負面情緒心理學的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦寫的 The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times 和蘇琮祺的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課都 可以從中找到所需的評價。
另外網站別讓負面情緒綁架你- BOOKWALKER中文電子書也說明:書名:別讓負面情緒綁架你30個覺察+8項練習,迎向自在人生,作者: 胡展誥,出版社:寶瓶文化,發售日:2021/06/20,類型標籤:人際關係/ 自我成長/ 心理學/ 情緒管理- ...
這兩本書分別來自 和遠流所出版 。
國立政治大學 國家發展研究所 彭立忠所指導 郗錦超的 香港《逃犯條例》修訂對於台灣青年統獨態度的影響——政治大學學生訪談案例 (2021),提出負面情緒心理學關鍵因素是什麼,來自於香港《逃犯條例》、統獨態度、刻板印象。
而第二篇論文輔仁大學 體育學系碩士在職專班 王建畯所指導 吳佳淑的 保齡球選手知覺教練領導行為與壓力因應策略之研究 (2021),提出因為有 保齡球、德行領導、壓力、問題導向、情感導向的重點而找出了 負面情緒心理學的解答。
最後網站大學圖書館讀者負面情緒類型與成因之質化研究則補充:怕」、「恐怖」等語彙表達此類情緒之心理. 感受,本研究即將其負面情緒經驗歸類為驚. 恐,在本研究中總計受訪者表示驚恐情緒共. 50項。驚訝往往係基於意外事件所造成 ...
The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times
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為了解決負面情緒心理學 的問題,作者 這樣論述:
蜜雪兒.歐巴馬暖心力作! 與你一起,在變動劇烈、挑戰重重的年代,找到內在平衡與應對之道 關於人生中的重大挑戰,也許並不存在簡單明瞭的答案,但蜜雪兒.歐巴馬相信,我們能夠運用一些工具,幫助我們在這個混亂而充滿不確定性的世界裡,保持內在平衡、往前邁進。在本書中,她以真誠、坦率的文字,與讀者一同思索共同的課題:如何建立長久而誠實的關係?要怎麼在彼此的差異中找到力量和共同點?當負面情緒排山倒海而來,該怎麼辦? 結合一系列人生故事,蜜雪兒在書中闡述自己對改變與挑戰的看法,以及她一路走來的信念:當我們照亮他人,我們便也能點亮周遭世界的豐富性和潛力,在其中發現更深刻的真理和前進的道路。
透過她作為母親、女兒、伴侶、朋友和第一夫人的經驗,蜜雪兒與讀者分享她這些年來所建立的,幫助她適應改變、克服眾多難題的習慣和原則──這些智慧,也讓她能夠持續不斷地「成為她自己」。 「當我們能夠辨識屬於自己的光芒,我們也就擁有了運用它的能力。」這部溫暖、重滿力量的作品,將啟發讀者去重新審視自己的人生、找到與他人建立連結的方式,並勇敢無畏地生活。(文/博客來編譯) In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir Becoming, former First Lady Michelle O
bama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world. There may be no tidy solutions or pithy answers to life’s big challenges, but Michelle Obama believes that we can all locate and lean on a set of tools to help us better naviga
te change and remain steady within flux. In The Light We Carry, she opens a frank and honest dialogue with readers, considering the questions many of us wrestle with: How do we build enduring and honest relationships? How can we discover strength and community inside our differences? What tools do
we use to address feelings of self-doubt or helplessness? What do we do when it all starts to feel like too much? Michelle Obama offers readers a series of fresh stories and insightful reflections on change, challenge, and power, including her belief that when we light up for others, we can illumi
nate the richness and potential of the world around us, discovering deeper truths and new pathways for progress. Drawing from her experiences as a mother, daughter, spouse, friend, and First Lady, she shares the habits and principles she has developed to successfully adapt to change and overcome var
ious obstacles--the earned wisdom that helps her continue to "become." She details her most valuable practices, like "starting kind," "going high," and assembling a "kitchen table" of trusted friends and mentors. With trademark humor, candor, and compassion, she also explores issues connected to rac
e, gender, and visibility, encouraging readers to work through fear, find strength in community, and live with boldness. "When we are able to recognize our own light, we become empowered to use it," writes Michelle Obama. A rewarding blend of powerful stories and profound advice that will ignite c
onversation, The Light We Carry inspires readers to examine their own lives, identify their sources of gladness, and connect meaningfully in a turbulent world.
