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不依賴藥物，血糖值也能下降的方法：日本名醫臨床實證，有效維持血糖穩定，避免危險併發症，順便擊退脂肪肝!

為了解決ark手機版神器的問題，作者MizunoMasato 這樣論述：

糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？ 跟著日本糖尿病名醫這樣做， 用藥／注射逐步減量，血糖值穩妥當！ 　　來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 　　「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 　　「糖尿病史長達25年的患者，半年內就停止施打胰島素。」 　　「原本每天施打97單位胰島素，現已斷開注射，還成功減重14公斤！」 　　糖尿病是許多疾病的根源，不但嚴重時必須洗腎（血液透析），還有可能引起眼底出血、失明、手腳壞死……。許多患者剛開始不過是健康檢查出現紅字，被醫師告知：「你的血糖值有點偏高喔！」卻在不知不覺當中，任由病況惡化至必須日日施打胰島素的地步。 　　水野醫師迄今

已經遇過太多這樣的病例，不禁感嘆：「一般的傳統治療，也許根本無法有效控制糖尿病。」 　　水野醫師認為：血糖值居高不下時，妥善服藥、實施注射的確是救命手段，但設法使身體自然且經常性地維持胰島素的「基礎分泌」，同時調整飲食習慣，從源頭避免病情惡化，才是最重要的。 　　那麼，該怎麼做才能不依賴藥物（包括內服、注射），血糖照樣穩妥當？除了實施醫學界最新的「零胰島素療法」外，作者更獨創「蛋白脂質飲食法」，從減少攝取高升糖指數食物做起，不必餓肚子、三餐營養不漏接，任何人都能隨時在家操作，不但有效降低血糖，還能擊退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿！ 　　◎ 想維持血糖穩定，不能光依賴藥物及胰島素注射 　

　•施打胰島素後引發的低血糖症狀，很要命！ 　　人體自行分泌的胰島素，可使血糖降低至恆定值。但自外部注射的胰島素，會在其反應期間持續降低血糖，若不注意，可能會引發低於標準的「低血糖症狀」。使人出現強烈空腹感、冒冷汗、臉色青白、心悸等症狀，或失去意識、引發痙攣，嚴重時甚至會有生命危險。 　　•「高胰島素」，比「高血糖」還危險 　　若因服藥或注射，導致體內胰島素過高，儘管血糖值降低，卻同時置身於更多致命疾病的風險中。例如：糖尿病腎病（嚴重時須長期洗腎）、網膜症（眼底出血，嚴重時甚至失明）等。 　　若想維持適當胰島素分泌量，以避免各種糖尿病併發症。該怎麼做？ 　　◎ 正確調整飲食，控制血糖值效果

更好 　　•第二型糖尿病的成因，醫界普遍認為是「過度攝取糖質」： 　　由此看來，從飲食方面控制血糖，除了能避免藥物副作用外，從源頭防範，更是最佳治本之道。 　　•醣類雖然是人體必需，吃太多仍會危害健康： 　　體內糖質過剩，將阻礙脂肪燃燒，進而造成肥胖→肝炎→肝硬化。除此之外，腦筋變鈍、慢性疲勞、結締組織疾病、動脈硬化症、失智症……都和吃太多醣有關。 　　◎ 少依賴藥物，照樣有效降血糖的飲食提案 　　•糖尿病不能吃太多醣，那我該吃什麼？ 　　水野醫師獨創的蛋白脂質飲食：醣類10%、蛋白質40%、脂質50%，顛覆了一般「均衡飲食」（醣類60%、蛋白質20%、脂質20%）觀念。 　　最優質的蛋白

質是雞蛋，其次則為肉類和魚。植物性蛋白（如豆腐）儘管有助瘦身，卻容易熱量不足，怎麼補救？ 　　•展開蛋白脂質飲食後，身體會出現哪些變化？ 　　除了血糖明顯下降外，你會更不容易疲勞，每天處於最佳狀態。還能改善頭痛、有效降血壓、瘦身、預防失智、減少罹癌風險。最新研究更顯示，斷開胰島素注射後，女性更容易受孕、順產。 　　•越早開始限醣，糖尿病的改善效果就越顯著 　　除了白飯、麵包、麵條這些直接提升血糖值的醣類食物外，還有哪些營養素會使血糖「間接」上升？ 　　此外，限醣之前，先補鐵，效果及續航力會更明顯，為什麼？ 　　 　　•各種常見食物和調味料的糖質含量有多少？你知道嗎？ 　　一碗白飯和一球烏龍

