雞皮荷爾蒙的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

雞皮荷爾蒙的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦RobertM.Sapolsk寫的 壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係! 和涌井良幸,涌井貞美的 生活科學大百科都 可以從中找到所需的評價。

另外網站【養生小秘方】吃雞皮、雞屁股,也易性早熟 - 夢想商城旅遊團也說明:除了環境荷爾蒙,動物性的荷爾蒙(例如雞皮、雞屁股等)也會誘發性早熟,且因是油溶性,不會因油炸而分解掉,易回積在富含脂肪的食物上。

這兩本書分別來自柿子文化 和楓葉社文化所出版 。

最後網站性早熟怪雞肉? 資深雞農:謠言傷人則補充:在報章雜誌上不難看到「罹患性早熟,愛吃炸雞,7歲童爆C奶」「小孩少吃三層肉跟雞皮,當心荷爾蒙過量「性早熟」之類的新聞,有些醫師、養生專家也告誡 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了雞皮荷爾蒙,大家也想知道這些:

壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!

為了解決雞皮荷爾蒙的問題,作者RobertM.Sapolsk 這樣論述:

適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作     假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人,   你的身體將會做出什麼樣的生理反應?   但你不是斑馬,也不是原始人,你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。   而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力,   這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢?     臺灣的壓力指數已在全球排名第二位!   透析壓力、解讀壓力,已是你我必須正視的問題。   根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查,臺灣的壓力指數已在全球排名

第二位!而長期處於壓力下的身體,究竟會出現什麼毛病呢?   你的心血管(心臟病、高血壓、中風)、能量代謝(糖尿病)、消化道(胃潰瘍、結腸炎、便秘)、生長(侏儒症)、生殖(不孕、性無能)、免疫(各式傳染病、癌症)、神經(神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆)、精神(抑鬱、躁狂、精神分裂),及老化(集上述之大成)等,都可能出問題。   壓力之為害,一般人大抵也有些概念,坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍,還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法;其中某些方案如果能身體力行,也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害,什麼樣的方法才是最有效的應付之道,如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人

,也無從了解其中多重微妙之處,而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授,正是回答這個問題的最佳人選!     只有人類會聰明的產生心理壓力,   但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己!     所謂壓力源,是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西,也可以是「預期即將發生」的因由;而壓力反應,則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。   如果你是逃命的斑馬,或是衝刺覓食的獅子,你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是,當我們枯坐擔心有壓力的事情時,也會開啟相同的生理反應。   而當它們被慢性激發時,就可能是個災難,因為壓力反應本身會比壓力源更有害

。     壓力本身不會致病,   我們面對壓力的方式才是問題所在!   ✧壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險,而那個疾病使你身體出問題;或者,如果你有這種疾病,壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。   ✧持續或重複的壓力,可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。   ✧有時候,壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應,或是關閉不同部分的壓力反應的速度不同。   ✧許多無形的事物,包括情緒痛苦、心理特質、社會地位等,都會影響醫療健康問題,像是膽固醇會塞滿血管,還是會安全地從循環中被清除;或脂肪細胞是否不受胰島素控制而導致我們有糖尿病;或大腦裡的神經

元是否能夠撐過心臟停止導致缺氧的那五分鐘。   ✧即使有相同的外在壓力源,某些人的身體與心理,比其他其他人更擅長應對壓力。我們可以學習他們做對了的事。   ✧大多數人並沒有因為壓力相關疾病而失能,我們可以在生理上和心理上採取應對方式,並獲得驚人的成功。     問對問題、精闢解答,   解鎖壓力的關鍵密碼!   ➢為什麼我們的身體能夠調適一些有壓力的緊急狀況,但是有些壓力卻使我們生病?   ➢為什麼有些人特別容易得到壓力相關的疾病,那又與我們的性格有什麼關係?   ➢為何單純心理層面的問題就能使我們生病?   ➢壓力與我們多容易得到憂鬱症、多快速老化、記憶力好不

好,有什麼關係?   ➢我們的社會階層,又與壓力相關疾病的模式有什麼關係?   ➢我們如何能更有效地應對周圍充滿壓力的世界?     面對生活中無所不在的壓力問題,   薩波斯基教授提供了什麼抗壓偏方?   ★滿足心裡的欲望,尤其是與親愛的人之間的肢體接觸。   ★千萬別讓自己生活在「感覺貧窮」當中。   ★擁有睡得好、睡得飽的良好睡眠品質。   ★不要懼怕壓力,想建構一個沒有壓力源的世界,有時候反而是巨大的壓力。   ★盡自己所能控制當下,保持樂觀,不要做最壞打算,想試圖控制未來事件。   ★當人類有挫折的出口,會比較善於應對壓力源。   ★多尋求