負面情緒心理學進入發燒排行的影片
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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香港《逃犯條例》修訂對於台灣青年統獨態度的影響——政治大學學生訪談案例
為了解決負面情緒心理學 的問題,作者郗錦超 這樣論述:
本文研究香港《逃犯條例》修訂對於台灣青年民眾統獨態度变化可能产生的影響,觀察在香港發生因為《逃犯條例》修訂所引發的相關事件後,台灣青年民眾在兩岸關係議題中最重要的統獨態度上所發生的變化。本研究以深度訪談的方式,將國立政治大學的學生作為訪談樣本,研究發現受訪對象在獲取不同的香港《逃犯條例》修訂相關的新聞報導時,對該事件形成了不同的刻板印象,並且使受訪對象的統獨態度產生了影響。但是,未來青年民眾的統獨態度變化仍需要更長期的研究。
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決負面情緒心理學 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
保齡球選手知覺教練領導行為與壓力因應策略之研究
為了解決負面情緒心理學 的問題,作者吳佳淑 這樣論述:
本研究目的在探討保齡球選手知覺教練領導行為與壓力因應策略之間的關係。本研究採問卷調查法,以保齡球選手為研究對象,總計202位 (男性120位,女性82位) 參與本研究。研究工具為家長式領導量表、因應策略量表、個人基本資料表。資料處理與分析,以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關等統計,考驗各研究假設。研究結果發現,在不同背景變項差異上,男性選手在問題導向顯著高於女性選手。學生選手在知覺教練德行領導顯著高於非學生選手。在知覺教練仁慈領導上,18歲以下和45歲以上的選手顯著高於19-30歲選手;45歲以上的選手顯著高於31-44歲。而在知覺教練威權領導上,18歲以下、31
-44歲以及45歲以上的選手顯著高於19-30歲的選手。而在問題導向上,31-44歲與45歲以上的選手顯著高於18歲以下的選手。在不同層級的選手,全國級選手顯著大於亞洲級選手;在逃避導向上,全國級與世界級選手顯著大於亞洲級選手。在研究變項相關檢定上,德行領導、仁慈領導、威權領導與問題導向、情感導向皆具有顯著正相關。結論:教練能有效指導團隊對於選手在面臨壓力的解決方式上,都會選擇較有效的方式將壓力排除,因此教練對於團隊的成績與選手的成就顯得如此重要,更是影響選手在關鍵時刻有好的表現的原因之一。
負面情緒心理學的網路口碑排行榜
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#1.為何我們不應堅持打敗自己的負面情緒? - 書人書事 - 橙新聞
在大多數人的觀念中,悲傷、焦慮、痛苦等負面感受,往往會被看成是「心靈細菌」,它們是一些外來的有害物質,入侵我們的心靈,將我們由一個心理健康的人, ... 於 www.orangenews.hk -
#2.擺脫負面情緒心理專家教你放鬆心情抗疫| healthyD.com
面對不穩定的因素,人們很容易出現壓力、焦慮恐懼的情緒。想擺脫負面心態?就要學習註冊臨床心理學家陳皓宜博士的四大建議啦。 於 www.healthyd.com -
#3.別讓負面情緒綁架你- BOOKWALKER中文電子書
書名:別讓負面情緒綁架你30個覺察+8項練習,迎向自在人生,作者: 胡展誥,出版社:寶瓶文化,發售日:2021/06/20,類型標籤:人際關係/ 自我成長/ 心理學/ 情緒管理- ... 於 www.bookwalker.com.tw -
#4.大學圖書館讀者負面情緒類型與成因之質化研究
怕」、「恐怖」等語彙表達此類情緒之心理. 感受,本研究即將其負面情緒經驗歸類為驚. 恐,在本研究中總計受訪者表示驚恐情緒共. 50項。驚訝往往係基於意外事件所造成 ... 於 jlis.lis.ntu.edu.tw -
#5.如何控制负面情绪? - 知乎
这几本书都是讲如何用理性情绪行为疗法解决各种情绪问题的,只是侧重点不同。具体……我就不说了吧~看书名都知道是侧重于什么的。 2.积极心理学书 ... 於 www.zhihu.com -
#6.健康網》當負面情緒出現時… 心理師:別過度壓抑- 即時新聞
健康網》當負面情緒出現時… 心理師:別過度壓抑. 2022/09/22 20:10. 游逸惠表示,悲傷時會感到自己正經歷一些損失,並透過哭泣尋求安慰;圖為情境照。 於 health.ltn.com.tw -
#7.失業點面對負面情緒?心理學專家助你解答一切遇到的心理問題!
若然不幸被裁,加入失業大軍的行列,難免會有不同的負面情緒產生。失業朋友應如何面對?家人、朋友又該如何協助?ELLE.com.hk找來香港心理學會臨床心理學組主席 ... 於 www.elle.com.hk -
#8.關於情緒|設計行動切割步驟,成功扭轉負面情緒!
