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跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！

為了解決天氣風險app的問題，作者張景泓 這樣論述：

海島國民一定要知道的安全玩水守則！ 第一線海域救生員，帶你認識水域風險、破除玩水迷思！   　　‧海邊、溪邊危險環境如何判讀 　　‧溺水脫困技巧圖文影片解說 　　‧各類熱門水上活動風險預防   　　會游泳反而容易出意外！？ 　　建立水域安全觀念，提升水中自救能力，才是保命王道！   　　水安觀念建立，防溺於發生之前 　　‧從事水上活動要準備什麼？  　　──最基本的衣著、能量補充、安全裝備，完全解說。 　　‧海邊有風有浪，如何安全玩水？ 　　──活用app掌握天氣狀況，認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。 　　‧溪水通常深不過膝，應該比較安全？ 　　──臺灣溪水蜿蜒、流速快，意外發生率最

高，一定要會辨別風險因子。 　　‧溪水暴漲一瞬間，該如何自保？ 　　──看到三徵兆：「水流加速、水面混濁、齊頭水」，請馬上離開！ 　　‧水上娛樂活動，快樂玩水，也要安全回家 　　──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車，五大熱門活動風險說明。   　　水中自救／救援技巧提升，自助也助人 　　‧救人的第一先決條件，就是「確保自己的安全」 　　──謹記救溺口訣：「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」，不要貿然下水救人。 　　‧電影都演錯了，溺水的人其實不會呼救 　　──溺水的人連呼吸都有困難，無法發出聲音，也難以揮手求援。 　　‧真的不幸溺水，又沒有漂浮物抓取，該怎麼辦？ 　　──保存體力，用踩水、仰漂技巧

在水裡撐上夠久的時間，等待救援。 　　‧有人溺水了，但現場沒有任何救援器材 　　就地取材，長樹枝、防水袋，甚至是保冷冰箱，都可製作成緊急救援浮具。 　　‧都說玩水要準備救生衣，但穿錯救生衣更危險！ 　　──認識救生衣的種類與浮力細節，根據不同的活動選擇適當款式。   　　【關於本書】 　　臺灣四面環海，山谷溪流眾多且夏季炎熱，各種水上娛樂活動發展蓬勃。即使水資源如此豐富，政府也大力推動游泳教育，然而每到夏天，溺水意外總是頻傳，因溺水而身亡的人數，甚至曾經高居全球不分年齡層第三名……   　　 這恐怕是因為，臺灣游泳教學的內容多停留在競技泳式，但在緊急時刻能救你一命的，卻不僅是會不會游泳。本書作

者長年在海邊擔任救生員，亦熱衷於水上活動，他將依據自己的經驗，分享不同水域的安全觀念，教導讀者評估現場的環境安全，並且能有最基本的自救、自保能力。期待水域安全知識，能夠成為每個海島國民的必備常識。   名人推薦   　　何則文  生涯教練 　　林妍杏  光合作用戶外探索學校執行長  　　陳琦恩  台灣潛水執行長 　　──專文作序   　　Xiaofei小飛  知名戶外探險家 　　山野書生  水上活動YouTuber 　　王婉諭  立法委員 　　伍安慶  山嵐野趣教練 　　李元治  台灣開放水域聯盟召集人  　　吳冠璋  國立體育大學休閒產業經營學系教授 　　陳嘉豪　中華民國紅十字會新北市三鶯救

生隊榮譽隊長 　　雪羊視界  知名登山部落客 　　歐陽立中  暢銷作家／爆文教練 　　蔡宗翰  消防員／TEDx Taipei講者 　　營火部落達哥  知名戶外YouTuber 　　藍汐  汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人 　　──傾力推薦   　　從第一實用的博客到第一實用的書。 LikeAFish 撰寫了臺灣第一本水安全指南。在書中，他釐清了導致事故的迷思，使我們所有人在水中玩樂更安全。裡面的知識不僅有可能挽救您的生命，還可以將您的戶外探險提升到一個新的水平。對於初學者和有經驗的游泳者來說，它都是必讀的。──Xiaofei小飛  知名戶外探險家   　　應該很少人知道我以前曾經也是救生員，所以