麵，誰的含糖量較多？一大匙味噌的糖質量，竟比一大匙番茄醬還要高？本書整理了完整圖表，一目了然超清楚。 　　更多關於限醣飲食的對症治療Q&A： 　　•任何人都可以限制醣類攝取嗎？ 　　•限制醣類攝取，會引起倦怠、暈眩嗎？ 　　•為什麼我明明沒攝取糖質，血糖值卻未見下降？ 　　•限醣飲食對第一型糖尿病也有效嗎？ 　　•我不吃糖，那可以吃人工甜味劑嗎？ 　　◎ 世界糖尿病學的新選項，「限醣飲食」為健康加分 　　根據世界衛生組織（WHO）2016年11月的統計資料，全球糖尿病患者自1980年的1.08億攀升至4.22億，預估到了2040年，全球糖尿病患者將達到6.4億人。 　　而在臺灣，目

前約有230多萬名糖尿病患者，相當於每10位成年人中，就有1人患有糖尿病，患病人數更以每年2萬5000名左右的速度持續增加。此外，2020年臺灣十大死因，第五名正是糖尿病。 　　近年來，過去許多關於營養的常識不斷出現顛覆與反轉。例如，長年來被當成壞蛋的「膽固醇」，其來源只有三成與飲食有關。因此，早在2015年，「膽固醇值」便從相關飲食攝取標準中被剔除。 　　時至今日，關於醣類（碳水化合物）方面的常識同樣掀起波瀾。美國糖尿病學會（American Diabetes. Association, ADA），已在2013年的指南中指出：「限醣飲食是糖尿病治療的選項之一。」 　　全球最具權威的《刺胳針》

（The Lancet）醫學雜誌，也在2017年發表論文：「攝取碳水化合物，將提高死亡風險。」臺灣衛福部更已於2018年頒布新版《國民飲食指標手冊》，制定每日的糖攝取量，不宜超過總熱量的10%。 　　對此，水野醫師指出：「限醣飲食不是趕流行的短暫風潮，也不單單只為了瘦身美容，而是能讓每個現代人都能自然恢復健康的方法。」 　　本書結合了他十多年來的臨床門診經驗，以及其獨創的水野式「蛋白脂質飲食法」（就連他自己也是受惠者）。除了各種可供實際操作的飲食提案之外，更收錄醫界最新糖尿病診治情報、成功病例分享，所有為了血糖值苦惱的人，都可以在這本書裡找到解答。現在就跟著他，一起少吃點藥，血糖值照樣穩妥當。

本書特色 　　★日本上市迄今已十刷，實銷量突破七萬冊！ 　　★費時五年實作，診間病患臨床實證，斷開胰島素注射，脫離率100%！ 　　★獨創「蛋白脂質飲食」，不必餓肚子、營養不漏接，隨時都能在家操作。 　　★不光降血糖，還能有效擊退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿！ 　　★完整收錄醫界最新糖尿病診治情報、各式對症治療Q&A專業解惑！ 　　獨家收錄糖尿病最新研究，揭發高血糖的衝擊真相： 　　所謂「均衡飲食」，其實毫無根據，反而更容易得糖尿病？ 　　人們敬而遠之的脂質，正是改善糖尿病的關鍵？ 　　施打胰島素引發的「低血糖症狀」，最要命！ 　　「高胰島素」，為何比「高血糖」還要危險？

專業推薦 　　專文推薦 　　糖尿病共照網診所主持人／曾文智 　 　　酮話-護理師料理廚房／郭錦珊 　　社區藥局藥師／白袍藥師Drugs 　　灃食公益飲食文化教育基金會副執行長 林芳燕 　　銷售與好評推薦 　　日本上市迄今已十刷，實銷量突破七萬冊！ 　　討論度爆棚！日本亞馬遜讀者五顆星推薦！ 　　★★★★★ 徹底了解最新的糖尿病療法 　　我本身是長期治療糖尿病的患者，但不管怎麼做，血糖值就是降不下來，真的感到身心俱疲。吃藥的確可以讓血糖值下降，但這種感覺就像「儘管戴上眼鏡就能看得清楚，近視卻怎麼都治不好」，長久下來我也很苦惱。 　　限醣之所以有益健康，是因為醣類一餐攝取20g以上的糖質

