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你的人生，為何而戰：NBA名人堂成員波許寫給人生的12封生命指引(限量附贈波許印刷簽名書籤)

為了解決雷艾倫的問題，作者ChrisBosh 這樣論述：

亞馬遜網路書店編輯選書X 4.8顆星超高評價 ★熱火總裁派特．萊里親自撰寫推薦序★ 喬丹御用體能訓練師 提姆．葛洛佛、禪師 菲爾．傑克森、全明星教練 艾瑞克．史波斯特拉一致推薦 ＼感動萬千讀者，龍王克里斯．波許傾注真心寫下的12封信／ 「我會說，我寫了一本克服阻礙的書；而在書寫的過程中，我也克服了阻礙。」 　　2次獲得總冠軍、11次入選NBA全明星隊、NBA名人堂一員的克里斯．波許，因為血栓被迫中斷籃球生涯，遭逢噩耗的他，試圖透過長年培養的閱讀習慣緩解生命中的極大空缺，並且藉由寫作回顧這段巔峰旅程的過程。 　　波許以12封信談論不同的主題，穿插他的職業生涯故事佐證，包含他如何從教練Ｋ身

上學到溝通的方法，從朱旺．霍華德身上了解以身作則也是領導的好方法，從雷．艾倫身上證明努力無關天賦，從科比身上學到面對勝敗的平常心，從勒布朗身上認知自我管理的重要性，從卡梅洛．安東尼身上見識到培養心智對未來人生路的幫助。 　　他希望藉由自己的生命故事告訴讀者，你是一個怎麼樣的人遠比擅長任何運動更重要。找尋內在動機、照顧好自己的思想與身體、關注周遭並自我成長，不滿足於自己的成就，學習接受建設性的批評，都是成為更好的自己並且在任何領域成就卓越的不二法門。 　　波許以此提供了真誠的指引，讓人一窺頂尖運動員面對高潮跌宕的內心思路，並以此檢視、重整自己，迎向未來的人生挑戰。 聯手推薦 　　李秉昇

體育主播 　　陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 　　張瀞仁Jill 暢銷作家 　　楊正磊 體育主播 　　楊東遠 運動視界主編 　　愛瑞克《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　歐陽立中 暢銷作家 　　盧建彰 鬼才導演 　　（順序依姓氏筆畫排列） 　　＊＊＊隨書附贈限量之暴龍Ｘ熱火配色「波許箴言」書籤＊＊＊ 各界推薦 　　如果你有一個對籃球感興趣的孩子，或者你自己想更了解如何在生活的任何方面成為冠軍，我強烈推薦你閱讀《你的人生，為何而戰》。——瑞秋．妮可斯（Rachel Nichols），ESPN體育記者與主持人 　　克里斯．波許是我一生中遇過最聰明的職業運動員之一。本書深入探討了許多主題

，內容非常敏銳也太詳細了。——柯林．考沃德（Colin Cowherd），NBA記者 　　在球場上，克里斯．波許是一位罕見將球隊置於自己之上的超級巨星。他的書明智、坦率地審視了背後是什麼讓他變得偉大，以及他如何讓他人變得更強大。對對於剛嶄露頭角的運動員以及他們的父母、老師和教練來說，這本書是必讀作品。——亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書排名第一的《反思的力量》（Think About）作者和 TED PODCAST WorkLife 的主持人 　　「波許是超群的隊友與競爭對手。作為他的教練，我學到許多關於領導力、犧牲，以及在巨大挑戰和逆境中堅持不懈的精神。他的籃球經

歷很深刻，充滿了人生的課題。不論你是想要提高作為運動員的水準，亦或是想在人生之旅中獲得更深層的思考角度，這本書絕對會為你帶來啟發！」——全明星教練艾瑞克．史波斯特拉（Erik Spoelstra） 　　《你的人生，為何而戰》是一本深思熟慮、有用的書籍，供有抱負的運動員學習。個人的力量在於團隊，團隊的力量在於個人。克里斯．波許向年輕運動員分享了這麼多，甚至更多。 ——菲爾．傑克森（Phil Jackson），前NBA職業球員與球隊教練 　　克里斯．波許了解成為冠軍的複雜現實，他的書向讀者展示了如何應對這些挑戰並贏得勝利。 ——提姆．葛洛佛（ Tim S. Grover），NBA史上最負盛名的

