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為何我們喜歡興奮，需要緊張?：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習

為了解決象棋麻將 32 張的問題，作者川﨑康彥 這樣論述：

知道如何優化大腦， 你的人生只有鋒芒沒有迷茫！ 哈佛大學醫學院研究員首度公開， 無論何時何地都能做的、讓你每天更聰明一點的大腦小練習！ 　　人腦超有個性，碰到興奮的事，就執行力大增， 　　遇上緊張的事，就會調動少用的部分來幫忙！ 　　只要運用本書介紹的53個小練習， 　　刻意讓大腦「興奮」「緊張」，再大的夢想都能實現！ 　　本書作者在哈佛醫學院擔任研究員期間，發現了充分運用腦部，成為工作與生活幫手的簡單祕訣，那就是盡量讓腦部感到「興奮」與「緊張」。 　　他透過不斷研究，並對主管和同事的行為模式進行觀察分析，再加上自己的經驗，找出53個不耗時、不花錢、不需要特殊道具與知識水準的簡單練習，

讓腦部可以常保「興奮」與「緊張」。 　　 　　這些簡單練習包括： 　　‧特地去大書店，每層樓都逛一逛 　　‧刻意吃頓豐盛早餐 　　‧在神社、寺廟或教會許願 　　‧認真傾聽童言童語 　　‧日光浴、擁抱、參加聚餐 　　‧桌子擺成「L型」或「U型」 　　 　　他相信，我們只要這樣活化腦部，無論工作或讀書，甚至運動都會得到很好的成果。此外，也能提升溝通能力、促進人際關係、安定心神、消彌負面情緒，預防及改善失智症。 　　他自己因為有意識地鍛鍊大腦，從讀書運動都很遜的魯蛇，變成會說七國語言（英、俄、西、法、韓語等），又取得專業潛水與滑雪教練證照，甚至成了哈佛醫學院的研究員！ 　　 　　現在起，就讓「興奮」

和「緊張」的大腦點亮你的人生，踏出夢想實現的第一步吧。 　　 各界推薦 　　│孔繁錦　台灣最聰明的醫師、衛福部玉里醫院精神科主治醫師 　　│謝智翔（Terry）　會說25國語言的多語神人、「多國語言習得活動網」創辦人  

斗地主高手必勝攻略

為了解決象棋麻將 32 張的問題，作者廖家樂 這樣論述：

本書簡單介紹了斗地主的打法，着重講解了記牌的技巧並給出了強化訓練方法，書中對牌型推理、首攻、高級實戰技巧等進行了詳細的介紹並給出較多實戰案例、殘局練習，並根據比賽的經驗，歸納出非常實用的牌型推斷方法，以期可快速提高愛好者的實戰水平。廖家樂，多次參加地區及全國斗地主比賽、網絡斗地主比賽，取得優異成績。在斗地主以及麻將方面有獨特的研究。作者將近幾年日常娛樂以及網絡游戲平台中所總結的經驗匯錄於此，遂成此書。 第一章基本技巧 / 001一、記牌 / 002二、推斷牌型 / 010三、首攻方向 / 012第二章高級打法 / 019一、小王不壓打法 / 020二、跳張打法 / 023三

、放三放五打法 / 023四、防炸打法 / 025五、隱藏打法 / 026六、雙重斷橋打法 / 027七、三張不帶打法 / 029八、延時打法 / 030第三章常見出牌技巧 / 031例1 / 032例2 / 033例3 / 035例4 / 037例5 / 039例6 / 041例7 / 042例8 / 044例9 / 045例10 / 045例11 / 047例12 / 048例13 / 050例14 / 051例15 / 052例16 / 055例17 / 056例18 / 060例19 / 063例20 / 066例21 / 070例22 / 072例23 / 073例24 / 075例

25 / 078例26 / 078例27 / 081例28 / 082例29 / 083例30 / 085例31 / 087例32 / 088例33 / 090例34 / 093例35 / 095例36 / 096例37 / 097例38 / 098例39 / 099第四章經典實戰 / 103經典實戰1 / 104經典實戰2 / 105經典實戰3 / 107經典實戰4 / 110經典實戰5 / 112經典實戰6 / 114經典實戰7 / 116經典實戰8 / 118經典實戰9 / 120經典實戰10 / 121經典實戰11 / 123經典實戰12 / 125經典實戰13 / 127經典實戰14

/ 129經典實戰15 / 131經典實戰16 / 133經典實戰17 / 134經典實戰18 / 136經典實戰19 / 138經典實戰20 / 140第五章殘局練習 / 143殘局練習1 / 144殘局練習2 / 145殘局練習3 / 145殘局練習4 / 146殘局練習5 / 146殘局練習6 / 147殘局練習7 / 147殘局練習8 / 148殘局練習9 / 148殘局練習10 / 149殘局練習11 / 149殘局練習12 / 150第六章思考必備法寶 / 151一、泰山北斗訓練法 / 152二、邏輯推斷 / 153三、深入推斷 / 154四、牌技精語 / 155五、經驗與技法

/ 157參考答案 / 161 「棋雖曲藝，義頗精微。必專心然后有得，必合法然后能超。」這是《橘中秘•全旨》中對象棋的精妙闡述。這些說法也同樣適用於紙牌。五十四張牌千變萬化，考驗着玩者的智力、邏輯力、判斷力、反應力。而當下，最受我國大眾歡迎的紙牌玩法，大概非斗地主莫屬了。我國幅員遼闊，各地都有不同的撲克玩法。而斗地主則能夠突破地域的限制，為廣大人民所喜愛。我想，我有必要談談斗地主的獨特魅力。斗地主的牌場正似三國爭霸的戰場，較弱的兩方聯合起來對抗實力較強的第三方。在戰略籌划中，既有實力上的對決，又有謀略上的比拼，還有心理上的爭斗。你既可以運籌帷幄、一統天下，亦可以一馬當先、單

騎救主，還可以靜待時機、韜光養晦，更可以孤注一擲、力挽狂瀾……高手玩斗地主善於在長期的練習中總結經驗，形成自己的套路和戰術。牌順時，他們能如滔滔江水般將牌一氣貫通；牌姿不佳時，他們不着急不慌亂，隱忍不發，在關鍵時刻突施冷箭，令人防不勝防。當你想提升牌技卻找不到門道時，不妨認真分析一下高手們的牌局，看看別人的套路與打法，也許你會發現自己以前從來沒注意到的東西。事實上，我在學牌的過程中就是這樣做的。在此，我要特地感謝我的第一本書《斗地主殺手鐧》的熱心讀者，他們提出了一些疑問和寶貴的意見。為此，本書中解讀高手對局的同時，特別穿插了實用技法，如記牌、推斷等技巧，意在通過實戰對局分析更好地理解技法在實戰

中的應用。人外有人，天外有天，斗地主的技術學無止境。即使你是一位斗地主的初學者，也不要認為本書的內容會過於深奧而產生畏懼；就算你是久戰斗壇的老手，也不要認為自己的戰術就是完美的，他山之石可以攻玉，多了解別人的牌路，可以不斷提高自己。總之，本書既適合初學者閱讀，也適合老手去品味，不同水平層次的人會讀出不同的味道。獨坐東房內，夕顏西落時，一道淺光，一盞香茗，清風拂開卷，研究斗地主技法，豈不也是人生一大樂事？感謝網友「天道酬勤」「天堂鳥」「正南偏北」「心靜思遠」「風輕」「專醫」提出的寶貴意見以及對本書內容的仔細校訂。由於筆者水平有限，疏漏之處在所難免，歡迎廣大牌友多批評指正！廖家樂2016年10月