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尼泊爾&喜馬拉雅健行

為了解決越南入境限制香港的問題，作者地球の步き方編集室 這樣論述：

走訪眾神國度 朝聖尼泊爾山國仙境 滿天神佛加德滿都╳尼泊爾最大佛塔聳立聖地博拿╳美麗之都帕坦╳湖光山色波卡拉╳野生王國奇旺國家公園╳藍毗尼佛跡巡禮╳印度教聖地賈納克布爾 挑戰喜馬拉雅健行之旅 ★前進安娜普娜峰感受美景震撼 ★眺望聖母峰薩迦瑪塔國家公園 ★世界最美山谷之一藍塘探險 尼泊爾的世界遺產一次制霸＋入住絕景飯店一窺喜馬拉雅聖山＋探索古老美好的古都文化遺跡 位在中印交界的尼泊爾，是無數登山好手心目中的聖地，前仆後繼的訪客，都是為了一窺世界之巔喜馬拉雅山的面貌，其實尼泊爾境內共有8座高度排名世界前十的山峰，壯麗的山稜讓人讚嘆之餘，揉合了印度教、佛教與境內多種民族傳統的信仰文化，也展現出迷

人的神祕風貌。自然與人文之美讓尼泊爾坐擁多處世界遺產，眾神的居所加德滿都盆地、佛陀誕生的聖地藍毗尼，以及聖母峰所在的薩加瑪塔國家公園，還有能夠親近叢林動物的奇旺國家公園，都是來到尼泊爾不可錯過的體驗。 帶你從城鎮到高山、從吃喝到歷史文化、從信仰到建築樣貌，全方面認識尼泊爾！ 作者簡介地球の步き方編集室日本在1964年海外旅遊限制逐漸寬鬆後，一群少數人在沒有參團的情況下出國自助旅行，然後將個人海外旅遊信息寫下來交換，這就是《地球步方》的雛型，1979年《地球步方》創刊，變成日本最大的自助旅行情報交換媒介。經過30年的歷史，《地球步方》累積了驚人的旅行資訊量，這些重視實用的資訊大多是現地旅行者

投稿提供，歷經其他旅行者的驗證推薦，因此在日本有極佳的口碑和信用，而步入多樣化旅遊時代之後，《地球步方》在編輯設計上逐漸改良，加集了特別企劃的內容、景點介紹和地圖（原來只有手繪地圖和旅者的建議），讓資訊更有架構、內容更有深度。目前全系列共222個書目，足跡遍即世界5大洲，銷售量超過800萬冊∕年，每1～2年更新資訊，是日本市場上最熱門的旅行指南書。相關著作：《越南》譯者簡介林宜君資深日文譯者相關著作：《越南》 基本資訊 如何使用本書……6          綜合資訊……8 12 盤點必看的景點&世界遺產！ 尼泊爾快速導覽 14特輯1 一次制霸4個世界遺產 尼泊爾7天5夜行程

規劃 16特輯2 白雪閃耀的神山聖稜 去見喜馬拉雅山！ 搭乘纜車前往昌德拉吉里……17 從空中欣賞喜馬拉雅……18 入住絕景飯店……20 22特輯3 探索古老又美好的尼泊爾 造訪美麗的古都 本迪布爾……23 努瓦科特……23 24特輯4 接觸豐富的文化遺產與大自然 尼泊爾的世界遺產 加德滿都盆地 　巴克塔普爾……25 　杜兒巴廣場（加德滿都）……26 　博拿……26 　斯瓦揚布納特佛塔……27 　帕坦……27 　帕斯帕提那寺……27 　昌古納拉揚……27 薩迦瑪塔國家公園……28 奇旺國家公園……29 佛祖出生地藍毗尼……29 30特輯5 品嚐充滿民族色彩的料理 尼泊爾美食圖鑑 32