看到這本書真的覺得很重要，相信大部分的人，都可以從這邊學到更多東西！──山野書生 水上活動YouTuber   　　臺灣身為四面環海的國家，過去對水卻似乎特別恐懼，尤其當看到相關的意外事件發生時，更突顯我們對於水域安全的知識不足。期待透過此書的分享，完整我們的水域知識，才能成為真正愛山愛水，同時更能安全玩山玩水的海島子民！──王婉諭  立法委員   　　提升技術是降低戶外活動風險的最主要方法，技術與經驗都是無法速成的，但觀念可以。戶外活動面臨「未知性」過大的情況時，迴避它，即是最正確的觀念與做法。──伍安慶　山嵐野趣教練   　　臺灣的戶外開放水域周邊常常看到被公部門插上各式各樣的告示牌，告示

牌上面最常看到的就是「水深危險，禁止戲水」，或是「本水域未設巡守人員，為了您的安全，請至有救生員場所從事水域遊憩活動」之類的警語。水深真的代表危險嗎？有救生員的水域就安全嗎？  　　戶外活動公部門最應該推廣給民眾的基本觀念其實是：您的安全是您應負的責任！ 　　提升自己的水性，比學會標準的泳姿或能游長距離更重要。景泓教練的這本書是很好的教材，補足了過去學校游泳教學上的盲點，是準備走向戶外開放水域的大家真正需要的必修學分～──李元治  台灣開放水域聯盟召集人   　　教授戶外冒險教育多年，我重視風險管理的議題，然而多數的風險管理流於老生常談不夠實際。景泓的水中安全觀念與自創品牌「像一條魚」令人驚豔

，透過真實情境而設計的游泳課非常符合體驗教育的精髓，值得大力推薦。──吳冠璋 國立體育大學休閒產業經營學系教授   　　臺灣四面環海，多溪流，在法規趨向開放的同時，你需要學習與水共處，戶外玩家需要成長，環境才會進步，面對海與溪流，你要準備更多，珍惜有限的救援人力，學會自救更是基本，有準備是探險，沒準備是冒險。──營火部落達哥  知名戶外YouTouber    　　我要推薦《跟著救生員學水中自救》這本書籍。 由於臺灣四面環海，山勢地形陡峭且溪流湍急，每年有不少溺水事故發生，也突顯我們對水域安全教育知識的普遍不足，然而現在這本書籍，能快速簡單的讓各位讀者了解水域安全與水上救生的基本觀念，暨能學習

水中自救亦能保護他人。 ──陳嘉豪  中華民國紅十字會新北市三鶯救生隊榮譽隊長    　　水火無情，但真正導致意外的是錯誤觀念。安全無價，靠的是正確知識而非直覺反應。身處四面環海、溪流湍急的臺灣，你除了要能享受玩水樂趣，更要掌握完整的水域安全觀念。只要溼身，不要失身！我強力推薦這本書。──蔡宗翰  消防員／TEDxTaipei講者   　　這本書應是每一個家長的必讀書，臺灣每一年的兒童溺水事件層出不窮，事故死亡率遠遠高於英國等其他島國，再加上臺灣生育率幾乎排名全世界倒數第一，是時候家長破除迷思：讓孩子學會自救遠遠重要於學會游泳招式。保護每一個來之不易的生命，杜絕可以避免的溺水事件，是父母的重要

