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順勢溝通：一句話說到心坎裡!不消耗情緒，掌握優勢的39個對話練習

為了解決disc人格特質的問題，作者張忘形 這樣論述：

如果表達像丟球， 那麼溝通就是接球， 如何完美接招，再做個好球給對方， 你需要「順勢溝通」的思考！   　　我們常常誤解溝通，以為「只要我主動說了怎樣的話，對方就應該照我說的這樣做」，但如果沒有看懂自己與對方的關係，或是未察當下的情緒、心境，往往會陷入被拒絕、被無視、對方大聲就不知道要怎麼回應、講沒兩句就火大翻臉等溝通不良的惡循環裡。 　　高人氣社群KOL、溝通表達培訓師張忘形從自身經驗出發，他曾經歷第一線的學生團導遊、校園職涯中心老師，再到後來的講師人生，一路走過衝動發言、當夾心餅乾、在社群上「仗義執言」、與網友筆戰等各種消耗情緒心力的情境。這些都使他更深刻體會「溝通」的重要

性，進而鑽研與人對話的本質，並且發現──   　　●把溝通想成戰鬥，當然沒人想與你溝通。 　　●討好人和當好人是不一樣的，好人必須要有清楚的界線。 　　●除了接收內容，「接住情緒」更重要。 　　●面對「頻率不對」的人也能溝通？其實，理解人格特質能帶來更多對話！ 　　●只要三寶技巧（請、謝謝、抱歉／好、不好、好嗎），就能完美應對最常見的溝通情境！   　　如何把過去的阻力轉變為工作、生活上的助力？如何用一句「適當的話」說進別人心坎裡？「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇，而不是說話技巧。」成為忘形的順勢溝通之道。 　　這本書深入解析個人信念、人際界線、各類情緒、人格特質等四大面向，提出相應的心

法、工具、可能性以及「換句話說」的方式，也讓你知道溝通原來比想像中更不費力──只要一句話，就能精準擊中對方需求；一個眼神，別人就知道你要說什麼！ 優勢推薦 　　瓦基｜「閱讀前哨站」站長　　 　　周震宇｜聲音訓練專家 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　張國洋｜大人學共同創辦人 　　許皓宜｜諮商心理師 　　莊舒涵（卡姊）｜出色溝通力教練 　　張瀞仁｜美國非營利組織Give2Asia亞太經理 　　楊士範（Mario）｜關鍵評論網媒體集團共同創辦人 　　愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　歐陽立中｜暢銷作家、爆文教練   　　這本書就是「溝通」這門學科的功夫菜……精彩案例、實用技

巧的背後，蘊藏了心理學、行為學等深刻的原理原則，讓人欲罷不能地一頁一頁往下翻。──周震宇／聲音訓練專家 　　比起強調那些具有說服力或煽動力的美麗話術，我們得回到自己的內在，覺察自己對於溝通的信念……保持彈性而非套用公式，才是溝通的精髓所在。──陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 　　用對的鑰匙開鎖，才能真的讓話語走入對方心中……讓這本書成為改善關係，建立更強大信賴與羈絆的一個起點吧！──張國洋／大人學共同創辦人 　　在忘形的書中，我特別喜歡的是他直接點破這個盲點：「溝通的力量是來自於我們的理解和選擇，而不是說話技巧。」……相信大家讀了他筆下的溝通奧妙與心法後，更能懂得人與人相處的珍貴與美好。─

─許皓宜／諮商心理師 　　溝通技巧提升是對自我最好，也最值得的投資，只要願意依照著《順勢溝通》中的方法應用在職場、生活當中，溝通必能有效果又有效率。──莊舒涵（卡姊）／出色溝通力教練 　　以自我覺察為基礎的溝通，不只在職場上，在網友、家人、朋友、伴侶、親密關係之間，其實都可以用同樣的方法操作。我甚至覺得，對像我這樣的內向者來說，這是更有效率的方法。──張瀞仁／美國非營利組織Give2Asia亞太經理 　　這本《順勢溝通》提綱挈領地提供一套系統，能快速讓讀者明白，溝通可以如何學習、思考和精進。──楊士範（Mario）／關鍵評論網媒體集團共同創辦人 　　身為一個高敏感人，我非常在意他人與我

