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一日一杯：創造窈窕美姿的健康飲

為了解決skype點數的問題，作者五嘉茶韓方茶研究所 這樣論述：

　　想擁有窈窕身材真的只能「強迫」自己？ 　　健康飲達人大聲疾呼：大錯特錯！ 　　「創造更愛自己的減重法」才是王道！ 　　想要窈窕、美姿、健康面面俱到， 　　無須痛苦磨人的魔鬼訓練法， 　　每日一杯，輕鬆就能喝出纖瘦健康美！ 　　窈窕、健康與美麗，用喝的就能辦得到！你相信嗎？本書作者要告訴大家，想要減重，就該先拋開「要瘦下來」的強迫觀念，而應主動創造「更愛自己身體」的減重法，從正確了解自己的身體與習慣開始，想要變窈窕的起點其實就在我們每天飲用的水之中！善用每天喝的飲品來使身體變健康，健康了體質也改變了，身體自然活化起來，再也不需要用錯誤的魔鬼方法強迫自己瘦下來。 　　

本書共分三大篇：首篇從釐清常見的減重謬誤觀念開始，包括時下流行的單一食物減重法、少吃多動、排毒減重等，有效幫助讀者了解自己的身體，並檢視自己正在進行中的減重法是否有問題。次篇為本書重點，主張飲食療法與運動並行，共列舉了4大類健康飲品，包括生水、熬煮茶類、果汁、濃縮液與酵素，共48種配方飲品，以每日一杯的習慣，就能帶來健康、美麗與窈窕。而這48種能創造窈窕奇蹟的飲品都易於取材，也可輕鬆如法調配。末篇則為讀者列出減重菜單與每天10分鐘平常就能輕鬆進行的簡易運動。本書強調想要擁有窈窕身材，不需像其他痛苦又難持續的減重法一樣，非得下定決心，結果可能因為太勉強而適得其反；正確的減重方法應該是「把習慣一點

一滴的調整好」，這樣的減重法絕對比其他方法來得更健康，也更有效，而且一輩子都能擁有美麗的體態和健康的身體！ 本書特色 　　◎破除減重的迷思，從觀念上釐清時下最常見的謬誤觀念，讓讀者從翻開書頁的一開始，就能更了解自己。 　　◎健康飲品調配方法輕鬆好入手，全彩照片搭配調配步驟說明，食材取得容易，調配方法簡單，任何人都能依照書中配方調製好喝又能變美麗變窈窕的飲品。 　　◎書中減重菜單一目了然，菜單時間從早晨計畫到晚間，輕鬆就能跟著計畫進行。 　　◎強調飲食療法與運動並行。運動步驟以插圖繪製搭配文字步驟說明，清楚易懂。  

skype點數進入發燒排行的影片

整合Skype、SIP與PSTN之VoIP Gateway

為了解決skype點數的問題，作者蔣德威 這樣論述：

目前除了採用PSTN（Public Switched Telephone Network）及PBX（Private Branch Exchange）的傳統電話系統，市面上的網路通訊軟體眾多，每項通訊軟體依個人、家庭或企業的喜好及需求所使用，至今也無法統一使用，在通訊及聯絡上仍有不方便之處。每個人會安裝多個不同的通訊軟體，如Skype、SIP（Session Initiation Protocol）網路電話（Voice over IP；VoIP），來因應工作地點或對象不同而使用不同的軟體，如能結合達到互通的效果搭配方案能省時又省錢。此研究為了整合異質通訊軟體的溝通而設計VoIP Gateway

建立虛擬通道[3]、[4]，使與PSTN傳統電話系統、Skype以及SIP網路電話可互相通話，並且搭配節費機制進而節省電話費。在此系統中可自由化的由使用者建立撥號規則、通道選取設定，進而整合gateway來推動系統運作。人在異地時行動設備與桌上分機皆會響鈴，網路電話結合電話交換機讓通話更方便也大幅節省電話費。關鍵詞：PSTN, PBX, VoIP Gateway, SIP

SOEZ2u多媒體學園--這樣學電腦就對了(附DVD)

為了解決skype點數的問題，作者新造數位 這樣論述：

本書特色 SOEZ 2U 互動式多媒體影音教學DVD全新改版，綜合動態教學、上機練習、互動練習、互動測驗、學習評量、學習成果的六大主題全方位學習。動態教學：由大師親自設計，影音同步播放，外加旁白與註解，看清楚、講明白，讓你學透透。上機練習：臨場感十足，開啟應用程式面對面操作。互動練習：使用引導式練習方式，清楚提示，讓你動手實作親身體驗。互動測驗：檢視自我成就，創造學習價值。學習評量：Smart情意式互動評量系統，自動挑錯給建議。學習成果：學習進度和成果一目了然，數位家教讓你帶回家。學習步調隨你意：自家電腦就是完整的e-learning學習教室。提供原始範例、素材檔案，同步學習零誤差。本教學

光碟包含成為電腦應用高手的重要內容

具異質網路通訊系統之VoIP服務平台

為了解決skype點數的問題，作者藍劭夫 這樣論述：

在近年來，企業撥打國際、國內電話主要還是依靠著電信業者的服務，因此在撥打國際、國內電話費的開銷上，所衍生出將是一筆龐大的費用，而要在這龐大的國際、國內電話費，來做到提供給企業更經濟、更便捷及更有效率的通訊平台，將成為一項重要的課題。因此，在本論文中，我們提出Skype SIP Gateway系統節費機制的設計，這套節費機制由SIP(Session Initiation Protocol)、Skype、PSTN(Public Switched Telephone Network)整合而成，系統將由Skype方案、點數、無方案為節費主軸，在此系統中亦可自由化的由使用者建立撥號規則，進而整合SIP

、PSTN來推動系統運作。這套Skype SIP Gateway系統建構於Linux平台上，並利用三網合一的技術達成上述所言，提供給企業更經濟、更便捷及更有效率的通訊平台，實現了我們的目的“降低成本”。關鍵詞： SIP(會話發起協議)、PSTN(公用交換電話網路) 、Skype