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高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快!最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全

為了解決聯合新聞網 可 信 度的問題，作者高敏敏 這樣論述：

　　★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！   　　★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。   　　★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類  排行榜」全圖解，簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響，而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮。   　　★各大媒體網站的專欄作家，不斷提供最新鮮、最容易為人所忽略的營養學知識。   　　★身為從小就肥胖到被父親嫌棄、接觸營養學後開始逆轉身材的營養師，比任何人都更有資格談「肥胖黑歷史」，以及「為什麼很會吃≠會很胖」、「為什麼吃很少，卻更胖？

！」   　　★是知名「吃貨營養師」，同時也是體重管理師，堪稱最懂「愛吃又不發胖」、最了解一般人困擾的健康管理專家。   　　★最強大、最實用的「營養懶人包」權威！本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資料，歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識，靠自己就能守護全家人的健康。   　　※你知道有很多東西，我們從小到大都吃錯嗎？誤把壞營養當成救命飲食！ 　　跟著高敏敏學「怎麼吃」, 逆轉所有的不健康和疾病壞因子！ 　　居家必備, 你的第一本營養生活指南GuideBook~   　　※我們身體一半以上的健康問題，都跟「吃」有關。 　　「想要了解一個人，就打開他的冰箱~」 　　你怎麼吃、吃什麼，最終

會決定你成為什麼樣的人、過著什麼樣的人生。   　　因為從小愛吃、又剛好住在鹹酥雞攤隔壁，高敏敏自小就一路胖到連父親都嫌棄的地步！高中除了胖，不意外地還吃出滿臉豆花和嚴重內分泌失調、低自信、沮喪悲觀……就算努力嘗試一堆減肥法、甚至處心積慮去減肥診所「臥底」打工、試吃減肥藥，卻還是越減越肥、越減身體越差！就在胖到開始懷疑人生時，大學唸的營養學為救了她。   　　因為是吃貨，愛吃又不想變胖、不想吃出一身病，因此決定當營養師！「營養懶人包」就是這樣創造出來的~ 　　發現「吃東西」對身體影響重大，可以左右我們的人生和未來，因此決定努力鑽研「吃的營養科學」，先救自己，再當個可以教大家「怎麼吃」的醫生和專

家！並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解，把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表，教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念，燃起社會普遍追求健康生活的風潮，從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人氣營養師。   　　「健康」，是科學，也是全世界有錢人都在追求的生活態度~ 　　每一種食物都有它的營養價值，但是怎麼吃、什麼時候吃、誰能吃、誰不能吃、生病了怎麼吃？不想生病又該怎麼吃？哪些食物搭配吃比單吃更好、更有效！……這些全部都是科學，以前是枯燥的數字，高敏敏把它們變成有趣的隨身知識，從分辨好壞營養素、了解食物的真相、各種營養成分大評比，到減肥還是可以亂亂吃、吃不胖的

祕密，以及一生一定要知道的「防病飲食」，全部都在這本書裡，累積多年滿滿的營養學臨床經驗和知識精華，就像超人氣營養師來當你家的餐桌顧問！~   　　1 一本書教你當自己和全家人的營養師，從此不再吃錯、養出健康體質！   　　2.全國首創獨家營養懶人包，廣受大眾歡迎，媒體更是爭相刊載，堪稱懶人包聖經，領先業界的超實用營養學知識一次打包！   　　3.追求健康身心平衡的生活態度、對食物的選擇越來越要求天然、補充高能量和營養價值大過美味的意義，能跟上國際飲食潮流腳步的人。   　　4.身體開始出現狀況，已經了解到身體對食物的反應是最誠實的，"你吃什麼，使你成為什麼樣的人"，很多慢性病都是吃出來的！這本

書教你如何好好改善已經發炎生病的身體。   　　5.幾乎一生都在減肥瘦身，卻總是越減越肥、原地踏步、始終瘦得很慢的讀者，這本書絕對是大家的救星！看知名的吃貨營養師教大家各種一邊吃美食、一邊維持身材的絕招！書中不藏私教你如何避開減肥地雷、如何挑選高效燃脂的食物，讓減肥還能享受美食、教你吃宵夜不怕胖、吃垃圾食物也不擔心長肉、教你自己在家做簡單美味又有效的"剷脂煲湯"……還有很多當紅減肥方式的專業分析、手把手教學！看完這本書，大家都能學到最紅"吃貨營養師"的日常餐桌是怎麼吃的？吃出跟她一樣的不怕胖體質！   各界名人推薦(按照筆畫順序)   　　美容教主 牛爾老師 　　茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 　