互動的過程……善用溝通，可以連接起更多人與我們一起成就更多事情，也讓我們可以活出更好的人生版本。──愛瑞克／《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　我們總以為對方難溝通，結果最難溝通的可能是自己……但有了忘形的《順勢溝通》，從此，溝通成為我們最強的優勢！──歐陽立中／暢銷作家、爆文教練    

disc人格特質進入發燒排行的影片

一種意念想像開闔拳(腳) F7 和F8 腦波希爾伯特黃轉換時頻特徵分析方法

為了解決disc人格特質的問題，作者李泓億 這樣論述：

本篇論文使用 BCI2000 (PhysioBank)資料庫進行分析，提出一種意念想像開闔拳(腳) (Imagines opening and closing the corresponding Fist (Feet) ，IOCFL) F7 和 F8 腦波訊號，希爾伯特黃轉換希爾伯特頻譜時頻特徵分析方法。F7 和 F8 通道位於額葉之間，而且左右腦互相對稱，額葉腦有學習、語言、判斷等控制。探索開闔拳(腳) F7 腦波訊號，8 個樣本、開闔拳(腳) F8 腦波訊號，8 個樣本、意念想像開闔拳(腳) F7 腦波訊號，8 個樣本和意念想像開闔拳(腳) F8 腦波訊號，8 個樣本，共 32 個樣本。

分析結果顯示，開闔拳(腳) F7 和 F8 腦波訊號，IMF 平均能量參考總能量比例超過 10 %，比例最高的是 IMF5，RF，分別為 49.18、30.47、42.44 和27.47 %。意念想像開闔拳(腳) F7 和 F8 腦波訊號，IMF 平均能量參考總能量比例超過 10 %，比例最高的是 IMF3，IMF4，分別為 22.49、61.22、20.63 和63.98 %。開闔拳(腳) F7 腦波訊號，本質模態函數 IMF5，δ 頻帶，300-400、400-500 和 500-600 毫秒，平均能量參考總能量為 7.59、 12.41 和 11.27 %；意念想像開闔拳(腳) F7 腦

波訊號，本質模態函數 IMF4，δ 頻帶， 500-600 和 600-700 毫秒，平均能量參考總能量為 10.76 和 18.68 %。開闔拳(腳) F8 腦波訊號，本質模態函數 IMF5，δ 頻帶，300-400、 400-500 和 500-600 毫秒，平均能量參考總能量為 10.16、 14.9 和 10.62 %；意念想像開闔拳(腳) F8 腦波訊號，本質模態函數 IMF4，δ 頻帶， 400-500 和 500-600 毫秒，平均能量參考總能量為 14.1 和 19.14 %。分析結果揭示，開闔拳(腳) F7 腦波訊號、開闔拳(腳) F8 腦波訊號、意念想像開闔拳(腳) F

7 腦波訊號和意念想像開闔拳(腳) F8 腦波訊號，希爾伯特黃轉換-希爾伯特頻譜時頻特徵。關鍵字: 意念想像、腦波訊號、希爾伯特黃轉換、希爾伯特頻譜、F7、F8和 頻帶

三步決斷聖經：引爆跨領域的思維模式，美國權威研究者教你在關鍵時刻下對決定

為了解決disc人格特質的問題，作者史蒂芬．強森 這樣論述：

從達爾文的人生思辨，到貝佐斯的70％決策法則； 從美國成功狙擊賓拉登，到Google的評估表格； 3大關鍵決策規律ｘ15+高勝率決斷技巧 掌握科技巨頭、政府精英、科學領袖、文學巨擘等 跨領域的實用決策智慧！   　　★《經濟學人》《紐約時報》《華爾街日報》《衛報》《金融時報》《出版人週刊》等重量級媒體盛讚 　　★ 橫跨心理學、行為經濟學、認知科學、歷史和文學等領域，全方位提煉決策品質 　　★ 從外交決策、商業策略到個人生活，豐富詳盡的決策案例   　　為什麼我們總是做出後悔的決定、無法釐清真正重要的問題── 　　．如何平衡高風險決策的道德挑戰？ 　　．如何超越本能與直覺的陷阱，做出聰明決策

？ 　　．如何辨識出真正的問題核心？ 　　．如何避開思考盲點與偏見，做出更好的判斷？   　　決策沒有固定公式，但有規則可循── 　　無論人生還是事業，洞悉規則的人將握有最高勝算！   　　《紐約時報》暢銷作家、被譽為「科技界的達爾文」的史蒂芬．強森，淬鍊了五年的時間，以跨領域的視角，集結不同領域的重要核心概念成決策智慧，提出了決策的三大步驟為：籌劃→預測→決定。   　　《三步決斷聖經》帶領我們重組思維框架、深化贏家的策略思維素養。首先，我們為所有變數建立精準、全方位的地圖，以及可行的潛在路徑；其次，考慮到所有發揮影響力的變數，我們預測這些不同的路徑可能的方向；最後，透過權衡各種結果與我們首

