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另外網站Zen (【名詞】禪, 禪宗)意思、用法及發音| Engoo Words也說明:Inspired by Japanese zen-gardens, Parc de la Distance has been proposed for the Austrian capital, Vienna, but the ideas used in its design could benefit ...
這兩本書分別來自野人 和方言文化所出版 。
國立中央大學 資訊工程學系在職專班 蔡宗翰所指導 呂昕恩的 基於台語與華語之語碼混合資料集與翻譯模型 (2021),提出zen翻譯關鍵因素是什麼,來自於語碼混合、機器翻譯、損失函數重構、低資源語言。
而第二篇論文中國文化大學 美術學系 李錫佳所指導 葉如箴的 界與線的對話-葉如箴創作論述 (2021),提出因為有 藝術語言、人文社會價值觀、界、線的重點而找出了 zen翻譯的解答。
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正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
為了解決zen翻譯 的問題,作者JonKabat-Zinn 這樣論述:
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市 ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受, 在覺察中重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」? ‧你剛開始修習「正念」卻一知半解,需要更多指引。 ‧你奉行享樂主義,認為每一天都要及時行樂。 ‧你長期與癌
症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥,感到身心俱疲。 ‧你習慣評價他人、批評自己,總以偏見識人。 ‧你認為人生像缺角拼圖般支離破碎,怎麼拼湊也不完整。 ‧你害怕獨處,非得塞滿行事曆,填滿每一天的空檔。 ‧你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作,無法專注在眼前的事物。 ‧你終日為了生活奔波,卻不知道所為何來,感覺人生無望。 ‧生活壓力讓你喘不過氣,忘了感受自己真正的情緒,也學不會如何放鬆。 一九七九年,卡巴金博士於麻州大學醫學中心創設正念減壓(MBSR)門診。四十多年來,正念減壓已擴展至全世界的醫學中心與診所,在內科醫學、精神醫學、心理學等領域蔚為風潮。 數以千計的研究證實
,MBSR可以廣泛地運用於:睡眠障礙、慢性疼痛、憂鬱症、過動與注意力缺失、癌症等。 一九九○年,本書首度問世,卡巴金博士引導讀者,如何練習擁抱苦樂交融的人生,正面迎接生活中的各種挑戰。近三十五年來,持續擴大的數位革命影響了我們的生活型態,在未來數十年,如何適應這一切變革所帶來的壓力,將是最重要的課題。 二○一三年,本書更推出全新增訂版,大幅更新正念的發展與研究,以順應當代需求。卡巴金博士邀請讀者運用「正念」妥善處理生活不斷拋給我們的難題。與其任由生命的風暴摧毀自己或奪走力量與希望,不如學習如何在這變動的、充滿痛苦的世界中生活、成長與療癒,並藉此強化自身的力量。 過去四十
三年來,包括史丹福大學附設醫院共三百多家醫院及機構開設MBSR。全球各地,已有數百萬名飽受痛苦的生命透過正念減壓課程,帶來希望與轉機。 ◎各種壓力來襲,給你的「正念減壓」建議: ‧時間的壓力。 面對時間壓迫,如果你已經很緊繃了,那就完全停下來,問問自己:「這麼拚命值得嗎?」或是「是誰在忙?忙著去哪兒呢?」 ‧人的壓力。 我們常覺得「應該」要這麼做,才是「好人」。幫助別人並非壓力的來源,而是你在幫助別人時,內心缺乏寧靜與和諧,這才是壓力源。自信訓練的第一堂課,就是領悟你的感覺就只是你的感覺! ‧工作的壓力。 試著每工作一個小時就停個一分鐘,覺察自己的呼吸。
運用這些迷你靜觀讓自己回到當下,運用這些小留白重新自我調節並歸零。 ‧飲食的壓力。 在你把食物吃掉之前,問問自己是否真的想把它們放入身體裡。好好聆聽你的身體,當你的身體說「夠了」,你聽得到嗎? ‧混亂世界的壓力。 試著實際投入你所在乎的議題,這會讓你覺得更有活力與參與感。去做些事情吧,即使看來「無足輕重」的事情,都能協助你感到自己是有影響力的。 ◎八週正念減壓課程,開始練習囉! ‧第一週與第二週──每週找一樣例行的活動練習 在日常生活中培育正念,如:刷牙、飲食、購物、處理電子郵件等。不論你做什麼,對當下正在進行的事情都能人在心在。 ‧第三週與第四
週──每天覺察一件讓你愉悅的事 隨筆記下愉悅的經驗,當愉悅事件發生時,你是否有覺察到?當時浮現哪些想法與心理感受?寫下時,對你的意義是什麼? ‧第五週與第六週──正式練習一天靜坐、一天瑜伽 初期練習靜坐時,你可能會擔心不知該專注何處或到底自己做得「對不對」。在你發現自己閃神時,稍微觀察一下是什麼盤據心頭,然後溫和、輕柔地把注意力再帶回來而不苛責自己,那麼你就做對了。 ‧第七週──實驗各種正念練習的組合 運用靜坐、瑜伽與身體掃描,自行發展出一套每天四十五分鐘的練習。例如:三十分鐘的瑜伽後,靜坐十五分鐘,或是二十分鐘的靜坐接著練習瑜伽二十五分鐘。 ‧第八週──課
