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alternate：交會的瞬間

為了解決vh專場的問題，作者加藤成亮 這樣論述：

　　日本出版即再版！締造青春系小說的全新頂點！   　　「在交會瞬間，窺見青春焦慮——」   　　席捲日本文壇，日本傑尼斯偶像第一人。 　　文青系偶像加藤成亮，小說作家出道十年集大成！   　　alternate音節區分：al・ter・nate發音：ɔːltərnèit 　　 　　1 輪流發生、（與…）交替《with》；時而…時而…《between》 　　2 〈某人〉（和他人）輪流《with》、輪流做（工作等）《in》； 　　〈某物、某人〉（和另外的…）交互排列《with》 　　3 《電力》〈電流〉交流   　　│虛擬和現實交錯的

瞬間，在是否真能為他們描繪出遠在螢幕彼端，那幅真實的樣貌？│   　　只要你是日本高中生，手機裡絕對會有名為「Alternate」的社群APP。 　　集結交友配對、分享生活和聚集話題的功能，這個軟體成了高中生們的日常，甚至一切。   　　十幾歲的他們不再受到時間地點的禁錮，能自由自在地認識他人，交換彼此的生活和意念。 　　但網路和現實的交流與行進，也讓他們的生活在虛實撞擊之下產生了裂痕。   　　參加料理節目嶄露頭角，同時受到社群批判的【新見蓉】 　　信奉「Alternate」，認為大數據就能配對真愛的【伴凪津】 　　自腐爛的生活和社群逃出，持續尋找生活

意義的【楤丘尚志】   　　三段看似不同的故事，在名為「青春」的電流下，產生了若有似無的交集——   　　◢ 作品評語   　　「成功描繪出青春當中難以言明的情感。」——重松清（《鳶》《維他命F》作者，吉川英治文學新人賞評審） 　　「個人非常推薦。以青春小說而言寫出了非常好的內容。」——北方謙三（歷史、推理作家，直木賞評審） 　　「回想長達十年的作家生活，是因為自己沒有停下，持續努力創作才迎來今天的成果。」——加藤成亮   名人掛名推薦   　　新世代Youtuber 54黃蓉 　　金曲獎入圍最佳演唱組合　VH (Vast & Hazy)

　　知名雙人創作樂團　好樂團 GoodBand 　　搖滾壞民謠五五身主唱／心交hearting創辦人 靖謀  　　日劇粉絲專頁　哈日劇   　　（依姓名筆劃與類型排序）   推薦絮語   　　｜VH (Vast & Hazy)｜   　　「在數位的場景中每個人都能成為一個新的自己，如何在現實中平衡人與人之間的關係會是一個新的課題，就如同VH的音樂歸納著世界與自我的連結。」——吉他手易祺   　　「對於友情與愛情、勝敗、他人眼光、社群網站、未來選擇等種種不安全感，本書都以各種精巧不著痕跡的方式描繪，不論是對白、比喻、故事安排都將關於青春難

以名狀的浮躁與期待表現得淋漓盡致。雖然以上帝視角觀看，卻會不自覺地被深深吸進故事場景中，就像再次體驗了學生時代，也打開了內心深處某些心結。這是一本酸澀卻又清爽甜美，讓人在闔上書本時會向天空長舒一口氣，再正面面對生活的好作品。」——主唱咖咖   　　｜好樂團 GoodBand｜   　　「這本書對於人物的感受很細微，感覺作者是一個善解人意的人，能夠捕捉到人與人之間的情緒波動，在閱讀這種類型的作品時很容易得到反思和靈感。」——吉他手子慶   　　「在我們國中的年紀，還沒有類似 Alternate 這樣的App或軟體出現。透過本書細膩的文字，彷彿可以看見青少年在眾多資訊與青春交

疊下，眼中散發的光和熱、焦慮與迷惘。」——主唱瓊文   　　｜五五身主唱＆心交hearting創辦人／靖謀｜   　　「從沒想過不需用到任何程式語言，小說也能打造出一款夢幻的交友軟體——這大概就是『五五身偶像兼心交工程師』的我，與『傑尼斯偶像兼作家』專屬的精神交會吧。而且生活和心境轉折被描寫地如此真實細膩，讀完就像親身經歷了三個不同背景的日本高校生生活。尤其那句「請跟我交往」，太純了。讓我想起好多事情。」   　　｜哈日劇／Kaoru｜   　　「親情、友情、愛情透過人氣社群APP的分析、轉換、催化、連結之後，會變成什麼模樣呢？這是透過「Alternate」譜出的虛