，就會對人體造成負面影響。儘管擁醣派與限醣派的爭論一直存在，但近年來擁醣派的聲音似乎漸漸少了，這是因為糖質的危害終於浮出檯面。 　　書中提到的最新限醣研究成果，以許多病例為基礎，十分淺顯易懂。 　　★★★★★ 截至目前為止，水準最高的一本糖尿病防治專書 　　我曾讀過《限醣防病》這本書，而這本書更是有過之而無不及。徹底讓我對米、小麥的價值觀有了180度的改變。 　　★★★★★ 這是本好書 　　真的是本好書，很值得參考，受用無窮。若要隨身攜帶的話，尺寸感覺有點偏大。所以，我也順便買了Kindle版本，以便外出時可以透過智慧型手機或是平板電腦閱讀。因為內容本身相當棒，所以我一點都不後悔買了

兩本。

ark手機版神器進入發燒排行的影片

結合末日幻想風格與未來主義風格之3D 遊戲場景設計 －以電腦遊戲《厄血》為例

為了解決ark手機版神器的問題，作者李怡青 這樣論述：

近年來，3D遊戲蓬勃發展，因為技術的進步，畫面品質也不斷提升，許多有名的國際大作也都是3D遊戲，但技術普及也讓每個3D遊戲都能有逼近現實的畫面，這時候遊戲場景的風格就是與眾不同的關鍵。末日幻想風格與未來主義風格的遊戲層出不窮，國內仍以博奕類遊戲與國產武俠作為主要發展類型，抑或是出產以打怪物為主弱化場景價值的遊戲。國外大作卻將概念進行質變，創造未來人遇上末日後另一個平行世界。本研究分析末日幻想風格作品，並擷取其科技、建材、環境、建築面相；繼而討論未來主義風格作品並擷取其速度與運動、人類智慧結晶、危險與暴力特點。經由廢土風格與其延伸的真空管朋克、反烏托邦主義、ArtDeco幾何風格進行內化與融合

，並以遊戲《厄血》企劃為基底，創作出一個以遊戲主角Karol出生的貧民窟為主體結合末日幻想風格與未來主義風格之3D遊戲場景。本研究以3張渲染圖分別為大遠景、仰視與俯視作為最終檢視，進行專家訪談，而彙整出的結論，顯示末日幻想風格與未來主義風格結合的遊戲場景在商業上可行且會是很受歡迎的題材，但在設計方面須有更嚴謹核心元素與更有特點的背景設定。本研究以結果整理成3D場景設計方法，提供創作者一個遊戲場景的製作方法與參考依據。

諸神的足跡：失落文明的關鍵

為了解決ark手機版神器的問題，作者GrahamHancock 這樣論述：

全球暢銷1億冊經典《上帝的指紋》，古文明權威葛瑞姆‧漢卡克最新鉅作！ 最新的考古學和DNA證據，將揭開美洲並不是「新大陸」的驚天之謎！ 美洲人的DNA之謎／亞馬遜雨林的科學奧祕／隱藏在土方工程的天文學和幾何學／北美與古埃及的相似靈魂觀…… ──在新仙女木期災變發生前，美洲大陸到底「曾有過」什麼？ 末次冰河時期結束時的那場全球大災難，是否曾將某個先進文明從歷史上一筆抹煞？ 全球暢銷作家葛瑞姆‧漢卡克，窮盡畢生之力想找出這個問題的答案。在本書中，他以最新的考古學和DNA證據佐證他的研究，並提出一個驚人的結論！ 專文推薦／周健 中國文化大學史學系兼任副教授 譯者導讀／潘恩典 中正大學外文系

博士 各界推薦／工頭堅 《旅飯》創辦人｜文昭先生 YouTube 頻道「文昭談古論今」＆「文昭思緒飛揚」播主｜邱建一 藝術史學者 ──按姓氏筆劃序 ‧暢銷20萬冊！甫上市即登英國《星期日泰晤士報》暢銷書榜第8名，美國《紐約時報》暢銷書榜第6名！ ‧榮登美國亞馬遜「史前史」第1名！讀者4.7顆星推薦！ 一個引人入勝的史前史替代版本。《諸神的足跡》詳細而廣泛，將神話和傳說轉變成了過去的新故事。 ──每日郵件（Daily Mail） 歷經二十五年的奔波和研究，彙整考古學、遺傳學、天文學、氣象學、農業經濟學、人種學、地質學和古生物學的線索，呈現失落文明之謎最完整的解釋。 ‧十三萬年前美洲就有人

