人的專注力時間研究的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦劉駿豪寫的 迎戰新課綱超高效讀書法:31位108課綱第一屆、錄取醫科考生的最實用讀書法大公開 和趙函穎的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】都 可以從中找到所需的評價。
另外網站2023 試試看這樣安排專注時間,3 個改變讓時間一到就有專注力也說明:Google 文件作為一個很多人常用的文件協作工具,近期推出了6 個可以提升上述工作效率的新功能,不只節省文書時間,還能做更多樣化的任務管理,甚至還能 ...
這兩本書分別來自商周出版 和境好出版所出版 。
國立臺北商業大學 創意設計與經營研究所 葉柏虦所指導 林嫦娥的 音樂類型與音量對中高齡者之再認記憶與反應時間研究 (2021),提出人的專注力時間研究關鍵因素是什麼,來自於音樂、中高齡者、再認記憶、反應時間。
而第二篇論文淡江大學 教育與未來設計學系課程與教學碩士班 張月霞所指導 陳家洳的 以「我的繪本有聲書」提升一位國中三年級低成就學生英文閱讀能力之個案研究 (2021),提出因為有 英文低成就學生、英文閱讀、閱讀階段理論、繪本有聲書的重點而找出了 人的專注力時間研究的解答。
最後網站【大腦S02E03】人究竟可能「一心多用」嗎? 談談注意力的 ...則補充:鏡好聽 鏡文學 READr 讀+. 文化. 2020.05.21 09:58 臺北時間 ... 這一集大腦好好玩要來分享注意力的近代研究,究竟上一集的早期選擇模型哪裡錯了?晚期選擇是什麼?
迎戰新課綱超高效讀書法:31位108課綱第一屆、錄取醫科考生的最實用讀書法大公開
![](/images/books_new/001/093/75/a3cfb12174994455e2fa54feccf4cb3c.webp)
為了解決人的專注力時間研究 的問題,作者劉駿豪 這樣論述:
針對108課綱,高效讀書法增強版 找到最適合自己的讀書法 這本書是以大學金榜為目標的同學們最佳學習指南 31位醫科新鮮人的學習與讀書法全攻略, 文組、理組都受用的讀考秘訣 不論課綱怎麼變,考試方法怎麼調整, 只要用對方法、建立好習慣,高分上榜不是夢。 13位各科名師亮點學習法大公開>>>帶你備戰108課綱新題型,衝刺滿級分。 108課綱首屆學長姐的讀書法 + 學習歷程這樣寫 >>>最詳盡、最有效率的高中三年準備方向與讀書法,前進夢想大學。 二階面試該如何準備?>>>大學教授告訴你,他們如何挑選學生,讓你從容應對。 【前言】 這些
學長姐現在都成為各大學醫學相關科系的新鮮人,但是本書並無意強調這些校系是唯一或最好的成功指標,而是想讓同學們瞭解,這些來自北中南地區、不同學校、不同背景的學長姐們,每一個人的故事都非常精彩、每一個人的亮點也都不一樣,同學們千萬不要再糾結於你身處的城市、所在的學校、或是你的家庭,因為這些早已不是重點。 重點在你、自、己。 建議大家在看這本書的時候,就像看電影或小說一樣,先輕鬆的閱讀;然後在看到「有共鳴」或「心有戚戚焉」的情節時,停下來細細思考: 是否他 / 她遇到的困境似曾相識、他 / 她又是如何突破與克服的? 是否我跟他 / 她在這一科的讀書方法很類似、或是選擇了同一本參考書籍? 如果他 /
她跟我在同一個學校、或是學習的經驗很類似,那麼他 / 她做到了哪些我還沒做的? 這不是一本教科書、更不是一本參考書。 這是一本陪伴的書。 希望它可以陪伴同學度過這段辛苦的日子,挫折的時候翻翻它、需要的時候翻翻它,讓這些學長姐的經驗談,陪伴你在邁向大考戰場的路上,更有勇氣與信心!