擬與現實交錯、殘酷又溫柔的青春高校物語。」  

vh專場進入發燒排行的影片

膳食糙薏仁對酒精性肝臟疾病影響之機制探討

為了解決vh專場的問題，作者陳珮瑄 這樣論述：

因過度攝取酒精而造成的肝臟疾病稱為酒精性肝臟疾病 (alcoholic liver disease, ALD)，長期攝取過量酒精會造成肝臟脂質變性、氧化壓力及發炎反應等而導致肝組織損傷；此外，亦可能藉由改變腸道菌叢組成和破壞腸屏障功能，而增加循環中的內毒素濃度，進一步活化肝臟中 toll-like receptor (TLR)-4 訊息傳導途徑而促進肝臟之發炎反應，所以氧化壓力、發炎反應及腸肝軸被認為皆是影響 ALD 進展的重要機制。糙薏仁中的生物活性物質可能具有調節氧化壓力、發炎反應及維持腸道菌平衡等的潛力，但膳食糙薏仁對 ALD 的影響及可能作用機轉尚未被釐清。因此，本研究利用 ALD

動物模式探討膳食糙薏仁對酒精誘導肝損傷的影響，並由腸肝軸觀點釐清可能的作用機制。大鼠隨機分配為三組，分別餵食等熱量和等纖維之液態控制飲食 (C)、液態酒精飲食 (E) 及酒精糙薏仁飲食 (EA) 五週，實驗最終日灌食大鼠酒精 (5 g/kg BW) 或等熱量糊精。實驗結果發現，E 組有肝臟脂質變性和發炎的情形，但 EA組可改善酒精誘導肝臟 reactive oxygen species (ROS)、tumor necrosis factor (TNF)- 和 interleukin (IL)-1 濃度上升的情形，且可能經由調節血清內毒素與 toll-like receptor (TLR)-

4 訊息傳遞路徑來達到此作用。此外，EA 組亦可以改善酒精造成迴腸 occludin 表現量和腸道菌相多樣性降低的情形，在菌相組成分析中也發現 EA 組 Akkermansia 菌較高，且與 occludin 表現呈正相關。綜合上述，本實驗發現膳食糙薏仁可能藉由調節肝臟氧化壓力、發炎反應及維持腸道健康來達到改善 ALD 的作用。

放下的祕密

為了解決vh專場的問題，作者GuyFinley 這樣論述：

暢銷全美，讓人生從危機到轉機的經典之作 　　學會放下，是一個愛的舉動， 　　宇宙間沒有任何事物，能阻止你放下一切，重新開始！ 　　要放下某件事物，並不需要具備什麼力量， 　　你真正需要的只是用一種新的眼光來認識你自己。 　　老毛病、壞習慣、不稱心的感情、不滿足的工作、不切實際的希望…… 　　你還打算在其中沉溺多久呢？ 　　對於放下，你過去都用錯了力。 　　放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。 　　以一種新的眼光，重新認識自己，你就掌握了心靈自由的祕訣。 　　暢銷書作者蓋．芬利大師，傳達出鼓舞人心的教導，為人們煩擾的生活帶來一盞明燈

。他的觀念直接深入我們最迫切的個人問題與社會議題的核心，涵蓋自我衝突、人際關係、對成功權力的追逐和焦慮、成癮與壓力問題，並引導我們邁向境界更高的人生，進入和平、平靜和自由的境界。 　　巴諾書店指出：「蓋．芬利已經幫助數以百萬計的人過著更充實、祥和的生活。」 　　【世界上最大的祕密】 　　放下，是非常簡單、也再自然不過的事；放下，如同樹上成熟的果實從枝頭掉落，不需一點外力。那麼，為什麼人們過去一直努力要放下，但總是行不通？因為我們想成為特別的人、一個好人、一個獲得別人認同的人，這讓我們與真實的自我分離。放下的祕密，讓你重新認識自己，你將不是來自頭腦的你，而是一個崇高、明智、充滿力量的你。當

你認出自己的本質，就不用再緊抓任何事物，可以輕輕鬆放開雙手，放下所有讓你不快樂的事。你的無價寶藏就在你的內在，等著你去發現，這就是最大的祕密。 　　【這「不是」放下！】 　　1、你還活在令你心碎的過往夢想中。 　　2、你相信這一切都是別人的錯。 　　3、你一面緊抓著失望的灰燼不放，同時又透過想像未來的勝利取暖。 　　4、你急著為一個老問題尋求新的解決方式。 　　5、你刻意降低自己的期望。 　　6、你蓄意避開讓你想起痛苦往事的某些人物或地方。 　　7、你必須說服自己放下某件事物是多明智的決定。 　　8、你渴望有人能夠認同你的觀點。 　　9、你需要在心中演練某些對話才能建立自己的信心。 　　1