類存在了？ ‧亞馬遜雨林部落竟有強烈的澳大拉西亞DNA訊息？ ‧雨林中的「黑土」，能把荒地變成沃土，而且有驚人的復原能力？ ‧北美密西西比文明和古埃及文明有相同的靈魂歸宿概念？ ‧世界各地的遠古神聖建築，都具有重要的科學「迷因」？ 末次冰河時期結束時的那場全球大災難，是否曾將某個先進文明從歷史上一筆抹煞？隨著新發現的出現，我們現在知道早在十三萬年前，美洲就已經有人類存在，直到幾萬年後，人類才開始在其他各大洲定居。 漢卡克在書中介紹了他在各地研究的經歷，和他與那些做出重大新發現的科學家的互動。他在走訪密西西比河谷和亞馬遜雨林等地區後，發現遠古「新大陸」的文化，居然和照理說完全不相關的「舊大陸」

文化，都繼承了一套相同的先進科學知識和複雜的精神信仰。 這是不是意味著考古學家在尋找文明的起源時，一直只著重於對「舊大陸」的研究，因此忽略了一個他們難以想像的可能性，那就是文明的起源地也許就位在「新大陸」。 漢卡克數十年來發表的多本著作，一直深受數百萬讀者的喜愛。而《諸神的足跡》更是他的登峰造極之作。本書對遠古謎團的探索一定能讓你大開眼界。此外，漢卡克還介紹了驚人的考古發現，並「以古為鏡」地對現代生活做了深刻反省。  

文化創意產業經理人專業職能、創新能力與產業績效關係之研究

為了解決ark手機版神器的問題，作者賈美琳 這樣論述：

論文名稱：文化創意產業經理人專業職能、創新能力與產業績效關係之研究校(院)所組別：國立國立高雄師範大學成人教育研究所博士班畢業時間及摘要別：一百零四學年度第一學期博士學位論文摘要指導教授：王政彥博士研究生：賈美琳頁數：320頁論文摘要內容：文化創意產業自1997年起在世界各國開始發展，今日的世界體系以文化與創意為本的經濟型態，是工業革命以後，對人本文化精神的再發現，視為二十一世紀的文化復興運動。文化創意產業的發展提供了今日許多國家在多元文化流中保存與傳遞自我文化，以文化經濟的力量發展國家經濟。文化創意產業發展過程經理人扮演關鍵角色，尤其文創產業大多為微型企業，經營者可能是創作者、行銷者、管理

者等，一人身兼多職，因此經理人的專業職能必須多元，而文創業本身重視創新能力，所以本研究動機希望探討經理人的專業職能、創新能力與產業績效的關係。研究目的：探究經理人的專業職能、創新能力與產業績效之間的差異、相關與預測力。研究方法：以自編之量表，經專家效度與預試，完成修訂，正式施測名單以政府、民團與大學公開資料庫之文創廠商名錄，分北中南三區，依比例分層隨機取樣。資料分析以spss15.0軟體統計分析，獨立樣本t考驗、單因子變異數、典型相關、逐步多元廻歸。研究結果：(一)不同個人背景與產業背景變項之文化創意產業經理人在專業職能、創新能力與產業績效均具有顯著差異。(二)文化創意產業經理人之年齡變項對專

業職能、創新能力與產業績效上均不具顯著影響。(三) 文化創意產業經理人之專業職能、創新能力對產業績效各層面均達顯著正相關，專業職能之「行銷策略」對產業績效最具預測力，其次為創新能力之「服務創新」、「產品創新」。依據研究結果提出以下結論：(一)文化創意產業經理人的專業職能、創新能力與產業績效的實際表現均屬中等以上的較佳程度。(二)台灣文化創意產業多為微型企業，自主性高，創新能力與客製化服務應變力強。(三)經理人常一人身兼數職，形成高度創新與資訊溝通靈活的現象。對企業內部資訊理解深入，對產業績效自評多具信心且優於其他競爭者。(四)我國文創產業以內需為主，南北區因產業發展型態不同，影響文創產業經理人

對產業績效的理解與認知。(五) 文化創意產業經理人專業職能之「行銷策略」對產業績效最具預測力，其次為創新能力之「服務創新」、「產品創新」。本研究建議對後續研究可探究文化創意產業的獨特管理文化與模式、針對台灣文創產業亟待建立的品牌績效等深入探討、擴大對世界各國文創經理人與經紀人角色與功能之研究，尤其包括智慧財產權、授權與契約規範等領域。關鍵字：文化創意產業、經理人、專業職能、創新能力、產業績效