一些可預測、正確的資訊,但資訊太多可能更糟。   ★找到合適自己又不傷害他人的壓力出口,同時對各種雞湯保持警惕。   ★尋求社交支持,包括宗教信仰。   ★運動會使得你對多種心理壓力源的壓力反應更小。   ★每日的規律冥想似乎對健康很好,但有一些注意事項。   ★頭百分之二十的努力,成就了百分之八十的減壓。一旦你真心想要改變,只是付出努力就能有絕妙的結果。     越討厭就越要面對!   薩波斯基全新解壓書,是你我舒心生活的必備手冊。   ✓新增全新內容:壓力與睡眠的交互作用、壓力和成癮的關係。   ✓釐清關於壓力的模糊概念的意義,以簡易的方式說明各種荷爾蒙

和大腦部位如何在壓力反應中被驅動。   ✓聚焦在壓力與某些疾病風險增加的關聯,談壓力對於循環系統、能量儲存、生長、生殖、免疫系統等的影響。   ✓說明老化過程如何受到一生中經歷到多少壓力的影響。   ✓檢視壓力與最常見也最令人失能的精神疾病「憂鬱症」之間的關聯。   檢視了已知的壓力管理,以及如何應用在日常生活中。   具名推薦     王浩威∕精神科醫師、作家   周慕姿∕心曦心理諮商所創辦人、諮商心理師   好評推薦     【國內名人推薦】   「適度的壓力使人成長,過度的壓力使人崩潰」,這句話是對的,但壓力作用可沒那麼簡單,書裡完整陳

述「壓力」作為一個「歷程」,是如何同時影響身心,又重複負面循環,拖垮個體成為「憂鬱症」。因此,若要破解壓力,絕非單純用力,而是關心生理——減緩神經機制與習慣的無助連結;關懷心理——找出內在衝突;注意環境∕情境——生活裡的吃飽沒、有工作及社會地位。不要僅是分析壓力,而是顧慮「生病的人」。   作者提醒我們「管理壓力」有:我還可以做些什麼的「控制感」、資訊與經驗的「可預測性」、宣洩情緒能量的「挫折出口」和重要他人的「社會支持」。有了這些,很神奇地,光用想像——改變自己應對壓力的方式,人類也可以不用胃潰瘍。 這是一本精彩、豐富、全方位的壓力學,值得各位細細閱讀,認識壓力、調適壓力。——林仁廷

∕諮商心理師      真正造成傷害的不是壓力的大小或壓力的來源,而是「怎麼看待壓力」,作者認為「在對的時候選對的策略:「認知彈性」,換言之,想法決定壓力對個體的傷害程度,而壓力管理的精髓是:「面臨強風時,讓我成為一片草;面對堅牆時,讓我成為一陣強風。」   發展彈性思考的智慧,才是管理壓力的最佳策略。多年來看過很多關於壓力的著作,而本書描述壓力對個體生理和心理的影響是最詳盡而正確的,身為從事身心醫療三十年的資深醫師,我強烈建議大家仔細閱讀。——林耕新∕耕心療癒診所院長     因為長期從事青少年輔導工作,我更關注那些有嚴重情緒困擾、適應困難、學習困境的孩子,是如何受到成長

過程中的「毒性壓力」影響,而在身體、心理及社會等方面,都狀況百出。這些毒性壓力,常常發生在他們的原生家庭,更常與主要照顧者(通常是父母)如何對待他們的方式有關。   《壓力》是一本全方位剖析壓力成因與影響,及如何因應壓力的科普書籍,不只從事身心照護的助人工作者需要閱讀,任何人都可以從這本書中獲益。   別等著身體病痛來敲門時,才意識到慢性壓力的威脅。你有機會超前部屬,更幽雅地與人生中各種難以預期的壓力共處,同時,保有健康及活力。——陳志恆∕諮商心理師、暢銷作家     我們看到這位榮獲麥克阿瑟獎學金(俗稱天才獎)的國際頂尖學者,一方面探討壓力、壓力反應(包括葡萄糖皮質素在人體的

