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台客劇場的人生實驗室

為了解決透明塑膠杯台北的問題，作者林冠廷 這樣論述：

　　★41萬粉絲追蹤，最有態度的「台客」林冠廷，引爆你對人生的熱情！ 　　★首刷限量贈：台客劇場行動宣言標語貼紙 　　——「我的愛地球行動_______」寫下屬於自己的宣言，大聲地告訴全世界你的行動承諾！ 　　——透明防水設計，讓你可以貼在安全帽、環保杯、筆記本……不怕風吹雨淋，愛貼哪，就貼哪！ 　　——給你滿滿的大！貼！紙！ 14×10cm的設計，讓你寫好寫滿貼滿！ 　　一週不使用網路、體驗72小時街友生活、淨街淨灘、用GPS追蹤天燈……「實驗室行動」正在全台發酵，挑戰你的好奇心與行動力！ 　　就算失敗，都好過沒嘗試！ 　　我的人生，實驗中！ 　　台客劇場導演林冠廷因為好奇天津街

有多少菸蒂，於是捲起衣袖，撿了滿滿一罐菸蒂後開啟了自主環保行動；因為想要改善父親的糖尿病，所以開始嘗試生酮飲食；因為想釐清自己為什麼對街友也有些莫名的偏見，所以決定到台北車站當一晚的街友，後來和街友產生令人印象深刻的互動。 　　對林冠廷來說，人生就如同一個實驗室，他所做的每一個嘗試並沒有正確答案，但他不害怕結果好壞，因為有實驗，才知道對自己而言，什麼才是真正的成功或失敗。即便可能跌跤或失誤，但仍收穫了無限經驗。只要立意是好的，那就挺直腰桿，欣然承擔每一個實驗的結果，再拾起勇氣嘗試下一個選擇！ 　　還在躊躇不前嗎？跟著「台客」的腳步，勇敢地踏進你的人生實驗室吧！ 各界推薦 　　網路創作者

　100種理想 　　影音部落客　HowHow 　　人生百味共同創辦人　巫彥德 　　時尚老人　林經甫 　　YouTube創作者　阿滴 　　網路演員　脖子 　　RE-THINK重新思考環境教育協會創辦人　黃之揚 　　主持人／演員　焦糖陳嘉行　 　　網路創作者　壹加壹 Illy and Lean 　　環保小尖兵　廣告小妹 　　知名作家／哈佛心理學專家　劉軒 　　情侶插畫家　賴賴＆織織　熱血推薦 各界推薦 　　改變世界，從願意改變自己開始；改變自己，從勇敢實驗生命出發。 　　我們推薦書、推薦林導，更推薦那讓他不斷願意改變自己的耶穌。——網路創作者　100種理想 　　台客劇場林冠廷導演是我很崇拜的

創作者。永遠堅持自己的理想，不譁眾取寵、不落入俗套地用他的方式說故事給觀眾。希望大家聽完台客劇場的故事，也能有些啟發，並去創造自己的故事。——影音部落客　HowHow 　　對土地與人深切的關懷，一個又一個充滿好奇與探索的行動，想成為用行動帶來改變的人，一定不能錯過。——人生百味共同創辦人　巫彥德 　　每個父親對自己的孩子都有期待，但從林導小時候開始，我們父子的對話一直是平等開放的，像是朋友，無所不談，經常是鼓勵不設限。他用自己的興趣和方式，勇於表達對社會人事物的關懷思考，並且身體實踐力行。曾有報導以「跨世代的網紅力量」來形容林導和我，各自以網路影片創造的影響，但或許名氣不重要，然而我卻看見

了他散發的正向影響力，甚至帶來美好改變，是我這位驕傲父親所樂見的。——時尚老人　林經甫 　　在數位世代裡，網路影響著生活，社會越混亂，越需要使命感的存在，很開心有冠廷的出現，他的影片，影響了我的生活、我的思維、我的態度。這本書在告訴大家，很多事情都可以靠別人教你，唯有「成功」，必須靠你自己走，走出一個屬於你的生活態度。——網路演員　脖子 　　滑著手機螢幕或按著電腦鍵盤抱怨批評台灣很容易，也幾乎是大部分台灣人的日常習慣。我總想問這些朋友：「然後呢？」 　　罵得再有文采或按讚、分享數達到新高後，問題不會因此解決，總得有人付出行動實踐，才有改善的可能。 　　《台客劇場的人生實驗室》就是林冠廷

導演身體力行直接挑戰問題，希望從自己開始讓台灣更好。台灣承載的困境，無法僅靠一位救世主、一個政黨、一個政府就能得到救贖，得靠每一個人願意改變想法，團結聯合起來才有可能。——主持人／演員　焦糖陳嘉行 　　每每見到我崇拜的林冠廷大叔，為找出社會問題的根源，身體力行親自實踐，於是我想：「不然我也來試試？」原來實驗室精神，是會傳染的。在看完大叔的淨灘影片後，前幾日我在澎湖的海邊，不自覺地會去留意垃圾多不多、提醒自己與朋友務必把垃圾帶走。只想說，謝謝大叔（抱）。——環保小尖兵　廣告小妹 　　之前，我很喜歡看林冠廷導演拍的《台客劇場》每一部影片都會讓人看過之後令人深思。 　　現在，我很開心能看到他出