美國心理學家阿爾伯特艾里斯提出「理性情緒行為心理學」的「ABC理論」,說明人的情緒由思考影響,只要可以控制自己思考的模式,就可以控制自己的情緒 ... 於 ladyemotions.com -
#9.研究:把負面情緒寫在紙上「丟掉」就沒事了! - ETtoday
外在的象徵性舉動對於內在的情緒排解有奇妙幫助?美國俄亥俄州立大學心理學家沛地(Richard Petty)表示,當人們把心裡面不愉快的煩惱、壓力寫在紙上, ... 於 www.ettoday.net -
#10.別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法
執業臨床心理學家安德列.波諾(Andrea Bonior)博士(《情緒排毒:戒掉負面自言自語,尋找你想要的人生》[Detox Your ... 於 www.vogue.com.tw -
#11.放過自己,不再汙名化負面情緒!阿德勒:人該被「整體」地看待
不知道你有沒有注意到,越來越多的心理學家和心理勵志書籍,都開始呼籲「別害怕自己的情緒,而是要擁抱它」。因為不論如何,情緒都沒有對錯之分,不管 ... 於 www.gvm.com.tw -
#12.心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則(Traditional ...
Amazon.com: 心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則(Traditional Chinese Edition) eBook : 香港心理學會: Kindle Store. 於 www.amazon.com -
#13.面臨5種負面經驗時,父母能帶孩子一起做的情緒練習 - 親子天下
負面情緒 的處理並不簡單,心理師陳品皓針對幾個孩子常面臨的負面打擊, ... 自尊是一個心理學領域中的抽象概念,你可以說它是一種自我肯定,也可以說 ... 於 www.parenting.com.tw -
#14.每天幸福多一點:10堂正向心理學聽了就能輕鬆實踐的快樂祕訣
「正向心理學」是什麼呢?大約在2000年左右,許多心理學家開始關注人類良善的一面,發現正向心理有助於排解憂慮、恐懼等負面情緒。心理學家透過科學 ... 於 home.lib.fju.edu.tw -
#15.心理戰“疫” 把情緒的能量由“黑”變“白”
國際應用心理學會主席、法國心理學家克裡斯蒂娜·羅蘭-勒維在前不久中國 ... 無聊、抱怨等負面情緒都是人們最容易出現的情緒反應,“這些負面情緒一定 ... 於 scitech.people.com.cn -
#16.黑夜中讓自己發光【清除負面情緒擁抱自己】 線上公益沙龍
國際臨床心理學家Dr. Albert Chan 陳俊雄博士 ,將會用他30年來豐富的專業心理治療及培訓經驗,透過網路與你分享: 如何面對不安、焦慮、恐慌、憂鬱...種種沈重的情緒,而非 ... 於 www.accupass.com -
#17.負面情緒太可怕,透過社交媒體如散播病毒 - 科技新報
心理學 家早就發現,即使在無意識下,一個人的情緒狀態也可以感染傳遞給他人,導致人們在沒有意識的情況下體驗相同的情緒。如同耶魯大學社會學 ... 於 technews.tw -
#18.別再壓抑你的負面情緒!心理研究:多愁善感的人其實身心比較 ...
不論是何種負面情緒,都或多或少會帶來不適。當我們壓力太大、情緒低落或負面思考時,人體內的皮質醇會大量分泌,讓身體進入警備狀態。於是,會產生不良反應:胸悶,呼吸不 ... 於 www.storm.mg -
#19.平衡負面情緒 - Dr. Sam Ng
社會心理學家將這種奇妙現象稱之為「霍桑效應」(Hawthorne Effect) ,又稱「觀察者效應」(Observer Effect)。在日常生活和工作當中,我們無法避免遇到各種不同壓力,引發 ... 於 www.drsamng.com -
#20.擊敗負面情緒!美國心理學家分享「100個讓心情變好的方法」
不知道女孩們是否偶爾會對於生活無法突破、心情鬱悶、工作與課業不順心而感到輕微的憂鬱導致做事提不起勁、停滯不前呢?就在近期一名學者整理出 ... 於 girlstyle.com -
#21.負面情緒的力量: 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明| 誠品線上
2013年時,他成為東倫敦大學的專任講師,主要教授正向心理學。提姆寫作了許多學術書籍和論文,多數和冥想及佛教有關。 吳湘湄吳湘湄美國密西根州立大學英美文學 ... 於 www.eslite.com -
#22.不被情緒控制,利用負面情緒做出正面的改變 - 今周刊
回避這些情緒,反而對身體和心理健康造成更大傷害。 研究指出,從健康角度來看,情緒的多樣性比起一味地開心更重要。心理學家喬迪.奎 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#23.心理學:釋放你的負面情緒,做一個不計較、不糾結的人
心理學 指出,人們在負面情緒的影響下,思維往往極度混亂,情緒也處於極端低落的狀態,這時候一件小事也會讓他們計較不已,甚至是採取一些過激的行爲去 ... 於 ppfocus.com -
#24.不想再被負面情緒勒索?首先要學懂「心理傷口急救術」
跌倒受傷我們會懂得即時處理傷口,以免傷口惡化。但當我們遇到負面情緒,心理受到傷害時,卻很少人會為自己急救止血,不修補之餘更會自插多兩下, ... 於 www.harpersbazaar.com.hk -
#25.負面情緒不需要費心克服,而是理解它」韓國心理師的療癒練習
若用心理學的角度來補充,可整理成以下五階段:. 五階段「情緒管理」. fat woman covering her ears with a pillow the concept does not want to ... 於 www.womenshealthmag.com -
#26.蘇珊大衛:勇於面對情緒。擁有負面情緒並不是壞事!