人的專注力時間研究進入發燒排行的影片
【ASMR吟遊詩人】ASMR 輕柔音樂聲。無廣告。心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 學習音樂 閱讀和學習 集中的音樂 輕音樂 海龜漫遊 海底世界
-
#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
-
【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
-
【今日詩集】
當你的海
就不會在意你沒有岸
——〈下輩子〉◎任明信
音樂類型與音量對中高齡者之再認記憶與反應時間研究
為了解決人的專注力時間研究 的問題,作者林嫦娥 這樣論述:
音樂帶給人們生活上的娛樂,除了享受音樂旋律與節奏帶來的愉悅感,人們也常在工作時聆聽音樂來舒緩情緒與壓力,但音樂類型與不同的音量大小會帶給人們不一樣的感受與心情,此一現象是否影響工作的專注度與績效,成為一重要之課題,因此本研究主要想了解,中高齡者於辦公室之音樂偏好與現況以及不同音樂之偏好程度與音量大小對於判讀不同資訊量時之再認記憶與反應時間是否有差異,本研究以問卷調查法與實驗法來進行,首先以問卷調查法針對 62 位年齡在 45 歲~65 歲之中高齡者進行調查,了解喜歡與不喜歡之音樂類型,結果發現在問卷調查結果 (1) 中高齡者習慣的音樂類型依序為經典流行類、純音樂/純樂器演奏及時下流行音樂;而
偏好的音樂為流行通俗音樂、民歌及鄉村民謠音樂與古典音樂;(2) 不喜歡的音樂則為嘻哈、RAP、饒舌樂 / 電子舞曲 (EDM) 電音音樂 / R&B、靈魂節奏藍調、靈魂樂;(3) 聽音樂主要是令人心情快樂、愉悅,且紓壓、陶冶性情、培養興趣;(4) 聽音樂的習慣以智慧手機為主;(5) 工作時播放音樂的主導權在於自己;(6) 而工作與音樂的關係均呈現正向肯定的態度。實驗方法則根據問卷之結果挑選喜歡與不喜歡之音樂各三首作為音樂樣本,並搭以3種音量 (40、50、60dB),以耳罩式耳機聆聽的同時進行4種訊息數量之圖片再認任務,並將圖片呈現時間以1.5、2.5、3.5秒進行測量,針對41位45至 65
歲中高齡者進行實驗,以了解對其再認記憶與反應時間是否有差異,實驗結果發現 (1) 音樂類型對正確率與反應時間無顯著影響;(2) 音量對正確率無顯著影響,對反應時間有顯著影響;(3) 圖片呈現時間與圖片數量對正確率與反應時間均有顯著影響。
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】
![](/images/books_new/001/093/74/0b5772f65a7b345d0982648c6b3efcb7.webp)
為了解決人的專注力時間研究 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力
使用過度的後遺症── 37歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起
來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少
女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身
心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光
〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧
化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。 ◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖
蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕
紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜
可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不
健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食
族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自
信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人 嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序
)
以「我的繪本有聲書」提升一位國中三年級低成就學生英文閱讀能力之個案研究
為了解決人的專注力時間研究 的問題,作者陳家洳 這樣論述:
近年來雙語國家政策的推行加重了「英文閱讀能力」的重要性,也使得國中英文M型化現狀成為課程改革的焦點。本研究旨在探究如何建構英文閱讀低成就學習者早期的英文閱讀能力。 本研究以一位國中三年級低成就英文閱讀學生為研究對象。教學者至學習者家中進行三個半月的一對一教學,透過融合Jeanne Chall「閱讀發展階段」理論與「繪本有聲書」的教學,檢視如何能有效提升「預測」、「字母拼音」、「自動流暢化識字」及「摘要撰寫」等能力。 研究分析發現,Chall理論能協助此低成就學生獲取「預測」、「字母拼音」及「自動流暢化識字」等能力。第三階段的「摘要撰寫」則需積累更多閱讀經驗,及相關寫作能力(如文法、字彙)
,才能達到完整寫出英文字句的學習目標。閱讀第零階段「預測」的學習中,適時的探問可加深學習者的思考,教學者可透過學習單的設計,增加學習者自我闡述的機會,提高學習動機。閱讀第一階段「字母拼音」則為是否成功閱讀的關鍵指標,包含「音節力」的醞釀、「重音」與「輕音」的教學順序,「聽寫字詞」需更多的教學鷹架輔助、密集的練習需求,及應用「母音」的重要性,「看字讀音」唸字練習的重要性、「語境」對於翻譯能力的影響等探究結果。閱讀第二階段「自動流暢化識字」聚焦於口語及閱讀的「流暢度與正確度」,閱讀理解更伴隨「重練習」的過程獲得提升。閱讀第三階段「摘要撰寫」則發現學習者尚未到達用英文書寫表達,其「書寫字母」及「文法
閱讀與應用」還需一定數量的練習,才能達到撰寫摘要的能力。最後,透過對學習者家人的訪談與觀察,本研究的發現建議家長培養一雙看見孩子內在資源的眼睛,提供學習路上適當的支援與鼓舞,減少施加的壓力與情緒,並嘗試一同參與孩子學習的過程。
人的專注力時間研究的網路口碑排行榜
-
#1.3C產品使用時間越多,越易導致兒童負面行為問題 - 親子天下
有許多的研究指出3C產品使用的時間會影響孩童的各方面表現,包含專注力及情緒掌控,甚至影響未來人格的發展,父母們應多加監控管制孩童3C使用時間! 於 www.parenting.com.tw -
#2.如何提升專注力?-從外在環境干擾開始改變!
當我想到這段話的時候,我回憶起考研究所時選擇跨考臨床組,故考試的科目有 ... 專注力做的事情,一方面也可以幫助我不用在做完一件事後,再花時間思考要做哪件事。 於 feversocial.com -
#3.2023 試試看這樣安排專注時間,3 個改變讓時間一到就有專注力
Google 文件作為一個很多人常用的文件協作工具,近期推出了6 個可以提升上述工作效率的新功能,不只節省文書時間,還能做更多樣化的任務管理,甚至還能 ... 於 www.playpcesor.com -
#4.【大腦S02E03】人究竟可能「一心多用」嗎? 談談注意力的 ...
