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人們為什麼想要被認可?：如果這樣在意人，你會累的!

為了解決ark攻略的問題，作者榎本博明 這樣論述：

你也被「認同渴望」給俘虜了嗎？ 過度在意他人反而迷失自我價值…… 停止情緒腦補， 社群時代的不走心人際攻略！！！ 　　「認同渴望」打從出生起，就是牙牙學語、練習腳踏車、參與競試等過程中，驅使我們前進的原動力。在父母、師長的稱讚鼓勵下，我們獲得欣賞、渴望認同，並因而不斷成長。 　　「認同渴望」助你完成了很多重要任務，甚至成就了你。 　　不過當這股與生俱來的欲望過於膨脹，開始凌駕於你的意志、操弄著你的恐懼、壓抑了你的本性，讓你變得焦慮且憂愁時，就必須思考——自己是否已經被「認同渴望」給俘虜了？ 　　‧對方露出不高興的樣子，就會擔心是不是自己的錯 　　‧害怕破壞現有關係，不敢說出自私任

性的話 　　‧如果意見對立，因為怕尷尬，不太會堅持己見 　　‧受人拜託時，很難開口拒絕對方 　　‧會順著對方喜歡的方向說話 　　‧總是在觀察周遭人的臉色 　　‧只要事情能圓滿解決，犧牲自己也沒關係 　　‧發文後反覆觀看，想得到熱烈回覆與點讚 　　★ 「認同渴望」為幸福驅動，而非洪水猛獸 　　過度在意他人想法、渴望他人正面肯定，或許讓你覺得無法隨心所欲做自己，被別人的眼光牽著鼻子走，因而困擾煩憂。 　　然而如果你因此以為「只要拋棄認同渴望生活就好了！」那就想得太過簡單了。 　　事實上「認同渴望」不只幫我們成就了自己，也讓我們在人際上更富同理心、溫暖且受人喜愛。「認同渴望」可說是人際關係中必

備的重要能量，為每個人所期待的「幸福」驅動。 　　我們該做的不是丟棄「認同渴望」，而是掌握並使其有益於己，以拿捏好自我願望與他人期待之間的平衡。 　　★ 以不多不少的「自我」，立於「強烈渴望被喜歡」的時代！ 　　在這個網路社群發達的時代，人們除了現實人際，同時也面對著「網路關係」。隨時能展現自我的社群平台，使人受到關注與評論的機會大增，也令現代人無時不刻感受著「他人的目光」。網路上譁眾取寵的炫耀大會，甚或惡意滿滿的社群暴力，都深遠地影響著現代人的「認同渴望」——更爭奇鬥艷、更戒慎恐懼、更失控也更折磨。 　　本書作者「榎本博明」點出，在這樣的網路現象加乘下，人們所見的「他人眼中的自己」已過

度膨脹。而一旦陷入了這樣的視角陷阱，便很容易迷失自我價值，最終淪為「認同渴望」的俘虜。 　　為了幫助讀者與「自我認同」共處，本書脈絡地藉由心理學、社會現象進行實例剖析與說明，並提供「人際不走心」的實用技巧，帶你透徹認識、掌控並善用「認同渴望」，取得自我與他人的平衡。 　　停止自我懷疑，社群時代的不走心人際攻略！！！ 　　‧過度解讀害慘關係，關鍵時候請停止腦補 　　‧想率性做自己，先學會「自我揭露」 　　‧越想當萬人迷，真心喜歡你的人越少 　　‧執著於「他人眼中的自己」時，你眼裡根本沒別人 　　‧太過玻璃心？「被輕視的不安」惹的禍 　　‧想獲得認同，就從「理解他人」開始 　　【重點搶先看】

　　○ 只要活在世上，我們都無法擺脫認同渴望。 　　○ 慾望絕非壞事，我們不該壓抑慾望，而是應該滿足慾望。 　　○ 只要被認同渴望牽著鼻子走，你就只能活在對方的期待裡。 　　○ 人是透過「他人眼光」建立起自我形象的。 　　○ 切忌過度解讀對方的言行舉止。 　　○ 和價值觀不合的人建立起親密關係，之後也只會覺得痛苦。 　　○ 想要受人關注，這個想法本身並不是壞事。 　　○ 我們會根據對象是誰，決定展現何種面貌的自己。 　　○ 意圖透過社群網路來滿足認同需求，容易讓人有情緒不穩定、憂鬱的傾向。 　　○ 越是不奢望被大家喜歡的人，越可能結交到暢所欲言的知心好友。 　　○ 只有在坦誠相待的關係當中，

認同渴望才能獲得滿足。 本書特色 　　★ 老實說你就是想做自己又想被喜歡吧？一本幫你平衡拿捏「自我×他人目光」的智慧之書 　　★「認同渴望」去妖魔化，心理學博士帶你擺脫人際不安與焦慮 　　★「一分鐘內心檢查表」+「情緒壓力因應表」抓出問題點，失衡情緒先冷卻 暖心推薦 　　Afra｜阿發的寫作日常 　　王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　黃柏嘉｜諮商心理師 　　（依首字筆畫排序）

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臺灣傳統工藝無形文化資產的保護制度探究──以「埔里手工紙」為例

為了解決ark攻略的問題，作者陳詠旻 這樣論述：

傳統工藝作為無形文化資產，依其特質貼合社會文化存續，藉「用」而存在，必受時空變遷影響產生變化，因此在保護上如何維持其動態性格外重要。本文以臺灣手抄紙工藝為對象，探究傳統工藝無形文化資產的保護，藉由文獻分析、參與觀察與半結構式訪談法，首先釐清定義範圍，由歷史發展脈絡的梳理掌握臺灣手抄紙工藝形塑過程；次則就臺灣《文化資產保存法》下傳統工藝概念的轉變，以南投縣「埔里手工紙」為案例，分析傳統工藝無形文化資產的行政機制與保護方針；再透過田調、口訪紀錄等資訊，檢視臺灣手抄紙工藝保護現況，另輔以日本手漉和紙工藝為參考案例，提供臺灣傳統工藝未來相關保護借鏡。據研究結果，臺灣手抄紙承襲日本手漉和紙工藝後隨社會