這個社會對於〝樂觀〞〝正面〞有過多的執著,認為癌症的病人就要保持樂觀,認為女性就不該顯露出自己的情緒,而男生則不應該流淚。哈佛大學的心理學家蘇珊 ... 於 www.holibear.com -
#27.替你的負面情緒,找到存在的意義!安德斯・韓森《你的大腦 ...
但在演化的脈絡裡,這些負面情緒反倒搖身一變,成了立意良善,只是想幫助人類存活下來的保護與求生機制。 ... 專長為情緒心理學、心理治療, 著有《練習不快樂?!》 ... 於 www.booklife.com.tw -
#28.心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 - 博客來
書名:心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則,語言:繁體中文,ISBN:9789621473653,頁數:200,出版社:萬里機構,作者:香港心理學會.輔導心理學部,出版 ... 於 www.books.com.tw -
#29.擁抱情緒的價值!哈佛心理學家蘇珊・戴維:生命因脆弱而美麗
哈佛心理學家蘇珊・戴維告訴我們擁抱情緒價值的重要性,你的每個知覺都代表著屬於 ... 中將這些情緒視為負面情緒,直接跳到解決方案, 而不能幫助他們看到這些情緒本身 ... 於 www.edh.tw -
#30.「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病!快做這4招
一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。 思緒,為什麼「剪不斷、理還亂」? 聚焦於自己的問題 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#31.懊悔情緒不是壞事化負面為正面 - Yahoo奇摩新聞
【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】後悔高中時期沒有女神告白?懊惱昨天熬夜導致隔天考試錯誤連篇?懊悔與民眾生活息息相關,心理學家表示, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#32.情緒心理學:陷入負面情緒,是你的注意力被困住了 - 愛心理
然後我就到一旁喝咖啡了。 現場一片沉靜,只見戴著口罩的聽眾們聚精會神看著投影幕上的圖片。認真的程度,感覺眼神散發的光波足以 ... 於 www.iiispace.com -
#33.如何避免陷進負面情緒? #思考中斷法ThoughtStoppoing...
如何避免陷進負面情緒?心理學上有一招「思考中斷」,用一句話來拉住自己-風傳媒. 我們現代社會太注重所謂的正能量而忽略負能量。這個正負之分實際上是一種比較粗淺 ... 於 www.facebook.com -
#34.心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 - 圖書詳細
本書簡介. 本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明 ... 於 www.wanlibk.com -
#35.面對負面情緒,你可以怎麼做? - 全豆樂
很多人可能會覺得難過、憂鬱等負面情緒是很不好的東西,會希望盡快將注意力轉移。 ... 如果出現想自我了斷的念頭,或已著手安排計劃,那可能已罹患憂鬱症等心理疾病。 於 beans.com.tw -
#36.破解想法:釋放負面情緒,發揮正面思考 - 學思酷
課程簡介. 現代人心理壓力大時常造成負面想法和負面情緒你有想過要如何處理這些問題嗎. 想 ... 於 www.shareschool.com.tw -
#37.朋友心情不好,要他把負面情緒講出來其實沒幫助? - 開根好
因為,通常想法跟解釋會與事實有落差,所以在這個過程中,心理師就可以陪你跳脫出來,用更寬的視野去調整思考的方式,而不只是沉浸在負向的情緒與情緒 ... 於 www.squaregood.com.tw -
#38.佛學與心理學,對於情緒與認知所見略同? - 佛教研究中心
佛光大學佛教研究中心於本月20日主辦「佛學與心理學之跨域對談計畫」, ... 學會以減少惡心所之生起為主,心理學則是處理對生活造成的負面情緒為主。 於 cbs.fgu.edu.tw -
#39.遠離憂鬱負面情緒,擁抱快樂之行動研究
(張育彰,2008)而每天持續適度地運動減低憂鬱、減少疾病、建立身體的自我形象,靜坐冥想、充分的營養等減壓的方法。 三、正向心理學的意涵:. 於 www.nhu.edu.tw -
#40.低潮時要放過自己!負面情緒太多時,這10件事能幫你快速復原
過多負面情緒,會對身體心理健康產生不良的影響,你可以嘗試以下10種方法,快速擺脫壞心情。 面對壓力事件:暫停、呼吸、思考、選擇. 於 www.cheers.com.tw -
#41.上班時負面情緒總是滿到懷疑人生?3招讓你學會安排「擔心 ...
