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做個忙而不盲的上班族：ABC工作法、柏拉圖法則、週末效應⋯⋯一本書教你打破常規，創造專屬的高效工作法

為了解決請於上班時間來電的問題，作者康昱生,田由申 這樣論述：

工作心態╳時間規畫╳做事方法╳職場關係╳身心健康 時間是最珍貴的資源， 不能管理時間，便什麼也無法管理。 ──彼得．杜拉克   　　▎工作有計畫，才能秩序化 　　工作計畫是我們的行動指南， 　　執行完計畫，我們就有了進行總結的依據， 　　就能夠吸取經驗教訓，就能學到東西，就有了進步。   　　▎規劃時間，提高效率 　　一般說來時間規畫分為如下幾個方面： 　　►年度計畫 　　應在上一年的年終，最遲在今年年初， 　　確定今後12個月較大的任務和目標。 　 　　►月度計畫 　　隨著計畫期限的縮短，計畫的精度和準確度相應增大。 　　月度計畫要考慮細節任務，同時時間安排也以小時計。   　　►每週計

畫 　　•本週應把精力集中在什麼事情上（重點任務）？ 　　•什麼是本週最大且最花費時間的任務？ 　　•哪些工作本週必須完成或開始進行？ 　　•為了應付例行事務，我該做些什麼（來電、會談等）？ 　　•哪些棘手的工作應該著手進行（可能面臨的任務）？ 　　•什麼是有用的、值得期望的或是適當的？ 　　•有哪些未曾預見的事件可以事先進行安排？   　　►每日計畫 　　每日計畫是從每週計畫中衍生出來的， 　　作為計畫的第一步，首先確定哪些任務要在當日完成。   　　▎「上班族特色」，你有幾項？ 　　►鍵盤腕 　　患者會感到小指乃至全手脹痛和灼痛， 　　甚至造成手部肌肉萎縮無力， 　　手指無法分開，握拳無力

，無名指和小指呈雞爪形。 　　其實，這是由於使用鍵盤的姿勢不正確造成的。   　　►滑鼠手 　　腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」。 　　患者的手指和腕關節疲憊麻木， 　　有時關節活動時還會發出輕微的響聲， 　　外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害， 　　尤其是女性，其發生率是男性的3倍。   　　►螢幕臉 　　經常使用電腦的人，由於長時間面對電腦螢幕， 　　不知不覺中會生出一張表情淡漠的「螢幕臉」， 　　而且容易產生人格障礙與性格異常。   　　➤什麼是柏拉圖法則？ 　　也稱為80/20法則，提出者是義大利經濟學家柏拉圖。 　　主張一個小的誘因、投入和努力，可以產生大的結果、產出和酬勞， 　　

即指你所有完成的工作的80%的成果來自於你所付出的20%的努力。   　　➤什麼是ABC工作分配法？ 　　按照重要性與緊迫程度將工作分為三類： 　　A類工作：今天必須要完成的工作 　　主要是既重要又急迫的事情，應該立即著手做這些事情。 　　B類工作：今天應該完成的工作 　　指重要但不緊迫的事情，要留足夠的時間並規定完成期限。 　　C類工作：今天可以做的工作 　　指一些毫無意義的日常工作，不要在這類事上花太多時間。   本書特色   　　本書從工作心態、工作計畫、工作方法、工作習慣、充電學習、職場關係、健康工作等十個方面入手，教你從辛苦工作到喜歡工作到會工作，讓你輕鬆的在事業上獲得更大的成功！