程結束,卻是自行練習的開始 第八週將延續進入你的生命,新的開始更甚於結束。現在,你對三種正念的正式練習及行走靜觀有一定的熟悉度了,可以在很多地方發現它們的實用面。例如:當你感到疲憊卻需要讓自己維持活力,或獨自身處在大自然中時,可於周圍的美景與新鮮空氣環繞下,自動、自在地做些瑜伽動作。 各界推薦 一行禪師、王正旭(癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心前主任)、王浩威(台灣心理治療學會理事)、王進財(任林教育基金會董事長)、吳毓瑩(國立台北教育大學教育學院前院長、心理諮商系教授)、周介偉(光中心主持人)、洪敬倫(台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師)、陳映燁(台北市立聯
合醫院松德院區精神科主治醫師)、夏瑞紅(作家)、鄭存琪(台中慈濟醫院精神科前主治醫師)、熊秉荃(台灣大學社工系教授)一致推薦 「這是一本可讀性非常高又相當實用的書,在許多層面都很有幫助。我相信很多人會因此書而獲益匪淺。閱讀本書,你會發現,原來靜觀禪修所處理的都是日常生活的事情。可以說,這本書是一扇門,從世界通向法(dharma),亦從法通向世界。能確實關照到生活問題的法,才是真正的法,這正是我最欣賞這本書的地方。感謝作者寫下這本書。」──一行禪師(初版推薦序) 「過去二十五年來,無數的人們發現正念是通往平和喜悅最可靠的方法,而且這個方法每一個人都做得到。大家愈來愈清楚了解,原來
正念不只是對個人的身心健康非常重要,整個地球的永續與文明發展更需要仰賴正念。這本書是個邀請,邀請每一個人過著覺醒的生活,邀請我們細細品味生活的每一個當下,這對今日的個人、社會與世界都是當務之急。」──一行禪師(增訂版推薦序) 「本於癌症專科醫師的專業敏感度,乍看書名,就認定這是一本很棒的書,一定可以幫助罹癌病人,細讀之後,更發現不僅能幫助病人,對家屬及醫療團隊也會有極大幫助。台灣民眾是最有福氣來分享喬.卡巴金研究成果的族群,因為我們都是在靜觀取向的宗教氛圍中長大的,期待大家能善用這個優勢,替台灣創造更多的正向能量。」──王正旭 「作者就西方醫學和心理學背景融合東方禪的修鍊,完成
和驗證「正念減壓」系統性的步驟,引導讀者在生命中每一刻看見和調正自己的起心動念來減低壓力。佛學心經上說:『觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄,……無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃……』。實踐本書每一步驟將會引導你回到自己。」──王進財 「打開這本書,您將打開一種生活態度與生活方式。作者卡巴金博士從心靈與科學的角度寫就本書,譯者君梅更是以知識與感情完成翻譯。君梅自己就是身體力行正念的實踐者,且參與了卡巴金博士在北京、韓國與美國的正念工作坊,是故在翻譯時亦把自己對正念的體會,絲絲入扣放入字詞中。原書提及的資訊,君梅更以研讀的精神多方提供讀者深入的訊息。貼心與
用功,令人感念。念,不就是今心嗎?老祖宗把梵文的smṛti翻譯成『今與心』組成的念,我們當能體會這是一種什麼樣的智慧,引領自己存活且走過生命的風雨。」──吳毓瑩 「大約二○一三年的此時,我在美國麻州總醫院精神部擔任研究醫師,有機會參與一個正念認知治療團體,協助憂鬱合併疼痛的患者。隨著團體進展,許多成員都找到了和情緒、疼痛共處的新方式。 本書許多章節,就是當時的延伸閱讀教材。正念邀請我們抱持著開放好奇與非評價的心態,專注於當下,同時細察平時忽略的感官經驗。卡巴金博士這本奠基之作,英文書名直譯為《充滿災難的生活》,就是要突顯生命中的變化與意外乃是常態,練習正念或可培養一畝從容的心田,以
回應時刻更迭的內在狀態與外在現實。 正念可運用於壓力、憂鬱、焦慮、成癮等困擾,在台灣的推廣正要展開,而卡巴金博士也將在二○一四年來台。本書處處是他帶領團體時的細膩觀察,更涵蓋豐富的醫學與心理學論述,誠摯推薦給有心一探『正念』究竟的你。」──洪敬倫 「本書闡述一個人人隨時隨地都能練習的解脫痛苦的方法――提起正念。 這方法的重點不是去做什麼,而是不做什麼,特別是不做盲目慣性反應的奴隸。它可說是古老『無為之道』的現代論述,也是『內觀禪修』的引導講義。 作者並不鼓吹正念治病的神話,而是從臨床案例和科學研究來說明,正念可開發人人天生的療癒本能,幫助我們洞察當下現實,與任何狀況和平相處
,因而超越痛苦、轉化自我,遇見內在的完整與圓滿。」──夏瑞紅 「正念減壓法,這個源自於東方的智慧,經由西方的科學驗證,證實對促進身心健康有很大的幫助,並且在結合心理學的說明與系統性的架構之後,更加好懂易學,也更容易應用於日常生活中。卡巴金博士正是正念減壓法的建構者。誠摯地推薦您透過此書,透過正念的練習,體驗單純地活在當下,以接納、不批判、好奇、欣賞的態度,體驗身心世界,瞭解自己,品嚐生命的豐盛。」──鄭存琪
zen翻譯進入發燒排行的影片
柴郡貓 Cheshire Cat「不必成為別人眼中的模樣」三部曲
日系搖滾三部曲《君は君のままでいいんだ》(你只要是你就夠了)
2021.08.10.數位平台全面上線
▶ 數位平台線上聽 ▶
https://ffm.to/cheshirecatjustbewhoyouare
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致每個在生活中掙扎的靈魂,
因為擁有真實的模樣 ,我們閃閃發光,「你只要是你就夠了」。
人生的角色,由自己定義。
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▶ 柴郡貓|Cheshire Cat|チェシャ猫
柴郡貓,以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人,用心生活,努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓,仔細觀察,重新詮釋平凡無奇的日常。