要的目標，就可以根據一條路徑來做決定。   　　◎透過本書，你將學會克服複雜挑戰、做出明智和有創意決策的關鍵心法： 　　●闡明真正問題的影響圖工具 　　●洞悉決策潛在缺陷的事前驗屍法 　　●亞馬遜傳奇創辦人貝佐斯的七〇％決策法則 　　●建立複雜決策的全方位地圖 　　●設計情境規劃，做好準備應對不確定性  　　●運用賽局，洞悉思維盲點 　　●建立價值模型，提高決策勝算 　　●設計壞事件表格，跳脫慣性思考 　　●閱讀文學作品，有效提升決策能力  　　●導入專家角色，處理全方位思維挑戰   　　本書從獵殺賓拉登、達爾文的思辨及後世影響、美國貧民窟的決策錯誤、Google的自動駕駛評估分析、外星文明的

決策難題、小說的決策啟示等；從歷史、文學、地理、行為經濟學、賽局理論、軍事戰略、氣象學、腦科學、神經學、人工智慧等；從群體決策到個人決策，作者用豐富的故事案例，帶領我們從中汲取教訓、提煉決策能力，認識並排除對決策的不利影響，並獲取最大的利益與價值。   好評讚譽   　　于為暢｜資深網路人、個人品牌事業教練 　　愛瑞克｜知識交流平台TMBA共同創辦人  　　蔡緯昱｜DISC人格特質專家  　　亞當．格蘭特｜華頓商學院教授   　　「強森針對人們審訂長期重大決策，提出獨到精闢的評估方法，著實讓我大開眼界！其通古博今、筆下生動流暢的敘事，更增添閱讀樂趣。很推薦給職場工作者在擘劃中長期決策判斷的參考

！」──愛瑞克，知識交流平台TMBA共同創辦人    　　「人生是一連串的決策的總合，今天的你是幾年前、幾十年前，幾萬個決定下的結果，但我們往往沒去在意，每一次的抉擇或許都將成就出不同的自己。如果想在幾年後有個嶄新的自己，可以跟史蒂芬．強森一起，用故事、歷史、科學，走出不一樣的人生地圖。」──蔡緯昱，DISC人格特質專家    　　「引人入勝……身為一個深刻的思想家跟精湛的說故事者，強森是處理決策這個議題的最合適人選。他在分析極為複雜的決策時，表現最為出色。」──亞當．格蘭特，華頓商學院教授   　　「強森是一名傑出的科普作家。」──比爾．柯林頓，美國前總統   　　「強森是一流的說故事的人。

」──《紐約時報》   　　「強森提醒了我們，從根本上來說，選擇與『具競爭力的解釋』有關。當我們有更豐富的故事、更立體的人物，並更細緻地理解動機、對決策的影響有更深刻的理解，我們就能做出更好的決策。」──《華爾街日報》   　　「從十七世紀的都市規劃到當代的人工智慧，強森提供了許多精彩的決策案例。由此可知，強森無疑是探討決策困境的不二人選。」──《金融時報》   　　「精湛且充滿洞見的一本著作！」──「腦選文摘」（Brain Pickings ）部落格   　　「強森以奇聞趣事及獨到的見解探討在我們最複雜的決策中，什麼方式有幫助，什麼方式無益。本書為領導菁英提供了令人信服且引人入勝的案例。」─

─ 《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）   　　「強森是講述構想之來龍去脈的行家。」——《衛報》   　　「強森是一位技巧嫻熟、敘事生動且簡潔有力的作家，而這本書很罕見地，與幾乎所有人的日常生活都高度相關。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）

腦波與五大人格特質相關性研究

為了解決disc人格特質的問題，作者艾明緯 這樣論述：

由於近幾年來人工智慧開始盛行，也開始帶動腦機介面在市場上掀起熱潮，本研究目的希望透過腦機介面量測出的腦波資料，以及IPIP五大人格量表去分析人格特質與腦波之間的相關性。 本研究透過腦機介面Brain Link Pro，收集受試者在進行2分30秒的TRYBIT LOGIC遊戲時腦波中的Low Alpha波、High Alpha波、Low Beta波、High Beta波、Low Gamma波及High Gamma波數據，並與IPIP五大人格量表去進行人格特質的分析。透過Spearman相關係數找出各腦波與每個人格特質之間的相關性後，將各個腦波數據對應有相關的人格特質，依照平均分數將受試者

分成兩組，再藉由曼惠特尼U檢定去檢定兩組受試者腦波數據是否有差異，將有差異的腦波數據與人格特質，透過隨機森林分類器訓練模型並進行預測，找出腦波數據與人格特質之間的關係。