變化),以及心血管、糖代謝、性議題、生殖、免疫、記憶、老化等各種疾病的交互作用;同時,他也以科學研究分享壓力與各種心理運作的相關性,包括宣洩、人際支持、失控、習得無助(或譯:後天無力感)、神經傳導物質、性格、社會階層、信仰、認知彈性等。也許讀者在吸收了其中的某些資訊後,可以獲得如何面對人生壓力的洞見,進而改善自己的身心健康以及提升自己與社會他人的正向連結!   第十八章陳述以「成功老化」的人為範本的「壓力管理技巧」,與我臨床上看到的成功案例不謀而合。前面的篇章,也許你可以根據自己的喜好與遇到的問題,跳躍式的閱讀。而第十八章,建議讀者要反覆咀嚼;透過作者嚴謹的科學故事,希望讓某些「以前早就知

道的常識」轉變成「正確而可實踐的知識」,而為你與周遭的人帶來「超越過去能想得到的健康與幸福」:就嘗試一點點小改變吧!——楊紹民∕光流聯合診所院長     【國外名人推薦】   羅伯.薩波斯基是我們這個時代最好的科學作家之一。—奧利弗·薩克斯(Oliver Sacks),知名醫師、生物學家、腦神經學家及業餘化學家,也是《錯把太太當帽子的人》、《火星上的人類學家》等書作者。     很明顯,薩波斯基熱愛他的科學,他的表現風格使非科學家興奮不已。每個人都可以從本書中獲益,並深入了解身體和心靈的運作,以及為什麼我們中的一些人比其他人更容易患上與壓力相關的疾病。—巴里.凱文(Barr

y Keverne),劍橋大學動物行為分部主任     《壓力》是一本精彩的書。薩波斯基是一位偉大的作家,而且科學很有趣。—傑森.柯林斯(Jason Collins),經濟學和進化生物學博士     本書詳細解釋了人類應激反應和動物應激反應之間的異同,與其他相關科學和健康的大眾市場書籍相比,這本書的一個優勢是強調實驗科學,多年來,它塑造了我們對壓力的理解。—保羅.格林(Paul Collins),臨床心理學家和認知行為治療師     在我從事健康促進領域近二十年的時間裡,我經常遇到沒有意識到壓力對健康的影響的人。透過這本書,我相信能啟發你了解生活中不受控制的壓力的嚴重性

。壓力管理始於你的頭腦,你可能無法完全控制壓力源,但可以控制自己的思考和反應方式!—潔西卡.基希爾(Jessica Kisiel),企業健身專家、心臟康復運動生理學家     薩波斯基成功地解釋了技術資料,使讀者能够理解相同的生理反應,非常適合應對短期的身體緊急情况,但被心理或其他原因長期激發時,可能會變成潛在的災難……作者在敘述上有一種語言和影像的方法,你會發現有很多吸引人的地方。—《華盛頓郵報》     羅伯.薩波斯基巧妙地剖析了人類壓力反應的解剖結構。—《華爾街日報》

雞皮荷爾蒙進入發燒排行的影片

癌症多年來一直是我國十大死因第一名,但隨著醫療進步,許多癌症的發生率都在下降,唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。

江坤俊醫師表示,癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年,其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」。癌症有一個共通點是「你活愈久得到的機會愈高」。

他指出,癌症的發生主要受「基因?跟「環境」的影響,基因並不會有太大的改變,但當我們活得愈久,暴露在環境裡面威脅因子的時間就會愈長。

但現今許多癌症,例如胃癌、肝癌的發生率都在下降,為甚麼乳癌發生率不降反升?江坤俊醫師回應,我們都知道胃癌、肝癌的危險因子,因此都已做特別預防,像是預防肝癌,我們會知道要先治療B、C肝炎、要戒酒。

而為何罹患乳癌的人口反而增加?江坤俊醫師也歸納兩個原因:

飲食西化
「我們都知道肥胖是乳癌的一個危險因子。」江坤俊醫師說明,飲食西化的就代表吃的東西是屬於高油脂的,就比較容易肥胖,成為罹癌的高危險群。

食安問題
相較歐美國家乳癌好發的年紀大約落在50-55歲,台灣統計數據更年輕,大概是45-50歲左右。江坤俊醫師指出,很多人會問說,如果飲食西化是其中一個原因,西方人不是應該更容易罹患乳癌嗎?怎麼會反而我們好發年齡更年輕?答案是我們的「食安」沒有人家好,把關不像歐美那麼嚴格,導致我們常常暴露在環境荷爾蒙之中,罹癌機率也因此上升。

江醫師推薦的飲食法?