責任。──藍汐  汐游寶寶嬰幼兒游泳學校創辦人   　　※：推薦人依首字筆畫排序

天氣風險app進入發燒排行的影片

精進我國災防機制精進作為：從各國災害防救管理制度性分析

為了解決天氣風險app的問題，作者吳昆鴻 這樣論述：

災害的發生往往不是人類所能掌控，加上因氣候變遷因素，全球各地於近年來，在世界各地造成的災害頻傳，且天災所形成的狀況越來越激烈，有些事件甚至突破了以往紀錄。而台灣也是地球的一部，且是個風災、水災、地震等天然災害襲擊頻繁的海島型國家，並多次面臨不同意外災難，如火災、空難、海難、化學災害以及疫病(新冠肺炎)等新型威脅。然而過去幾十年來，台灣對這類天災的破壞力抵禦經驗似乎稍嫌薄弱仍需精進，比較往年各災害過後檢討資料中也不難發現，政府部門大多著重在檢討事後救災行動，而較少從災害防救管理方面著重。本文嘗試從害防救管理制度性為出發點，蒐整相關資料並採用文獻分析法，對國內、外災防現有制度面實施分析，並從國內

發生的個案來分析探討。期望藉由本次研究，瞭解災害並非僅有應變處理，需在防救管理四階段來思考，同時亦需參考各國優點，未來面臨災害時，更能有全面的思考，提升我國防災體系及降低傷損。

算癌症：運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前!

為了解決天氣風險app的問題，作者樓中亮 這樣論述：

暢銷書《算病》中醫師──樓中亮， 揉合現代大數據與古老中醫智慧； 教你算出易癌體質，提早養生預防！   　　為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症？ 　　大數據統計上百萬筆罹癌患者資料， 　　發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中！   　　隨書附「坎點App」 QR Code， 　　免費登入使用，即可快速得知 　　先、後天體質，弱臟分析與坎點分布！ 　　 　　▌癌症模組推算罹癌可能 　　樓中亮醫師鑽研《易經》、《黃帝內經》與「五運六氣」等古老醫學、氣象智慧，並將累積多年的大量病例以大數據統計，發展出獨特的分析系統。他將罹癌因素歸納為六點，分別是：先天弱臟、

五運六氣、身體八卦、易經密碼、癌症坎點以及負面情緒；符合的因素越多，罹癌的機率就越大。書中詳細分析各個因素，帶領讀者找出自己的體質，認識該體質的好發疾病。    　　▌從掌紋看出罹癌風險 　　癌症是沉默的殺手，通常出現症狀大多為時已晚，然而中醫認為掌紋能反映臟腑、疾病情況；如果罹患了癌症，或者形成了癌症體質，其實可以早期於掌紋發現端倪。本書搭配大量照片與案例，解說罹患不同癌症會有的掌紋變化，讓讀者平時就能注意。    　　▌依據體質打造專屬防癌方案 　　防癌即養生，讓身體陽氣旺起來，提升免疫力；重視節制的飲食與作息，改善脾胃的消化功能，就能預防癌症找上門。書中更推出不同的防

癌養生法，包括簡單易行的飲食方法、生活作息建議，以及各種穴道按摩、養生藥膳，讀者可依據個人身體狀況，選擇最適合自己的養生方案。   　　【關於本書】 　　‧不菸不酒也不煮菜的陳太太，掌紋卻出現肺癌的徵兆。 　　‧注重養生的王小姐，在接到大筆訂單的同時算出癌坎。 　　‧定期健檢的陳先生，被預告隔年恐會有肝腫瘤出現。   　　這些人的生活作息正常，身體沒有異狀；然而卻藉由樓中亮醫師的疾病預知術，發現腫瘤正悄然成形，進而得以把握治療先機。    　　繼暢銷書《算病》後，樓中亮醫師再度推出《算癌症》，教導讀者認識自己的身體弱點，以及打造不罹癌的體質。這本書正如樓醫師過