　禾馨醫療體系兒科專任醫師  巫漢盟（阿包醫生） 　　「醫師好辣」製作人  俐均 　　知名營養師 黃尚銘 　　療癒系醫師娘  DJ琦琦 　　國宴名廚  雷議宗 　　知名藝人媽咪  蔡佩佩

聯合新聞網 可 信 度進入發燒排行的影片

貨櫃屋建築技術規範之研究

為了解決聯合新聞網 可 信 度的問題，作者簡明儒 這樣論述：

目錄摘要 ⅠAbstract Ⅱ目錄 Ⅳ圖目錄 Ⅶ表目錄 Ⅸ第一章 緒論 11.1. 研究動機 11.2. 研究目的 11.3. 研究方法 21.4. 論文章節與內容 3第二章 文獻回顧 52.1. 貨櫃建築概述 52.2. 歷年來國內外有關貨櫃建築的研究與探討 132.2.1. 貨櫃概要 142.2.2. 貨櫃建築在環境永續性及可行性的相關研究 152.2.3. 貨櫃建築在結構性能的相關研究 182.2.4. 貨櫃建築在隔熱保溫性能的相關研究 232.2.5. 貨櫃建築在通風、採

光、隔音吸音與防火性能的相關研究 262.3. 國際間有關貨櫃建築技術規範的發展 302.4. 小結 33第三章 中美兩國貨櫃建築技術規範介紹 343.1. 中國貨櫃建築技術規範介紹 353.1.1. 中國貨櫃建築技術規範之總則、術語、符號 353.1.2. 外圍護結構構造、內部構造和內裝修規定 383.1.3. 建築設計、模塊化設計規定 513.1.4. 結構設計基本規定、結構計算、結構節點設計 533.1.5. 地基基礎 623.1.6. 建築防火、防腐蝕、集裝箱式房屋的製作施工及驗收規定 643.2. 美國貨櫃建築技術規範

介紹 703.3. 小結 71第四章 適用於臺灣的貨櫃建築技術規範建議與相關問題探討 734.1. 適用於臺灣的貨櫃建築技術規範建議 734.1.1. 貨櫃建築技術規範總則、專有名詞定義、符號說明建議 734.1.2. 外殼構造、內部構造與內裝修規範建議 754.1.3. 建築設計、模組化設計規範建議 844.1.4. 結構設計基本規定、結構計算、結構節點設計規範建議 854.1.5. 貨櫃建築基礎規範建議 964.1.6. 建築防火、防腐蝕規範建議 974.1.7. 貨櫃建築製作與施工驗收規範建議 1004.2. 貨櫃建築相關

問題的探討 1044.2.1. 貨櫃在投入運輸貨物以外的最早期運用歷史 1044.2.2. 貨櫃建築的優點與缺點 1064.2.3. 貨櫃能堆疊多高 1084.3. 關於貨櫃建築耐風、隔熱保溫的探討 1094.3.1. 貨櫃建築的耐風 1094.3.2. 貨櫃建築的隔熱保溫 1104.4. 典型的模組化貨櫃建築運用實例 1114.4.1. 中國大陸在集裝箱組合房屋與裝配式建築的推廣發展歷程 1134.4.2. 火神山、雷神山醫院的設計與施工 1154.4.3. 火神山、雷神山醫院的設計與施工特點解析 1174.5. 小結

132第五章 結論與建議 1345.1. 結論 1345.2. 建議 136參考文獻 138附錄 162

思維誤判：好球為何判壞球?冠軍總教練真的就是好教練?棒球場上潛藏的行為經濟學

為了解決聯合新聞網 可 信 度的問題，作者基斯‧洛爾 這樣論述：

《華爾街日報》、《出版者周刊》爭相報導 一本棒球版的《快思慢想》 用棒球場內場外的決策誤判，帶領我們窺探隱而未見的思維盲點！   　　明明削進好球帶的好球，為什麼主審卻喊了壞球？ 　　某屆選秀狀元明明打得奇差無比，卻比其他同屆的球員能在登錄名單中存活更久？ 　　帶領球隊拿下年度總冠軍的總教練真的就是好教練？ 　　連續安打五十六場跟打擊三圍傲視全聯盟，為什麼是前者拿到了MVP?   　　如果你是一位愛看棒球的人，這些問題肯定曾經出現在你腦海過(可能不是全部，但至少有一樣吧？)。   　　在棒球賽場上，其實跟我們在經濟學或是生活環境中一樣，各個層面都隱