針對預防乳癌該怎麼飲食,江坤俊醫師表示,飲食當然還是要多樣化、營養素多元攝取,此外就是要「控制體重」。

「停經後的婦女,BMI每增加1,得到乳癌的機率約增加18%。」江坤俊醫師說,控制體重很重要,但減肥的方法也要慎選,很多人會用像是節食的方法減肥,當開始效果很好,但到後期都很容易復胖,因為這些方法太嚴格。

「減肥是一輩子的事。」江坤俊醫師提及,減肥不是一時半刻,所以一定要選擇自己能夠接受、又可長久執行的方法,落實在日常生活中。他說,工作忙碌的關係,自己也常常吃外食,但一定會謹記下列原則:

原則1:雞腿去皮、三層肉去肥肉
江坤俊醫師指出,雞皮與肥肉脂肪量較高,少吃對身體總是比較好。

原則2:夾自助餐時甩一甩
「現在自助餐不是大部分是秤重算錢嗎?但我不是為了要省錢,是要甩油啦!」江坤俊醫師笑說,自己會以此方式盡量減少食材上附著的油量。


原則3:白飯只吃半碗
江坤俊醫師分享,像是聚餐或是吃便當時,來的是白飯而非糙米飯時,一定會先撥掉一半,只吃半碗就好,藉此控制澱粉的攝取量。

原則4:盡量不吃燒烤
「只要看到食材有燒焦的地方,我一定會把它剪掉,因為當中有太多致癌物質。」他透露,一般是不吃燒烤類的食物,除非遇上節慶,好比中秋節有烤肉之約,就會盡量注意。


江醫師最擔心的國人慢性病?

?其實對我們外科醫師而言,血管健康最重要。」江坤俊醫師強調,運輸營養及代謝廢物都要靠血管,所以若是血管不好,「就等同一個國家的運輸管道沒有建好,」就算有再好的資源也無用,因為送不到目的地,也就是無法供給器官運用。

江坤俊醫師進一步解釋,現在很多人有「三高」問題,也就是高血糖、高血脂與高血壓。「這對日常而言其實很恐怖。」他提及,高血糖久了就容易高血壓,血脂也會跟著開始產生異常,對身體的侵害非常大。

確實,高血壓可能引發中風;高血脂也會引發許多心血管疾病,而高血糖更是會引起全身性的周邊血管硬化及鈣化,血管不好就容易誘發許多病變,嚴重甚至導致死亡。

江坤俊醫師分享,在臨床上就常看到一些糖尿病患者,因為血管循環不好,每次只要開刀,像是縫合腸道後,患者就特別容易產生滲漏的現象,因為癒合力差。

另外,像是電視廣告的橋段,阿嬤雙腳被壓過但都沒感覺,江坤俊醫師也透露,經常看到糖尿病患者,腳上傷口已經4公分大,患部紅腫糜爛,差點蜂窩性組織炎才到醫院求診,詢問之下才發現患者根本沒發現自己受傷,「因為他根本感覺不到痛啊。?

「所以我才說我最害怕的是血管出問題。」江坤俊醫師強調,無論今天是三高中哪一高引起的都不可輕忽,因為這對傷口癒合、手術而言,常常都會造成影響。

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#江坤俊 #癌症 #乳癌
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生活科學大百科

為了解決雞皮荷爾蒙的問題,作者涌井良幸,涌井貞美 這樣論述:

從高科技、動植物、人體機制、天候氣象到社會體系 揭開73個隱藏在便利生活背後,大人小孩都「驚奇連連」的科學大哉問!   我們如今所處的21世紀,正逢「科學好有趣」的時代。   即便不是理科宅或理組出身的人,想必至少也看過一部科幻題材,或是加入一點科學要素提味的電影吧?   ‧融入時空旅行的概念,描述男女主角之間一段錯過的愛情   ‧為了竊取重要機密,主人翁一路闖關,突破指紋、虹膜掃描與臉部辨識的生物辨識系統   ‧超級英雄從動物身上獲得特殊能力,能做到射出蜘蛛線快速移動,或是把身體縮小如螞蟻   即便是以日常生活為題材的影劇動畫品,當中習以為常的各種現象,其實也都偷偷藏著讓你意想不到的有趣