鏡好聽 鏡文學 READr 讀+. 文化. 2020.05.21 09:58 臺北時間 ... 這一集大腦好好玩要來分享注意力的近代研究,究竟上一集的早期選擇模型哪裡錯了?晚期選擇是什麼? 於 www.mirrormedia.mg -
#5.十五個學習技巧,迅速集中注意力 - 育達補習班
研究 指出,一個人作業被打斷後,他要多花百分之五十的時間才能完成這個作業,而且他 ... 發自丹田的喊叫能促使腎上腺素的分泌,除了增強肌肉的力量也能夠提高專注力。 於 2016.twowin.com.tw -
#6.應用於遠距教學之學習專注程度偵測研究
由結果得知本研究方法能有效地偵測到出現不專心行為的時間,透過臉部位移偵測方法也 ... 《學習專注力即時偵測回饋系統》,碩士論文,國立成功大學工業科學研究所,2010 ... 於 www.airitilibrary.com -
#7.認知策略、心情沉靜狀態、課室專注力與學業成就之關聯
確認課室專注力的中介效果。根據結果,研究者提出三點未來研究建議:(1)心率. 變異性分析的擴大應用;(2)認知策略的測量時間要更為即時;(3)調整模型,. 於 www.hkier.cuhk.edu.hk -
#8.找回深度專注力:43個科學化技巧,使你1小時的價值 - 遠流
來自超過萬人研究數據,破解「回復專注力」秘訣☆. 每個人的「時間」絕對不是等價。 本書介紹43項科學化的深度專注力技巧,. 於 m.ylib.com -
#9.博客來-找回深度專注力:43個科學化技巧,使你1小時的價值
出版社:遠流 ; 出版日期:2022/09/01 ; 內容簡介 · 來自超過萬人研究數據,破解「回復專注力」秘訣 · 每個人的「時間」絕對不是等價。 本書介紹43項科學化的深度專注力技巧,. 於 www.books.com.tw -
#10.如何提升專注力?《專注力協定》解析「分心」四大原因 - Hahow
接下來,我們應該將專注力放在「人際關係」上,家人不該是剩餘受益人,特別在於時間上,不是其他事情排完才留給家人。除了家人之外,友誼也是需要投注專注 ... 於 hahow.in -
#11.管理干擾,奪回專注力 - EMBA雜誌
快速企業雜誌(Fast Company)建議以下五個方式,幫助企業主管管理工作上的干擾,提升生產力:. 1.停止同時處理多項工作。很多人自豪能一心多用,但研究指出,一心多用不但 ... 於 www.emba.com.tw -
#12.8個技巧提升你的專注力,擺脫注意力不佳、分心的困擾
注意力有限,我們不可能一整天都非常專心,研究顯示人的平均專心時間只有18-25分鐘。 為了把握這個黃金時間,分享5個方法幫你訓練專注力 ... 於 rakuna.com.tw -
#13.如何拯救破碎注意力? 3款App讓精神「全集中」 - 數位時代
自新冠病毒(COVID-19)侵擾台灣以來,禁止內用、上班分流等防疫措施,大大地打亂我們的生活節奏,從2022年初這個時間點回頭看,大概沒幾人能說過去一 ... 於 www.bnext.com.tw -
#14.學習,多久休息一次最有效?研究顯示:人的專注力比金魚還差…
平均可維持十五分鐘。 ... 平均只有八點二五秒,比金魚還短。 經研究證實,. 金魚一生的專注持續時間幾乎都維持在九秒。 ... 都以「時間型態」(aspect of ... 於 www.cmoney.tw -
#15.令人擔憂的數字〉3C時代兒童專注力平均僅8秒,比金魚9秒還低
微軟公司加拿大研究人員發現,從2000年到2015年,人們平均注意力集中時間從12秒縮短至8秒,就連金魚都還能一次專注9秒鐘!注意力不夠持久,不僅對孩童的 ... 於 futureparenting.cwgv.com.tw -
#16.容易分心嗎?分析上班族的8小時- Heho健康
成年人的持續注意力通常能維持7-10分鐘,超過後就只剩一開始的50%,然後隨著時間增加逐漸下降,所以才建議需要把工作分段化,以15分鐘為一個段落,完成後可以給自己一些 ... 於 heho.com.tw -
#17.最適合工作的時間是「中午之前」…人的專注力僅15分鐘
15分鐘這個區間,是我們的專注力在不勉強的情況下,可持續的時間。以15分鐘為一項工作段落,中間休息2、3分鐘,接著再投入下一個15分鐘,以此為循環。 於 today.line.me -
#18.每天工作被打斷20次心很累?4招教你避開職場上的「時間 ...