書，不僅多一些了解他的機會，更是讓他用文字的力量去影響更多的人關注環保，關注一些我們人性的「軟肋」等等議題。 　　人生就像是一個實驗室，做的每一個嘗試並沒有正確答案，唯獨自己走過，才會知道什麼是成功，希望藉由這本書，可以帶領更多的人一起行動！——知名作家／哈佛心理學專家　劉軒 　　很久以前就看過台客的影片，最早的印象就是質感很好、節奏很棒、台客很帥還有住得很近而已。 　　直到一次去沙崙外拍，驚覺台北居然有這麼乾淨的沙灘，才知道這是多方淨灘的成果。之後我們便迫不及待參加了花東的淨灘，也如願跟本人聊上幾句。 　　台灣最不缺的就是動一張嘴，鍵盤愛動物、鍵盤愛地球、鍵盤愛台灣，卻不知道自己永遠

在實踐者的足跡後，享受著樹蔭。 　　敬那些汗、那些用心，敬實踐者的足跡。——情侶插畫家　賴賴＆織織  

不吃假食物的第一本書：擺脫恐怖食品添加物(附VCD)

為了解決透明塑膠杯台北的問題，作者素人天然食研究會 這樣論述：

　　你今天吃了多少毒？　　飯糰→乳化劑　　香腸火腿→防腐劑　　麵包油條→膨脹劑　　塑化劑、石油色素、漂白劑、阿摩尼亞…不敢相信，這就是我們吃的食物嗎？ 　　向食品添加物說不，讓全家人吃得安心，《不吃假食物的第一本書──擺脫恐怖食品添加物》　　統整國內市場食品添加物濫用情形，告訴您蜜餞、香腸、熱狗、豆乾製作過程的秘辛，並提出解決之道，教您自己動手作安心食物的作法，附上清晰的照片，一步一步，只要照著買、照著做，就可以遠離各種化學合成物質的危害，「健康要從改變冰箱、廚房生態做起」！ 　　擺脫塑化劑、防腐劑等食品添加物，找回飲食與健康的平衡。 　　附贈免費VCD： 新手也能立即上手的 9 道無添加

食譜！ 作者簡介 素人天然食研究會 　　為一群關心家人健康飲食、愛好慢活健康的主婦們所組成。由於市售食品一再出現問題，在讀過《恐怖的食品添加物》、《超市食品的恐怖真相》、《速食的恐怖真相》（世潮出版），《與食品添加物和平共處》、《該給孩子吃什麼──健康決定於幼時飲食》（世茂出版）等書之後，終於徹底覺悟，「健康要從改變冰箱、廚房生態做起！」不再依賴市售食物成品，徹底貫徹買食品前先閱讀「成份表」、「製造日期」、「保存期限」，並選用天然食材，取代市售品，製作健康又美味的食物！ 推薦者簡介 王康裕 　　台北醫學大學藥學系第一屆畢業之資深藥師、胃藥第一品牌「吉胃福適」創辦人、「無毒的家」國際連鎖創辦人

。 　　58歲那年，長期工作應酬的生活型態使他健康亮起紅燈，後來更歷經脊椎、神經纖維瘤、切除膽囊等多次手術。但第一眼見到他的人，都會驚訝於他的精神健旺，而且活力十足地四處演講授課，完全看不出曾經疾病纏身，這完全歸功於他採行的低溫烹調，以及有機健康的生活。 　　從藥桶變成藥王，從藥活改成樂活，再到慢活。當眾人都想當永遠的CEO，2009年5月1日，王康裕卻毅然從兩大知名企業的CEO退下，成為自在優遊人生的OEC。他並將一生的養生心血結晶，寫成《非常識  低溫烹調──35 ~ 85℃的未病養生》一書，交由世潮出版社在2011年10月出版國際中文版和英文版。 王明勇 　　原本是中原大學建築土木系畢業

的建築工程師，對工作更是滿腔熱血，曾參與一個大型眷村改建案，在吊車上模板掉落的意外中受傷，之後奇蹟般好轉，於是毅然決定轉換跑道、從頭學起，開始進修相關學分，並遠赴德國、瑞士、日本、澳洲、美國、加拿大體驗養生研習，終於成為新世代的飲食專家。目前致力於推廣健康飲食「三好（我好你好環境好）運動」。TVBS「健康兩點靈」、「女人我最大」、「MONEY我最大」、東森電視「五七健康同學會」、緯來電視「冰火五重天」、湖南衛視「百科全說」專家來賓。出版有多部著作。