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斷食計畫 行動指南+食譜：12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by step

為了解決dk出版社的問題，作者BeckyGillaspy 這樣論述：

　　★高資訊量！由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。 　　★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。 　　★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。   　　「間歇性斷食是減重和提升整體健康的解決方式，並且不會感到飢餓！」 　　你是否曾經聽過這種說詞，卻不知道從何開始？ 　　這本包羅萬象的間歇性斷食飲食指南讓你事半功倍，開啟更加健康和愉快的斷食旅途。   　　透過間歇性斷食，你可以獲得更佳的健康狀態以及減重效果。其實當你睡覺的時候，你已經在進行斷食了，何不試著多延長斷

食幾個小時呢？這是個很簡單的策略，而且很有效。有人甚至會說這很有趣，因為體重減輕了，睡眠改善了，而且腦霧也沒了——而你所做的只不過是跳過早餐。   　　貝琪‧吉拉斯皮博士（Dr. Becky Gillaspy）就是你的斷食教練，透過最新的研究、通俗易懂的語言、巨量的案例證據，以及就緒的行動計畫，這本書為你提供解鎖健康之門所需的一切。   　　‧發現適合你的斷食策略，並學習如何選擇最好的一種來達成你的目標，包括12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法。   　　‧瞭解減重的最佳食物，並從低碳和生酮中選擇適合你的飲食，你毋須擔心吃到巨量的卡路里，而且不會感到飢餓。 　

　‧你可以從低碳、生酮、無乳製品、蔬食中選擇一種適合你的一週餐食計畫，每個計畫的營養素配比都經過精密計算。 　　‧盡情享受美味、營養豐富且令人滿意的非凡食譜。有超過 50 到食譜可供選擇，不論蔬菜、蛋白質和各式各樣口味，一定能找到滿足你的菜。   　　本書是一本引導式的斷食指南工具書，收錄最新的全面性研究與完善的行動計畫。讓貝琪·吉拉斯皮博士擔任你的斷食教練，陪伴你一路同行，實踐更健康、適應力更強的身體。   本書特色   　　市面上最完整的斷食百科全書，想安全減重、有步驟地執行斷食，獲得最佳健康狀態，你只需要這一本。由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例，幫你擬定有效的斷食

飲食計畫，搭配美味的友善食譜，   健康推薦   　　史考特醫師 ｜一分鐘健身教室  　　宋晏仁醫師｜初日診所院長、前國立陽明大學教授、副校長 　　林嘉俊醫師｜輔仁大學附設醫院 家庭醫學科主治醫師 　　黃君聖Sunny｜營養師/健身教練 雙證照

dk出版社進入發燒排行的影片

沉澱．悟–李怡臻創作自述

為了解決dk出版社的問題，作者李怡臻 這樣論述：

本研究定位於「沉澱．悟」為創作主軸，以創作者在現今網絡傳遞資訊的時代中，感受到生活就算不與人接觸，也可以藉由手機等電子產品，接收於外界龐大的資訊，而在時刻被物質的現實世界掩埋之情況下，該如何醒世自我意識的生存意義。人也逐漸習慣在不用面對面的溝通下了解他人，使生活的態度、確切的樣貌、完整的情感是否不再是自然的呈現，轉而注重於包裝過後的外在形象或刻意呈現的內在思維，而創作者在這股洪流中，將以內心的沉澱探究生命的價值，並藉由平面繪畫的探究，分析意識傳遞的藝術價值，在論述中探討其觀點之延伸。而本論述以創作者對於生命體悟及人物肖像表現之象徵意涵為主要探討核心，運用相關學術理論的研究，組織個人創作理論與

風格脈絡，藉由人物技法的統整研究與物件融合，以作品表現無形的意識之描繪與情感抒發，並釐清未來發展的旅程及省思。本創作研究之目的為：一、探討藝術創作的生命價值。二、研究人物姿態的意識傳承，建立系統性的自畫像與具特色的創作風格。三、研究相關創作之藝術家生命經驗的象徵含意。四、分析油彩肖像畫之繪畫技法及色彩結構。五、實踐研究之創作並探究其意識闡述。本論文在架構上包含：第一章緒論、第二章文獻探討、第三章學理基礎與創作理念、第四章創作方法與技巧、第五章創作實踐及作品分析與第六章結論，共區分其六個面向作為研究之論述。

