銀髮族生活規劃的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

用十力打造實力：培養幸福生涯核心能力

為了解決銀髮族生活規劃的問題，作者張德聰 這樣論述：

放眼未來，調整現在 你，正走在實現夢想的路上…… 　　我喜歡從事服務業，服務業大多是對人付出，是一種善的循環。 ─張德聰 　　在生涯發展中，不斷跨領域建構人生的「張老師」基金會董事長張德聰博士，從知識→見識→膽識的精髓集結成本書，傾囊相授畢生實踐創新生活力、永續學習力、安穩情緒力、熱忱服務力、關懷社會力、播種理財力、領導管理力、放眼國際力、感動行動力、創造幸福力的心得，輔以44年來輔導近七千位個案的心理專業和豐富經驗，引導讀者經營「創造幸福、生涯成功」的人生。 推薦 　　林蒼生（統一集團前總裁） 　　陳何家（欣欣天然氣股份有限公司董事長） 　　張芳民（生產力建設集團總經理）

　　張麗莉（龍寶建設股份有限公司董事長） 　　許毓仁（TEDxTaipei創辦人） 　　黃清山（南六企業股份有限公司董事長） 　　程  鯤（歐都納股份有限公司董事長） 　　楊頭雄（味丹企業股份有限公司董事長） 　　雷祖綱（高盈集團董事長） 　　劉招明（財團法人「張老師」基金會台南中心主任委員） 　　熱情推薦（謹依姓氏筆劃排序） 　　如果四十年前我閱讀了這本書，經深度學習、認知了解、堅持實踐， 　　也許今天的我已成為一位世界公民，正透過聯合國組織造福人類； 　　也許我正擔當仁心仁德、為民服務的行政院長，讓台灣人民過著更快樂幸福的生活； 　　也許我四十歲就擔任救國團主任，引領青年朋友為這個國

家創造更美好的未來； 　　也許……，德聰兄，您這本書慢了四十年才出版了。　──張芳民（生產力建設集團總經理、智慧化居住空間產業聯盟會長）

銀髮族生活規劃進入發燒排行的影片

樂齡族群參與社會活動意願影響因子之探討

為了解決銀髮族生活規劃的問題，作者黃麟翔 這樣論述：

臺灣從2018年起老年人口占總人口比率已超過14%，成為「高齡社會」(aged society)。中老年族群正在學習新觀念和新科技的過程，提升社會的調適能力，並轉化樂齡族群的人力再投入社會之中。本研究希望瞭解樂齡族群在學習上的需求以及影響社會參與的因素，提供符合樂齡族群學習者的實際參與需求，以提升樂齡族群主動參與的意願。本研究以55歲以上的樂齡者為研究對象，透過蒐集371份問卷調查，探討影響樂齡族群參與社會活動意願之影響因子。本研究以描述性統計、獨立樣本t檢定及單因子變異數分析、迴歸分析。發現樂齡族群在背景變項部分，其不同性別、年齡、職業背景、經濟來源，在參與社會活動意願上有顯著影響。不同性

別在受「次文化影響」、「心理需求」、「自我成長」及「經濟需求」4個構面較為顯著。55~59歲在「經濟需求」構面有顯著差異。不同經濟來源在在「角色替代」、「次文化影響」、「心理需求」及「自我成長」的感知度均以多重來源的樂齡族最高。在「健康需求」構面，健康狀況良好者參與活動之意願最高。整體分析發現，不同背景變項其參與社會活動意願之影響因子不同，除宗教信仰較無顯著差異之外，均有顯著差異。在參與意願之關鍵影響因子部份，依重視程度，顯示「角色替代」、「心理需求」、「自我成長」及「服務大眾」這4個構面對於參與意願有顯著性的影響；在持續參與意願之關鍵影響因子方面，依重視程度為，「服務大眾」、「自我成長」、「

健康需求」。本研究依據調查結果提出建議社會推動政策上，應重視不同性別、年齡、職業背景及經濟狀況之不同層面的需求，未來相關單位在活動的設計上亦能考量健康狀況不佳者之需求及建構參與學習活動、志願服務之交通方案，促進他們參與活動的意願。

爬坡、越野、馬拉松-大學生的時間管理

為了解決銀髮族生活規劃的問題，作者王淑俐 這樣論述：

　　常有人說現代的大學生大多在「浪費時間」，此並非真相，其實他們都想朝著「積極進取」的方向前進，只是現今的社會環境大不相同，受教品質因經費稀釋而不足，畢業後多會面臨低薪及失業的困境。 　　大學生大多明白：聰明才智、家世背景、考上世界百大的名校，都不是完成夢想的「充分條件」。夢想不會使人偉大，足夠的「累積」才能百鍊成鋼。 　　「時間管理」是累積實力的最佳工具，能使您走出舒適圈，擺脫失敗藉口。因為目標的達成不可能「一步登天」，中間會經歷「爬坡」的氣喘吁吁、「越野」的艱難路況、「馬拉松」長跑的持久戰，才能做好自己想做的事，不再委屈、自卑、假裝不在乎，無奈及茫然的一天過一天。

　　這本書是為了您而寫的，包括： 　　‧剛讀大學的您：除了放鬆享受大學生活外，您也不想讓自己生命時鐘的發條跟著「鬆了」。 　　‧已經大二或大三的您：警覺到大學生涯已過半，想要玩樂而不敢盡情玩樂，想要積極卻不知何去何從。 　　‧大學生活非常充實的您：雖然時光並不虛度，但偶爾還是會懷疑為誰辛苦為誰忙，所做的事情是否真有價值。 　　‧已經大學畢業或讀研究所的您：可能正為了時間不夠而苦惱不已，此時來學習時間管理、設定停損點，還來得及。 　　‧即將讀大學的您（高中生）：可以在讀大學之前就裝備好時間管理的技巧，成為有準備的人（機會永遠留給有準備的人）。 　　‧偉大的老師們：謝謝您願意撥出自己的時間教導

學生及早做好時間管理。 　　‧親愛的家長們：謝謝您願意送孩子最好的禮物──你的時間，以及更好的禮物──教孩子善用自己的時間。

如何做好醫病溝通與衛生教育？賦名策略的應用

為了解決銀髮族生活規劃的問題，作者蔣靜宜 這樣論述：

台灣現在已經進入高齡化社會，如果我們想要在家健康、快樂的老化，不想在老年時因為疾病或失能被送到護理之家或安養中心，我們就必須要有良好的自我照顧的能力。本研究藉由健康傳播中「醫病溝通」來建立病人「自我健康管理」的觀念，透過衛教讓病人瞭解「自我健康管理與照護」的知識與技巧；採用「賦名策略」作為健康傳播策略，運用八項策略工具:「前瞻」、「議題設定」、「問題建構」、「藍圖」、「邏輯論證」、「比喻」、「情境規劃」、「身體語言」，來做好醫病溝通及衛教，以使老年時在宅能過獨立自主、有尊嚴的生活。 本研究以接受大腸鏡檢查前衛教病人為研究對象，採用半結構深度訪談方式，對衛教病人、門診醫生、護理師進行訪談，並依

訪談內容進行分析，經由問卷調查，來探討衛教成效。 藉由「問題建構」，建立了大腸鏡衛教的「技術藍圖」，並用邏輯論證的方式建立衛教的 SOP，透過「比喻」、「情境規劃」、「身體語言」提升衛教的技巧，針對病人不同的狀況調整衛教的內容，相較於一般的大腸鏡衛教，做出了差異化及個別化。