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(親簽版)怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法

為了解決嘉義市地圖下載的問題，作者林怡辰 這樣論述：

《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作， 5場早鳥讀者限定線上導讀會Ｘ高效時間管理交流社團， 讓怡辰老師陪你一起，把時光釀成價值，讓人生活出意義！   　　這本書的誕生， 　　源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯   　　你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎？ 　　Q. 為什麼經常覺得時間不夠用？問題到底出在哪裡？ 　　Q. 怎麼工作最有效率？如何養成影響一生的好習慣？ 　　Q. 一天的時間該怎麼分配最好？如何不把工作帶回家？ 　　Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上？ 　　Q. 該如何起步，才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力？ 　

　Q. 如何回顧反思，才能不被時間所欺，累積自己的人生複利？   　　時間管理的重點不僅僅是「計劃」，更重要的是「實踐」， 　　今天不會發生的，未來也不會發生！ 　　國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師， 　　繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後， 　　回歸原點，以自身生命故事與親身經驗，徹底省思「時間」的真義與價值， 　　提供讀者跨越不同人生階段，人人都需要的時間管理思維與實用工具。 　　並提供讀者下載6款方便、實用的，作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格， 　　幫助你提升時間可視性，不再被時間所欺。   　　怡辰老師指出，「時間管理」的議題，其實更是重新「認識

自己」的生命課題。 　　作者特別專訪把時光釀成價值的教育夥伴生命故事， 　　收錄包括何憶婷Ｘ姜青慧Ｘ孫菊君Ｘ陳權滿Ｘ歐陽立中Ｘ蔡淇華Ｘ蘇明進， 　　七位涵蓋國小、國中、高中教師，以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等， 　　提供讀者時間管理的心法，應對生命課題的思考，以及運用生命歷程的多元想像。 　　幫助讀者提升時間的「質」，讓每一分、每一秒的時間，變得更有價值。   　　除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外， 　　本書同時也帶你向高手取經，從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸＋50大目標」「時間管理矩陣圖」， 　　到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表

格」⋯⋯ 　　讓怡辰老師陪你，將時間運用可視化，在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己； 　　在以終為始的人生目標盤點中，心中時時有遠方，身心卻能穩穩的活在當下。   　　「我想說的，不只是「時間管理」，而是這二十多年來的故事， 　　是關於我怎麼從「把書店當成避難所，找光」，進而到「寫一本書放書店，有光」。 　　這二十多年的故事裡，有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持， 　　寫下這些，希望能為茫然無頭緒的你，提供一點啟發的靈感； 　　期盼能為在黑暗中的你，帶來一點光。這永遠是我不變的初衷。」 　　 ——本書作者 林怡辰老師   本書特色 　　 　　1. 有別於多數只談冰冷的

「時間管理」計畫使用，更有作者溫暖且真實的人生脈絡與實踐分享。 　　2. 作者親自訪問7位教師的生命故事與時間管理心法，更貼近大多數真實人生的時間管理方法。 　　3. 收錄作者慣用6款時間管理、人生計畫表等工具，並提供範例與空白表格，加入會員變可免費下載！ 　　4. 本書採雙目錄實用性設計，讀者可根據自身情境與需求，以「功能檢索目錄」搜尋書中引導與建議。 　　5. 書籍只是起點，早鳥讀者線上導讀會Ｘ作者親營時間管理交流社團，陪你一起淬煉出時間的價值！   花時間誠摯推薦   　　Esor｜《時間管理的難題》、《防彈筆記法》作者、電腦玩物站長 　　王永福｜《教學的技術》作者、頂尖職業講師 　　何

憶婷｜臺南市中山國中教師 　　姜青慧｜嘉義縣水上國小教師 　　孫菊君｜新北市中和國中視覺藝術教師 　　陳權滿｜嘉義市港坪國小教師 　　歐陽立中｜暢銷作家、Podcast「Life不下課」節目主持人 　　蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家 　　蘇明進｜臺中市大元國小教師 　　藍偉瑩｜社團法人瑩光教育協會理事長                      　　—— 以上依姓名筆畫順序排列   　　何憶婷老師 　　眼中的怡辰老師是個有著三頭六臂的好老師好媽媽，跟老師的認識大多來自老師的臉書，時常看見老師在臉書上分享與學生互動的紀錄，感受到老師真誠對待學生的心。 　　而在寒暑假期間，則會看見老師與家

