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上班就是要練廢活量：不廢一點怎麼多上一天班?ㄍㄢˋ意滿滿職場療癒廢文集

為了解決電影台詞 梗的問題，作者職場來日 這樣論述：

「請大家多多指教！ 雖然6點一到我就要立刻閃人。」 　　★ ★ ★ 網路社群突破20萬訂閱的職場怪咖團體★ ★ ★ 　　5秒會心一（竊）笑！ 　　超過200則上班族梗圖&廢文大寶典 　　(灬°ω°灬) (灬°ω°灬)(灬°ω°灬) 　　本書獻給： 　　●對工作倦怠的厭世上班族 　　●累到人生快登出的社畜們 　　●(誤)以為只要努力，夢想就會實現的工作狂 　　上班族的每一天其實都大同小異。 　　上班→咖啡→午餐→加班→下班然後又上班。 　　偶爾還會遇上囧事爛事ㄐㄅ事， 　　不過，要是有人也和你感同身受，一切就會變得有點促咪。 　　最懂肝苦人心酸的創作團體「職場來日」， 　　就

是要把上班大小事拿出來跟大家一起鬧一起笑， 　　與其每天負能量，不如練好廢活量， 　　用「#我就廢」精神，迎接每一個「#人生好難」的瞬間！ 本書特色 　　★廢收錄│老闆與客戶的經典幹話＆廢社畜的神回應 　　（別忘了老話一句：下班多ㄎㄅ，有益身心健康） 　　★廢剖析│職場生態百百款＆各行各業心酸淚 　　（上班眼神死、下班笑嗨嗨；離職一時爽、到職小綿羊） 　　★廢指南│上班族小確佔（微小而確切的佔便宜）HOW TO DO 　　（上班時間不做一點小廢事、不偷一點茶水間的零食怎麼行） 　　★廢提醒│對工作滿滿熱血與憧憬的人，請小心閱讀 　　（廢活量不是誰都能練，請做好耍廢準備以免受不鳥～）

推薦好評 　　「狗屎職場的百態剖析！滿滿血淚共鳴！社畜們～我們不孤單！」──圖文創作者　垃圾人 　　「用簡單但奇妙的比喻，讓原本枯燥乏味的上班生活，頓時又變得有趣（？）了起來。」──圖文創作者 小深藍 讀者迴響 　　‧進入職場6年了，覺得工作好乏味，直到那天我在地鐵看著這本書時忍不住大笑出來，周邊的人都往我這裡看，真心推薦給需要開懷大笑的所有上班族！──讀者 k ******** k 　　‧幽默描寫所有上班族心酸，一本能讓你哭也讓你笑的解壓書！──讀者d 　　‧我不是上班族，我只是學生，可是這本書讓我覺得好有趣！雖然也有種對未來不祥的預感（？）──讀者녕***** 　　‧我要把

這本書當作禮物送給我在職場上忙得焦頭爛額的朋友！──讀者링딩동로로동 　　‧這本書讓我覺得「啊，原來不是只有我這樣想！」超抒壓～～～──讀者yhj9522  

電影台詞 梗進入發燒排行的影片

老人的再現與高齡者生活意識的重構

為了解決電影台詞 梗的問題，作者潘麗雯 這樣論述：

高齡化社會所引起的討論常見聚焦於健康、居住、經濟、社會適應以及休閒等五個面向，但廣泛討論引起的結果，卻是對高齡產生相當程度的負面影響，也影響到了其他世代對於老年生活的概念。本研究以整理現今有關高齡與老化現象在目前最常見的討論點啟始，再藉由觀點轉換由文化心理學以高齡者的視角，重構高齡者的生活意識，重新找出適切而可能的高齡生涯。本研究主要研究方法為敍事法、社會建構論與論述分析。研究材料之取得則包含平面媒體的高齡報導與老人電影的文本分析，再輔以訪談二位高齡男、女主角，建立庶民典範的高齡文本，說明高齡仍是具有各種可能性的階段，鼓勵高齡者贏回自己的意識。研究結果發現，「老人」應視為個體生命意義的累積；

「老年期」可以是人生另一階段新生活的重新開始，而不是等待生命的結束；「老化」僅是老年學的一環，老年學也不應只注重生理性老化衍生的問題；「適切的高齡生涯」為高齡者須建構老年的生活意識，真實面對自己的高齡生涯。是故本研究定義「適切而可能的高齡生涯」，即在老人的再現與重構高齡者生活意識的研究架構下，說明活到老，學到老，以開放的心胸，形塑高齡生活意識，體驗屬於自己能夠適當使力的高齡生活，即為「適切的高齡生涯」。