🔗 https://ffm.bio/cheshirecat
▶▶「不必成為別人眼中的模樣」三部曲
音樂旅程十週年後的全新步伐
「不必成為別人眼中的模樣」三部曲。
日系清透質感融入貓的特性,
藉由三首歌連載成精彩的短篇故事,
從旅行探索延伸到人生旅程上的觀察,
首部曲《閱讀空氣的人》以人形之姿探討「對自我存在的渴求」,
延伸到二部曲《想哭的時候變成貓》,
以貓的姿態允許自己不勇敢,在片刻寧靜中自我修復。
三部曲《君は君のままでいいんだ》,用日文唱出最獨特的個性,
不必成為別人眼中的模樣,人生的角色由自己定義。
飄浮電氣首部曲《閱讀空氣的人》▶ https://youtu.be/TqH_1JE7SpM
貓式抒情二部曲《想哭的時候變成貓》▶ https://youtu.be/c6bvLikbW58
▶▶▶ 日系搖滾曲風 X 純粹溫暖歌聲
「不必成為別人眼中的模樣」三部曲《君は君のままでいいんだ》(你只要是你就夠了),用日系搖滾的曲風支撐著細膩溫暖的日文歌詞,營造有如日劇的畫面感,感受充滿力量的溫暖陪伴。使用日系質感bandsound編制編曲,邀請首次合作的生命樹鼓手青春獻聲,錄製充滿情緒張力的爵士鼓,共振心跳瞬間的頻率。
柴郡貓擅長捕捉生活中隱藏的故事,歌詞裡日常場景的描述,通勤的車廂、微波加熱的食事、手沖的咖啡象徵忙碌生活的縫隙,隱約的不安讓我們反覆思考自己的模樣。過多的標籤化、不知名的批評、迎面而來的失望,讓我們迷失了自我。
走過日常的獲得與失去,理解曾經的疑惑與掙扎,這首歌就像一句肯定的話、一個溫暖的陪伴,撫慰渴望擁有自我的每一個靈魂。
#柴郡貓 #君は君にままでいいんだ #不必成為別人眼中的模樣
#チェシャ猫 #你只要是你就夠了
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《君は君のままでいいんだ》
満員電車で 揺られて 寝溜めした 強がりで生きてく
コンビニのレンジで 温めたのは 望まない日々なんだ
繰り返して 耐えて来た
全部分かってるから 君にこの歌を
自分を信じて 今を生きて
君は君のままでいいんだ 大丈夫さ
コーヒーは何杯目 夜明けまで 息苦しい隙間に
笑顔で忘れようと 涙ぽつリと 弱虫な私
振り返して 頑張ってきた
全部分かってるから 君にこの歌を
自分を信じて 今を生きて
君は君のままでいいんだ よくできた
自分を信じて 夢を辿って
君は君のままでいいんだ よくできた
大丈夫さ 大丈夫さ 君のままでいいんだ
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(中文翻譯)《你只要是你就夠了》
在擁擠車廂搖搖晃晃地補著眠 逞強地生活著
便利超商裡微波加熱的 只是沒有奢望的日常
一再重複的日子 忍耐了好久
我全部都懂啊 所以為你唱這首歌
相信自己吧 活在每個現在
你只要是你就夠了 沒問題的
咖啡喝了幾杯在天亮之前 喘不過氣的縫隙裡
試圖微笑假裝遺忘 眼淚卻流下 如此懦弱的我
回頭看看自己 努力了好久
我全部都懂啊 所以為你唱這首歌
相信自己吧 活在當個現在
你只要是你就夠了 已經很棒了
相信自己吧 追尋著夢想
你只要是你就夠了 已經很棒了
沒問題的 沒問題的 原本的你就夠了
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君は君のままでいいんだ(你只要是你就夠了 / Just Be Who You Are)
錄音著作編號ISRC Code:TW-Z75-21-10082
作詞Lyricist | 柴郡貓 Cheshire Cat
作曲Composer | 柴郡貓 Cheshire Cat
製作人Producer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
編曲Arrangement | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
和聲編寫Background Vocal Arrangement | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
和聲Background Vocal | 柴郡貓 Cheshire Cat
木吉他Acoustic Guitar | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
電吉他Electric Guitar | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
爵士鼓Drums | 生命樹_青春 TOL_Ken
錄音師Recording Engineer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
錄音室Recording Studio | 玩痛研究室 Play Tone Lab
鼓組錄音室Drums Recording Studio|112F Recording Studio
鼓組錄音師Drums Recording Engineer|錢煒安 Zen Chien @112F Recording Studio
混音師Mixing Engineer | 姜智傑 Slater C
混音室Mixing Studio | 鋭博聲音樂工作室 Rebel Sound Studio
母帶後期處理製作人Mastering Producer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
母帶後期處理工程師Mastering Engineer | 姜智傑 Slater C