人間的相處，在田間享受大自然的恩惠，越煮越多的各式蔬果，小孩之間的趣事。 　　除此之外，還能看見老師以穩定的速度創作，不禁吶喊：怎麼有時間寫書啊！！！是不是有偷借時間沙漏？   　　姜青慧老師 　　從工作、教養、到生命夢想的追求，怡辰學姊奉行時間複利的核心價值，點點滴滴累積成巨變。於我而言怡辰老師就像是涓涓清流：樸素的清泉淙淙，平凡無聲的流過山間流過雨林，拉長時間軸的遠端，已然遇見浩瀚的汪洋。   　　孫菊君老師 　　和怡辰老師相識最初是臉友，在老師的動態分享中，總是意外發現彼此興趣喜好和習慣之相似，使用同一款鋼筆、同一盞桌燈，關注相似的主題，習於用筆記進行時間管理、讀書心得、教學設計⋯⋯然而

，怡辰老師的恆毅力又是我遠遠不及的。她身兼三寶媽和繁重家務，又負擔學校行政與細瑣課務，令人驚奇的，還有爆棚的內容產出力，可以堅持日日晨起寫作不輟，完成一個又一個出版計畫！ 　　菊君《點亮藝術力》撰寫過程面對身心挑戰之際，是怡辰時時給予真誠的建議提點與鼓勵支持，讓書籍可以順利出版。怡辰老師總是如此親和謙遜且無私分享，是我私慕傚法的對象。   　　陳權滿老師 　　怡辰老師是我教學生涯中的貴人之一，也是全方位的人生導師。因為她常常分享許多「秘笈」，從閱讀寫作到時間管理，從班級經營到家庭經營，或是子女教養到人生規劃，真心感受到跟著怡辰老師走，快樂人生就會久。   　　蔡淇華老師 　　所有的能力都起源於

熱情與善良，怡辰老師為這句話做了最好的示範。 　　因為對教育的熱情，怡辰老師永遠願意會為學生多多做一點，慢慢地，就長成他人仰之彌高的專業大樹。而這棵樹的根，仍牢牢捉住教育現場的土壤。   　　蘇明進老師 　　如果要談教師的時間管理，怡辰老師可說是當今的最佳人選。身兼三寶媽、教師、作者、講師、校務推手、研習高密度參與者⋯⋯多種身份，我常常感到好奇，明明大家都只有24小時，但怡辰老師的時間怎麼都用不完？想必大家都和我有同樣的好奇，來讀讀這本書肯定可以學到好多招！

讀繪本，學素養：清華大學附小資深名師葉惠貞這樣教繪本

為了解決嘉義市地圖下載的問題，作者葉惠貞 這樣論述：

　　跟著清華附小資深名師葉惠貞這樣讀繪本、教繪本 　　▶ 38種優質繪本專業及創意教學示範 　　▶ 涵養閱讀理解、寫作訓練、科普知識、創作發表、自主學習及品格教養，實踐新課綱全人教育精神 　　翻開繪本馬上讀很容易，以繪本深化教學不簡單！ 　　打破迷思，從低年級到中高年級都適合讀繪本、教繪本！ 　　▶ 30年教學現場實戰經驗 × 38種優質繪本深入帶讀 × 14場繪本素養課堂饗宴 　　▶ 學習單免費下載，從教到學、從讀到寫一氣呵成 　 　　透過多元主題繪本，培育多面向素養與良善品格 　　以繪本激發「教學創新」，以繪本打造「深度教養」 　　以繪本啟動學習力，以繪本教出超能力 　　用繪本