心理學 博士Emily Anhalt是心理健康新創公司「coa」的創辦人,專門教創業家如何透過「情緒健身」,鍛鍊心靈肌肉以應付創業初期無可避免的長時間工作、快速 ... 於 startuplatte.com -
#42.悲觀注定失敗?| 研究證實:負面心理讓你更加優秀 - 科學最前線
心理學 家指出,大多投入創造性工作的人,懷有精神或情緒性病徵的機率比一般人高出至八倍之多。而這些較悲觀的人群,當前情況即使超級糟糕,他們出自內心想 ... 於 sci101.news -
#43.心理師談情緒管理(上):負面情緒的短路徑 戰、逃或僵住不動
當事人將現場捕獲的危險線索,自動連結過去也有的負面經驗,解釋為又搞砸了、又要被拋棄或又要被利用了……舊怨新錯,複利式算總帳。理智被引發的情緒(害怕 ... 於 www.thenewslens.com -
#44.如何處理負面情緒?自我情緒管理的5個步驟 - 蛹之生心理諮商所
負面情緒 是一種過濾系統,告訴我們哪裡不對勁!情緒來臨時,幫助我們聚焦在此時此刻的狀態與事件,並促使我們採取行動。比如害怕或生氣的情緒出現時 ... 於 www.morph.com.tw -
#45.正向心理學的意涵與學習上的應用 - 銘傳大學
正面思考是. 在遇到挑戰或挫折時,人們會產生「解決問題」的企圖心,並找出方法正面迎接. 挑戰。反之,負面思考就是一遇到挫折,人們就被負面情緒打敗,而責怪自己、. 環境 ... 於 web.tep.mcu.edu.tw -
#46.negative emotion - 負面情緒 - 國家教育研究院雙語詞彙
出處/學術領域, 英文詞彙, 中文詞彙. 學術名詞 心理學名詞, negative emotion, 負面情緒、負向情緒. 學術名詞 心理學名詞-兩岸心理學名詞 於 terms.naer.edu.tw -
#47.負面情緒種類
心理學 上把焦慮、 緊張、 憤怒、 沮喪、 悲傷、 痛苦等情緒統稱為負性情緒(negative emotion),有時又稱為負面情緒,人們之所以這樣稱呼這些情緒, ... 於 laboratoriovirologiacs.it -
#48.「心理師的口袋」推薦心理書 - Sheet2Site
溝通分析心理學經典2【人生腳本】:你打算如何度過一生?徹底改變命運的人際 ... 日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係. 110.01.05. 於 www.sheet2site.com -
#49.正向情緒
你能分辨出以下哪個屬於正面或負面的情緒嗎? ... 正向情緒是正向心理學之中的第一個元素,是幸福理論的基石,不但有助我們開發、經歷及延長正向 ... 於 www.positiveeducation.org.hk -
#50.負能量又怎樣?心理學家:懂得善用「負面情緒」,讓你更有 ...