母帶後期處理錄音室Mastering Studio | 鋭博聲音樂工作室 Rebel Sound Studio
OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
SP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan
音樂統籌Production Supervisor / A&R監製A&R Director | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
企劃統籌執行Marketing Supervisor | 柴郡貓 Cheshire Cat
企劃協力Marketing Assistant | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創
媒體宣傳Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創
視覺設計Visual Design | 劉雪蕾 Peggy Liu
插畫Illustration | 劉雪蕾 Peggy Liu
動畫製作Animation Produce|李夢涵 Ms.Lee
數位發行 Published by | Packer 派歌
基於台語與華語之語碼混合資料集與翻譯模型
為了解決zen翻譯 的問題,作者呂昕恩 這樣論述:
台語與中文語碼混合在台灣是一個常見的口語現象,然而台灣遲至 21 世紀才開始建立官方書寫系統。缺少官方書寫系統,不僅代表著我們在 NLP 領域面臨資源不足的問題,導致我們在方言代碼混合任務上難以取得突破性研究,更意味著我們面臨著語言傳承的困難。基於上述問題,本研究將從簡要介紹台語的歷史以及台灣語碼混合現象著手,討論台灣語碼混合的語言比例組成與文法結構,建立基於台文字的台語語華語之語碼混合資料集,並介紹可應用於台文的現有斷詞工具。同時我們將在本研究介紹台語語言模型的訓練方法,同時使用我們提出的資料集,利用 XLM 開發台語語碼混合翻譯模型。為適用於語碼混合的情境,我們提出自動化語言標注(DLI
)機制,並使用遷移學習提升翻譯模型表現。最後我們根據交叉熵(Cross-entropy, CE)的問題,提出三種利用詞彙詞相似度來重構損失函數。我們提出 WBI 機制,解決詞彙資訊與字符集預訓練模型不相容的問題,並引入 WordNet 知識在模型中。與標準 CE 相比,在單語和語碼混資料集的實驗結果表明,我們的最佳損失函數在單語和 CM 在 BLEU 上,分別進步 2.42分(62.11 到 64.53)和 0.7(62.86 到 63.56)分。我們的實驗證明即使是使用基於字符訓練的語言模型,我們可以將辭彙的資訊攜帶到下游任務中。
破除有毒心態,開啟自控力:權威心理師教你克服困境,不再卡關受困,找回強大行動意志
為了解決zen翻譯 的問題,作者BrittFrank 這樣論述:
拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感…… 原來都是創傷惹的禍! 人際.家庭.工作.感情 明知要改變,卻找不到勇氣…… 明知得做,卻又提不起勁…… 真正根源並非懶惰,而是你的腦! ★亞馬遜書店4.8星好評推薦! ★權威心理師帶你重拾動力、找回熱情,擺脫膠著人生! 無論是生活或工作上,每個人多少都曾有過卡關的經驗,如陷入低潮撞牆期、碰到職場瓶頸、明知是爛情人卻分不了手的窘境等,其實都知道必須改變這一切,卻一直原地踏步,遲遲無法採取行動……而這種無法衝破困境的心理壓力,會讓人不禁吶喊:「人生好難心好累,不想努力了!」 本書作者布莉特.弗蘭克心理師,要透過科學思維,以及實際案例與
親身經歷告訴你,你會想拖延、覺得焦慮不安、對任何事都沒有熱情提不起勁等,其實這些並不是你的問題,不需要感到內疚和自責,一切都是過去創傷帶來的反應,錯不在你。 ★懶惰、拖延、焦慮、無力感……都是創傷反應 你是否曾經無論如何激勵自己,都無法成功開始進行待辦清單上的事項?是否曾輾轉難眠、無法慢下來或專注於一件事情上,其實這些根源都來自於創傷反應。雖然「創傷」聽起來很嚇人,但只是「你的大腦不知所措了」,因此大腦判斷此刻最佳的生存辦法就是:關機,所以你才會有這些行為,並不是個性問題。 ★療癒創傷,可以這樣做 會產生創傷反應,是因為大腦判定你目前處於不安全的環境,有安全感的大腦,是不需
要製造那些症狀的。因此,該如何讓大腦產生安全感,讓自己脫離創傷反應呢? ►當感到焦慮時: 1. 跟自己說:「這是創傷反應,是一個生理過程,我沒有瘋。」 2. 使用感官。有分量感的毯子、精油、輕柔的音樂、溫暖的茶,都能幫助你恢復冷靜狀態。 3. 在腦中做簡單的數學題。可以手邊帶著小學的數學題卡片,幫助你舒緩恐慌反應。簡單的思考任務能幫助大腦重新找到方向。 4. 不要問自己為什麼覺得恐慌,要問是誰或什麼能幫助自己感到安全。 ►當感到憂鬱時: 1. 告訴自己:「我現在是出現創傷反應,我並不懶惰也沒有瘋。」 2. 讓自己感到冷。將
冰水潑在臉上、手中拿冰塊、用能忍受的最低溫沖澡。 3. 社交連結是強大的藥物。與人用電話聯繫(很好)、用視訊聊天(更好),或是見面說話(最好)。 4. 咬檸檬。聽起來雖然有些奇怪,但是這有助於讓大腦驚嚇,脫離關機模式。 ★OODA循環法,打破有毒習慣 除了上述方法,還可以在陷入創傷反應時,更進一步積極地使用OODA循環法。這是一位知名的美國空軍飛行員約翰.博伊德(John Boyd)所提出的理論,分別為:觀察(Observe)、理解(Orient)、決策(Decide)、行動(Act),是一種刻意留心的技巧,能讓你在短時間做出判斷、採取行動。 觀察(Obse
