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健康營養果蔬汁（附贈VCD）

為了解決柳橙濃縮汁是什麼的問題，作者麗娜 編著 這樣論述：

看看你手里從超市買回的那瓶果汁，是不是有「食用色素」、「食用香精」、「果葡糖漿」等等食品添加劑的名字？即使打着「100%純正」口號的，成分表里也逃不了「××濃縮汁」的字眼？為什麼要跟自己的健康過不去呢？ 只要有一台榨汁機，加上簡單的蔬菜和水果，你就能把豐富的維生素、礦物質，還有微量元素和多種必需的營養物質，原汁原味100%地統統拿下！ 誘人的蘋果、爽口的梨子、黃燦燦的芒果、芳香撲鼻的葡萄、紅似瑪瑙的草莓、風味獨特的奇異果…… 在豐富的水果世界里，蘊含了人類身體所需的各種健康元素。 果蔬汁中所含的各類營養素，不僅能幫助小朋友對抗感冒、消滅厭食、改善視力、提高免疫力，對於老

年人的骨質疏松症、高血壓、癌症等，都有很好的預防和輔助治療的效果。 對於工作勞累、生活壓力大的男性朋友來說，水果、蔬菜中豐富的維生素，具有消除疲勞、改善失眠、提神醒酒的功效。喝上一杯特別調制的果蔬汁，能幫助女性朋友緩解經期不適、調理身{本亞健康狀況。果蔬汁所含的纖維素還可幫助消化、排泄，促進新陳代謝，是現代人的健康隨身包。 就為單調的水果來一場神奇變身吧！科學搭配各式水果蔬菜，制作一杯純凈而自然的果蔬汁，讓全家人一起，有「汁」有味地享受大自然賜予我們的健康樂趣。 PART 1 健康果汁輕松做一、天然果蔬汁，健康100分二、天天好營養，親手做果汁PART 2 說過

保健養生 調理身體機能一、水果營養素二、水果是最好的藥三、防治疾病健康一生1.對抗感冒 枇杷蜂蜜汁 番石榴蜂蜜汁 牛蒡菠蘿汁 金橘綜合果蔬汁2.促進消化 芒果橘子汁 番茄檸檬汁 圓白菜菠蘿汁 菠蘿優酪乳3.改善貧血 葡萄優酪乳 蔬菜蘋果牛奶 蘋果菠菜汁 蓮霧蜂蜜汁4.預防症 甜椒優酪乳 蘋果蘆筍汁 益力多檸檬汁5.緩解便秘 木瓜檸檬汁 菠蘿牛奶飲6.保護視力 芒果優酪乳 紅蘿卜蜜汁 南瓜牛奶7.治療厭食 金橘檸檬汁 菠蘿草莓汁 香蕉蜜瓜奶8.控制高血壓 小雙瓜汁 維生素C綜合果汁鮮芹菜汁9.防治骨質疏松 菠菜香蕉飲 水蜜桃梨子汁 荷蘭芹柳橙汁四、靜心減壓 抗衰消疲1.抗衰老 酪梨芒果汁 奇異果

汁 西芹蜂蜜汁 胡蘿卜蛋蜜汁2.增加免疫力 番茄蘆薈汁 小黃瓜番茄汁 番石榴豆漿3.消除疲勞 牛蒡柳橙汁 哈密瓜牛奶 芒果香蕉汁 圓白菜梨子汁4.改善睡眠 芒果蜂蜜牛奶百合菠蘿汁 蘋果萵苣汁 番茄橘子汁PART 3 特效調理果蔬汁1.高壓工作 番茄牛奶飲2.吸煙人士 高C鮮果汁3.生理期間 天然C鐵汁 香橙菠菜能量汁4.提神醒酒 小黃瓜梨子汁 蘋果芹菜飲 葡萄柚汽水 看看你手里從超市買回的那瓶果汁，是不是有「食用色素」、「食用香精」、「果葡糖漿」等等食品添加劑的名字？即使打着「100%純正」口號的，成分表里也逃不了「××濃縮汁」的字眼？為什麼要跟自己的健康過不去呢？

只要有一台榨汁機，加上簡單的蔬菜和水果，你就能把豐富的維生素、礦物質，還有微量元素和多種必需的營養物質，原汁原味100%地統統拿下！ 誘人的蘋果、爽口的梨子、黃燦燦的芒果、芳香撲鼻的葡萄、紅似瑪瑙的草莓、風味獨特的奇異果…… 在豐富的水果世界里，蘊含了人類身體所需的各種健康元素。 果蔬汁中所含的各類營養素，不僅能幫助小朋友對抗感冒、消滅厭食、改善視力、提高免疫力，對於老年人的骨質疏松症、高血壓、癌症等，都有很好的預防和輔助治療的效果。 對於工作勞累、生活壓力大的男性朋友來說，水果、蔬菜中豐富的維生素，具有消除疲勞、改善失眠、提神醒酒的功效。喝上一杯特別調制的果蔬汁，能幫

助女性朋友緩解經期不適、調理身{本亞健康狀況。果蔬汁所含的纖維素還可幫助消化、排泄，促進新陳代謝，是現代人的健康隨身包。 就為單調的水果來一場神奇變身吧！科學搭配各式水果蔬菜，制作一杯純凈而自然的果蔬汁，讓全家人一起，有「汁」有味地享受大自然賜予我們的健康樂趣。