機制。   ‧夏季煙火大會上,可愛的女孩穿著浴衣,沐浴在五光四射的燦爛夜幕下   ‧每當進入梅雨季,捲髮就會像爆炸一樣蓬得更厲害,乃自然捲人士最痛恨的季節   ‧透過手機傳來的聲音,聽起來和本人的聲音似乎有哪裡不一樣?   本書正是日本知名作家組合、專攻數學與統計學的涌井良幸,以及擅長科普題材撰寫的貞美,由兄弟二人合力寫作,廣泛蒐羅73個跨領域的科學知識,精心挑選近百來來對人類生活影響深遠、最具代表性的新興科技,當然更少不了人類終於解謎的自然界不思議現象。   【科技不思議】   ‧我們至少需要3顆人造衛星定位,那麼剩下的第4顆的用途是什麼?   ‧網路瀏覽器邊欄跳出的廣告,為什麼看起來都

「似曾相識」?   【動植物不思議】   ‧無籽檸檬、無籽葡萄……這些水果難道是經過「基因改造」?   ‧我們在醫院打針會痛,但被蚊子用針吸血時卻多半沒感覺。這是因為蚊子的針很細嗎?   【社會機制不思議】   ‧你有過一條路上連續被紅燈擋下的經驗嗎?這是設計不良還是內藏陰謀……?   ‧諾貝爾獎每年頒發一大筆錢,為什麼基金會卻不會破產?   【生活用品不思議】   ‧為什麼衛生紙可以直接丟馬桶沖水,面紙卻不行?   ‧看牙科照X光時,為什麼可以穿透肌肉與血管,只照出牙齒和上下顎的骨頭?   身處在如今「科學真有趣」的時代,期待本書能成為各位的觀景窗,一同探究生活周遭奧妙的自然現象與科

學知識,就此拋開「理科好難!」的敬畏之心。 本書特色   ◎日本科普作家兄弟組聯手推出,從科學觀點出發,帶領你深入探索世界的不可思議。   ◎綜合「高科技」、「動植物」、「社會」、「人體」、「生活」、「氣象」與「電氣」七大領域,分別列舉73個科學主題,是上班族的休閒科普讀本,也是學生更好讀懂課本的補充教材。   ◎全書採圖文對頁設計,一個主題搭配兩頁全圖解,藉由圖像記憶法,大量速讀科普知識。   作者簡介 涌井良幸   1950年於東京出生,為貞美的哥哥。東京教育大學(現筑波大學)數學系畢業後,任教於千葉縣立高級中學。辭去教職後,現在專注於寫作活動。 涌井貞美   1952

年於東京出生,為良幸的弟弟。東京大學理學系研究科碩士課程修畢後,進入富士通公司任職,之後擔任神奈川縣立高級中學教師,接著獨立成為科學作家,現在的活動重心是為書籍和雜誌撰稿。   合著書籍包含《誰都看得懂的統計學超圖解》(楓葉社文化)、《深度學習的數學:用數學開啟深度學習的大門》(博碩)、《圖解小文具大科學:辦公室的高科技》(十力文化)、《情報致富的EXCEL統計學:上班有錢途,下班賺更多,大數據時代早一步財富自由的商業武器》(方言文化)等多本著作。 譯者簡介 陳聖怡   享受有日文的生活,曾留學東京,熱愛筆譯。   譯有《哲學解剖圖鑑》、《哲學用語事典》、《心理學使用說明書》、《3小

時「男女心理學」速成班!》、《超譯戰國武將決策術》,以及多種歷史、旅遊、生活實用書。   ◎前言   ▍Part1 「高科技」的驚奇原理 ‧生物辨識技術  只要輕輕一掃描,就能完全解密個人身分! ‧GPS  只需四顆人造衛星,就能以極小誤差鎖定位置! ‧行為定向廣告  網頁跳出的廣告,都「剛剛好」符合你的喜好? ‧地震即時警報  智慧型手機的情報整合,早一步接收「地震」警報 ‧無線充電  兩個線圈放在一起,就能神奇地產生電流? ‧近距離無線通訊  Wi-Fi、藍牙與NFC,三種無線裝置究竟差異何在? ‧鋰離子電池  電池百百款,如何達到成功縮小又輕量? ‧MVNO  留學打