體能訓練師  

雷艾倫進入發燒排行的影片

高雄市國小高年級學童LINE的使用行為與其同儕關係、親子關係調查研究

為了解決雷艾倫的問題，作者郭碧如 這樣論述：

本研究旨在調查高雄地區國小高年級學童行動即時通訊軟體使用行為概況，並進一步分析不同背景變項學童之LINE使用行為差異、以及不同LINE使用行為學童之同儕關係與親子關係差異情形。本研究以104學年度就讀高雄市公立國民小學五、六年級學生為研究對象，採取分層叢集抽樣方式進行問卷調查，取得有效問卷為1,038份。將所得資料以描述統計、卡方考驗、t考驗或單因子變異數分析等統計方法進行分析，獲致研究結果如下：一、近七成高雄市國小高年級學童有使用LINE的經驗，每天使用時間不長，以聯絡同學為主，其LINE交友圈未脫學校與家庭場域，國小高年級學童普遍已有個人通訊隱私觀念。二、高雄市國小高年級女性學童使用LI

NE較自制，但相對於男童其好友數與群組數更多、使用「傳文字訊息」功能的比例也顯著較男童高；而且隨著學童年級增長，其LINE聯絡人數漸增、聯絡對象也更廣泛。此外，父母態度越放任者其LINE使用行為也越活躍。三、高雄市國小高年級學童中，有能力在LINE上跨越其主要生活場域開始向外延伸觸角的學童，其友誼關係顯著優於以父母為主要交談對象者；較常使用LINE「傳文字訊息」者，其友誼關係也較顯著優於常使用其他功能者。四、高雄市國小高年級學童中，能有節制地使用LINE的學童，其親子關係顯著優於使用LINE時間長、於不特定時段使用者；以同學為主要交談對象的學童其親子關係亦顯著優於以校外朋友為主要交談對象者。此

外，學童常使用的LINE功能和其與父母的「情感交流」有關。

刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法

為了解決雷艾倫的問題，作者安德斯‧艾瑞克森,羅伯特‧普爾 這樣論述：

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」！ 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論！ 　　找到天賦，不如找對方法！ 　　天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分，在「刻意練習」！ 　　原創者親授，首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 　　帶你揮別道聽塗說的不完整資訊， 　　正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法， 　　顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念！ 　　《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等，都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 　　《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」（可

惜引用得有些漏洞）， 　　《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色， 現在，他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法！ 　　一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動，為什麼有些人可以有高手級表現，大部分人卻只有「可接受」的水準？多數人相信原因出在天賦，但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現，所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力，只要透過正確的練習，亦即「刻意練習」，善用大腦和身體的適應力，每個人都能改善技能，甚至創造出你本來以為自己沒有的能力，達到顛峰表現。 　　本書提供的革命性方法，將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一

次擁有關於如何練成天才的統一理論！ 本書菁華 　　‧刻意練習的黃金法則 　　‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞？ 　　‧經驗等於專業？ 　　‧持續努力真的就能達成目標？ 　　‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制？ 　　‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現？ 　　‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境？ 　　‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案？ 本書適用對象 　　‧希望在工作上有傑出表現的人 　　‧希望幫助自己的孩子／學生／員工達成學業或工作目標的父母／老師／企業主管 　　‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 　　‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人

　　‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到，以為不認識真正的自己就無法成功的人 國內外各界激賞推薦！ 　　《蘋果橘子經濟學》作者史蒂芬‧杜伯納 　　《紫牛》作者賽斯‧高汀 　　《天才密碼》作者丹尼爾‧科伊爾 　　陳藍谷（小提琴家、台灣鈴木教學法／台灣才能教育協會理事長） 　　甯自衡（澳門理工學院教授） 　　周俊勳（紅面棋王） 　　陳彥博（極地超級馬拉松運動員） 　　郭岱宗（口譯專家） 　　謝文憲（講師、作家、主持人） 　　曾昊宇（電競高手） 　　洪啟倫（記憶高手，曾創下多項記憶比賽與魔術方塊比賽的台灣紀錄） 　　我非常推薦這本書，它對各個領域的教師、學習者與家長，或是想提升自身專

業能力的社會人士，皆有極大助益。——陳藍谷 　　人類成功殿堂裡的每一位能者，都必定經歷了刻意練習的洗禮，沒有例外。天才不是天生的，天才，是練出來的！——甯自衡 　　本書提到許多專精於特定領域的方法和例子，非常有趣及生活化，很適合希望讓自己的工作、課業等生活各方面變得更好的人閱讀。——周俊勳 　　本書提到的諸多訓練方式與研究實證，會讓讀者對邁向卓越有進一步的了解，非常適合對電競有憧憬的玩家、戰隊教練，以及不甘於平凡、想達到顛峰的各領域專業人士閱讀。——曾昊宇 　　我常說：「值得做的事，也不一定值得非常認真做，要考慮機會成本。」 　　把這句話套入本書的觀念正是：「躍上顛峰，需要刻意練習，而