特輯6 從披肩到化妝包、香料、紅茶！ 伴手禮精選 基本資訊 如何使用地球步方……6 一般資訊……8 出發前請務必閱讀！ 旅行的健康管理…328  旅行的安全對策…330 37加德滿都 加德滿都Kathmandu……38 抵達加德滿都……39 MAP●加德滿都……40 MAP●加德滿都市中心……42 MAP●塔美地區周邊……43 MAP●杜兒巴廣場周邊……44 MAP●Jhochhen周邊……44 加德滿都的市區交通……45 漫遊……48 實用資訊……50 ＊漫遊加德滿都的舊城區 　推薦的漫遊路線……52 景點……54 加德滿都的SPA&沙龍……66 ＊加德滿都的娛樂活動……68 加德滿都

的購物……69 加德滿都的餐廳……72 ＊前往當地的餐館！ 　加德滿都的便宜美食……75 加德滿都的飯店&旅館……84 ＊訴說著尼泊爾古樸美好的傳統   古宅飯店……94 ＊搭乘小艇順著急流而下，在尼泊爾的另一項體驗 　泛舟……96 97加德滿都盆地 環境介紹……98 博拿Boudhanath……99 帕坦Patan……103 ＊漫遊帕坦舊城 　推薦的漫遊路線……110 吉爾蒂布爾Kirtipur……112 達克辛卡莉Dakshinkali……114 哥達瓦里Godavari……114 希米Thimi……115 巴克塔普爾Bhaktapur……116 昌古納拉揚Changu Narayan…

…121 那嘉閣Nagarkot……122 ＊從那嘉閣前往昌谷納拉揚的迷你健行……124 薩恩庫Sankhu……125 杜利克爾Dhulikhel……126 ＊從杜利克爾前往帕瑙提的迷你健行……128 帕瑙提Panauti……129 布達尼爾堪達Budhanilkantha……130 卡卡尼Kakani……130 131尼泊爾中部 環境介紹……132 波卡拉Pokhara……133 MAP●波卡拉周邊……134 MAP●波卡拉……136 MAP●湖畔區北側……137 MAP●湖畔區南側～水壩旁……138 抵達波卡拉……139 漫遊……139 景點……142 ＊從波卡拉到喜馬拉雅山的絕佳賞景點

……146 波卡拉的餐廳……148 波卡拉的飯店&旅館……153 ＊被喜馬拉雅山環抱而眠 　在波卡拉體驗的生態之旅……159 本迪布爾Bandipur……160 瑪納卡瑪納Manakamana……163 廓爾喀Gorkha……164 戴維迦特Devghat……167 納拉揚迦特Narayanghat……168 奇旺國家公園Chitwan National Park……170 ＊在奇旺國家公園享受戶外活動……174 179西尼泊爾 環境介紹……180 藍毗尼Lumbini……181 ＊探訪佛祖的足跡 　藍毗尼周遭的佛跡巡禮……186 拜拉瓦Bhairahawa……188 蘇諾里Sunauli…

…190 坦森Tansen……191 尼泊爾根傑Nepalgunj……194 ＊被叢林覆蓋的野生動物樂園 　巴蒂亞國家公園Bardia National Park……196 197東尼泊爾 環境介紹……198 賈納克布爾Janakpur……199 ＊探訪賈納克布爾郊外的民俗藝術～彌薩羅藝術……204 比拉德訥格爾Biratnagar……206 達藍Dhara……208 希雷Hille……210 伊拉姆Ilam……212 215健行之旅 健行的準備……216 何謂健行……216 健行的季節……217 健行的型態和預算……217 代表的健行路線……218 健行的手續……220 導遊&挑夫……2

21 住宿……222 用餐……222 高山症……223 服裝和裝備……224 安娜普娜峰Annapurna……230 從波卡拉前往丹普斯……234 前往果瑞巴尼&塔托巴尼……236 前往果瑞巴尼&甘德倫……240 前往江森&木克定……242 前往安娜普娜保護區……244 安娜普娜峰大環線……248 聖母峰Everest……252 從吉里前往丘里卡爾卡……254 盧克拉Lukla……256 從盧克拉前往南崎巴札……259 南崎巴札……260 ＊從南崎巴札出發的2天1夜迷你健行……263 從盧卡拉前往卡拉帕塔……264 從盧卡拉前往格吉歐峰……267 藍塘Langtang……271 從夏布魯貝西前

