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過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉
為了解決如意卡上網吃到飽 的問題，作者KimaCargill 這樣論述：
壓力大？去吃到飽！ 覺得煩？來喝酒！ 想減肥？晚餐改吃零脂優格！ 睡不著？吞個助眠劑！ 為什麼我們的人生， 似乎都用「吃」來解決所有問題？ 作者基瑪‧卡吉兒跨學術研究與臨床分析，透過親自診斷的無數個案，解開我們為什麼會陷入「狂吃」的病態消費之中。 想減肥？一「吃」就搞定！ 我們都知道，最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」，但為什麼就是做不到呢？其實我們的目光，早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引： ●阿金飲食、生酮飲食 ●食物調理機、現榨果汁機 ●能量棒、代餐、運動飲料……
時下最流行、噱頭性十足的商品，再加上網紅推薦文、開箱影片將我們給淹沒，於是我們藉由更多的「過度消費」來解決過重、肥胖的問題，彷彿只有砸大錢，才能得到健康和苗條。 花錢吃吃喝喝，成為我們不快樂時的唯一解藥 各大廠商業者更以此作為賺錢的武器──食品廠製造高度可口食品，讓我們變胖；標籤上的「天然」「低脂」等標語，促使我們吃更多；各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡，永遠都有最新的花招、力量強大的成分，我們還抵擋得住嗎？ 問題是，當吃下肚的東西，代表了身分地位；當不購買時下的東西，就會被邊緣化；當你沮喪、焦慮、孤單的時候，沉溺於食物
裡，是人生中唯一的慰藉……你還能不去消費嗎？ 過度飲食，不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈，也是我們在這個變態的消費文化下，表達痛苦的極端方式。 消費文化、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰…… 一堆「看不見的手」，在背後操縱著我們的生活！ 同感推薦 （依姓名筆畫順序） ★周慕姿│心曦心理諮商所所長 ★洪雪珍│職場專家 ★鄭凱云│TVBS主播、健康2.0主持人 ★蘇益賢│臨床心理師、作家
如意卡上網吃到飽進入發燒排行的影片
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🔶本次網卡是台灣預先購買的SIMPLE上網寶（提供很多國家網卡）
官網：https://simple-mobi.com/
這次的中國大陸免翻牆網路吃到飽很順喔，插卡即用完全沒有任何困擾，上海打包影片也是在大陸時發佈的：）我完全沒有連當地的任何WIFI，因為有朋友說一連上很多APP直接掛點，回台灣都要重新下載，有的是說連上只是APP打不開，回台灣就好了，以防萬一我就全部都用自己的網路了，反正吃到飽，價格也很便宜，推薦給有需要的你們！
🔶我帶的Ken Eyeweard肯墨鏡資訊在這：
FB粉專：https://goo.gl/Qfd6pi
官網：https://ken-eyewear.com/sunglasses
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🔶這次帶去上海的衣服：SHEIN 服飾：
台灣站： https://goo.gl/eFDDQp
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柔軟眼部化妝刷12入組 : https://goo.gl/FmKrzs
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前流蘇拉錬翻蓋馬鞍包 : https://goo.gl/YeFYrx
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米色針織內搭小背心： https://goo.gl/3fkHE8
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休閒字母腰部交叉繩白Ｔ： https://goo.gl/v2LorR
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白色直條紋西裝外套： https://goo.gl/QWRwuM
黑色格子西裝外套： https://goo.gl/p21hze
灰色格子西裝外套： https://goo.gl/oJC7UX
酒紅素色長袖： https://goo.gl/hRsFHe
酒紅色字母Ｔ恤： https://goo.gl/5MgFCi
🔶我的型男髮型設計師 ～ Lerck
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*** BGM
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Song: Enyo & Mario Ayuda feat. Gaby Henshaw - Freedom [Concordia Recordings]
http://youtu.be/hhn9H_LuyLU
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過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉
為了解決如意卡上網吃到飽 的問題，作者KimaCargill 這樣論述：
壓力大？去吃到飽！ 覺得煩？來喝酒！ 想減肥？改喝果汁輕斷食！ 睡不著？吞個助眠劑！ 為什麼我們的人生， 似乎都用「吃」來解決所有問題？ 臨床心理師基瑪‧卡吉兒透過學術研究與臨床實務，抽絲剝繭「過度飲食」現象背後的複雜機制，解開為什麼我們會陷入「狂吃」的病態消費之中。 想減肥？一「吃」就搞定！ 我們都知道，最簡單、最有科學根據的減重方法就是「少吃一點」，但為什麼就是做不到呢？其實我們的目光，早已被一則一則光鮮亮麗的廣告所吸引： ●能量棒、代餐、運動飲料、阿金飲食、生酮飲食、食物調理機、現榨果汁機…… 時下最流行、噱頭性十足的商品，再加上網紅推薦文、
開箱影片將我們給淹沒，於是我們用更多的「過度消費」來解決「過度飲食」的問題，彷彿只有砸大錢才買得健康和苗條。結果，我們往往比決定減重之前還消費得更多！ 除了花錢吃吃喝喝之外，我們找不到生命的意義 各大廠商業者紛紛把我們當作賺錢武器──食品廠製造高度可口食品，讓我們上癮、變胖；標籤上的「天然」「低脂」等標語，促使我們毫不猶豫地吃更多；各種時尚飲食、減重食譜狂銷……業者的火藥庫裡，永遠都有最新的花招、力量強大的成分，我們還抵擋得住嗎？ 問題是，當吃下肚的東西，代表了身分地位；當不購買時下的東西，就會被邊緣化；當你沮喪、焦慮、孤單的時候，沉溺在食物裡，是人生中唯一的慰藉……你還能
不去消費嗎？ 消費文化、社會心理、廣告媒體、成癮物質、食品廠與藥廠爭奪戰……一堆「看不見的手」，在背後操縱著我們的生活！或許，我們已經別無選擇。過度飲食，不僅是我們唯一負擔得起的平價奢侈，也是我們在這個變態的消費文化下，表達痛苦的極端方式。 名人推薦 ★周慕姿│心曦心理諮商所所長 ★洪雪珍│職場專家 ★鄭凱云│TVBS主播、健康2.0主持人 ★蘇益賢│臨床心理師、作家 ──同感推薦！（依姓名筆畫順序）