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45歲退休，你準備好了? (十周年全新增訂版)

為了解決45歲退休你準備好了的問題，作者田臨斌（老黑） 這樣論述：

努力工作、積極理財、簡樸過日，拿回生活掌控權 Are you ready to retire?   樂齡退休前必修的十堂課！   　　知名作家  李偉文、黃世岱  贊同推薦   　　從今天開始，定下十年計劃， 　　脫離汲汲營營，一成不變的生活形態；重新開始追求下一階段的「我的志願」。   　　45歲退休是我這輩子做過最英明的決定！   　　寫這本書時我50歲，是第一本書，接著陸續寫了八本，當了四年街頭藝人，每年旅行超過一百天，到過近百國家，演講分享上百場，參加過幾十次路跑，一次單車環島，也經歷過數次大小金融危機。罹患過青光眼、憂鬱症等疾病。   　　過去十年是我人生至此最豐富、有趣，和有意

義的十年，書出版後有人問我會不會後悔提早退休？我開玩笑說「那是我這輩子做過最英明的決定」，要是現在再問同樣問題，我會很認真地回答「那是我這輩子做過最英明的決定」，即使人生重來，還是會做同樣選擇。   　　第1堂課 渴望：你知道自己要什麽，不要什麽嗎？ 　　第2堂課 金錢觀：足夠就好、簡樸生活、破產上天堂 　　第3堂課 理財規劃：有「足夠」生活費，不是賺「很多」錢 　　第4堂課 自發性簡樸：節儉不是美德，是必要手段 　　第5堂課 閱讀和旅行：建立獨立自主精神世界，延展生活方式的可塑性 　　第6堂課 職志：活到老，學到老，玩到老，工作到老！ 　　第7堂課 健康管理：維持健康不是為活得久，是為活得好

！ 　　第8堂課 人際關係：務必善待那位永遠不離不棄的朋友──自己！ 　　第9堂課 選擇居住地：讓自己成為一個走得出去，隨遇而安的地球公民！ 　　第10堂課 放下：越過三座大山──金錢，面子，生死

45歲退休你準備好了進入發燒排行的影片

彰化縣國民小學退休教師之退休需求及需求滿足之研究

為了解決45歲退休你準備好了的問題，作者黃芊禎 這樣論述：

本研究採用質性研究之方式，訪談十三位彰化縣退休教師。旨在探討退休教師之退休需求及需求滿足之情形。經由資料整理與分析結果，得到以下結論：一、退休教師退休生活概況為運動、休閒、旅遊、居家環境改善、經濟消費態度改變、家庭、朋友、學習、志願服務、宗教活動等。二、退休教師退休需求情形有健康與休閒需求、居家環境安全需求、經濟規劃需求、家庭關係需求、社交關係需求、學習需求、志願服務需求、宗教信仰需求等八類。其中以健康與休閒活動需求、家庭關係之需求、社交關係之需求、以及學習之需求最多，每位受訪者皆有該項需求。三、需求滿足程度以為社交關係需求最高，其次為經濟規劃需求；再就業需求最低，次低者則為宗教信仰需求。四

、本研究退休教師對未來退休者之建議為：參與活動維持教職情誼、積極維持與社會之互動關係、培養興趣與生活目標、及早做退休規劃等。依據上述研究結論提出建議，以供退休教師、相關機構及後續相關研究之參考。

一百則旅行諺語，一百個你該旅行的理由

為了解決45歲退休你準備好了的問題，作者田臨斌（老黑） 這樣論述：

跟著老黑看世界！ 一本似乎講旅行，實際講人生的書！ 　　「我的職志是寫作，但旅行是做幾乎所有事情的動機！」老黑說。 　　旅行，令你一時間講不出話來，接著讓你有講不完的故事。——Ibn Battuta, The Travels of Ibn Battuta 　　以一百則旅行諺語為骨幹，包括作家、哲學家、科學家、政治家、教育家、美食家，藝術家等，透過體驗觀察，歸納出旅行的本質。 　　・一個人旅行全世界四處尋找他需要的東西，最終卻在自己家鄉找到。 　　・在所有書籍中，最棒的故事記載在護照這本小書之中。 　　・要認識一條道路，親自走一趟比所有的猜想和描述都強得多。 　　・好好旅行比抵達目的

地更重要。 　　・要想走得快，自己走。要想走得遠，一起走！ 　　・工作，存錢，旅行。然後重複！ 　　・旅行像婚姻，如果你認為能控制它，那可是大錯特錯。 　　・真正的美食是食材嚐起來就像它們自己。 　　・別擔心今天是世界末日，在澳洲，現在已經是明天了！ 　　・我旅行越多越理解，是恐懼使得本該是朋友的人成為陌生人。 　　・人生最終目標是帶著回憶，而不是夢想，離開世間！ 　　旅行的功用：旅行是偏見，固執和小器的死敵。 　　旅行與教育：旅行，年輕時是教育的一部分；年長後是經驗的一部分。 　　旅行與生活：生活不找藉口，旅行不留後悔。 　　旅行的方法：旅行沒有厲害不厲害，做就對了，就像呼吸一樣。 　　旅