在職場上,我們被教導要盡量理性客觀,把情緒留給自己。然而,日本心理學家內藤誼人表示,負面情緒既不可能被徹底消除,也不該被消除。 於 www.managertoday.com.tw -
#51.別讓負面情緒綁架你 30個覺察+8項練習,迎向自在人生 - 讀墨
別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習,迎向自在人生》電子書- 當 ... 專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技巧, 讓憤怒療癒你的陳年傷 ... 於 readmoo.com -
#52.了解自己的情緒更能往理想之地去!心理學家:當負面情緒出現時
心理學 家:當負面情緒出現時,先別急著否認 ... 人的情緒有許多種,高興的、快樂的、傷心的、憤怒等的反應,都會在每一天裡上演著,並且時常被它們牽 ... 於 lifestyle.heho.com.tw -
#53.你也有「情緒壓抑」傾向嗎?關係心理學:生活總有委屈 - 女人迷
一直以來,情緒化(emotional)就被認為是女性特質。男孩子從小就被教育不許哭、不許示弱。在長大後,男性也傾向於認為,表達負面情緒可能會顯得自己不夠 ... 於 womany.net -
#54.竹君專欄》勇敢接納負面情緒,一場講座體悟:對自己溫柔
日前,當我看到心理學大師——錢玉芬博士在線上開講,非常興奮,因為20年前我在神學院讀書,上過錢博士及師丈洪英正博士的心理學課程,我非常享受每一堂 ... 於 club.commonhealth.com.tw -
#55.4招擺脫負面情緒,迎向陽光人生
過多負面情緒,會對身體心理健康產生不良的影響,平常可以培養正面的思考 ... 心理學家貝克(Aaron Beck)即提出一個「自動化思考」理論,人的大腦 ... 於 wellness.cigna.com.tw -
#56.研究:面對負面情緒有助於改善心情| 心理| 健康| 大紀元
結果發現,那些通常會逃避負面情緒的人出現較多情緒上的不適症狀。 針對上述實驗的結果,這項研究報告的作者、加州大學柏克萊分校心理學副教授牟斯(Iris ... 於 www.epochtimes.com -
#57.度過情緒低潮的四步驟|哇賽療心室ep22 on Apple Podcasts
負面情緒 ,其實是受傷的心在傳達訊息給自己。有效情緒管理的四 ... 別人不需要對我的情緒負責,我才是自己情緒的主人。 ... 心理學 IG帳號www.instagram.com/onyourp… 於 podcasts.apple.com -
#58.誰偷走了我的快樂--應對負面情緒自助手冊 - 校園書房
現職醫管局、香港大學榮譽副教授、香港心理學會院士。 擅長抑鬱症和焦慮症的心理治療、心理健康教育和專業培訓,並積極推廣正向心理學及其應用。 著作包括《走進360度的 ... 於 shop.campus.org.tw -
#59.小朋友經常抱怨,負面情緒多?兒童心理學家3招教您輕鬆處理
你的孩子會否整天抱怨,而且有很多負面情緒?今天我兒童心理學家郭博士,會跟你分享三個方法,幫助你輕鬆應對孩子的負面情緒和抱怨。 於 drrosakwok.com -
#60.從負面情緒中快速恢復的幾種方法 - 專案經理雜誌
職場有時候就像修羅場,我們一面工作,一面迎接工作帶來的挑戰。這個挑戰好像是沒有止盡,應付完一個,還有下一個。就像心理學家羅洛.梅(Rollo May) ... 於 www.pm-mag.net -
#61.自我傷害,其來有自?心理學人:不要為了調節負面情緒與獲得 ...
心理學 人:不要為了調節負面情緒與獲得道德的救贖感,養成了長期自我傷害...文章摘要: 自我傷害,其來有自心理學人的諮商現場 自我懲罰的心理意涵三 ... 於 vocus.cc -
#62.別讓負面情緒綁架你- 人氣推薦- 2022年10月 - 露天拍賣
別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生[二手書_良好]8630 TAAZE讀冊生活別讓負面情緒 ... 【贈貼紙】抱住棒棒的自己徐慢慢心理話情緒管理心理學新華書店. 於 www.ruten.com.tw -
#63.與負面情緒和解,打造自在的人際關係【封面故事-Cheers】
《情緒勒索》、《情緒密碼》等深度心理學書籍熱賣的現象,也再度印證現代人心中潛藏的需求。例如《被討厭的勇氣》暢銷,反映出很多人害怕被別人 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#64.負面情緒_百度百科
心理學 上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒(negative emotion),有時又稱為負面情緒,人們之所以這樣稱呼這些情緒,是因為此類情緒體驗是不 ... 於 baike.baidu.hk -
#65.風行美國60年的情緒自控力課程作者:(美) 約翰·A.辛德勒 ... - 淘寶
歡迎前來淘寶網實力旺鋪,選購【正版現貨】如何控制負面情緒:風行美國60年的情緒自控力課程作者:(美) 約翰·A.辛德勒著,情商與情緒心理學書籍,該商品由鴻圖圖書專營 ... 於 world.taobao.com -
#66.負面情緒馴服術
負面情緒 馴服術. 課程類別: 通識教育 ... 老師專長:發展心理學、研究方法與統計、情緒發展、空間能力、心智模式、面部知覺、情緒與認知. 開課時間: 2022-01-26, 週三. 於 ocw.ccu.edu.tw -
#67.別讓「壓抑情緒」成為職場與生活上的阻礙!心理學家教你如何 ...