去的主張一樣：人的健康其實有百分之六十是先天體質決定，百分之四十由後天體質主導。只要能預知自己的罹癌風險，再根據個人體質調養，提高抗病力及防癌力；如此就能在癌症發生前做好防治，降低罹癌機率。   　　※：本書版稅全數捐給「琉璃莊園公益行動協會」作為「癌症義診專案」經費。   患者分享   　　一○七年我去醫院檢查發現罹患胰臟癌，開刀住院一個月，胰臟、脾臟全拿掉，胃也切除部分，之後陸續回診追蹤，因為化療需要做人工血管，我不想做因此去找樓醫師，目前持續調養中。樓醫師看診很仔細，也會教患者很多保健的方法，生病不是老人的權利，每個人都應該注意自己的健康問題。生病以來，我一直靠著

還要活著照顧八十多歲母親及視障先生的信念支撐到現在。生病的人如果沒有毅力撐下去，誰也救不了，醫師再厲害，最終仍要靠自己調整心態才有機會康復。──李女士（六十六歲） 高雄市／胰惡性腫瘤   　　我在二○一三年發現罹患乳癌二期，腫瘤大約一公分，經歷了開刀之後，有朋友建議我去看中醫。因為看到樓醫師出版的《算病》於是找樓醫師做後續治療。樓醫師很樂觀，給病人很多信心，很多患者看醫生都愁眉苦臉，這是不利於病情的。西醫治療都是殺伐，中醫則是提升免疫力。看完樓醫師之後，我發現身體的抵抗力提升，小病都會自己好；過去手腳都是冰冷的，現在都是暖暖的。 　　我認為治療疾病時心情最重要，身體上的病都是

心理引起，尤其是乳癌。過去二十幾年因為工作壓力非常大，我想我的病便是由此而起。生病的人一定要調整心態，同時也要修正飲食及作息，努力配合醫囑才有機會康復。──金女士（五十九歲） 新北市／乳房惡性腫瘤 　　 　　九年前我因為常頭痛，去大醫院檢查後發現有腦下垂體腺瘤，腺體已經腫得比正常大兩倍，由於擔心開刀有風險，所以另外再找中醫。因緣際會找到樓醫師，吃了中藥後精神變好，頭痛變少，中西醫合併治療約六個月，再去檢查發現腫瘤變小，大約一年後消失，後續追蹤都正常。 　　樓醫師的治療方式，是結合易經醫學跟數據分析，我覺得相當有科學根據，加上藥是錠狀科學中藥，堪稱融合古代及現代的智慧，且樓醫師

看診細心，每一次的藥都會根據患者反饋作調整。人人都會生病，但自己要有信心，也要對醫師有信心，有正向的力量才能讓治療發揮最大的效果。──黃先生（四十歲） 臺中市／腦惡性腫瘤   　　我已經給樓醫師看診好多年了，樓醫師很細心，醫術又好，視病如親。樓醫師看診最特別的地方是，除了把脈還會幫患者看掌紋，還有批流年，提醒健康上的注意事項，只要現在有甚麼流行病都會提醒跟教導我們養生預防的方法。我認為中醫可補西醫的不足，但保重身體是自己的責任，自我健康管理最重要，定期做體檢，有病給西醫看完還要給中醫診治調養才能斷根。此外，預防勝於治療，癌症等到發現才醫治，不僅吃苦受罪多花錢，還不見得有機會治癒呢！

──賴先生（七十六歲） 嘉義市／肝惡性腫瘤   　　大約五年多前，我因為新陳代謝的問題、肥胖、胰島素阻抗等問題而去找樓醫師看診。一開始先是看西醫，後來因為家人在樓醫師那邊看診，於是也轉去找他。樓醫師的思維很先進，每每充實新知，跟著時代在進步。還自己開發一套坎點系統，提醒每一位患者預防疾病。診斷精準，開藥針對個人體質，與樓醫師互動過程中，發現樓醫師會帶領患者自律、正向思考，病情因而迅速改善，患者因此有信心，更願意積極自我節制，如此形成良性循環，最終受益的是患者自己。──王先生 （五十四歲／臺中市） 代謝疾病   　　我大約從一○二年十一月開始，經朋友推薦後找樓醫師看診，當