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智慧型手機語言學習app使用性評估

為了解決請於上班時間來電的問題，作者何培甄 這樣論述：

現今行動學習已漸漸成為一項趨勢，智慧型手機因具有隨身性，而成為現今最受歡迎的行動裝置之ㄧ。在過去的研究中，鮮少有人針對語言學習app進行使用性評估，故本研究檢驗語言學習app在智慧型手機上之使用性。本研究之目的有三:(1)檢驗現有語言學習app使用性。(2)了解現有語言學習app之內容組織。(3)了解現有語言學習app功能增添、改變。　　研究中邀請了八位來自臺南市某大學的學生參與本研究受試，這八位受試者皆無使用過本研究所挑選的兩款語言學習app，但都具備智慧型手機的操作經驗。先請受試者針對兩款語言學習app之工作任務清單進行操作，操作完畢後填寫使用者介面互動滿意度問卷，接著進行半結構式訪談，

以了解兩款語言學習軟體使用性，全程時間花費約為一小時。　　研究結果顯示：提供主選單、直覺之功能設計、圖示設計、分級之內容的語言學習app整體表現較佳。本研究有以下幾項結論：（1）語言學習app最好能提供清楚的首頁功能主選單、無隱藏式功能、圖像意涵清楚較符合使用性。（2）語言學習app最好具備分級內容且內容正確、完整豐富，具有深度、廣度，另可提供不同的學習模式，因應不同學習型態的使用者，較能滿足使用者學習。

連老外都在用的英語「國民會話」大全集【虛擬點讀筆版】(附1CD+「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)(五版)

為了解決請於上班時間來電的問題，作者地表最強教學顧問團 這樣論述：

「連老外都在用」系列發行至今， 兩岸三地銷售突破五十萬冊， 連美國總統、記者、醫生、律師及工程師 都在使用這些國民會話！   《連老外都在用的英語「國民會話」大全集【虛擬點讀筆版】》 是一本一生受用的英語會話終極寶典， 是一本連老外都推崇讚賞的英語會話書， 是一本每個學習者都必備的語言工具書！   　　■廣受不同英語系國家老外一致推薦並共同審訂！ 　　Matthew｜英國牛津教學大師：學會話最正統的方式就是從一個字，再發展到句子，才能靈活運用在生活情境中。 　　Organis Rivers｜澳洲籍英文教師：活用單字和句型，遠比學一堆文法和背一堆單字重要。

　　Ben Lawrence｜美籍英語教學研究碩士：學習語言的最終目的便是溝通，學習派得上用場的會話才是最有用的。 　　Tiger Chen｜華裔紐西蘭籍英文教師：連美國總統、記者、醫生、律師及工程師都在使用這些國民會話！   　　■用英語「國民會話」練口說，讓你馬上掌握開口說英語的技巧！ 　　英語「國民會話」以美國小學課本為基礎編寫及延伸，是現今社會中最簡單、最常用、也最好用的會話！連美國總統、記者、醫生、律師及工程師都在使用，現在就開始學「國民會話」，馬上開口說英語！   　　■學習英語會話只要用對方法，馬上就能開啟英語學習興趣的大門，從此以後愛上學英文！ 　

　●7大美國最常使用情境：本書涵蓋7大美國生活情境「打招呼、情感表達、打電話、職場交際、逛街物、 交通出遊、居家會話」，所有老外在用的會話都能一網打盡。 　　 　　●老外天天都在說這些：本書完整收錄美國人最常用的句型和文法，只要將這些句型套用進會話裡，讓你學1句，就能說10句，輕鬆跟老外用英語流利對話。   　　●一個字就能開口說英語：別以為老外懂很多單字，其實他們最常使用的單字不超過2,000個，所以單字不用背太多，只要一個字便可以道盡千言萬語。   　　【使用說明】 　　STEP 1. 分色、分類編排，查找會話好方便！ 　　書中收錄實用的國民會話共1,675句

，每句會話再加上衍伸或同義說法，總共約有3,000句。三篇分別以紫、紅、藍三色編排，方便讀者在使用這本國民會話書時快速查找：   　　1. 短句篇：聽不懂老外會話？有時老外真的不會用我們從課本上學到的句子說話，而本書的短句篇能你用最簡單的句子，說出最道地的英語！   　　2. 情境篇：依照生活頻率分類，包含七大美國情境「打招呼、情感表達、打電話、職場交際、逛街購物、交通出遊、居家會話」，每個分類再細分出不同狀況的說法，並加以解釋和補充同義說法，老外會話就是這樣學！   　　3. 句型篇：該是自己說出老外會話的時候了！句型篇依字母排列舉出428句最常用句型並以色塊表示，每