rve) 注意你想拖延/喝酒/放縱等的衝動。想想今天和上週發生的事,問問自己對最近發生的事,自己真正的想法和感受是什麼?還有未處理的痛苦狀況嗎? 理解(Orient) 注意身體是否有不舒服的感覺(熱、冷、麻木等),以及心跳、呼吸和體溫。提醒自己,你的身體正在試著幫助,而並非想要摧毀你。 決策(Decide) 問問自己現在有哪些選擇?列出一份清單,上面有你能找到的人、地點以及事物。要如何使用這些資源幫助自己?可以採取哪些行動?依照清單上列出的執行難易度,從最簡單到最困難排序。 行動(Act) 先做清單上的第一件事,如果那項行動無法幫助你抵抗衝動,再做第二件事。照
順序繼續做下去,直到做完清單上的每件事。如果還是覺得有相同的衝動,就回到「觀察」的步驟,重複這個過程。 當有意識地留意到自己的想法時,即可逃離自動思考與行動的陷阱,只要以上簡單的四步驟,就能幫助你脫離卡關困境,開啟自控力! 本書特色 1. 亞馬遜書店平均4.8星超高分評價,廣大讀者有感推薦。 2. 權威心理師親授,教你如何重拾動力、找回熱情,擺脫膠著人生。 3. 以實用的神經科學,教你該如何讓生活按照所期望的方向前進。 好評推薦 臨床心理師 洪仲清 諮商心理師 胡展誥 諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 臨床心理師 劉仲彬 臨床心理師
蘇益賢 各界讚譽 「在這本生動精彩的書中,布莉特.弗蘭克以她引人入勝的話語,說服你開始傾聽,而不是逃避或對抗使你陷入困境的事物。用她的一個巧妙比喻來說:『萬一焦慮不只是一種可以忽略或用藥處理的惱人感覺,而是你大腦儀表板上的一個警示燈,暗示你內心需要注意某些事物呢?』弗蘭克的經歷是一段相當值得探討的旅程,我很高興她有足夠的勇氣與我們分享這段旅程。」──里查.史華茲(Richard C. Schwartz)博士,內部家庭系統治療模式(IFS)創始人、哈佛大學醫學院教職員 「在這本書,布莉特.弗蘭克提供了精闢的見解,使個人能夠脫離卡關的僵固和預測性當中,轉向恢復彈性、好奇心和社交親近。
透過讓人感同身受的例子,我們可以發展出各種技能,有足夠的安全感去冒險建立關係和獲得新的經驗,並了解到卡關並不是注定無法改變的命運。」──史蒂芬.波吉斯(Stephen W. Porges)博士,多重迷走神經理論的創始人、北卡羅來納大學精神病學教授、多重迷走神經研究所的共同創辦人 「這本書與我們現代複雜的生活息息相關,在我們需要讓生活回到正軌的時候,這本書相當必要。本書將提供你所需要的資訊,會激發你的好奇心,讓你有足夠的空間進行必要的自我反省內向旅程。也許你能用這本關鍵的指南,取代你床頭的那堆自助書籍。」──艾瑞爾.許瓦茲(Arielle Schwartz)博士,《創傷療癒手冊》(The
Complex PTSD Workbook)作者 「布莉特.弗蘭克用清楚的白話、實用的內在練習、活潑的幽默感,邀請你去探索自己的慣性和動力之間的落差。本書提供了你所需要的精準指南針,為你在通往自由的路上導航。」──南茜.萊文(Nancy Levin),《設置界線將使你自由》(Setting Boundaries Will Set You Free)作者 「本書為讀者提供新的視角、對焦慮的深刻理解以及擺脫焦慮的方法。這本書是在這個疫情大流行後的世界非常需要。」──米拉格羅斯.菲力浦斯(Milagros Phillips),《破解療癒者密碼》(Cracking the Healer's
Code)作者 「布莉特.弗蘭克為我們格外真摯地說明為什麼重塑焦慮是如此重要。她以經過研究的清晰度,邀請我們重新思考『焦慮症』的典範,並正視焦慮。布莉特親切的指導,要我們拉一把椅子坐在恐懼旁邊,與它成為朋友。」──凱莉.麥克丹尼爾(Kelly McDaniel),持照心理師、國家認證心理師、《準備好療傷》(Ready to Heal)和《母親的飢渴》(Mother Hunger)作者 「如果你覺得人生卡關,你不能不讀這本書。布莉特以她強大的吸引力和親和力,帶你走上一段實用的旅程,介紹卡關的實用神經科學,以及你要採取什麼行動,可以讓你的生活按照自己的方式前進。強烈推薦。」──亞歷克
斯.霍華德(Alex Howard),最佳健康診所(The Optimum Health Clinic)的創始人和主席、治療性輔導(Therapeutic Coaching)創立者,以及《解碼你的疲勞》(Decode Your Fatigue)作者 「布莉特非常成功地完成這本書,迫使人反思自己的生活、關係、弱點和優點。她讓人明白,我們都有機會拿回控制權,都有權利獲得成功,而且不完美也沒關係,但最重要的是——我們必須為自己的結果負責。閱讀這本書會讓你感到不舒服,但它會提供工具和信心,讓你脫離卡關。」──鄧尼斯.休伯(Dennis Huber),MJH諮詢公司總裁,世紀互聯(CenturyL
ink)前執行副總裁 「布莉特.弗蘭克專業、簡明、幽默地闡明了『卡關』的真相,以及告訴我們如何幫助自己脫離困境,成為自己的主人。」──梅雷迪絲.阿特伍德(Meredith Atwood),《什麼都不瘋狂的一年》(The Year of No Nonsense)作者 「卡關是成長的最大障礙之一。布莉特.弗蘭克衝破困惑和阻力的障礙,幫助我們利用焦慮的力量來解脫。一旦這樣做了,就會看得更清楚。以開放的心態思考、更正面地感受,並以清晰和堅定的信念行事。」──鮑勃.羅森(Bob Rosen)博士,健康領導(The Healthy Leader)的創始人暨八本關於領導力書籍的作者 「我們