推薦課程】幫助你告別拖延、提升專注力提高專注度,讓工作效率翻倍 ... 心理學家研究發現,一個人的集中力最多可以維持40分鐘,再加上先前準備的20分鐘,也就是一個 ... 於 www.cwlearning.com.tw -
#19.即便沒了網路,我們真的能找回專注力嗎? - 康健雜誌
他們想知道這現象存在多久了,然後就有了真正令人大開眼界的發現。順恩及其團隊以Google圖書為研究對象,分析1880年代至今的書籍,他們使用一種數學技巧( ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#20.《極度專注力》9大心法教你擺脫瞎忙,讓你能用心過每一天
非常推薦給想在這個令人分心的世界裡完成更多重要事情的人。 ... 在這裡分享一小段閱部客介紹【極度專注力】片段,時間戳在1:00~6:30間。 於 willowmaps.com -
#21.臺北榮民總醫院精神醫學部- 注意力不足/過動症
有幾個歐美長時間(兩年以上) 多醫學中心追蹤研究發現改善注意力、減輕過動及衝動症狀方面,單獨藥物(MPH)治療療效顯著優於單獨使用認知行為治療,單獨 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#22.提升3種專注力,讓你的努力有更高的學習成效 - 萊恩日本
翻了很多頁回神才發現自己根本沒把書的內容看進去,浪費時間之外還消耗了不少體力。 本篇目錄. 前言; 人為什麼很 ... 於 thelionjapan.com -
#23.四招輕鬆保持專注,真正完成事情 - Evernote
1. 訓練自己忽視讓人分心的事物. 當您需要長時間專心時,少即是多。這是基於波士頓注意力與學習實驗室(Boston Attention and Learning ... 於 evernote.com -
#24.裕元教育基金會- 耳聰目明V.S不專心
容易讓孩子分心的原因: 1.孩子現在幾歲? 如前所述,孩子的大腦前額葉尚未發育完全,所以易分心、專注力短暫。心理學研究發現,兒童注意力的持續時間有其年齡特徵: ... 於 website.pouchen.com -
#25.《極度專注力》戰勝分心的6個技巧,提高注意力和創造力
人腦在睡眠的時後,會進入快速動眼期,同時達到身體肌肉放鬆,睡前的問題會在睡眠深層的潛意識裡繼續打轉。有項研究要求受試者持續思考一道問題,結果受試 ... 於 readingoutpost.com -
#26.孩子可以比你想得更專心-談注意力訓練(第二版)
「Attention is time,注意力即是時間」,這是孟瑛如教授在一次研究案會議討論時所激發的靈光一閃,同時也為注意力在學習歷程的定位立下了不同的註解。孟瑛如教授,她是我 ... 於 www.slh.org.tw -
#27.無法集中注意力嗎?自我覺察三大「專注力剋星」:壓力 - 泛科學
有時候是讓受試者觀看令人不安的影像,類似我之前提過的研究,或是請他們回想負面記憶。然後,再讓他們做需要動用專注力和工作記憶的認知測驗,例如記住幾個字母再做 ... 於 pansci.asia -
#28.專注力|分心是原始天性?每天做2個健腦操減少大腦發吽哣時間
專注力 |返工經常分心、發吽哣?即學2套. +11. 但是,根據眾多研究與實驗結果,人腦約有一半的時間在神遊,神經科學家發現,大腦會有這種機制,最初是 ... 於 www.hk01.com -
#29.無法集中注意力的一代人如何專注學習? - BBC 英伦网
在過去幾年裏,世界各地的研究人員都在關注智能手機和多媒體並用對青少年注意力的影響。 《養育技術一代》(Raising Generation Tech)一書的作者泰勒博士 ... 於 www.bbc.com -
#30.沒辦法專心?問題可能出在大腦身上 - 地球圖輯隊
網路、簡訊、app提醒讓人分心,想長時間保持專注似乎變成一件困難的事。 ... 研究團隊可以預測出這113名孩子大部分人的專注力,而且除了可以預測出過 ... 於 dq.yam.com -
#31.專注力就是你的超能力-多工、分心時代
因為專注力高的人其實專注時間並不長. 人類的大腦從一開始就被設計成無法持續專注的機制. 意志力會在專注、判斷、下決定時越來越少. 越是能持續專注的 ... 於 warrennote.com -
#32.「無法長時間集中注意力,總是想看手機?」精神醫學專家分享 ...