句都附有例句說明以及中文解釋，當你了解這些句型的使用方式後，就能自然而然地跟老外說出流利英語會話了！   　　STEP 2. 深入學例句及生字補充，老外還給你貼心叮嚀！ 　　每個句子皆搭配精選的實例會話，並有生難字詞的補充，讓你不但能了解會話用法，還能深入學習更多常用的單字片語，再加上老外時不時貼心叮嚀你會話使用時機和意義，讓你絕不出錯！   　　STEP 3. 邊看邊聽學會話，數位學習不落人後！ 　　此書特別強調學習會話「聽、說、讀」個別的獨立功能，全書單字及例句皆附專業美籍老師錄製之音檔，除了使用CD聽取之外，也可以下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆

），掃描書中QR Code就能聽音檔，立即幫助讀者學習正統發音及改善聽力！更多細節，請參見下方說明：   　　1.在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）讀者可以掃描書中的QR Code連結，或是於App商城搜尋「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）下載即可。   　　2.為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。   　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元

，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　 　　（3）後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上，很令人氣結。   　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。   　　3.「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）。（僅限i

Phone和Android二種系統手機）   　　（2）下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code，將音檔一次從雲端下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。   　　（4）「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用，具有定時播放、背景播放的功能，也可以自動換頁或是手動點選想要的頁

數，聆聽該頁音檔。 　　（6）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（7）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。   　　※雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請與本公司聯繫，由專人為您服務。

性別、離散與空間─白先勇小說電影化研究

為了解決請於上班時間來電的問題，作者葉思嫻 這樣論述：

摘要 本文以白先勇小說與其改編電影為研究對象，改編的作品共有六部，包括台灣導演白景瑞《金大班的最後一夜》(1984)、張毅《玉卿嫂》(1984)、林清介《孤戀花》(1985)、虞戡平《孽子》(1986)，與大陸導演謝晉《最後的貴族》(1989)、《花橋榮記》(1997)，本論文透過文學與電影的對照研究，瞭解影像對於原著的影響，以及影像所揭示的時代意義。第一章說明研究動機、研究方法，並整理既有的研究成果，說明本文寫作的構想；第二章先將白先勇小說與電影之間的背景與接合處加以說明，為後文論述做奠基的工作。 瞭解小說與電影的密切關係後，首先探討小說到電影主題的消長，透過電影與小說敘事的分

析，突顯出小說到電影主題的轉變，透過電影主題的呈現，說明一九八○年代台灣社會的轉變，當時極欲突破傳統的社會，加強了對於性別、情慾議題的探索，甚至是反映台灣社會的黑暗面，都在白先勇文學電影裡一一展示，筆者也認為白先勇的作品完成於一九六○、七○年代，具爭議性的主題至一九八○年代正好成為電影反映社會的良好題材。 釐清主題的差異之後，筆者認為電影空間再現小說空間的方式，更具體證明改小說編成影像後的特性。小說空間融入白先勇的人生經歷，主要可分為三個不同的空間「台灣、中國、美國」，電影再現此三個空間時，亦會加入導演個人的觀感，因此當小說空間被再現時，象徵的意涵又更多元，其中台灣以台北為主的空間被拍攝的

最為豐富，不僅紀錄台灣傳統到現代的風貌，更將白先勇小說在地化的展現，另外為了呈現中國為美好原鄉的樣貌以及美國為疏離之都，導演都各用巧思，具體的再現小說空間。 最後筆者整理了歷年來白先勇小說改編的影視與舞台劇作品，希望關照到白先勇小說改編的所有面貌，讓本文更加完整的呈現。關鍵字：白先勇、電影、文學改編、性別、離散、空間