搭建學習鷹架，開啟思辨與表達，進階高層次創造式學習 　　在繪本閱讀中發想探究，把「閱讀素養」變動詞 　　繪本趣味性強，主題明確，是我在教學應用及班級經營的利器，是投資報酬率相當高的教學媒材。 　　繪本在短短的文字與生動的圖畫間把主題包裝在故事中表達通澈；沒有說教的窒悶，但有深度的空間。 　　我將自己運用繪本於教學與班級經營的課堂故事寫下來，其中有我積累的教學經驗，有疫情嚴峻停課期間我和學生及家長線上讀繪本尋求安心與生活樂趣的解方，更有我對閱讀推動的實踐。 　　從低年級到中高年級，每一種課堂需求都可以有相對應的繪本來強化教學成效。 　　將繪本帶進教學，最核心的目標便是給孩子一把鑰匙，開啟思

考之門與感動通路。 　　謹以本書獻給為家庭教養投注心力的父母、在教學現場耕耘灌溉的教育夥伴，以及對繪本著迷的愛書人。 　　──葉惠貞 　　█ 繪本閱讀首部曲：預測與提問──覺察閱讀歷程 　　●深化繪本閱讀，提問是關鍵。 　　●從封面圖畫與書名，讓學生進行預測與提問，提升專注與好奇。 　　●討論對話搭鷹架，觀察力與表達力並進。 　　█ 繪本閱讀二部曲：故事欣賞──閱讀理解紮根 　　●營造閱讀氛圍，感受閱讀趣味。 　　●第一次閱讀單純欣賞故事，滿足好奇心；第二次閱讀指派任務，達成閱讀目標。 　　●「故事只是包裝，作者有話要說。」訓練學生在文本中找證據、找線索，促進情意體會。 　　●圖畫也是文本

的一部分，讀文字也要「讀」圖畫，但大人避免過度提點。 　　●以4F提問法深入討論、發展觀點。 　　●以深讀繪本為起點，發展跨學科實作，發揮高創造力。 　　●延伸閱讀新聞或報紙，覺察閱讀與生活的關聯性，培養思辨力。 　　█ 繪本閱讀三部曲：以閱讀串聯寫作──從讀到寫一次整合 　　●以故事建構思考地圖（Thinking Map）讀寫，深度理解故事內涵。 　　●以寫作為課程收網，以終為始，展現閱讀理解。 　　●以繪本為鋪陳，以提問為橋梁，發展3W說明文寫作。 　　●以圓圈圖（Circle Map）師生共構寫作要訣，克服寫作障礙。 　　●讀無文字繪本發展人物對話寫作，圖文轉譯，有趣有效。 本書特色

　　1.暢銷書《素養小學堂》作者葉惠貞全新力作。 　　以30年教學經驗為底蘊，示範專業及創意的多元主題繪本教學設計。 　　涵括38種優質繪本以及14堂課程實作。 　　2.以繪本結合教學，提高教學趣味性與啟發性。符合新課綱素養導向教學精神。 　　3.免費下載學習單，提升學習成果。 　　4.幼兒園及小學教師課程設計寶典，低中高年級皆適用。 　　跟著葉惠貞老師，以繪本做為教學及班經助攻神技。 　　5.幼兒至小學生父母必讀：親子共讀好書指南，涵養知識與品格必備。 　　跟著葉惠貞老師，以繪本做為教養祕密武器。 資深教授及教師齊聲共鳴推薦 　　李貞慧（高雄市後勁國中教師、繪本閱讀推廣人）

　　陳佳慧（桃園市大忠國小教師、SUPER教師得主） 　　陳權滿（嘉義市港坪國小教師、全國閱讀典範教師） 　　鄭勝耀（國立中正大學教育學研究所教授兼任所長） 　　（依姓氏筆畫順序排列） 　　●繪本培育孩子的多元素養與良善品德  / 李貞慧（繪本閱讀推廣人） 　　惠貞老師將各種主題繪本恰當、巧妙的帶入課堂，或和孩子討論國際重要議題，或潤物細無聲的陶冶著孩子的品格，或和孩子一起玩想像力大爆發，或引領孩子進入閱讀的驚奇美妙，或透過無字繪本進行寫作練習，或做跨領域的知識連結等等。 　　如果你是教師或家長，想知道更多帶孩子閱讀繪本的方式，想透過多元主題繪本培養孩子多面向的素養與能力，竭誠邀請你打開惠