往藍塘……274 ＊開安琴僧院周邊漫遊……277 前往哥聖康德&喜朗布……280 　塔芒古道路線……284 287旅行的準備和技術 通往尼泊爾的道路……288 護照與簽證……292 旅行的季節……295 旅行的計畫……298 旅行的預算……300 旅行的配備和服裝……302 入境和出境……305 貨幣和匯兌……308 郵務和通訊……310 關於住宿……312 關於用餐……315 國內交通（巴士）……318 國內交通（飛機）……321 如何穿越邊境…324 旅行的健康管理……328 旅行的安全對策……330 333尼泊爾小百科 地形和自然……334 歷史和年表……336 政治和經濟……338

民族和生活……340 文化和藝術……342 建築與城市風貌……344 宗教和信仰……346 尼泊爾的眾神……348 曆法和日曆……354 祭典和傳統儀式……356 旅行尼泊爾語……360 旅行關鍵字……368 索引……372 Column & Information 聰明的購物方法……36 陸路和空路都大塞車的加德滿都……46 因陀羅節和活女神庫瑪麗……56 納拉揚希蒂皇宮事件……60 當地理髮美容院的活用方法……67 塔美地區的便宜街頭美食……81 週六早上前往農夫市集……83 輕輕鬆鬆就可以參加的瑜珈教室……92 阿育吠陀醫學和西藏醫學……93 拜訪藏傳佛教僧院……101 帕坦的工匠…

…108 路邊民俗博物館與尼瓦爾餐館……113 波卡拉的戶外活動……141 波卡拉的放鬆之旅……145 品味100%尼泊爾出產的咖啡……152 藉由購物支援尼泊爾女性……158 搭乘纜車前往瑪納卡瑪納……163 逆輸入的問候語Namaste……166 在奇旺國家公園看得到的動物和鳥類……173 用大象糞便做成的手工紙……176 探訪塔爾族的村落……177 佛陀出生到出家……183 迦毗羅衛城引爆的尼印論戰……186 Chautara的菩提樹……193 《羅摩衍那》的故事……201 搭乘賈納克布爾鐵路前往Khajuri村……203 嘗試Thumba……211 尼泊爾的紅茶……213 秋天綻放，尼

泊爾的喜馬拉雅櫻花……219 前往澳洲營區的迷你健行……235 安娜普娜的溫泉……249 世界最高峰聖母峰……257 環繞聖母峰的群山……262 尼泊爾的山岳民族雪巴人……270 關於海外旅行保險……291 可以看到喜馬拉雅山的季節……295 小費要給多少？……301 尼泊爾的廁所……314 尼泊爾籍旅客迅速增加中……314 1日2餐加上點心……317 脫下紗麗的女性……332 在尼泊爾的援助現況……339 1970年代，一個大學畢業生獨自背著大背包，沿著西伯利亞鐵路往歐洲西行，在歐洲各國旅行一圈之後從土耳其穿過中亞抵達印度、途經泰國、香港，回到日本已經是一年多後的某個清晨

，隔沒多久，他留著嬉痞長髮參加出版社就職儀式，這個人就是日本旅行指南書第一品牌《地球步方》的創刊總編輯西川敏晴先生。 背包客出身的總編輯，當然對於「旅行」有自己獨特的想法，他認為旅行本來就是一件費神、費時的事，應該以自己的雙腳去行走、以自己的努力去換取各種人生體驗，無論什麼都要親眼去看、去嘗試，這個想法後來也成為 地球步方 的核心精神，整個系列最重視的是紮實的旅行資訊，讓旅者可以順利的到達目的地、找到適合自己預算的落腳處，然後在現地親自體驗不同的文化氛圍。西川先生在一次日本媒體採訪中就曾提到：他覺得自己不只是在做出版事業而已，心裡其實是想支持年輕人實現旅行的夢想，想為他們加油。