藏著我們未曾細想過的行為心理學，大從新人選秀(就像是投資商品)，小至何時該揮棒(你可以想像成是何時該決定股票的進出場時機)，隨著上述的決策變得愈來愈複雜、愈來愈需要資料數據的輔助，瞭解其背後的思維和運作。在本書中，就是以前所未見的方式來分析一個非常基本的問題：到底那些決策者在想些什麼？如果我們的大腦思考判斷，往往會在不經意的時刻讓我們產生錯覺，但我們該怎麼知道自己「想錯」了呢？   　　假使用經濟學當例子讓你頭昏腦脹，那麼是時候用棒球比賽當例子讓你茅塞頓開了！   　　本書作者洛爾揉合了行為科學理論，以及跟球隊主管、總教練、球員的訪談，分析美國職棒史上著名的決策：它們為何成功，

又為什麼失敗；也探究賭博心態和各程度的風險評估，如何影響美國職棒的樣貌，還有棒壇當前最新的資料革命，怎麼改寫數十年來既有的決策思維。   　　在這過程中，洛爾嘗試解答多年來大家爭論不休的問題，舉凡「投手投得愈用力、球速愈快，是不是會增加受傷風險」、「大聯盟球隊是不是都高估了交易小聯盟新秀的價值」等等，透過其故有的精闢分析和銳利文筆，帶入一些棒球史上最悠久的爭辯主題之中，使我們能透過滿載知識和實用資訊的有趣文字，除了更了解棒球，也更了解我們自己。   名人推薦   　　棒球作家 文生大叔 　　棒球Podcast《HITO大聯盟》主持人 王啟恩 　　知名棒球Youtu

ber 台南Josh 　　早安財經文化發行人 沈雲驄 　　職棒球星 周思齊 　　資深體育媒體人 卓君澤 　　富邦勇士籃球隊助理教練 林煒晧 　　立法委員 3Q陳柏惟 　　MLB聖地牙哥教士隊台灣區球探 耿伯軒 　　暢銷作家 陳宏宜 　　棒球作家 張尤金 　　資深球評 曾文誠 　　運動視界主編 楊東遠 　　價值投資者／財經作家 雷浩斯 　　關鍵評論網集團共同創辦人 楊士範 　　棒球球評 潘忠韋 　　棒球研究者 鐘勝宏   各界好評 　　「從棒球場上分析我們的大腦為什麼這麼想，作者投出正中思考盲點的好球，邀請你一起來看看！」──立法委員

3Q陳柏惟 　　「如果你一直都搞不懂，為什麼很多作家都認為棒球能反映人生道理，洛爾的《思維誤判》肯定能解開你的疑惑，因為它用日常人生的道理解釋了棒球。在《思維誤判》中，來自「運動員」（The Athletic）網站的資深棒球作家——洛爾，檢視了各式各樣引發棒球迷辯論的假設和命題，議題涵蓋場上、場下，以及球迷的世界。」——《華爾街日報》-- Wall Street Journal   　　「洛爾的分析兼具娛樂性和知識性，他能寫出這本有內涵又好讀的書，就像敲出了一發滿貫全壘打。」——《出版者週刊》（Publishers Weekly）   　　「在美國書市棒球書滿溢的情況下，洛爾藉由分析棒球產業

著名的決策案例，使其著作脫穎而出。非常推薦給重度棒球迷，還有想了解數據分析和趨勢如何應用在職業運動的朋友。」——《圖書館學刊》（Library Journal）   　　「《思維誤判》以全新角度切入棒球運動的複雜精微之處，很有見地也很有趣。這是一本傑作。」——《緬因州鋒芒報》（The Maine Edge）

運用電子繪本教學提升學齡前幼兒課堂投入行為與英語閱讀興趣之個案研究

為了解決聯合新聞網 可 信 度的問題，作者廖威傑 這樣論述：

摘要本研究使用電子繪本融入幼兒園英語教學課程，以提升學童在課堂上投入行為及對英語閱讀興趣，所達成目的有以下四項：一、 瞭解電子繪本融入幼兒園英語教學課程的經歷。二、 探討幼兒園幼童對電子繪本融入英語教學的上課投入情形和反應三、 探討電子繪本融入幼兒英語教學課程，對學童在學英語閱讀興趣的影響。四、 探討研究者在此個案言就中學習與省思。本研究蒐集了量化與質性資料，量化資料以課堂觀察紀錄表及英語興趣紀錄表；而質性資料則以課堂觀察紀錄表及英語興趣閱讀量表為研究工具。經過四週的電子繪本教學課程後，將主要研究結果發現如下：一、 電子繪本融入英文教學能提升學童在課堂上投入行為二、 電子繪本融入

英文教學能提升學童英語閱讀興趣三、 大部分學童對於電子繪本融入英語教學保持著正向的態度四、 電子繪本融入應用於教學能幫助老師提升教學策略及專業發展能力基於以上敘述結果、本研究針對實務教學者與後續研究提出相關建議，以供日後相關英語教師及研究者參考。