環境而轉變，反映傳統工藝之動態性質，不僅延續過去，也在時間積累下產生新的變化。文資法修正後，無形文化資產在概念範疇上更加平等而多元，然而我們亦須留意新舊法轉化的影響，以更細緻的討論取得新的平衡。此外，專家學者、社群，及文化政策與建設，皆對保護傳統工藝帶來深遠影響，是當代傳統工藝樣貌形塑不可忽視的推力。而通過無形文化資產的保護，不僅能維持文化多樣性，亦藉其活用帶動整體社會文化與生活之提升。

英語核心字彙完全攻略-選字範圍2000字-4500字2-4級字彙 [增修擴編版]：【書+朗讀MP3+別冊】

為了解決ark攻略的問題，作者LiveABC編輯群 這樣論述：

　　專為準備大學學測考試的你而設計！ 　　►精選近10年學測常考必備字彙，讓你徹底掌握基本單字。 　　►文意學習→核心字彙→課後練習，3步驟學習法，有效準備考試！ 　　►隨書附『最新題型』學測模擬試題一回，增強應考實力！   　　掌握這些英語單字，就等於掌握考試基本分數！ 　　《英語核心字彙完全攻略》是一本針對升大學考試而設計的字彙書。單字的編纂參考大考中心所頒布111學年度起適用之「高中英文參考詞彙表」，此參考詞彙表分為六級，而本書選用的是其中第二級至第四級的字彙。此範圍的單字在學測試題用字中占了相當大的比例，不僅是理解文章類考題（克漏字、文意選填、閱讀測驗等）的基礎，更是詞彙題最主要的

出題範圍。只要能熟悉第二至四級字彙，就等於掌握了基本分。   　　透過閱讀範文認識單字，亦可由單字理解範文，雙管齊下！ 　　本書分為Part 1: Basic「基礎篇」與Part 2: Advanced「進階篇」兩大部分，總計共含36個單元。每單元先藉由閱讀範文來認識字彙，再透過全面性的單字解說熟練每字的重要用法，最後再從課後練習立即驗收學習成效。按照本書穩紮穩打的學習步驟相信能有效累積大考必備的字彙量，游刃有餘地面對升大學考試。   　　閱讀範本 　　「Part 1 基礎篇」的範文篇幅屬於短篇，「Part 2 進階篇」則為長篇，兩種篇幅均符合學測考題之文章篇幅。閱讀範文後先透過閱讀測驗測試對

於文章及單字的理解程度。   　　核心字彙 　　標示出重要單字或片語在歷屆考題中出現的年份，以及補充相關單字，例如：同義字、反義字、衍生字、慣用語等，擴大字彙量。另外也會運用表格，來比較相關或是相似字詞用法，並增加「延伸」解說，涵蓋字根、字首、字尾剖析或其他解字說明。   　　課後練習 　　每單元最後提供「歷屆試題」，並搭配「字彙測驗」、「克漏字」、「文意選填」等符合學測題型的練習題，亦特別納入「單字填空」以幫助學生加強拼字能力。熟悉大考實際考法並透過豐富的練習題融會貫通，加速學習成效。書末更附一回學測模擬試題，有助培養應試感，正式考試時將能更得心應手。   　　線上聆聽朗讀MP3，英語學習輕

鬆帶著走！ 　　本書附有MP3音檔，你可以從官網上下載，或是使用智慧型手機掃描QR code即可線上聆聽，這些音檔都是由專業的外籍老師所錄製，可以聽到最道地的英語發音，讓你隨時隨地都可以輕鬆準備考試，全面戰勝英語學測！   　　行動學習網，省時又省力! 　　強烈推薦一定要使用隨書所附送的「LiveStudy行動學習網」序號卡，依照書中使用說明步驟登入使用。只要能上網，不限手機、平板、筆電、桌上型電腦，都能使用學習網來學習單字，方便又有效率！

末日廢土場景與生存恐懼心理之探討 – 《方舟2333》動畫創作

為了解決ark攻略的問題，作者魏立峰 這樣論述：

不論是古代杞人憂天、諾亞方舟的故事，到近代好萊塢拍攝的災難或動作電影，人類對於世界末日與末日後的廢土世界，總是充滿著各式各樣的猜測與想像，於是也促成不論在文學、影視、動畫或電玩產業上等有著極大的發揮空間。然而製作一件動人心弦的末日廢土作品絕非易事，從世界觀架構、劇本撰寫、美術風格設定與演出等等環節都必須緊緊相扣才能成就傑作。本研究在文獻探討中從諸多角度切入探討末日廢土題材，依序為探討末日成因與對廢土場景的影響、衍生求生的恐懼心理、以及情緒刺激糾結下產生特殊美感的黑色美學。在研究方法則採用「內容分析法」，挑選市面上受大眾認可之末日廢土題材作品，從中挑選數項做為樣本進行拆解分析。研究中發現廢土場

景樣貌或氣氛營造上，與末日成因有最直接的關聯，另外在秩序崩壞與充滿恐懼感的廢土世界上，為求生存常常會需要作出困難的抉擇，適當的情緒刺激也可以促使採取行動，而非被恐懼壓抑導致裹足不前退縮或逃避現實。最後期望研究能提供未來製作末日廢土題材的創作者做為參考。