你在一生中遇到的絕大多數問題,都源自你的大腦。 出門忘帶鑰匙,可能是大腦的記憶力出了問題;看書總是跳行,聽人說話經常走神,可能是大腦的注意力 ... 於 www.vogue.com.tw -
#33.博碩士論文-駕駛注意力分配模式 - 交通部運輸研究所
駕駛人選擇焦點時,傾向將視線分配至較近、對安全影響較大、較明亮且資訊出現頻率較高的焦點上。 最後,本研究將注意力分配循環之概念應用於安全評估,並以駕駛反應時間為 ... 於 www.iot.gov.tw -
#34.什麼都想做但都做不好?找回專注力的好方法| u 值媒 - 聯合報
雖然多次請琪琪保持專注力,但這樣的情況依然反覆再反覆,到底有什麼解決 ... 根據研究,一個人一天當中,平均有高達47%的時間,處在注意力「飄走」的 ... 於 udn.com -
#35.持續性注意力/注意廣度/警覺能力 - 注意力研究& 職能治療
此外,Klorman(1991)也主張持續性注意力是在一段時間維持注意力的過程;Wicks-Nelson 和Israel(2000)也將持續性注意力定義為在一段期間內將注意力貫注在作業上。 於 attention.webnode.tw -
#36.工作多久暫停最能保持專注力?3 種聰明休息模式
波岑曾針對職業音樂家的練習時間做研究,發現練習75-90分是他們最有效率的時間,無獨有偶,美國職場管理公司的創辦人施瓦茨(Tony Schwartz)也曾在研究中 ... 於 www.smartlinkin.com.tw -
#37.注意- 維基百科,自由的百科全書
在注意研究方面的成就很少, 儘管西格蒙德弗洛伊德、Walter Benjamin和Max ... 可以讓專注力在持續一段時間且變化的事情中保持一段較長的時間,不會一下子就恍神或散漫 ... 於 zh.wikipedia.org -
#38.一次就做好一件事吧 - 軒言文創SoundShine
網路、電腦、手機的廣泛使用,讓我們的注意力被各種信息反覆切割,時間被碎片化,專注力受到了很大挑戰。人的精神資源是有限的,如果同時處理好幾件事情,看起來很有 ... 於 soundshine.com.tw -
#39.注意力曲線:30年研究成果,教你如何保持專注,提高工作效率
《注意力曲線》作者露西·喬·帕拉迪諾,是一位美國心理學博士,她花了30年的時間研究人的注意力。她在書中提出了一個「倒U型曲線」模型來解釋人的注意 ... 於 ppfocus.com -
#40.5個專注秘訣讓你維持工作高效率!
人類專注力15分鐘一高潮,6次是所有人的平均極限,所以連續專心的時間最多也不能超過90分鐘,大學或專門學校的講習常常是一節90分鐘便是因為如此。 於 trouble-care.com -
#41.閱讀心得-誰偷走了你的專注力(上) | 取回專注力的五大行動
心流可以理解成一種深度的專注,當我們進入心流時,彷彿進入一種催眠狀態,失去時間流逝感,進到很深層的專心。研究顯示有85%的人至少經歷過一次心流, ... 於 vocus.cc -
#42.微軟研究:人類專注力比金魚低 - Yahoo奇摩新聞
不知道有人是否發現,除了年齡增長以外,自己的注意力是否已不再如以往般,可專注在一件事物上較長的時間。也許這並不是你的錯覺,因為根據Microsoft ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#43.以認知神經科學取向探討兒童注意力的發展和學習之關聯
Cepeda 與其同事的研究也支持注意力不足或過動症( Attention-deficit/ hyperactivity disorder, ADHD)的兒童,在注意力轉移的作業上,其正確率和反應時間都較一般孩. 於 epbulletin.epc.ntnu.edu.tw -
#44.7/28 【3hr擁有丞相般的專注力:不迷失在生活忙茫中~聚焦與 ...
找一份好工作的過程,就像闖關遊戲一樣刺激,沿途過關斬將,若中途失敗就必須從頭來過,一次次下來,讓人精疲力竭,又充滿無助無望的感覺。在求職時,你會碰到很多的 ... 於 www.accupass.com -
#45.TED Talk只講18分鐘這是人類專注力的極限| ETtoday生活新聞
1984年,TED Talk在美國誕生,第一位演講者就是蘋果電腦創辦人賈伯斯(Steve ... 只能有18分鐘的時間,因為科學研究發現,人類專注力就只有這麼長。 於 www.ettoday.net -
#46.做事難專心?確認原因,找回注意力 - 健康遠見
但國外研究證實,如此作只會讓自己浪費更多時間,不僅效率未見提升,且成果品質也大打折扣。 ‧ 作業無聊:若處理的事務重複性高,讓人覺得乏味、沉悶, ... 於 health.gvm.com.tw -
#47.現代人必學的大腦鍛鍊法,一天只要三分鐘,讓你提高專注力
研究 人員請受試者在他們的iPhone 上面安裝一個會在隨機時間跳出問卷的app,問卷裡面只有 ... 經過八周之後,研究人員發現冥想組的專注力、記憶力、以及情緒穩定度都比 ... 於 shosho.tw -
#48.提升低年級學童學習注意力及學習效果之行動研究 - ntcuir
更是教學現場時時刻刻面對的挑戰,一般小朋友專注時間不長,尤其是年紀小的. 低年級學童可集中注意力的時間愈短,其感官是容易被外界環境因素所干擾,並. 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#49.國小自閉症學生注意力訓練方案之教學研究 - 嘉義大學
兩人在學習. 自我指導語時外顯語言提示轉換學生外顯語言提示所花時間較長(附錄五教學省. 思),對於學生A 來說沒有明顯運用的進步。 二、教學過程的調整. 四次教學中, ... 於 www.ncyu.edu.tw -
#50.當你集中注意力時,大腦會發生什麼變化? - 影音專區
講者透過研究我們的大腦,分別在兩種注意力的情況下所顯示的不同腦波圖形 ... 能提供如過動症的患者得以訓練注意力的方案,或是沒有溝通能力的人, ... 於 wellbeing.mohw.gov.tw -
#52.【上網壞腦?】新研究:高度上網影響記憶及專注力 - SBS
研究 發現,改變大腦結構需要很長時間,但磁力共振掃描顯示,大量使用互聯網的人,和使用率較低的人,大腦活動有所改變。 研究報告高級作者,西雪梨大學 ... 於 www.sbs.com.au -
#53.國小學生注意力訓練方案之實驗研究 - 博碩士論文網
本研究以台北市新生國小三年級注意力不集中兒童十一人為研究對象, ... 本研究的主要發現如下:一、 注意力訓練方案對增進實驗組學生的選擇性注意力達顯著的立即性效果 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#54.誰偷走了你的專注力? 分心世代的12個課題, 如何停止瞎忙, 重拾 ...
