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牛?,又名牛腱(beef shin or beef shank)是牛隻前後小腿去骨後那組肌肉,結實、瘦多肥少、含筋膜,結締組織較多。分金錢?、花?和大?。最好吃是金錢?,即後腿中間那條肌肉,用來炒,爽脆,肉味濃,只是價錢貴。
炒金錢?是一個考牌菜,只要掌握好醃和炒,比炒牛肉更好吃!想炒得好吃,最好3日前買牛?,放入冰箱一日待肉放鬆,第二日醃肉時,用力把牛?拌至起膠,蛋白、水和調味料全被吸收。醃好了的牛?放入雪櫃,最好隔夜,有足夠時間讓肉質鬆化。這步驟很重要,是成敗關鍵。酸子薑和牛?是絕配,一起炒很和味。如沒有酸子薑或油炸鬼,可按以下食譜,加芹菜炒也不錯。

材料(4人用)
1.新鮮金錢? 1條約270克
2.草菇 60克(汆水後切厚片)
3.油炸鬼 1/3條(1開2,切塊約1公分厚)
4.酸子薑條 100克(切片,0.4公分厚)
5.葱白 6條(切5公分長度)
6.薑 3片(切欖形)
7.蒜頭 1粒(切片)
8.油 3/4 量杯(炸油炸鬼及牛?用)
9.炒牛?油 1湯匙

醃牛?材料:
1.蛋白 1 1/4湯匙
2.水 2湯匙
3.幼粉紅岩鹽 少許
4.黃糖 1/3茶匙
5.日本富士牌頂天蠔油 2茶匙
6.生抽 1 1/3茶匙
7.胡椒粉 少許
8.生粉水 2茶匙生粉加2茶匙水
9.油 1 1/2湯匙

芡汁:
1.糖 1/4茶匙
2.鹽 1/8茶匙
3.蠔油 1湯匙
4.生粉水 生粉3/4茶匙 + 1 1/2湯匙清雞湯
5.包尾麻油 1茶匙

做法:
1.牛?放入冰箱雪24小時,讓它放鬆。
2.牛?洗淨,用乾淨毛巾抹乾,挑走牛?上的筋膜,切走兩頭的粗大硬筋。
3.橫紋切片,較幼身的兩端,片雙飛,不要太厚,約0.3公分。
4.加入蛋白,用勁拌至蛋白被吸收為止。
5.加入水,用勁拌至不見水為止。
6.用糖、鹽、胡椒粉、豉油、蠔油拌勻牛?,加入生粉水用力拌勻匀,最後加入油,再用力拌勻至有黏性。
7.放入雪櫃至用前30分鐘前拿出。
8.燒滾水,加入一片薑將草菇汆水2分鐘。
9.油炸鬼切厚片,草菇、子薑切片。
10.中小火燒熱鑊,加入3/4杯油。油熱至攝氏150度時,將油炸鬼炸脆,約1分至1分30秒。火力轉猛,將油逼出約20秒。取出油炸鬼,瀝乾。
11.中大火燒熱油,牛?拌勻,放入鑊中泡油約25-30秒,倒出,放入筲箕瀝油。
12.中火燒熱鑊,加入1湯匙油,爆香薑、葱及蒜頭,灒酒。
13.轉大火,放入草菇及子薑炒勻,加入牛?,再灒酒。
14.加油炸鬼和醬汁,快速炒勻,加麻油,炒勻上碟。趁熱上菜。


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