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林虹伶「1st寫真」photobook

為了解決switch經營遊戲的問題，作者林虹伶 這樣論述：

　　哈囉，大家好，我是虹伶。一直有在關注我的粉絲或觀眾，有沒有覺得這句話有聲音呢？（笑）   　　相信大家都很期待我的第一本個人寫真，實況時不時都會有人敲碗問說”什麼時候會出？” 雖然以前也自己出過幾本COS寫真，個人寫真還是第一次，為了這次的拍攝我買了好多套衣服，還在實況上跟大家討論想要什麼風格，有人喜歡清新，有人喜歡性感，超級選擇障礙的！但不可能全部收錄進去，最後只挑了10套，有些我很喜歡的衣服沒收錄進去，很可惜，原本也計畫要收錄COS的，但想要有個區分所以放棄，而拍攝的風格跟以前當模特兒時不太一樣，比較生活，比較自然，沒有太多制式的動作，讓你有互動、更貼近自己的感覺。   　　身為一

個幾乎足不出戶的專業宅宅，為了這次寫真還特地改變飲食跟運動，希望自己在拍攝當下的狀況能更好，但是後來受到疫情爆發影響，健身房不能去，拍攝計畫也整個大delay，從四月底延後到七月底，拍戶外景當天還超級熱，而且岩石地形又不好走，超辛苦QQ，還好我之前有去運動練體能，不然我一定攤死在那邊。   　　最後感謝水靈文創能夠幫我完成這次的寫真，讓我完成第一本的個人寫真，也感謝拍攝團隊的每一位，在這麼熱的天氣一起完成這個作品，還有辛苦的美編及幕後人員。最重要的是，還要感謝你…對！就是正在看這本寫真的你！你的喜歡，就是對我的肯定，有你的支持，我才能勇敢嘗試各種不同的風格，讓你看到更不一樣的我！

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運動休閒效益與服務品質相關之研究：以宜蘭運動中心為例

為了解決switch經營遊戲的問題，作者葉聰哲 這樣論述：

本論文旨在瞭解宜蘭運動中心服務品質與運動休閒者休閒效益之現況，並探討不同背景變相的運動休閒者，其服務品質與休閒效益的差異情形，與兩變項之間的相關性。 本論文運用問卷調查，編製「服務品質與休閒效益相關性之研究：以宜蘭運動中心為例」調查問卷為研究工具，針對使用宜蘭運動中心場館與課程之運動休閒者進行發放問卷，共計236份問卷，有效問卷236份，以SPSS for mac 26統計軟體進行資料分析。研究結果發現如下：一、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質的感受程度為中上程度，休閒效益感受程度為中上程度。二、宜蘭運動中心運動休閒者服務品質各構面中，「顧客最有感」與「現代化程度」皆為中上程度感

受。三、宜蘭運動中心運動休閒者休閒效益各構面中，「健康達成」為高等程度感受，「精神滿足」與「運動素養」皆為中上程度之感受。四、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與服務品質中的「顧客最有感」有顯著性差異。五、宜蘭運動中心運動休閒者入場付費方式，與整體服務品質之感受有顯著性差異。六、宜蘭運動中心運動休閒者的休閒效益主要受學歷、就業情況、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式影響，「運動素養」與學歷、就業、最常使用場館、一週使用頻率有顯著性差異；「健康達成」與年齡、學歷、入場付費方式有顯著性差異；「精神滿足」與學歷、最常使用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異；整體休閒效益與學歷、最常使

用場館、一週使用頻率、入場付費方式有顯著性差異。七、服務品質與休閒效益兩者之間呈現高度正相關。八、整體服務品質變項，與休閒效益之「運動素養」、「健康達成」、「精神滿足」皆呈現中度正相關。九、整體休閒效益與服務品質中之「顧客最有感」、「現代化程度」呈現高度正相關。十、在服務品質各構面與休閒效益各構面之間的差異性，皆呈現中度正相關。最後，本論文依據研究結果分別對服務品質與休閒效益現況、相關情形及後續研究者提出適當建議，提供參考：一、 對服務品質與休閒效益的現況建議：（一）擬定不同對象的服務內容：針對不同對象的需求提供類客制化服務，使宜蘭運動中心成為運動休閒的優先選擇。（二）進行月票的促銷，提升參與