阻絕社交媒體的影響了解社交媒體對專注力的破壞,每隔一段時間就完全關閉它, ... 馬克(Gloria Mark),她有項研究是「觀察成年人在做一件事時,注意力平均能維持多久? 於 www.eslite.com -
#55.你知道練習放鬆可以提升專注力嗎? - 擁抱心理諮商所
因此,許多人投入研究提升專注力的因素上。而放鬆訓練則是常常被研究 ... 而這樣的放鬆技巧需要較長的操作時間,在運用比賽場上,往往沒有這樣的餘裕進行完整的放鬆。 於 mental-hug.com.tw -
#56.生產力密碼:時間、精力、專注力
一整天下來,完成這些事情能帶給他多少「成就」呢? 反之,有些人生活總是過的游刃有餘,看起來工作時間很少,但成就、收入,卻比整天行程滿 ... 於 productivity.tw -
#57.Kobo | 成為自己的馴獸師!提高並善用你的專注力——讀《最高 ...
有研究結果顯示「專注力會影響成功的成敗」——若能成功掌握專注的技巧, ... 就作者在前言所述,只要掌握這些提昇的技巧,人人都能獲得同等的專注力! 於 www.kobo.com -
#58.最近研究孩子專注力的幾點思考 - 每日頭條
心理學家觀察、研究後,得到了下面兒童注意力的穩定性持續時間的統計數據: ... 這樣的人專注時間更容易受自己主觀意願的支配。 c粘液質的人情緒穩定, ... 於 kknews.cc -
#59.人類能維持專注的時間愈來愈短...心理學家:將學習時間段拆解 ...
研究 發現,一個健康成人能夠維持專注的時間平均是15分鐘。其他研究(微軟公司)則宣稱我們的即時注意力——也就是單一個專注的時段——已經下降到平均8.25 ... 於 smart.businessweekly.com.tw -
#60.三種聰明休息模式:工作多久暫停最能保持專注力? - 關鍵評論網
波岑曾針對職業音樂家的練習時間做研究,發現練習75-90分是他們最有效率的時間,無獨有偶,美國職場管理公司的創辦人施瓦茨(Tony Schwartz)也曾在研究 ... 於 www.thenewslens.com -
#61.心流體驗的九項特徵— 4. 集中的注意力(專注力)Focused ...
好像我的記憶輸入關閉了,我只能記得30秒之前的事,還有只能考慮未來5分鐘會發生什麼。 契克森米哈賴教授稱當我們高度集中注意力在所做的活動上時,時間感 ... 於 anonsense.medium.com -
#62.融入閱讀教育課程對大班幼兒專注力影響之研究 - nhuir
指同時將注意力放在不同的刺激上,即是幼童是否能夠在同一時間進行兩件或以. 上的事,如:在教室裡一邊聽老師上課,一邊做筆記;或一邊吃飯,一邊看電視,一. 邊留意出門 ... 於 nhuir.nhu.edu.tw -
#63.訓練專注力走進心流狀態上班工作效率即獲提升 - BusinessFocus
當人進「心流」時,會完全沈浸在當刻工作的事情中,擁有正向的情緒感受、高效率和創造力。還會忘記時間、忘記飢餓、甚至忘記所有不相干的身體訊號,直至 ... 於 businessfocus.io -
#64.長時間工作卻無好表現?提升專注力才是關鍵,優化效率不失焦
根據研究統計指出,人的專注力只能持續約25分鐘,再加上現今的生活繽紛多元、身邊的誘惑越來越多,永遠有看不完的社群、回不完的訊息,還能隨時隨地追劇、 ... 於 share99.com -
#65.高效率人的三種休息方式 - 台灣翡麗詩丹
... 休息15 分鐘研究發現,工作時間超過90 分鐘會開始產生疲勞、失去專注力因此 ... 可以維持高專注力並讓大腦在休息時間有效整合資訊工作52 分鐘, ... 於 www.philipstein.com.tw -
#66.【工作正在專心卻被同事打斷?】日本專注力顧問的「一點秘訣」
上班偶爾會分心,出現小失誤,甚至因此拖垮工作效率?研究專注力超過十年的「日本專注力養成協會」代表理事森健次朗,多年來教導萬人《30 秒專注力 ... 於 buzzorange.com -
#67.遠流粉絲團- #找回深度專注力讓你1小時的價值 - Facebook
找回深度專注力讓你1小時的價值,達到其他人的10000倍以上! 研究指出,我們每天平均花在手機和電腦的時間高達11小時! 但有84%的人,真正專心的時間 ... 於 z-upload.facebook.com -
#68.如何提升專注力?學會這10招,讓你跟分心說掰掰 - BONAK