沒有什麼問題。這只是我從這本書中得到的眾多收穫之一。身為一個一生中大部分時間都在與焦慮症對抗的人,布莉特的親和寫作加上科學資訊,正是我們所有人感到卡關、迷失甚至崩潰時所需要的。」──安卓亞.歐文(Andrea Owen),《製造一些噪音》(Make Some Noise)的作者和《製造一些噪音》(Make Some Noise)播客主持人 「布莉特.弗蘭克利用研究、理論和她自己作為心理師的經驗,富有同理心地提醒我們,我們的痛苦經歷有其根源和意義,即使感到破碎,也總有辦法解決。身為一名心理師,我很欣賞她對復原力的研究和實例;身為一個人,她的提醒讓我感到療癒,我可以信任和尊重自己的所有部分。
」──凱西.卡薩尼.亞當斯(Cathy Cassani Adams),《禪宗育兒》(Zen Parenting)的作者和《禪宗育兒》電臺主持人 「本書是任何希望辨識和克服阻礙他們在生活中前進、感到快樂和滿足,以及享有意義關係障礙的人,必讀之作。」──珍妮佛.斯威特(Jennifer Sweeton)博士,法醫心理學家暨《創傷治療工具箱》(The Trauma Treatment Toolbox)作者
界與線的對話-葉如箴創作論述
為了解決zen翻譯 的問題,作者葉如箴 這樣論述:
歷史至今所知曉的政治、宗教、社會習俗、文化或藝術…等面貌與觀點,其所形成原因並非一蹴而成,而是由無數經驗的累積或各種事件融匯而成。在多元的社會中,不同的國情、民族性、宗教信仰、政治理念、貧富差距、文化習俗…等各有其不同的定位,所居角色不同而呈現出不同角度的觀念、判斷與行為方式。本論文藉由藝術語言、人文社會的研究,推證因環境、時間的變遷、人文社會價值觀與所形成的線、由前述的線所匡列成政治、宗教、社會習俗…的界之間的相關性。同時觀察在這些被框定的觀念以及界定的生活方式中,還有另一桃花源在天道中效法自然,尋求逍遙的智慧。 文論共分五章:第一章、緒論。研究動機起源及目的,研究範圍、方法與研
究限制,以確定本次的研究方向。第二章、相關學理探討。此章說明本論文「界與線的對話」相關詞性與釋義,以及其延伸的意義。第三章、影響筆者的知名藝術家。介紹知名藝術家對筆者的影響。第四章、作品的分析與詮釋。解析筆者作品的創作理念、媒材選擇與表現。第五章、結論。統整本次研究成果及創作的心得,以及釐清未來藝術創作的方向與展望。
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#36.Zen - WordReference.com 英汉词典
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#37.侘寂之美:日本不同尋常的世界觀- BBC 英伦网
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#38.禪宗翻譯:以《達摩祖師傳》的英文字幕為例
市面上有許多禪書,也有眾多經典翻譯成英文等語言,更有研究及著作以禪為主題和各 ... 論文名稱(外文):, Translating Zen:A Case Study of the English Subtitle of ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#39.法文zen的中文翻譯 - 字典
法文zen的中文意思中法字典zen法語音標:[zɛn] 法文zen的中文翻譯n.m. 《日》禪,禪宗; adj. inv. 禪的,禪宗的:bouddhisme zen.禪宗佛教.其他詞條zeste zermattite ... 於 www.70thvictory.com.tw -
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#41.zen spiritual life中文翻譯 - Dict.site 英漢/漢英線上英文字典
zen spiritual life 中文意思是什麼 · zen : n. (佛教的)禪(宗)。n. -ist 禪宗信徒。 · spiritual : adj 1 精神(上)的;心靈的。2 神的,靈的,神聖的;宗教的,信仰上 ... 於 dict.site -
#42.nina zen - 自由职业翻译- langlink | LinkedIn - 领英
nina zen · langlink - 自由职业翻译 · 工作经历 · 看过本页的会员还看了 · 其他姓名为nina zen的会员 · 查看nina的完整档案. 於 cn.linkedin.com -
#43.Zen gesture是什麼意思、英文翻譯及中文解釋 - 英語點津幫
Zen gesture是什麼意思、英文翻譯及中文解釋簡介:Zengesture詞語:Zengesture解釋:雙手合十詞典:心理學專業英漢詞典... 於 www.yydjb.com -
#44.Zen - 禅宗(中国佛教宗派)-新东方在线英语词典
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#45.zen是什么意思_zen的用法_例句 - 英语单词
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#47.ProZ.com: Freelance translators & Translation companies
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#48.Zen是什么意思,英语在线翻译 - 精品学习吧
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#51.语言、文学与翻译研究(Studies in Language, Literature and Translation): ...