初因為高血壓問題求診，目前血壓正常穩定。樓醫師看診時，除了把脈，還會看掌紋及用電腦幫患者排坎點，如果出現癌症線就會提醒要怎麼做，幫忙糾正飲食，教導正確的飲食法，以及運動、防癌的觀念。有任何問題都可以問，他都會很仔細地回答，很有耐心。每次開藥都會根據當下的身體狀況做調整，吃完中藥後身體變好，每天早起量舌下溫度都差不多三十六‧五度左右，因為樓醫師說舌下溫度越低越容易罹癌，所以我每天都量。樓醫師也會叮囑患者要常做自我檢測、要控制體重，才能預防疾病，早日發現早日治療效果才最好。──查先生（七十二歲／臺中市） 高血壓   　　大概四、五年前，我因為酒喝太多，工作太累，突然胰臟發炎，緊急住院。

西醫檢查後，我拿數據報告給樓醫師看，樓醫師就開一週的藥給我，吃完就出院了，之後就持續吃保養的藥。後來又再一次檢查出數值高，我沒有住院就直接給樓醫師看數據報告，也是吃一週的藥就好轉。如果要說樓醫師跟其他中醫有什麼不一樣，除了把脈，大概就是會看掌紋，而且沒說出口的症狀他也診斷的出來。我個人感覺就是很神，吃他的藥很有感覺，比吃西藥有效。都說中醫是治本，注重整體修復，對此我深表同感。──黃先生（四十八歲／雲林縣） 急性胰臟炎   　　我結婚後一直被公婆催生，無奈未能有孕，三十歲那年給西醫檢查懷孕功能，才發現指數很低，幾乎不可能懷孕。之後先看過高雄的中醫，開很多藥草、藥水、藥丸，吃一年多都沒

效。某天看到樓醫師上節目，好奇去找樓醫師，樓醫師一摸脈就說我不可能懷孕，於是開始幫我調體質，叮囑我要認真打拳、吃藥。 　　我很認真聽話，六個月後我自己有感覺身體整個被調起來，摸自己的脈也很明顯（樓醫師有教我摸脈）。八個月後叫老公一起去調體質，因為老公當時去檢查也是有問題，精蟲殘缺不完整，不一起治療的話也是沒辦法懷孕。連續調兩年身體後，因為不想等了就去做試管，檢查數值都顯示身體已經準備好了，結果只花十四天就完成所有程序，之後順利懷孕，懷了兩個男生。──黃小姐（四十歲／高雄市） 不孕症   　　二○一七年我因膽結石去中部某醫藥學院附設醫院開刀，結果醫療疏失，膽管、腸道受傷，住院四

十天。之後就常莫名發燒，多次進出醫院。後來經朋友介紹去找樓醫師，吃他的藥之後就慢慢好轉，發燒頻率及溫度都慢慢降低，疼痛感也漸漸減輕直至不痛。去年（二○二○年）十二月我又住院，當時醫師建議我移植肝臟，說不移植的話未來可能會得肝癌。我跟樓醫師說此情況，樓醫師立即幫我調整藥方，三個月後去抽血檢查及照超音波看肝纖維化的情況，指數已經降下來，數值不到二，也完全不痛，不再發燒了。──劉女士（五十八歲／南投縣） 血液疾病、肝硬化（原需換肝）   　　我與樓醫師相識至今已二十餘年，起初因產後調理及兒子的氣喘問題求診而與樓醫師結緣，後來也在樓醫師的治療下症狀獲得明顯改善。小犬目前醫學系畢業擔任醫師，