工都適用,日本廉價SIM卡的上市機制 ‧無現金支付  不必掏錢就能立刻付款!無需現金的支付系統 ‧QR碼  以縱橫雙向記錄資訊,二維條碼的真實面目 ‧汽車防撞系統  千萬不可大意!自動煞車可不是「防碰撞」 ❖Column 完全靜止不動?同步運行的地球衛星   ▍Part2 「動植物」的驚奇原理 ‧蜘蛛的網  使用縱橫絲線,網子更強韌的生物超科技 ‧蚊子的針  刺下去也不會痛,蚊子的「針」究竟有多細? ‧鰻魚的生態  餐桌上的鰻魚99%是養殖!日本鰻魚究竟如何養成? ‧魚的身體  海水魚和淡水魚,生理機制大不相同 ‧螞蟻的社會  不工作的懶惰螞蟻,反而維繫螞蟻族群的存續!? ‧鳥的飛翔  兩種羽

毛共存,鳥的翅膀如何激發飛行器發明? ‧無籽水果  染色體只要以奇數組合,種子就會消失了!? ‧植物的生存策略  一旦遭害蟲啃噬,就散發氣味召喚強力幫手! ‧櫻花盛開  染井吉野櫻同時綻放!賞櫻人的未解之謎 ‧獨角仙的角  雄壯威武的獨角仙,大角的生長機制終於解謎! ❖Column 生活愈北方的熊,體型就會愈大?   ▍Part3 「社會全貌」的驚奇原理 ‧郵遞區號  日本電話號碼由北到南排序,「郵遞區號」則採亂數? ‧平均值  新聞常見的「平均存款」和「平均所得」的表現方式 ‧交通號誌燈  老是被紅燈擋住,其實是號誌燈的刻意設計? ‧廣告後馬上回來  沒有完結反而更在意?廣告宣傳的心理暗示

‧隧道工程  基礎設施不可或缺,卻無人知曉的「挖洞」體系 ‧壽險  給付巨額保險金,壽險公司依然屹立不搖的祕密? ‧諾貝爾獎  獎金持續頒發一百多年,基金永不枯竭的真相 ‧塞車  都是駕駛員的錯?容易大堵塞的高速公路特徵 ‧電視節目收視率  全國範圍的收視率調查,真的是一戶戶採計嗎? ‧案件偵辦  逮捕→令狀→函送檢方,警察的辦案SOP如何執行? ‧田徑計測  照片就能決定勝敗?精準計時的終點攝影系統 ‧貨幣升值與貶值  依供需原則變動,全球貨幣交易的基本機制 ‧免費增值和訂閱  免費遊戲和影片看到飽,廠商真的能賺到錢嗎? ‧價格標示  超市和量販店的促銷手法,這樣標價就能勾住顧客的心! ❖C

olumn 政府支持率的高低變化,難道都是媒體操作?   ▍Part4 「人體」的驚奇原理 ‧發燒  感冒時身體散發的熱度,其實不是「壞東西」? ‧眨眼  不只是普通的生理反應,眼睛「傳達資訊」的驚奇機制 ‧酒醉  酒精是如何循環全身,直到麻痺腦門? ‧第二個胃  甜點是另一個胃!真的存在第二個胃嗎? ‧壽命  逆轉老化的壽命關鍵,「端粒」的真面目 ‧眼睛的焦點  近視、遠視與亂視,靈魂之窗的種種障礙 ‧肌肉痠痛  重訓健身過後,肌肉為什麼都會痠痛不已? ‧雞皮疙瘩  吹風就起雞皮疙瘩,是人類殘存的「動物本能」? ‧睡眠  帶來睡意和幫助甦醒,兩種荷爾蒙的交互作用 ‧頭髮  直髮和卷髮,是由細