作者Daigo是一位日本人,過去也是專注力極度不足,藉由研究心理學與腦科學,整理出了專注力的培養方法,解決自己的問題也幫助有同樣困擾的我! 他透過了 ... 於 www.bonaktoday.com -
#69.專注力徹底解析 - Loxa 教育網
根據心理學的研究,專注力的內涵可分成以下幾種類型,包括: ... 變化多、吸引人的訊息,注意力可維持的時間較長;反之若訊息單調無聊,注意力維持的時間就很難拉長。 於 www.loxa.edu.tw -
#70.鍛鍊專注力,面對問題與決策時冷靜思考
那天我與阿明約了討論企業內部的問題,他是二代接班人,非常努力證明自己,他回憶起剛從國外研究所畢業、踏入公司的那一年,他從基層做起,但內部員工 ... 於 www.psdmcj.tw -
#71.智慧3C後遺症?人類專注力8秒不如金魚- 發現科學 - 台視
人類的專注力,不如金魚。根據英國媒體的報導,人類能專心在一件事情上的時間,從2000年的12秒縮短到只有8秒鐘,甚至比金魚還要短。 於 www.ttv.com.tw -
#72.課室學習專注力之研究- 量表發展與分析應用
摘要:本研究旨在發展課室學習環境中評量學生學習專注力的量表,進而驗證和瞭解. 其內涵,以供課室教學之應用,問卷編製分三階段進行:一為發展階段,係提取認知. 於 ejournal.stpi.narl.org.tw -
#73.年紀大了很難學新東西? 史丹佛大學實證:破解時間密碼
這表示人的專注力,特別是成人的專注力最長就是90到100 分鐘。就算再怎麼長時間、靠意志力努力想要專注,也不過是徒勞。因此只要依照白天的超晝夜節律, ... 於 www.cw.com.tw -
#74.如何在隨時在線的工作模式下保持專注– 微軟新聞中心
而這正是Iqbal 的研究重點:設法讓員工在專注,以及可能讓他們中斷工作的訊息通知或其他干擾之間保持平衡,因為這些干擾會耗費企業的時間與金錢。她的工作就是在第一線 ... 於 news.microsoft.com -
#75.網路調查的注意力檢測對題項回應時間與問卷完填的影響
✽ 本研究是在科技部「網路調查的注意力檢測、資料品質與完訪結果」專題研究. 計畫(MOST 109–2410–H–001–016–SSS)經費補助下完成,特此申謝。此外,. 作者感謝三位審查人 ... 於 www.rchss.sinica.edu.tw -
#76.iT 邦幫忙::一起幫忙解決難題,拯救IT 人的一天
總結:一個的規則,你應該休息比你原本休息的時間更多。研究顯示在早上我們在失去專注力前最多可以工作90 分鐘,整天下來,我們應該每小時休息差不多15 分鐘。 於 ithelp.ithome.com.tw -
#77.为什么精英都是时间控?高效利用时间的窍门在这里 - 知乎专栏
实际是个二维概念,专注力越高,随着时间的推移,“专注时间”越大, ... 是持续专注可以保持的时间,人一般45min集中注意力后大脑就需要休息;90min是注意力持续的极限 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#78.給大學生的三個深度工作法:人一天只有一小時專注 - 風傳媒
你還記得考作文時,剩下最後15分那種將腦袋推向極限的體驗嗎?這就是深度工作的最好例子。 《深度工作力》的作者認為,投入長時間、高專注在同一件事 ... 於 www.storm.mg -
#79.讀書時總是神遊?四招提升你的專注力! - Snapask Academy
聽白噪音可以幫助分泌多巴胺,使人在焦躁的情況下能快速安定下來,集中注意力,所以下次當讀書又無法專心的時候,不妨試看看聽聽白噪音喔! 設立時間目標. 於 academy.snapask.com -
#80.你知道專注不是天生的嗎? - 華人正念減壓中心
很多人在學了正念之後才發現自己有多不專注,包括我。尤其是成人,在離開校園後,專注力大多持續下降而不自覺。有研究顯示,一般人日常約有47%的時間 ... 於 www.mindfulness.com.tw -
#81.誰偷走了你的專注力?:分心世代的12個課題,如何停止瞎忙
馬克(Gloria Mark),她有項研究是「觀察成年人在做一件事時,注意力平均能維持多久?」答案是3 分鐘。 於是我旅行48,280 公里,尋求把專注力找回來的方法。我訪問首位提出「 ... 於 www.cite.com.tw -
#82.要「一直很專心」是不可能的!想保持專注力,精神科醫師的 ...