非埋頭苦幹一萬小時。」 　　在我從事業務、主管、講師、寫作、主持的人生五大挑戰歷程中，我漸漸發現：設定精準目標，挑戰能力極限，專注根除弱點，精心監控過程，找到能幫助你的教練，並兼顧練習的量與質，才是各行各業躍上顛峰的不二法則。 　　我誠摯推薦這本書。——謝文憲 　　本書以輕鬆的文字說明並搭配許多案例輔佐，成為專家的方法才能如此平易近人地被公開。想要精進自己的能力並不是大量練習就好，練習品質也非常重要，必須專注於自己的目標、自己的弱點上，全心全意去衝撞它。脫離舒適圈會充滿挑戰，過程並不有趣，但結果會令人興奮。運用這本書提供的概念與原則，大家都能讓自己的技能有所提升。羨慕天才嗎？只要將自己的目標

放在那般高度，用對方法並付出努力，你也有機會成為大家眼中的天才。——洪啟倫 　　大多數「重要」的書讀來都不太有趣，而大多數有趣的書都不是很重要，但《刻意練習》這本書做到了「魚與熊掌兼得」，內容重要，讀來又有趣。畢竟，誰不想學會讓自己的人生更美好、更成功的訣竅？這本書是艾瑞克森一生卓越研究的菁華。——史蒂芬‧杜伯納，《蘋果橘子經濟學》《超爆蘋果橘子經濟學》共同作者 　　這是一本突破性、熱情奔放、充滿影響力、以科學為基礎的書，真正讓我們知道如何越來越專精（而且是非常專精）於自己在乎的事。——賽斯‧高汀，《紫牛》作者 　　研究「卓越成就」的科學可以分成兩個時代：「艾瑞克森之前」和「艾瑞克森之後

」。他開創性的研究呈現在這本十分有用的書中，提供了一份藍圖，讓我們有可能達成最重要、最能改變人生的工作：每一天都變得更好。——丹尼爾‧科伊爾，《天才密碼》作者 　　艾瑞克森的研究革新了我們對人類成就的觀點。他發現，將佼佼者與其他人分開的不是天賦，而是正確的訓練和練習。如果每個人都把這本書教導的銘記在心，就能真正改變這個世界。——喬許‧佛爾，《記憶人人hold得住》作者 　　這是一部賦予人力量的作品，將激勵讀者去追求卓越表現。——《出版人週刊》 　　艾瑞克森清楚說明，在現今世界中，成功需要的是聚焦於實戰表現，而不只是資訊的累積。對那些正在為孩子往後的挑戰做準備的家長與教育者來說，本書尤其提

供了豐富訊息。——《科克斯書評》 　　本書提供了一種「反決定論」，應該會影響人們如何教育孩子、如何管理員工、如何運用自己的時間。好消息是，想要有傑出表現，你只需要往內看。——《經濟學人》雜誌 　　所有想要變得更好的好領導者，以及想要更擅長任何事的人，都應該讀這本書。而且請放心，本書不只是理論。艾瑞克森的研究聚焦於真實世界，並且以實例詳細說明我們所有人該如何將專家級傑出表現的原則運用在工作或生活中的其他任何領域。——《財富》雜誌  

客製化實景預走建置系統與路徑導引行動App之研究

為了解決雷艾倫的問題，作者陳子儀 這樣論述：

如何從熟悉的環境進入陌生的環境，尋路行為在人類的生活中扮演著相當重要的角色。隨著都市的發展，環境中複雜度迅速成長，單單把地圖放到手機上的尋路工具，難以應用在城市裡的巷弄街道。因此，本研究旨在設計一個能夠客製化地方實景的系統，並且搭配一套路徑導引系統應用在手機上，以幫助人們更快的解決尋路之問題。 本研究整理了路徑尋找的相關理論，了解空間知識建立的概念、尋路策略相關概念，並且探討隱喻對於空間知識的應用，歸納出其重點精要，最後轉化設計成本研究之應用系統功能。在完成此系統後，透過科技接受模型(Technology acceptance model, TAM)設計簡單問卷以檢測成效。本應用系統希

望透過新穎的路徑導引方式以利使用者更快找到目標，並且設計簡潔的路徑建置步驟，達到迅速打造路線、方便分享路線，且更容易找到路。 本篇論文包含(1) 整理歸納人們尋路時相關理論探討以及既有尋路機制及工具發展；(2) 專為尋路以及路徑建置設計手機應用程式；和(3) 依據歸納整理出的要點並設計的程式功能項目。