在面對壓力、挫折以及人生的困境時,只要是人都會產生「情緒」,而這種情緒可以進一步解讀為「負面感受」,它可能會讓我們無法專心工作、學習, ... 於 www.smartm.com.tw -
#68.心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 - momo購物網
內容簡介; 本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#69.如何處理負面情緒?心理師蘇益賢:不壓抑也不宣洩,去接納
負面 想法和情緒會帶來「負能量」,如果我們壓抑,結果就像是炸彈「內 ... 很多人因感情與婚姻的狀況來接受心理諮詢,不過,這些人通常都不是第一時間 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#70.不必以負面情緒為恥 - CUP
不過,心理學研究反映,人要學會正視及了解自己的躁動不安,才能化悲憤為力量,保持身心健康。 或因自小受長輩及社會灌輸影響,凡事保持樂觀,似乎成為大 ... 於 www.cup.com.hk -
#71.心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子, ... 於 books.google.com -
#72.心理學家陳永儀:許多受刑犯控制情緒能力,為什麼比大學生好 ...
TEDxTaipei-陳永儀-心理學-情緒-復原力 圖片來源:shutterstock ... 驚訝可好可壞,其他的四種都是負面的情緒。 沒有人喜歡負面的情緒,它感覺不好。 於 www.cw.com.tw -
#73.情緒- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
自約1990年代後期起,對情緒的研究有所增加,其中包括心理學、醫學、史學、情緒社會學(英語:Sociology of emotions)和計算機科學等許多領域。試圖解釋情緒的起源、 ... 於 zh.wikipedia.org -
#74.做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法 - PChome 24h購物
屬香港心理學會四個支部之一,於二零零六年正式成立。輔導心理學強調預防主導、身心和諧、優勢為本及多元文化等介入模式,學部宗旨在香港為「心理輔導」定義和發展有關 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#75.負面情緒,其實也在保護我們?| 心理學:4步做好情緒管理
憤怒就是我們的「保護傘」,它讓我們明確自己的心理邊界。在我們的利益或安危受到威脅時,我們就會憤怒。在憤怒的情感支配下,我們會開始做出一些自我保護 ... 於 kknews.cc -
#76.如何不再讓負面情緒影響自己 哈佛心理學家Susan David 蘇珊
如何不再讓 負面情緒 影響自己▻ 哈佛 心理學 家Susan David 蘇珊·大衛(中英字幕)Special thanks to Susan David for this wonderful interviewSpeaker: ... 於 www.youtube.com -
#77.但也坦然接受情緒…5 個特質證明你是快樂自由的「情緒成熟人 ...
udn/ 元氣網/ 養生/ 心理學解密 ... 臨床心理師Lisa Firestone 認為,別人也許會挑起你的負面情緒,但除了自己,沒有誰能對你的情感負責。 於 health.udn.com -
#78.別再氣噗噗!8種抒發憤怒情緒的方式 - Hello醫師
個體心理學的創始者,阿弗雷德. ... 對許多人來說,把心中的負面情緒跟一個懂自己、跟自己站在同一陣線的人分享,是放鬆心情、降低壓力的絕佳方式。 於 helloyishi.com.tw -
#79.第二章文獻探討第一節情緒的定義與發展 - 政治大學
美國心理學家J. Drever(1952)在他的心理學字典中,為情緒下. 了一個定義:是有機體的一種複雜 ... 幫助他人改善人際間負面情緒的溝通,以提昇自己與他人間人際關. 於 nccur.lib.nccu.edu.tw -
#80.心理學:這三種負面情緒很容易導致人疲勞衰老,你有嗎? - 壹讀
負能量也就是我們身上的一些負面情緒,常常會導致我們身心很糟糕,也會讓我們疲勞不堪,所以我們每個人都需要學會避免長期被負能量控制,而是學會儘量 ... 於 read01.com -
#81.心理學家提供3 + 3 方法助孩子面對困境 - 香港教育城
每個人有不同性格,面對困境產生負面情緒是人之常情,沒有對錯之分,所以家長不應否定孩子的負面情緒,最重要是引導孩子採用合適的應對及學習紓緩情緒 ... 於 www.hkedcity.net -
#82.蘇予昕諮商心理師:關於你所痛恨的那些「負面情緒」 - 先行智庫
蘇予昕諮商心理師告訴我們:你對任何人事物,產生任何負面情緒,都是OK的, ... 就像心理學家陳永儀教授在TED的演講中所述:「情緒就像痛覺,沒有人喜歡痛,但如果 ... 於 www.kscthinktank.com.tw -
#83.負面情緒心理學- TAAZE讀冊生活
負面情緒心理學 的書籍與價格搜尋結果, 共有26筆. 讀冊生活給您閱讀生活的終生服務. 滿足您買書,學習,收藏,分享,賣書,全方位需求. 於 www.taaze.tw -
#84.負面情緒心理學2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論 ...