0、你堅決相信自己隨時可以放下某件事物。 　　放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。 　　【坐上自己的駕駛座，拿回快樂的鑰匙】 　　這一生真正的快樂，來自於你知道此刻你就是自己的主人。你的情緒不是你，你的焦慮擔心不是你，你對事件的負面反應也不是你。讓你不快樂的，是你對生命的想法；你該放下這些錯誤的想法，而不是放棄生命。當我們不再被頭腦牽著走，坐上自己的駕駛座，清楚自己要去哪裡，快樂就掌握在我們自己的手中。 　　【放下，就是提升自我】 　　當你的假我對你造成的阻力越來越小，你的靈魂就會越來越輕盈。你將發現這個新生命才是真正的你，你的真我。這時

你就從中獲得了新的力量，離開頭腦的一切痛苦，走進靈性的當下。 各方推薦 　　作家／廣播主持人 吳若權、 　　財經節目主持人 夏韻芬、 　　哈佛心理學專家 劉軒　一致經典推薦 　　蓋．芬利已經幫助數以百萬計的人過著更充實、祥和的生活──巴諾書店（全美最大連鎖書店） 　　《放下的祕密》是一本罕見的好書，它針對一般人的問題，提供了一針見血而且實際的解答，絕非我們平常聽到的那些制式、無意義的空談。這正是當前我們所需要的書，從各種國際糾紛、環境的變遷，─直到我們和家人之間所發生的惱人爭執，人們普遍覺得自我和生活狀態都混亂失控。這本書提供了即時的協助，讓我們明白：我們能夠──或需要──控制的事物只

有一樣，就是「我們本身對問題的反應」，而控制的方法便是「放下」。──艾倫‧B‧迪克思坦博士（Dr. Ellen B. Dickstein） 　　這本書提出許多轉化煩惱的正確方法，讓我停止了那些對自己不利的行為和習慣。蓋．芬利汲取古往今來的智慧，溫柔教導他的讀者如何對治自己的內心，療癒從那裡衍生出來的心理問題。如果你願意遵照他的指示去做，這本書將會對你很有幫助。你會發現你無須依賴任何人或任何事物就能夠獲得幸福；所有心理的壓力──怒氣、沮喪和焦慮──都肇因於無明。這本書是一堂效果強大但卻輕鬆愉快的課程，讓我們學習放下對自我的執著。──戴西．阿納茲（Desi Arnaz, Jr.）（美國金球獎男演

員） 　　蓋．芬利以直指核心的勸誘方式帶給我們教導，極具療癒力，彷彿他對我們經歷過的事以及目前的能力瞭若指掌。──休．派洛瑟（Hugh Prather）（《給自己的話》作者） 　　蓋．芬利在自我開發的教學領域中備受尊崇，因為他是以生活常識、幽默以及最初始的靈性來引領我們的心。──琳達．麥肯茲（(Linda Mackenzie）（健康人生廣播網台長）

探討組織文化、組織承諾與領導風格對工作滿意度之影響 -以臺中地區矯正機關戒護人員為例

為了解決vh專場的問題，作者王國芳 這樣論述：

隨著社會的快速發展與多元化，犯罪與治安問題影響政治、經濟及社會的發展，犯罪現象的趨勢發展變化更影響整體刑事司法體系及其相關刑事政策。2008年司法院大法官所做成之釋字第653號以來，過去矯正人員對於受刑人的管理與執法，強調威嚴與紀律，逐漸轉變為人權人權與法治的人性化管理。有鑑於此，探討矯正機關組織文化、組織承諾、長官的領導風格對於矯正機關戒護人員工作滿意度之關係，即為本論文之研究要旨。 本研究資料來源係以中部地區矯正機關戒護人員為對象，共發放250份，有效問卷235份，有效回收率94%，利用問卷調查取得數據資料，再以SPSS14.0版本電腦統計軟體進行，敘述性統計、因素分析、信

度分析、相關分析、差異分析及迴歸分析。研究結果發現，組織文化組織承諾領導風格與工作滿意度有正向影響。最後據此提出研究結論與建議，期能有助於矯正實務及研究參酌之用。