即使碰到意外的急件,你也無法追加專注時間,最好是把急件往後延。人的集中力有極限,維持集中力的竅門就是:「保留一點巔峰注意力。」 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#83.令人擔憂的數字—3C時代兒童專注力平均僅8秒
文/ 劉復苓分心、缺乏專注力、無法專心,是這年頭困擾多數人的大問題。微軟公司加拿大研究人員發現,從2000年到2015年,人們平均注意力集中時間從12秒 ... 於 rudy790325.pixnet.net -
#84.15個讓你持續專注的方法| 大紀元
據2009年斯坦福大學的一項研究顯示,同一時間多重任務者,無論在注意力、記憶容量以及不同工作間轉換的能力,都比單一工作者表現差。因為他們無法專注 ... 於 www.epochtimes.com -
#85.改掉6個浪費時間的工作習慣,提升專注力打造新年新效率!
第3個無效的工作習慣是「常秒回別人的訊息」,根據研究顯示,當職場人的專注力被打斷,就得花至少30分鐘才能再回到專注力上,如果LINE、Slack訊息時不時就 ... 於 www.workworks.media -
#86.又分心了嗎?如何讓大腦 保持專注? - Matters
著名部落客、Ness Labs創辦人,同時也是神經科學學者的Anne-Laure Le Cunff分享了以下3個能幫助我們提升專注力的技巧:. 掌管使你分心的事物(Manage your ... 於 matters.town -
#87.兒童發展聯合評估中心-光田醫療社團法人光田綜合醫院
第二,注意力的本質就是專心,所謂專心就是指在許多刺激中,必須花很多心智努力或集中精神,才能接收到重要或感興趣的訊息。兒童的注意力時間隨年齡增長而增加,3~5歲為5 ... 於 www.ktgh.com.tw -
#88.《超速學習》教你排除3種分心來源,保持專注 - 圓神書活網
從學習的觀點來看,探討專注力的相關文獻裡,並未指出較長的專注期是最理想的。研究人員普遍發現,比起把練習集中在同一時間,分散在不同的學習時段更能讓人記住所學。 於 www.booklife.com.tw -
#89.神經部- 成人之注意力不足及過動症
後來許多追蹤研究發現大約二分之一的患者到成人期已不再有任何 ADHD 的特徵。其他人則不是繼續表現 ADHD 症狀,妨礙日常生活功能,對學業和事業目標(就學時間減少,工作 ... 於 www.ntuh.gov.tw -
#90.「遺漏型注意力」的孩子更有創造力? :: in媽咪育兒新知
長久以來,我們的教育都用那些注意力高度集中的人來做例子,比如老師都教過我們,居里夫人在做研究時,是如何高度集中精神、可以泰山崩於前而不知。但是,像達爾文、契訶夫 ... 於 www.in-parents.com -
#91.專注力如何提升?7招提升專注力、改善工作效率
就能有效控管你每天花在社群媒體上的時間,拿來做更重要的事。 1 2. NEXT: 「真正成熟的人不是沒有情緒,而是.. 於 www.cheers.com.tw -
#92.探討不同聲音對於反應時間及記憶力之影響 - 臺灣國際科學展覽會
這個研究探討4種不同類型的音樂以及三種不同語言的廣播對. 於30 位國中生注意力及記憶力的影響。一般認為聽音樂對於學習. 是一種干擾,但也有人認為聽音樂課增加學習注意力 ... 於 twsf.ntsec.gov.tw -
#93.科技如何影響大腦?(1/2) - 科學Online
這些研究顯示我們的注意力廣度正在縮減,而現代科技則成了眾矢之的。 ... 接觸社交媒體會讓人對自己不滿意,「你花在社交媒體上的時間和對身體的不. 於 highscope.ch.ntu.edu.tw -
#94.進入心流狀態的鑰匙,不同大腦的開關分別是… - 今周刊
該理論主張,縱然可能存在個體差異,但人的專注力(即注意力)基本上是有限的。當長時間面對需要持續集中注意力的工作或事務時,大腦和身體就會逐漸疲乏。 於 www.businesstoday.com.tw -
#95.【教養知識】分心、坐不住?訓練幼兒專注力,對學習有益
科學研究顯示,幼兒的大腦整個神經網絡和前額葉(掌管注意力、控制力、決策 ... 孩子進行「高度專注」的活動時間可以參考最小數值,而這也是為什麼Lingumi設計課程時間 ... 於 lingumi.com -
#96.如何提升專注力?學會這9招,讓你跟分心說掰掰! - 張邁可
人的注意力是有限的資源,我想你現在應該不會懷疑這一點。 ... 根據最新的腦神經科學研究,同時間做很多事情,只是腦袋只是在不同的任務之間快速切換,不但消耗專注 ... 於 changmike.com -
#97.人均专注力仅8秒的时代我们在失去什么_注意力 - 搜狐
微软的研究提到,金鱼的专注时长是9秒,人类的专注时长已经比金鱼还少1秒。这实际上并不令人意外,我们时刻能感知到注意力的碎片化:开会,注意力会 ... 於 www.sohu.com