行與金錢：錢買不到快樂，但可以買張飛機票，意思差不多。 　　旅行與情感：我發現要知道是否喜歡或討厭一個人，最好方法是和他一起旅行。 　　旅行與美景：真正的發現之旅不在於找到新地標，而在於培養新視野。 　　旅行與勇氣：如果你一直想成為一個普通人，那就永遠不會知道自己有多厲害。 　　旅行與文化：旅行只有在回顧時才顯得光彩奪目。 　　旅行與觀光：這世界上沒有陌生國度，只有自認陌生的旅行者。 　　旅行與人生：世界就像一本書，不旅行的人只讀其中一頁。 名人推薦 　　雪兒（知名作家） 　　游國珍（雄獅旅遊品牌策略總經理） 　　曾琬鈴（「Winnie散漫遊」版主） 　　廖科溢（旅遊節目主持人 ） 　　豌

豆老公主 Amy（「豌豆老公主與歪嘴雞の小資退休生活」版主） 　　謝文憲（知識創業家） 　　蘭萱（資深媒體人） 　　旅遊真好推薦（以上按首字筆畫序排列） 　　少數人對旅行者偏見是只懂享受、沒有遠見。的確，沒踏足遠行，難以體會站在山川景致下潸然淚下的感動。老黑的每一句旅行諺語，如醍醐灌頂，如久別重逢，說到人的心底，也到肉骨子。能出走，是幸福的，能閱讀此書，人生多一位旅友知己。 —— 同為旅人、一直跟隨老黑的後輩   雪兒Cher 　　提早退休並不代表從此不工作，而是搶在人生還沒進入黃昏前，就開始做自己。老黑大哥是FIRE 族的標竿，在人生的上半場奮力得分，下半場時為自己而活，且過得比上半場更

加精采。 　　他同時也是許多郵輪愛好者崇拜的對象，開啟了讀者對旅遊不同的看法與想像，原來環遊世界可以用更加輕鬆的方式達成，還可以看到與眾不同的風景。書中提到許多我尚未曾造訪過的地方，看完書裡的描述和照片之後，讓人心嚮往之，很開心可以在出版前一睹為快。——豌豆老公主Amy 　　「人生+旅行=無悔。年輕時，總想收集國家與城市，卻忘了帶上自己的心前行；五十歲後，旅行的野心小了點，但每回都記得帶上自己的心出發，卻意外窺探世界的美好。旅行教會我的事，除了謙卑與自省外，還有活在當下與忠於自我的人生觀。透過老黑的視角與觀察，帶領我看見旅程中，世界與人生的無限美好！——謝文憲 　　大家有多久沒旅行了？ 跟

著老黑的100個故事，就像跟著他一起走過一段段的旅程。沿路不只走馬看花， 還有深刻的與自我、與天地、與過去未來的對話，讓我也跟著回想起自己曾經走過的旅程，思考那些路途的意義.。 　　與其說這是一本旅遊書，不如說是一本人生哲學書，非常適合在疫情坐困家中的大家，跟著老黑大哥一同去神遊世界、思考人生。——曾琬鈴 　　無論你現在是18歲還是80歲，女生還是男生，已婚還是單身，有錢還是沒錢，只要對旅行有興趣嚮往，就讓這些充滿智慧與哲理的諺語一一講給你聽！

女性理財行為與退休理財規劃之研究~以高雄市幼兒教保工作者為例

為了解決45歲退休你準備好了的問題，作者翁郁婷 這樣論述：

本研究主要探討高雄市女性幼兒教保工作者理財行為與退休理財規劃之現況以及不同背景變項之女性幼兒教保工作者在理財行為上的差異情形。本研究採用問卷調查法，參酌相關量表編製「高雄市女性幼兒教保工作者理財行為與退休理財規劃之研究問卷」作為蒐集資料的工具，以高雄市女性幼兒教保工作者為研究對象，有效樣本總計為449份。本研究共有十個背景變項，包括：年齡、學歷、婚姻狀況、家中主要經濟支柱、總扶養人數、個人投資資歷、服務學校屬性、服務年資、個人月所得及家庭月所得；依變項為理財行為，並探討女性幼兒教保工作者退休理財規劃之現況。依據問卷填答結果，以描述性統計、獨立樣本t考驗與獨立樣本單因子變異數分析進行資料分析

。依據資料分析結果，本研究結論如下：ㄧ、女性幼兒教保工作者理財時，常以選擇個人熟悉的投資工具為主要考量。二、有投資資歷之女性幼兒教保工作者比無投資資歷者，更懂得進行理財行為。三、女性幼兒教保工作者退休理財規劃之現況，包括：規劃退休的年齡以51~60歲居多、約50%的人尚未開始進行退休理財規劃、70%的人預計在31~50歲開始進行退休理財規劃、「對個人風險的預防」與「為個人退休生活作準備」為擬訂退休理財規劃優先考慮的理財目標、最能協助達成退休理財規劃目標的投資工具為「銀行存款」與「保險」、影響退休生活品質之因素以「重大醫療支出」、「子女的教養經費」與「投資失利」為主。關鍵字：女性幼兒教保工作者、

理財行為、退休理財規劃