負面情緒心理學 2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容懶人包,找壓抑情緒測驗,壓抑情緒的孩子,長期壓抑情緒在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容就來 ... 於 house.gotokeyword.com -
#85.story16-什麼?負面情緒居然能讓你變的更快樂?
本集重點:「The power of the dark side,負面情緒是有力量的,只要懂 ... 的原始情緒(害怕、生氣、噁心、驚訝、快樂與悲傷),後來心理學家菲利普. 於 www.listen2u2020.club -
#86.情意教育:負向情緒之轉化機制探討 - 東華大學
在心理學方面,由於目前情緒心理學強調以「正向心理學」(positive psychology)的觀點 ... 等負面情緒轉換為積極、樂觀的正面情緒,因此本研究乃分別以「正向心理學」之 ... 於 faculty.ndhu.edu.tw -
#87.心理學:當你無法抑制自己的負面情緒時,就嘗試這樣做
心理學 :當你無法抑制自己的負面情緒時,就嘗試這樣做. 【阿波羅新聞網2022-03-30 訊】. 負面情緒來的時候,你抓狂的樣子自己知道嗎? 如今的負面情緒,似乎已經從早期 ... 於 tw.aboluowang.com -
#88.大腦對於負面訊息的偏好 - Ipsos
負面 偏好是如何影響消費者決策之前,我們先來回顧一些已經發現這類偏見的心理學文獻 ... 為了避免消費者的負面訊息和情緒所造成的失敗,我們必須要重新思考要如何改善 ... 於 www.ipsos.com -
#89.擁有好心情不容易!別讓這6種負面思考,毀掉自己難得的好心情
很多時候,我慶幸自己學了心理學。透過學習心理學的知識,我對自己存在的問題有了更好的覺知。我也會運用所學的心理學知識,讓自己更快地從負面情緒中 ... 於 mamaclub.com -
#90.第一節「情緒」與「情緒調節」 - 第二章文獻探討
在美國學者Strongman(1988)之《情緒心理學》一書中,談及對情緒的定義時提 ... 為正向(或正面)情緒與負向(或負面)情緒。當個人判斷情緒刺激對自己是有利時,情. 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#91.負面情緒- 優惠推薦- 2022年10月| 蝦皮購物台灣
買負面情緒立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心 ... 【新書上架】《如何停止不開心》負面情緒整理手冊自我檢討情緒管理勵志心理學書籍. 於 shopee.tw -
#92.「自我慈悲」是什麼?心理學家教你3個要素提升幸福感
「如何與自己對話」關乎你的心理健康,是鞭策自己還是厭惡世界,又或乾脆閉上嘴 ... 心理學家教你3個要素提升幸福感、生活動力,讓你不被負面情緒影響. 於 www.bella.tw -
#93.不安心理| 你是否容易陷入不安、負面情緒中? - 昕晴診所
「只有一根心靈支柱」的人容易被不安情緒擺布。 「擁有擅長的領域」也很重要關於找出心靈支柱這件事,「擁有擅長領域」也是個重點,心理學 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#94.職場壓力太大?擺脫負面情緒「3大招」,做好情緒管理其實很 ...
若未做好情緒管理,「負面情緒會減少員工投入工作中的精力和時間,降低績效 ... 而心理博士特拉維斯(Dr. Travis Bradberry)曾表示,保持積極態度的 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#95.負面情緒| 主題文章 - 天下文化
了解你的負面情緒,拯救你的脆弱心靈. 劉軒《心理學如何幫助了我》. 每個人都有負面情緒。小嬰兒會哭、會鬧脾氣,都是負面情緒的本能。負面情緒是有用的,因為能讓我們 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#96.自我情緒管理不被情緒左右成長 - sofasoda
在日常生活中,不論是家庭、人際關係和事業都會遇到不如意的事情,面對 負面情緒 該如何排解呢?輔導 心理學 家將以 心理學 角度帶你重新了解情緒,學習如何擊退 負面情緒 。 於 www.sofasoda.com -
#97.停止和他人比較!3招「心的練習」帶你逃出負面思緒 - 健康2.0
「比較心理」容易導致許多負面情緒,不僅摧毀內心的平靜,更會破壞人際關係;越去想自己與他人的 ... 心理學權威:12個有效快樂方案,提升生活幸福感. 於 health.tvbs.com.tw -
#98.消極情緒 - MBA智库百科
消極情緒(negative mood/negative emotion)、負性情緒、負面情緒情緒是十分複雜的, ... 認識一些消極行為背後的心理學意義,有助於改善消極行為。 於 wiki.mbalib.com