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Athleanx’s Train Like an Athlete: Intelligent Training to Build the Ultimate Body

為了解決電腦 小遊戲 不能玩的問題，作者Cavaliere, Jeff 這樣論述：

Jeff Cavaliere, MS PT CSCS, got his start as the physical therapist and strength/conditioning coach for the New York Mets from 2006 to 2008. From there, he became a highly sought-after personal trainer to elite athletes, wrestlers, and MMA fighters. Today he runs the wildly popular YouTube channel A

thleanX (across platforms he has over 7million followers; he posts three videos a week, with a number of videos that have over a million views), which brings intelligent training to the everyday gym-goer.

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電玩遊戲對九年級學生升學壓力的影響－以新北市一所國中為例

為了解決電腦 小遊戲 不能玩的問題，作者張嘉芸 這樣論述：

　　本研究採用質性研究的方式瞭解受訪學生的升學壓力的情形、使用電玩遊戲的狀況、家長對電玩遊戲的態度、學業成績與電玩遊戲間的關係，以及玩電玩遊戲對升學壓力的影響等五項研究目的，以作為未來電玩遊戲與升學壓力相關主題的先導性研究。　　本研究以新北市一所國中九年級三個班的學生，共119人，進行「國中學生升學壓力量表」問卷施測，篩選出升學壓力較重的四十位學生，再接受「電玩遊戲涉入程度量表」問卷施測，從中再篩選出電玩遊戲涉入程度高的學生共計十二位接受半結構式深入訪談，針對研究目的獲取訪談資料加以編碼整理，藉以探討電玩遊戲對受訪學生升學壓力的影響。　　針對十二位受訪學生的資料，研究結果發現：一、 對

升學壓力的感受：有四位受訪學生較找不到努力目標，對升學有明顯壓力；有八位受訪學生成績是中等或中等以上，比較會在意師長、同學、家人或甚至是親友們的眼光，升學壓力較重。另外，對於父母較重視學業成績的學生，有八位，他們會比較在意升學壓力，生活也比較有目標；父母不太約束學業成績的受訪學生有四位，他們對成績壓力感受較低，會比較沒有目標。二、 使用電玩遊戲的狀況：研究者發現受訪學生中有十一位開始接觸電玩遊戲的年紀都是從國小開始，只有一位是國中才開始玩電玩遊戲；玩電玩的地方大部份在家中玩；就玩電玩遊戲類型而言男生以射擊遊戲為主，女生則是以玩小遊戲或益智型的遊戲為主；電玩遊戲佔休閒娛樂的比例平均約五成以

上；受訪學生若一個星期不能玩電玩遊戲時，會有心情浮躁、有悶的感覺、無聊等感受；受訪學生在電玩遊戲中可找到許多的優點，像歸屬感、得到團隊合作的感受、能與同學有共同的話題、訓練腦力等。三、 家長對玩電玩遊戲的態度：有四位受訪學生的家人沒限定玩電玩時間，與家人沒有衝突，玩電玩遊戲時沒有壓力；有七位受訪學的家人有限定玩遊戲的時間，大部分是一天在一個小時左右，只要能遵守時間，則受訪學生與家人的衝突少，玩電玩遊戲的壓力小；其中有一位受訪學生的家人完全不允許玩電玩遊戲，他常會和父母發生衝突，玩電玩遊戲的壓力大。四、 學業成績與電玩遊戲的關係：有八位認為玩電玩遊戲會影響他們的學業成績；有六位受訪學

生會因為準備升學而減少玩電玩遊戲；有五位同學在考試成績不佳時，會選擇玩電玩遊戲；有兩位受訪學生在考不好時，會藉由玩電玩遊戲抒解考試壓力；有七位受訪學生認為電玩遊戲輸贏結果是不會影響他們的讀書效率。五、 電玩遊戲對升學壓力的影響：有四位受訪學生認為電玩遊戲能抒解升學壓力；有一位受訪學生會在讀書計畫未完成前，會偷玩電玩遊戲，結果是壓力更大，因為玩完後課業壓力仍在，又多了被父母發現的壓力；有一位受訪者是玩電玩遊戲的時間多，他認為自己的學業成績受到影響；有三位受訪學生知道玩電玩遊戲會影響學業成績，但仍舊繼續玩，或是因為同學邀約而玩電玩遊戲，這種人情壓力反而更大，所以會有愈玩愈慌壓力等現象。

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為了解決電腦 小遊戲 不能玩的問題，作者 這樣論述：

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