工作之餘，也時常與樓醫師學習中醫相關知識，亦師亦友。 　　樓醫師在醫術方面，精通於把脈、分析掌紋以及使用坎點分析來輔助診斷。除了運用中醫的治療技術外，亦與西醫理論結合，重視實證醫學，並持續蒐集最新的醫學資料、結合大數據分析並統整應用於臨床治療上。 　　在教學方面，願意提攜後輩，做知識的傳承，將自身的醫療經驗透過網路媒體、編寫書籍分享給大眾，令人深感敬佩。──劉女士（五十六歲／雲林縣） 產後調理、小孩過敏   　　大約十多年前我還在俗家的時候，就曾跟隨母親一起找樓醫師調體質，多年後出家，也曾參與樓醫師在臺南慈聖寺的癌症義診。一直以來都非常感念樓醫師的照顧，每當身體不適吃了

樓醫師供養的中藥都會很快好轉。從信仰的角度而言，疾病的成因除了飲食作息之外，也與過去世及現在世所積累的因果業力有關。醫師道就是菩薩道，樓醫師不僅以醫術治療患者，也提供患者心理上的支持，兩管齊下效果自然更快更好。當初義診，民眾在寺裡看到佛像、看到樓醫師，就像看到黑暗中的光明，提醒自己病後要放開以前那些放不開的人事物。有信仰、有信心，才有力量，許多患者當年紛紛在佛前發願，病好後要幫助更多人，就像善的漣漪，一圈一圈擴大出去。祈願眾生能行善積德，改變因果業力，離苦得樂。──釋天鐘法師  嘉義縣三寶山靈嚴禪寺、臺南市慈聖寺／體質調養   　　身為樓醫師的患者兼好友，我真的很感念樓醫師。十年前

在敝寺做義診時非常用心，很多信徒家屬及我們嘉義縣佛教會理事長（上）圓（下）本法師也都有來看診，讓所有人都很感動、感恩。當時有一位高雄的患者肝癌末期，臨終時還要求見我一面，直說很感念義診時醫師跟師父的照顧。樓醫師是個奇才，我心中很敬佩，以出家人立場而言，樓醫師真的就像藥師菩薩再世，希望大家都可以獲得他的衛教知識，也希望樓醫師不要太早退休，繼續幫助眾生離苦得樂，不要受病苦。──釋法凌法師  臺南市慈聖寺／體質調養

基於立體視覺之拋投式遊憩水域救援設施

為了解決天氣風險app的問題，作者賴東丞 這樣論述：

台灣四面環海，山脈密度高，孕育出許多海域、河川、溪流、湖泊與瀑布資源，在夏季時往往是人們會消暑的季節。但在內政部的統計下，在2014年至2018年近五年平均每年約751人溺水，其中不幸死亡有440人，而發生事故水域狀況或天氣環境常常是惡劣與不穩定的，且對於救災人員也會有相當程度的風險。因此本論文將針對開放遊憩海域，設計拋投救災懸浮物的機械手臂。目的是在第一時間穩定溺水者心情，避免過度掙扎導致氣力放盡，若溺水者順利抓取救難物也可以以繩子慢慢將溺水者帶回海岸，減少救難人員風險。實驗中首先以雙攝像鏡頭相機利用立體視覺來得知目標物所在位置的三維資訊，經由電腦計算後得到機械手臂各桿件的馬達旋轉角度，並

對於馬達角度進行補償，以在不確定性的影響下仍能達到正確的拋投。本文設計兩種馬達旋轉角度的補償方式，分別為區域補償與模糊補償。前者是對於實驗區域做出劃分並詳細蒐集資料，在不同拋投情況下皆能夠馬上獲得準確的數值做補償。後者則是運用模糊理論，將本人對於此實驗環境以及機械手臂拋投的經驗，設計模糊歸屬函數及規則，最後以模糊推論獲得補償值。相對於前者，此補償模式不需花費大量人力時間，只需先前建立模糊控制系統，不過命中結果會略遜於前者。兩種補償模式最後實驗結果皆能使落點落在距離目標十公分內，依照實驗環境的比例尺，在實際情況約以人為半徑55公分以內，是人類漂浮於水面上伸手能夠抓取救難物範圍。