越南入境限制香港進入發燒排行的影片

我國所面臨之外部與內部威脅： 臺灣全民國防教育之回應

為了解決越南入境限制香港的問題，作者賴怡蓁 這樣論述：

全民國防教育的推展關鍵在於「國家認同」與「危機意識」，在我國特殊歷史背景及多元文化下，此兩部分的培養確須共同來努力，在危機意識部分又可概分外部威脅及內部威脅，以中國對我的傳統安全威脅、非傳統安全威脅及我國內部危機三部份安全面向切入，有的顯而易見、有的蠢蠢欲動、更有無法察覺而早已改變我們的意識、生活及選擇，本研究以我國所面臨安全議題來探討現行學校端全民國防教育。　　據研究發現，提出對學校部分的全民國防教育建議如下：一、將全民國防教育納入各階段正式課程，且各級全民國防教育人員由國防教師專責；二、對於課程教材通盤規劃，並增加國際關係、軍事素養、國家認同感並體認國家需求；三、重視國防師資培訓及其養成

機構完善。期能有效落實各學習階段的預防戰爭及危機處理教育，使國家得以永續發展、國人能共存共榮在這片國土上。

向下扎根!德國教育的公民思辨課4-「什麼是難民、族群融合、庇護政策或仇外心理? 」：看見他人困境的理解能力

為了解決越南入境限制香港的問題，作者ChristineSchulz-Reiss 這樣論述：

※德國最受歡迎的思辨讀本＿流亡與融合篇※什麼是難民、族群融合、庇護政策或仇外心理？和你我又有什麼關係？截至2017年，全世界因為戰爭和暴力共有6,560萬人被迫流離失，創新歷史高，其中難民人數相當台灣的總人口，且半數以上是未成年孩童……．為什麼孩童會隻身一人上路？．哪裡是世界上最危險的逃亡之路？．種族滅絕者與土匪主宰著何處？．氣候難民、戰爭難民與經濟難民：我們能否做這種區分？．造假的人如何挑起仇外心態？．曾經是外人，永遠是外人：什麼是移民，他們是否會永遠留下？．難民可以去自己想去的地方嗎？　　難民危機、人蛇集團、庇護政策……作者克莉絲汀．舒茲—萊斯以化繁為簡的方式，幫助讀者

理解當今複雜的難民問題以及隨之而來的族群融合課題，讓人在清楚來龍去脈的前提下，形成自己對於這些主題的看法。如今全球有超過六千萬人流離失所，被迫遠走他鄉。但這一切又與我們有何關係？為了回答這些問題，認識相關事實、理解整體脈絡是十分重要的事。如此，我們才能在難民與族群融合的爭議上抒發己見、暢所欲言。全書共分成八個主題：1、從驅逐與流亡的歷史說起；2、介紹當今全球主要發生流亡現象的地區及其現況；3、說明流亡現象的發生與全世界的關係；4、分析難民和移民的種種類型及其處境；5、闡述德國的難民政策和相關法制；6、描繪仇外心態的形成與仇外者的面貌；7、反思德國的主流文化與認同形塑；8、講述族群融合在德國的實

踐。※本書特色◎本書承繼《向下扎根！德國教育的公民思辨課》系列一貫風格，以簡單明瞭的語言，搭配生動有趣的插畫，在具體明白的提問中，為年輕讀者清楚說明和「移民、難民及族群融合」有關的種種事實及整體脈絡。◎作者文筆流暢，內容難易適中，主題面面俱到；更加難能可貴的是，在處理這些嚴肅且複雜的題目時，仍能讓讀者不失閱讀的樂趣。這是本不僅適合在學的青少年，更是所有人的入門書。◎德國銷售超過10,000冊，並被多家教育機構列為推薦讀物。／● udn轉角國際特約作者　黃哲翰就像許多哲學問題一樣，愈是貼近遷徙、流亡、衝突、融合等問題的真實樣貌，我們就愈不清楚什麼才是最好的解答。我們必須時時意識到自己的無知，不能