Meanwhile, Kang Yanbing in the paper “Dickinson's absorption of Buddhism” claims that through the study of her poems, Oriental Buddhism and Zen thoughts ... 於 books.google.com.tw -
#52.跪求高人解释英文ZEN是什么意思 - 百度知道
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#53.zen: 翻译中文, 发音, 同义词, 反义词, 图片, 例子
翻译 : zen 中文. zen 曾是 禅 禅宗. zen 的定义和翻译- Wikipedia.org ... Just like in Jōdo Shinshu, some forms of Zen Buddhism arose as a reaction to Tendai ... 於 cn.nativelib.net -
#54.zen的发音、翻译、参考例句 - 查单词- 可可英语
加入生词本 复制翻译结果 ... 英汉解释. n. [佛]禅;[佛]禅宗;禅宗信徒(等于Zen Buddhism) ... Zen Yoga will yen yoga you know, life experience and enjoy life. 於 dict.kekenet.com -
#55.Zen[禅]的中文翻译及英文名意思
Zen 常见英文名音译是禅。是个男孩子用的英文名字,出自英语,Zen是个个性的英文名字,这个名字第一印象雍容大度、诚恳。 於 www.mh868.com -
#56.【中文歌詞翻譯】Maroon 5 - Wait 等一下 - 凱莫的小天地
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#57.什麼是禪? | None Zen Center 無有禪社
意思是說,我們全都黏附在一起、依傍而生嗎? 倒也未必。事實上,所有形式、存在、現象的彼此之間,固然相互依存,但是,所有一切的本性,卻 ... 於 thenone.org -
#58.Zen的中文翻譯- 英漢字典
「zen」裡針對此意思的翻譯尚未由志工們翻成中文。以下是在英文裡的解釋。 宗教. profound meditation within that denomination of Buddhism. 於 zh.dictpedia.org -
#59.zen [俚]麥角二乙胺
zen [俚]麥角二乙胺,是什麽意思,英文怎麽說,中文意思,藥物依賴性名詞-詞匯翻譯,美國LetPub 論文編輯. 於 www.letpub.tw -
#60.Zen翻譯及用法- 英漢詞典 - 漢語網
Zen 中文的意思、翻譯及用法:n. (Zen)人名;(意、索、納米、印尼、英)澤恩n. 禪;禪宗;禪宗信徒(等於Zen Buddhism)。英漢詞典提供【Zen】的詳盡中文翻譯、用法、 ... 於 www.chinesewords.org -
#61.Zen 的中文翻譯| 英漢字典
zen /z'ɛn/ 共發現7 筆關於[Zen] 的資料(解釋內文之英文單字均可再點入查詢) 來源(1): pydict data [pydict] zen 禪來源(2): F.O.L.D.O.C [foldoc] 於 cdict.net -
#62.Zen: 中文翻译, 含义、同义词、反义词、发音 - 在线英语词典
查看«Zen»的翻译、定义、含义、转录和例句,学习«Zen»的同义词、反义词和发音。 於 cn.englishlib.org -
#63.ZEN-在英语词典里Zen 的定义和近义词。 - Educalingo
在英语词典里带使用范例的Zen含义Zen的近义词以及Zen的25种语言翻译。 於 educalingo.com -
#64.Zen是什么意思_Zen怎么读中文翻译是什么 - 一起学习网
二:Zen的音标 英音[zen] 三:Zen的例句和用法 Traditional zen retreats are held in silence . 传统的禅宗静修就是在安静中进行的。 相关英语单词推荐:. 1,zingy是什么 ... 於 www.178511.com -
#65.outside英文2022-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點新聞 ...
... 翻譯:夏德爾English Translation: Thaerin 背景/ Background. ... https://speechling.com/how-to/zen-mo-shuo-wai-mian-yong-ying-wen-3029. 於 big.gotokeyword.com -
#66.zen中文(繁體)翻譯:劍橋詞典
5 天前 — zen翻譯:放鬆的;(對無法改變的事情)不擔心的, 禪,禪宗(佛教派別之一,強調禪定而止息雜慮)。了解更多。 於 dictionary.cambridge.org -
#67.zen 中文意思是什麼 - TerryL
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#68.GitBook - Where software teams break knowledge silos.