運動休閒的天數：透過優惠價格增加月票資格者的數量，能顯著提高服務品質的感受，進而增加運動休閒的天數，亦足以影響運動休閒的感受，提升國民健康水準。二、對服務品質與休閒效益的相關情形建議：（一）增強服務人員的積極性，以提升服務品質感受：運動中心的運作與服務人員有相連性，藉由舉辦最佳服務人員的票選，搭配合宜的獎勵制度形成良性的競爭，讓顧客能提升服務品質的感受。（二）強化運動中心本身優勢：加強宣傳室內場館不會受到天候影響以及能周遭環境提供不同運動類型的銜接。三、對後續研究者的建議：（一）抽樣方式：擬採用加深合作研究的抽樣或是單一場域的普查。（二）研究方法：嘗試使用不同的研究方法探討研究影響感受的確實因

素。（三）納入「地域」觀點：以外縣市的經驗進行比較，更能探討出服務品質程度的相對程度。

林虹伶「1st寫真」photobook【親簽版】

為了解決switch經營遊戲的問題，作者林虹伶 這樣論述：

　　哈囉，大家好，我是虹伶。一直有在關注我的粉絲或觀眾，有沒有覺得這句話有聲音呢？（笑）   　　相信大家都很期待我的第一本個人寫真，實況時不時都會有人敲碗問說”什麼時候會出？” 雖然以前也自己出過幾本COS寫真，個人寫真還是第一次，為了這次的拍攝我買了好多套衣服，還在實況上跟大家討論想要什麼風格，有人喜歡清新，有人喜歡性感，超級選擇障礙的！但不可能全部收錄進去，最後只挑了10套，有些我很喜歡的衣服沒收錄進去，很可惜，原本也計畫要收錄COS的，但想要有個區分所以放棄，而拍攝的風格跟以前當模特兒時不太一樣，比較生活，比較自然，沒有太多制式的動作，讓你有互動、更貼近自己的感覺。   　　身為一

個幾乎足不出戶的專業宅宅，為了這次寫真還特地改變飲食跟運動，希望自己在拍攝當下的狀況能更好，但是後來受到疫情爆發影響，健身房不能去，拍攝計畫也整個大delay，從四月底延後到七月底，拍戶外景當天還超級熱，而且岩石地形又不好走，超辛苦QQ，還好我之前有去運動練體能，不然我一定攤死在那邊。   　　最後感謝水靈文創能夠幫我完成這次的寫真，讓我完成第一本的個人寫真，也感謝拍攝團隊的每一位，在這麼熱的天氣一起完成這個作品，還有辛苦的美編及幕後人員。最重要的是，還要感謝你…對！就是正在看這本寫真的你！你的喜歡，就是對我的肯定，有你的支持，我才能勇敢嘗試各種不同的風格，讓你看到更不一樣的我！

線上運動者對自我效能、休閒阻礙及運動行為相關之研究

為了解決switch經營遊戲的問題，作者鄭雅婷 這樣論述：

摘要 本研究主旨在探討線上運動者自我效能、休閒阻礙與運動行為之關係。研究者以台灣地區線上運動者為研究對象，採網路問卷立意抽樣方式，得到有效問卷共計432份。研究工具為「運動行為公式」、「自我效能量表」與「休閒阻礙量表」。所得資料以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、相關及迴歸分析進行資料分析。研究結果如下:1.線上運動者之自我效能中等偏上、休閒阻礙中等及運動行為偏低。2.不同背景之線上運動者在自我效能、休閒阻礙與運動行為有顯著差異。3.線上運動者之自我效能對運動行為有正向顯著影響；休閒阻礙則有負向顯著影響。4.休閒阻礙在自我效能與運動行為，有部份中介之效果。最後，

研究者根據研究結果研究者提出一些建議，以供線上運動者運動時及未來研究之參考。關鍵字:自我效能、休閒阻礙、運動行為、線上運動者