因為高舉了普世原則、或自認占到道德高地，就因此懈怠。「流亡與融合」，或說「族群衝突」這個題目，對於公民思辨而言，是最棘手的議題，同時也是無可取代的試金石。這本書以清晰易讀的文字，翔實彙整了參與討論必備的各項基本事實，並且透過事實的鋪展，引導讀者逐步思考一系列的政治和倫理原則。● 自由寫作者　陳中芷：舒茲－萊斯針對難民問題的分析，奠基在一個基本命題：我們要什麼樣的共同社會生活？這也是這套「向下扎根」書系的核心關懷。難民衝撞的不僅是國籍限制，更是關於「我們」對自身的界定。一個能達到和而不同、容納差異的社會，就越能體現民主與人權的價值。對台灣社會而言，或許歐洲難民問題顯得遙遠，但是台灣歷史從不缺外來

者融入當地的挑戰，不論成敗，終究每個人都得為共同社會生活負起一己之責。而正是負責的體認，讓「沒有人是局外人」這句話成為行動的開始。【各界好評】（依姓氏筆畫排列）沈清楷　輔仁大學哲學系助理教授、哲學星期五創辦人周威同　國立台東女中公民與社會科教師、公民教師行動聯盟發起人幸佳慧　兒童文學作家林汝羽　英國發展研究院博士生、獨立評論＠天下〈流亡與共生〉作者邱伊翎　台灣人權促進會祕書長　胡培菱　外文書書評人張翠容　香港獨立記者黃奕瀠（阿潑）　作家、媒體工作者黃哲翰　udn《轉角國際》專欄作家蔡慶樺　獨立評論@天下「德意志思考」專欄作者、駐法蘭克福辦事處祕書

目的地意象及地方認同對夜間觀光發展之研究—以高雄市為例

為了解決越南入境限制香港的問題，作者林琬璇 這樣論述：

高雄市擁有陸海空的交通優勢，近年來客數呈上升趨勢，並在2021年上榜為紐約時報52個「2021年值得喜愛的地點」其中之一。高雄市位於北回歸線以南的熱帶氣候地區，白天氣候炎熱使遊客無法在戶外長時間活動，相對更加適合發展夜間觀光。經過盤點發現，高雄市的觀光發展多為白天景點，缺少夜間觀光之發展。且鄰近並相似的城市如：香港、新加坡，皆已發展完善之夜間觀光。在白天觀光活動之餘，發展夜間觀光不僅可以增強城市的吸引力，延長遊客的停留時間，亦能活絡城市夜間經濟使城市經濟翻倍創造更多經濟產值。本研究目的主要為探討目的地意象、地方認同與夜間觀光發展之間的關係。以高雄市居民及曾到訪過高雄且18歲以上之遊客為研究對

象，探討研究模型與假設是否成立。並分析高雄市居民及遊客對於高雄市之目的地意象及地方認同之差異性。另外，透過資料分析針對夜間觀光發展構面進行重要度排序。研究結果顯示，高雄市居民及到訪高雄市頻率較高之遊客對於高雄市之目的地意象及地方認同會更有正向之感受，並且正向影響對未來夜間觀光發展之態度。根據目的地意象分析結果發現，多數受訪者並不認同高雄市擁有舒適氣候及認為市區停車不方便，在此更加驗證了高雄市發展夜間觀光之需求及必要性，也建議可以針對停車這塊進行改善以利國旅市場之發展。針對夜間觀光的部分，本研究發現，年輕族群對於夜間觀光發展較有正向之感受，夜間觀光構面重要度排序依序為夜宴、夜景、夜購、夜演以及夜

娛，其中夜宴的部分更以越年輕族群越有顯著之正向態度，建議在未來發展可將排序列入發展考量，也可將行銷之目標客群鎖定較年輕之族群。期待高雄市夜間觀光能有更完善之發展，並迎來更璀璨之高雄。