How to Be Good at English Language Arts: The Simplest-Ever Visual Guide

為了解決dk出版社的問題，作者DK 這樣論述：

DK出版社全彩視覺化英語學習指南 文法、標點、拼音、寫作，讓你成為全方位英語高手！   　　★全彩印刷＋視覺化圖文說明，簡單易懂！ 　　★主題式教學、延伸閱讀單元，激發孩子學習樂趣 　　★7-12歲孩子適用，高效率自學英文法   　　以出版知識型、語言學習類書籍見長的英國DK出版社Children系列最新推出《How to Be Good at English Language Arts》，教孩子從文法、標點符號、拼音規則開始，全方位學習英文閱讀與寫作技巧。書中每個主題都以簡短、清楚的解釋，加上詳細的插圖說明，讓令人生畏的文法變得易懂又有趣。   　　書中還穿插有趣小故事，並將書本上的

英語連結現實生活，激發孩子學習的樂趣。   　　想知道如何用有趣的方式分辨英文名詞、副詞與形容詞？怎麼讀懂詩？寫出內容豐富文章的祕訣是什麼？如何掌握英文單字發音技巧？這本《How to Be Good at English Language Arts》絕對能提供解答！ Ideal for home learning, this simple and inspirational book has everything you need to get to grips with grammar and punctuation, and master essential reading and wr

iting skills. Need help telling your adjectives from your adverbs? Struggling to work out what that poem is really about, or where to begin with your essay? Then this may be the book for you! How to be Good at English Language Arts uses short, straightforward explanations and clear graphics to she

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pply them effectively. Dive into the pages of this great grammar guide for kids to discover: -Visual explanations make concepts easy to grasp at first glance -Every topic is broken down into short sections of text written in simple language -Annotated texts provide students with clear guidance

on identifying and applying language techniques effectively -＂Further reading＂ features encourage reading for pleasure -＂World of words＂ features bring English to life, connecting language on the page with language in the real world How to be Good at English Language Arts will inspire students t

o uncover and enjoy the art and power of language, supporting them on their way to becoming confident and accomplished readers, writers, and speakers. The highly visual approach alongside clear, short explanations breaks down the language and makes the subject easy to understand, whilst also support

ing education curricula around the world for children aged 9-12; it is also suitable for foreign students studying English language and literature, and an ideal resource for children studying at home.

我國人工飼養、繁殖鸚鵡之認證、管理與保育制度之探討

為了解決dk出版社的問題，作者林孟蒨 這樣論述：

由於鸚鵡色彩繽紛，性格親人，加上所需之生活空間不大，使得我國飼養鸚鵡作為寵物的人口逐年增加，儼然成為繼犬貓後，另一熱門寵物選項；更因臺灣氣候、溫度相當適合鸚鵡繁殖，讓寵物鸚鵡市場發展愈趨勃發。但由於鸚形目鳥類除了桃面情侶鸚鵡、虎皮鸚鵡、雞尾鸚鵡和環頸鸚鵡外，皆被列入華盛頓公約附錄，為我國《野生動物保育法》規定之保育類野生動物，受《野保法》規範，僅該公約附錄二及部分附錄一之人工飼養、繁殖鸚鵡不適用該法，意即該類人工繁殖之鸚鵡於國內飼養、繁殖、利用、陳列展示、買賣皆不受《野保法》規範。然而何以區別人工飼養、繁殖與否，目前於國內並無統一標準，除行政院農委會林務局與民間團體合作，不具法律效力之「一鳥

一環一證」認證外，我國並無其他較具規模之認證、管理制度。故本研究將先就全球鸚鵡之概況帶出華盛頓公約及世界保育聯盟瀕危物種名錄之分級制度，並比較國內、外鸚鵡之認證、管理及保育制度，再針對我國人工飼養、繁殖鸚鵡現況及問題探討，繼而討論衍生之非法飼養、繁殖、買賣、走私之案例，最後對我國建立人工飼養、繁殖鸚鵡之認證、管理及保育制度提出建議，以期強化我國對此之法律規範。