貞老師的這本新書，流暢易讀的文字、數不盡的教學、教養想法與行動，必定能帶給你許多很不一樣的思維、觸動與啟發。 　　●以繪本教出超能力  / 陳佳慧（桃園市大忠國小教師、SUPER教師得主） 　　教學經驗豐富的葉惠貞老師在《讀繪本，學素養》書中，不藏私的說明她如何以繪本為學生搭起鷹架，巧妙融入閱讀策略；以豐富多元的繪本，進行主題式的延伸，引領學生澄清價值、發展自我觀點；更以繪本將學習觸角延伸到不同的領域，點燃學生自發性的好奇深入探究。 　　這樣環環相扣的教學，產生巨大的漣漪效應，使學生學習的質與量大躍升。     　　教學就該如此接地氣。讀繪本，學素養，涵養出學生的超能力。 　　●用繪本啟

動孩子的學習力  / 陳權滿（嘉義市港坪國小教師、全國閱讀典範教師） 　　教學可以是啟發孩子感思的藝術，也可以是師生夥伴互搭鷹架的過程。這是我閱讀《讀繪本，學素養》時的感動。 　　惠貞老師引導孩子從「繪本閱讀」進入「生活閱讀」，搭配時事新聞，媒體識讀，以4F提問法引導學生討論故事與澄清價值，培養分析比較的能力，發展自我觀點，關注世界脈動。這是我被本書觸動的教學體會。 　　先說讀，再聊寫，用繪本來訓練提問，用提問來為寫作及生活實踐鋪陳，把閱讀素養變動詞。讓我們一起讀繪本，學素養，用繪本啟動孩子的學習力。 　　●新課綱素養導向的教學實踐 / 鄭勝耀（國立中正大學教育學研究所教授兼任所長） 　

　在葉惠貞老師新書《讀繪本，學素養》中，透過「生活化與脈絡化」的「共讀」引導，藉由「故事地圖」、「寫作練習」和「我的閱讀體會」等簡易、可行與好操作的策略運用，深刻呼應108課綱所揭櫫「探究與實作」的「素養」導向。 　　難怪我不禁要驚呼，雖然這只是葉老師的第二本書，卻像是第十一本書，因為真是「不可思議」（Book 11）！

偏鄉國小教師實施低年段英語科混齡教學之行動研究

為了解決嘉義市地圖下載的問題，作者譚欣婷 這樣論述：

本研究旨在透過行動研究的方法，逐步實踐偏鄉小校國小教師須兼顧學科知識的架構與內容和混合低年段年齡學生學習需求的混齡教學，在課堂中所遭遇的困境並尋求改善之道的歷程。本研究以研究者所任教學校之一、二年級學生，男生三位、女生三位，共六位，及研究者本人為研究對象。透過現場錄影的方式，並蒐集教師教學日誌、每單元課程計畫、學生作業與作品、省思札記等文件資料，進行分析。混齡教學轉變歷程共分為五個階段，依據課程進行方式、課程實施所遭遇的問題、研擬改善策略並施行，三個面向的轉變而進入不同的研究階段。主要研究結果如下：一、班級經營規劃： 從失去專用英語教室為始，對教室課桌椅等硬體設備的適應與持續地調整，並在班級

教室中尋找適當空間進行英語相關佈置。為吸引學生的專注力，以扭蛋機選取座位號碼並使用代幣制；為增加學生實際使用問候語的機會，製作名牌卡輔助。從每節課由教師點名至每位學生輪流擔任點名者，到代幣制度逐漸退場，以非物質的鼓勵取代物質性的獎賞，最終學生展現熱烈參與並樂在學習的風貌。二、成績評量規劃：配合校內行政系統仍以量化為主的成績計算，輔以質性的文字記錄學生日常學習表現，將成績等第與學習評語並陳，重視學生的個別差異與進步，而不是採單一的評量標準。三、教材設計規劃：教師除了以混齡課程地圖為學習依據，按部就班地設計教學課程計畫之外，隨著學生的學習表現，教學信心逐漸增加，進而嘗試將各學習單元內容界線打破，融

合與獨立並存。文末，依據本研究歷程與結果進行討論，並對未來欲進行混齡教學的偏鄉小校提出實務相關建議，以供參考。