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#69.工科生快速翻译英文文献的两个软件_DT-阿飞的博客
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#70.方程- 维基词典,自由的多语言词典
粵語 (粵拼):fong 1 cing 4 ; 閩東語 (平話字):huŏng-tiàng; 閩南語 (白話字):hong-thêng · 吳語 (維基詞典):faan zen (T1) ... 翻譯编辑 ... 於 zh.m.wiktionary.org -
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#73.翻譯
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#74.Zen - 维基百科,自由的百科全书
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#75.Zen - 翻译为韩语
在上下文中翻译"Zen"的例子: · You are super Zen. · 너 완전 도인같다. 於 zh.translatero.com -
#76.【Zen】的中文翻译和相关专业术语翻译- 学术词典
【Zen】的中文译词:禅学; 禅; 禅意; 【Zen】的相关专业术语翻译:Zen mood poem of Beijing school 京派禅境诗歌; North and South Zen 南北禅宗; Zen sacred book ... 於 www.scidict.org -
#77.将zen master 翻译成中国人
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#79.關於Zen的意思和用法的提問 - HiNative
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#80.如何禅宗放松睡眠(sleep in zen relaxation) - tl80互动问答网
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#83.中英雙向翻譯新視野: 英文讀、寫、譯實務與體例 - Google 圖書結果
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#84.ZEN Family Spa & Reflexology - 遊客評語- 按摩很棒!
Tripadvisor提供萬隆ZEN Family Spa & Reflexology網友評論, 可以進行萬隆ZEN Family Spa & Reflexology ... 評論翻譯: 此評論由Tripadvisor 全球志願者翻譯而來。 於 www.tripadvisor.com.tw -
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#87.Zen - 禪 - 國家教育研究院雙語詞彙
釋義; 翻譯 ... 以Zen 進行詞彙精確檢索結果. 出處/學術領域, 英文詞彙, 中文詞彙. 學術名詞 舞蹈名詞, ZEN, 禪. 學術名詞 心理學名詞, Zen, 禪 ... 於 terms.naer.edu.tw -
#88.Meditation (禪) 翻譯英譯Translation - Vincent's Calligraphy
禪with English Translation 翻譯英譯. ... A Zen Poem- The Journey to Appreciate the Colours of Spring 《尋春》 /《詠梅花》. 於 www.vincentpoon.com -
#89.ZEN - 翻译为中文
ZEN 从英文到中文的翻译. ... 在上下文中翻译"ZEN"的例子: There's a nice story about a Zen monk who lived in a cave. 有一个关于禅 宗大师的故事他住在山洞里 . 於 zh.translate100.com -
#90.Ryzen 7000 Raphael CPU将于本月量产5nm Zen 4架构 - 网易
全新Zen 4 CPU内核(IPC/架构改进) 全新台积电5nm工艺节点,带6nm IOD 使用LGA1718插座支持AM5平台双通道DDR5内存. AMD RAMP(Ryzen加速内存配置 ... 於 www.163.com -
#91.ZEN 中文是什么意思- 中文翻译 - Tr-ex
使用的例子Zen 在句子和他们的翻译中 · This Zen is not a religion and has nothing to do with belief. · 禅意,跟信仰无关。 於 tr-ex.me -
#92.Intel13代i9-13900K多核性能暴涨40%!功耗恐怖420W
最近这段时间,游戏显卡、内存、SSD等时不时出来好价,同时Zen 3即将换代,也是大力清 ... 在这些场合聋人如果使用书面表达,不仅效率降低,翻译得不. 於 www.eet-china.com -
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國音第一式 漢語拼音 通用拼音 國音第二式 WG ㄅㄚ BA BA BA PA ㄅㄛ BO BO BO PO ㄅㄞ BAI BAI BAI PAI 於 www.boca.gov.tw -
#94.曾朴:文化转型期的翻译家 - Google 圖書結果
马晓著文化转型期的翻译家曾朴: Z E N GPU : ZEN : TRADUCTEUR AU TEMPS DE TRANSITION CULTURELLE 中注立学关系研究丛书孟华主唱北京大学出版社 PEKING UNIVERSITY ... 於 books.google.com.tw -
#95.禅宗是如何被翻译成「zen」的? - 知乎
謝邀! Zen不過是日文「禪」的英文拼寫而已。當年鈴木大拙將日本禪弘揚到美國,在1900年就講《大乘起信論》翻譯成英文了,所以西方多數以Zen為「禪」的拼寫。 於 www.zhihu.com -
#96.zen是什么意思 - 海词词典
zen 的英文翻译是什么意思,词典释义与在线翻译:. 详尽释义. n. (名词). 禅宗(中国佛教宗派,因主张用禅定概括 ... 於 dict.cn -
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#98.消息称AMD Raphael 处理器将于9 月发售,英特尔Raptor Lake ...
IT之家7月3日消息,谷歌Chrome浏览器目前支持整页翻译网页,但却不支持选段翻译 ... AMD Ryzen 7000 处理器将采用全新的Zen 4 核心架构,这将是一次全面的架构调整, ... 於 www.alizhuozhou.cn -
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