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喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南

為了解決驕傲壞處的問題，作者黃小胖 這樣論述：

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！ 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？ 總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？ 心裡百般糾結，誤以為沒有選擇權、限制自己的可能， 不敢要自己喜歡的，更不敢講自己討厭的⋯⋯ 縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖， 教你甩開框架和包袱，勇敢展現魅力、自帶光芒！ 　　□受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？ 　　□覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？ 　　□想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能？ 　　◆自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分 　　三歲就立定志向

成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法： 　　・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點 　　・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力 　　・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲 　　・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色 　　・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能 　　◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！ 　　本書精采呈現黃小胖十年來的表演精

華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！ 　　★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」 　　★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了～ 　　網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒

有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！ 　　・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來 　　・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感 　　・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協 　　・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感 　　「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印

象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！ 本書特色 　　1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！ 　　2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法！ 魅力推薦 　　張碩修／卡米地喜劇俱樂部總監 　　王琄／金鐘影后 　　劉俊傑／偶像劇之父 　　涵冷娜／演員 　　婉昀／Womany女人迷主任製作人 　　黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂 　　黃郁芬／台北市議員（士林北投） 　　黃健瑋／職業演員 　　蔡亘晏（爆花）／職業演員 　　路嘉欣／《阿路八》Podcast女子天團 　　趙逸嵐／《阿路八》Podcast女子天團 　　吳蓓雅PiA／彈

唱創作女歌手 　　海苔熊／心理學作家 　　拐拐（許采晴）／S'dare創辦人 　　Alice／A.M Fairyland創辦人 　　「當一個女人是很辛苦的。或者說，當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯，也沒有什麼高大上的轉念技巧，就是一個真誠的人，一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現，你很平凡，但也會發光。」──海苔熊／心理學作家 　　「從少女到熟女，一本給女生的勇氣之書！」──涵冷娜／演員 　　「因為走過低潮，才更懂得大笑，這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時，實在是一種世代間的忘年之交感，因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生

。安撫自己的害羞脆弱，然後再學著為自己大笑，是一件幸福的事。所以，請跟著黃小胖，為這個苦悶又多刺的世界，製造更多的幽默感吧！」──吳蓓雅PiA／彈唱創作女歌手

驕傲壞處進入發燒排行的影片

地緣性場域關係與「藝術造街」之調查研究－以台南市海安路為例

為了解決驕傲壞處的問題，作者陳博旭 這樣論述：

　　台南市海安路地區從1991年地下街建造工程開始，經過十幾年的興建工程，因土質疏鬆、地下水滲水不斷、施工品質不良等因素，造成民房龜裂、倒塌的連續等問題進而停工後就此沒落，剛開始政府還希望以綠園道模式來進行海安路的改建，但此區的活力始終無法真正恢復，直至2004年經由當地藝文人士的努力，政府與民間合作，試圖以藝術來活化街區，經過幾年的藝術造街活動後，形成一種新的生活空間模式，　　　　本研究以海安路藝術造街為研究對象，研究操作之目的包括：　　（一）針對海安路地區特性進行發掘，包括產業、歷史、生活等面象，了解藝術造街有無融入當地的生活。　　（二）針對在藝術造街上活動的觀賞者，試圖以觀賞者與藝術街

區的互動關係進行調查，了解他們對於藝術造街成敗的感覺。　　（三）了解藝術造街與社群的關係，這些社群包括不同面向的人物，例如造街籌辦人員、公部門與當地幾位重要的人物（里長與當地社造協會人員），試圖從公眾、藝術創作者及公部門勾勒出三方的關係，從中檢視作品設置合宜性。　　　　經由文獻回顧探討的方式做初步的了解，並實際進入海安路藝術造街的場域中觀察記錄，經過街頭問卷，與藝術造街相關人士進行訪談等研究方法，並將分析結果彙整。

我不是教你笨，是告訴你做人不要太聰明：別總想著算計誰，「精打細算」小心自己也被算進去

為了解決驕傲壞處的問題，作者unknow 這樣論述：

人不聰明不會欺世盜名； 人真聰明不敢欺人欺世， 人太聰明則認為人可欺世也可欺， 結局往往如仰面唾天者，唾沫最終落在自己的臉上！   　　什麼是聰明？一般來說，聰明與智商是可以畫上等號的。 　　智商高固然聰明，但真正走入社會時，做蠢事的常常是太聰明的人──    　　►花要半開，酒要半醉！ 　　你是否聰明、是否有才，別人誇的才算真正有能力，自己誇的那叫自吹自擂。自大與自傲是人類的通病，往往因才華橫溢而目空一切，取得一點小成就就沾沾自喜，總把自己太當回事，這樣的人樹敵眾多，很少有好下場。即使才高八斗也不要全部亮出來，要巧妙的磨去稜角，鋒芒不露，還要克服驕傲自大的病態心理，不要太張狂、不要咄咄逼

人，這樣才能自保。   　　►矮子面前，別說短話！ 　　當你在春風得意之時，與別人交談一定要注意對方的情緒，不要因疏忽大意而傷害對方的自尊心。當你面對失意的人還在大談自己得意的事，對方會認為你是故意在讓他難堪，與你的關係會越來越糟糕。如今的有些年輕人，由於處世時間不長，很多事情還不懂，遇到得意的事情逢人便說，結果到頭來既遭人妒忌又遭暗算，所以一定要懂得「敬人又敬己」的道理。   　　►頭可斷，髮型不能亂？ 　　愛面子是人的天性，人人都有虛榮心，希望自己比他人強。因此為了有面子穿名牌、背名包，寧可當個月光族也不能丟臉，這是典型的死要面子活受罪的表現。每個人都需要用尊嚴來維持做人的顏面，但是不能為

了面子去做一些能力範圍之外的事，否則就是作繭自縛，最後苦的不是別人，而是自己。   　　►先會做事，後會做人？ 　　社會複雜，人事關係更是複雜。那些不深諳世事，只懂躲在自己的世界，做自己的工作，從不會關心別人的事，更不會留意別人的情緒和需要，所以即使工作再努力，能力再強，不僅升遷沒機會，加薪也沒他的份，而且還有可能在競爭中被淘汰。   本書特色   　　本書並不是教你違心、虛偽、奸詐的去迎合別人，或是占人便宜，而是告訴年輕人在處世方面，在善良、真誠、寬容的基礎上，做事掌握分寸，謹言慎行，禮行天下，智慧靈活的待人，如果能做到這些，我們會少很多煩惱，對生活和工作必定會有所幫助。