胞的彎曲程度決定? ❖Column 生活各種省力設計,都是為右撇子量身打造?   ▍Part5 「生活周遭」的驚奇原理 ‧煙火  跨年不可少的繽紛化學秀,煙火的元素發色原理 ‧年糕和起司  可以拉長的年糕,能夠用米飯取代糯米製作嗎? ‧濃縮果汁  100%原汁和100%濃縮果汁,差別究竟在哪裡? ‧除臭劑  消除惱人的氣味,坊間常見的四種「除臭」方法? ‧除溼劑、除溼機  除溼就靠小小的白色顆粒?拋棄式除溼盒內部大公開 ‧保溫瓶  保溫保冷兩相宜,關鍵是比擬外太空的「真空」構造! ‧保鮮膜  封碗盤卻不沾手,保鮮膜具備選擇性「黏著力」? ‧手術縫合線  傷口癒合也不需要拆線?可被身體吸收的縫合

線 ‧面紙和廁所衛生紙  「可溶」與「不可溶」,關鍵差異是由纖維所決定! ‧汽油  汽機車的專用燃料,汽油到底是怎麼製造的? ‧內用藥  為什麼人類生病需要吃藥,動物受傷卻能自然痊癒? ‧X光  層層穿透內臟與肌肉,只照出「骨骼」的神奇射線 ‧立體停車場  由汽車層層疊成的大樓,機械式停車場的結構 ❖Column 日本的「年號」是依循什麼規則決定?   ▍Part6 「氣象」的驚奇原理 ‧太陽  宇宙層級的再生能源,孕育龐大能量的核融合 ‧雷  冬天的閃電會劈向天空!雷電是如何煉成的? ‧颱風  侵襲日本的颱風,每年總是走固定的路線? ‧晚霞  傍晚晴朗的天空,為什麼會從藍天轉為紅色? ‧潮汐

 滿月會帶來大漲潮?「滿潮」和「乾潮」的循環 ‧雲的形成  是氣態還是液態?乘著上升氣流飄浮空中的雲 ‧梅雨  兩種氣團相遇的產物,春夏之交陰雨不斷的真相 ‧天氣預報  「降雨機率」如何看?簡單學習天氣預報的術語 ❖Column 雨天才出現的幽靈氣息?潮溼泥土味的真面目   ▍Part7 「電氣相關」的驚奇原理 ‧家庭用電  從五十萬到一百伏特!超高壓轉成家用電流的過程 ‧手機的聲音  手機聽筒傳來的聲音,並不是「真正的聲音」? ‧電風扇和循環扇  送風機制大不同!使房間快速涼爽的智慧家電 ‧LED  由兩種半導體組成,不會發熱的冷光源燈泡 ‧新幹線的煞車  減速的同時也能「發電」?由新幹線

引領的電力再生技術 ‧加熱菸  不必使用打火機,充電就能吞雲吐霧的新型香菸 ‧無線電波  手機通話不間斷,時時刻刻串聯你我的「切換」機制   ◎主要參考文獻 ◎主要參考網站 前言   我們日常周遭所看見、所接觸的事物,其實都各自具備了「驚奇的原理」。但是,我們對此卻渾然不知,或者說是在幾乎不曾發現的茫然無知狀態下,持續日復一日地過著每一天。   比方說,我們都不會特別注意萬里無雲的晴朗藍天,然而這抹「藍」卻是其來有自,而且是直到近幾年,科學家才終於察覺了它的「原理」。   再另外舉一個例子,當昆蟲在葉子上緩緩蠕動時,我們也會覺得這是再普通不過的現象而不以為意,根本不會懷疑「明明蟲子會

吃葉子,為什麼卻從來不把葉子吃光光呢?」即使如此,這場葉子與昆蟲的壯烈戰爭依舊每天上演。當然,其中的「原理」,也是直到二十一世紀以後才終於釐清。   除此之外,日式料理餐廳的菜單,經常能見到「松」、「竹」、「梅」或是「特上」、「上」、「並」的等級差別,平常也不會令人感到疑惑。但是,這種三段式分類卻隱藏著足以撩撥人類心理的絕妙「原理」。研究人的這種幽微心理機制的論文,還是直到最近才榮獲了諾貝爾經濟學獎。   我們所處的這個現代,簡而言之,正逢「科學好有趣」的時代。就像剛才提及,因為我們生活周遭事物內藏的「原理」,終於逐漸真相大白。   愈是近在眼前的事物,就愈難理解的時代已經終結。本書從高

科技、動植物、社會各個層面、人體,再到電氣工程相關,搭配圖解簡單說明我們身邊隨處可見的「驚奇原理」。在現在這個「科學好有趣」的時代,如果各位能夠透過本書,窺見身邊精妙的科學理論與相關知識,就是身為著者的我最意外的驚喜了。