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打造你的焦慮急救箱：經科學實證的舒緩練習，找回當下的平靜

為了解決製作報告英文的問題，作者AlisonSeponara 這樣論述：

一本發人深省的工具書， 對於任何深陷焦慮的人來說，都是必讀的。   ★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜，近滿分4.8讀者評價 ★★★   　　在每個焦慮的當下， 　　你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋， 　　而是可以立即緩解身心的實用方法。 　　你是否常陷入以下的情境： 　　☑上台報告前好緊張，呼吸喘不過氣來 　　☑忙碌時發生緊急突發事件，腦袋瞬間當機 　　☑面對充滿陌生人的社交場合，胃痛到無法好好說話 　　☑搭車或去醫院就診時，常感到坐立難安   　　現為諮商心理師的作者愛麗森，年輕時也深受焦慮所苦。她經常胃痛，覺得自己永遠不夠好，總是感覺「快死了」而待在保健室，更因社交焦慮而無

法參與任何活動。 　 　　經過多年的自我療癒和學理訓練之後，為了幫助所有正在受苦的人有更好的資源掌握身心狀態，她將自身的心理專業與焦慮經驗結合，寫成了這本經科學驗證有效的療癒手冊。   　　書中提供許多獨家設計的練習表格，以及能克服焦慮的技巧，包括呼吸法、靜觀練習、分散注意力、意象訓練與自我對話。藉由一一練習書中的「工具」，你將更加認識當下的情緒，並判斷哪一種方式最適合自己，進而打造獨一無二、專屬於你個人的治癒工具箱。 　　 　　希望這本書能成為獨自困在焦慮之中的人們永遠的指南。當焦慮來臨時，隨時可以翻開書，尋找應對和療癒方法。   　　──創造較不易焦慮的心態，及更為平衡的生活方式。你願意踏

上這段治癒旅程，就值得給自己一個擁抱。   本書特色   　　★大開本設計，不僅易讀也方便書寫，是你與自己對話的最佳工具書。 　　★多款獨家設計表格，兼具身體及心理方面的練習。 　　★提供大量可於日常生活實踐的簡單抗焦慮技巧，幫你找回當下的平靜。   專業好評推薦   　　「愛麗森將一般人要經過好幾個月的治療才能學到的強大工具，都打包進這本實用的書裡。我真的愛死它了！」──KC Davis／諮商心理師、《低潮時的居家管理術》（How to Keep House While Drowning）作者   　　「作為一個常被焦慮纏身的心理治療師，我知道書裡的這些工具將會大大改變讀者的生活。請閱讀這本

書、製作你自己的焦慮治癒工具箱，並且看著自己慢慢康復吧。」──Dr. Courtney Tracy／臨床社工師、心理學博士   　　「愛麗森是焦慮專家，而她的書是囊括了許多抗焦慮技巧的大師課程。我確信這本書將會幫助許許多多人。」──Amanda E. White／諮商心理師、《今晚別買醉》（Not Drinking Tonight）作者   　　

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銀行從業人員之學歷及其所持有專業證照對員工薪酬之關聯性研究

為了解決製作報告英文的問題，作者劉大源 這樣論述：

隨著金融全球化的進步下，社會經濟在21世紀進入知識、科技和創新為主的年代，而人力資本往往是企業的根本更是經濟發展的關鍵要素，對於人才的重視，成為企業所首要關心的議題。為了面對日益險峻的就業市場變化，提升自已在企業的能見度及辨識度，除了提升自我的學歷外，銀行從業人員通常會選擇考取符合職能相關之「專業證照」作為提升專業能力及自我形象表徵的方式。然而，在提升學歷和擁有專業證照後對薪酬是否有正向相關。因此，本研究想了解銀行從業人員之學歷與其持有專業證照對銀行薪酬之關聯性。本研究實證研究發現：員工學歷及其擁有的證照對於員工薪酬是有幫助的。素質愈好代表該銀行人力素質愈高，而在其他的情況不變之下，銀行人力

素質愈高，銀行淨收益愈好，給予員工的薪酬也就愈好。

中小學校園裡的繽紛世界：學校行政個案集

為了解決製作報告英文的問題，作者 這樣論述：

　　這是一本台灣國中與小學校園形形色色風貌的書。書中所呈現的是國中與小學校園繽紛世界的最佳寫照。透過數十位教育現場實務人士的努力協助蒐集資料，本書納入了309則學校行政個案。這本學校行政個案的書，主要呈現了國中與小學校園的風貌，內容相當豐富，是一本極為寫實的教育類小品故事書。   　　本書全書乃由一篇一篇學校行政個案組合而成。全書所蒐羅的這些個案，篇篇盡是生動、發人深省與感嘆的校園小故事。書中所呈現的是多樣貌的學校人文風情、人情事理與人際之間變化多端的互動方式。有的令人驚訝，有的令人莞爾，有的則又令人無限感嘆與心情沈重，更多的則是面對學校形形色色的各種校園風暴與危機，校長如何保持鎮定，以清

晰的頭腦，冷靜思考，盡力釐清各種相關因素，以做出最佳的判斷與解決方案。   　　本書分為下列15章：（1）校園內外風土人情與創意發想；（2）教師理念的實踐與挫敗；（3）編班轉班教師級務與成績爭議；（4）校長的領導；（5）校長的行為；（6）校長的難題與校園危機處理；（7）校園體罰、校園暴力、學生輔導；（8）校園安全與校園意外；（9）校園紛爭與風波；（10）校園插曲、校園風雲；（11）人事與人員管理；（12）不適任教師；（13）兩性之間、性案件、性侵犯；（14）學校更新、學校工程與營繕。（15）校長敘說校園故事。   　　閱讀本書的心情，就好比吾人於春暖花開時，開開心心的與三兩好友到郊外踏青，沿途

輕鬆地吹著口哨，並悠然地欣賞著大地一片美麗的景色。出遊者舉目所見，大地百花齊放，一片綠意盎然，令人心情無比愜意。   　　讀者在每天工作之餘，茶餘飯後與三兩好友聊天，或臨睡之前，閱讀本書，對於人性之間真實面貌的展現，也許有時會有一絲絲的嘆息，有時又令人拍案叫絕。但毫無疑問地，大部分時間大概都會莞爾會心一笑，說不定會有一種無比暢快的感覺呢！

黃金價格與股價指數、石油價格及波動率指數關係之研究

為了解決製作報告英文的問題，作者陳淑華 這樣論述：

本研究分析股價指數、波動率指數(Volatility Index)與石油價格如何影響黃金價格的變化。分析的資料範圍是1992年至2010年，共19年的日資料。除了採用最小平方廻歸(least squares regression)外，亦運用Koenker 與 Bassett (1978)所提出的分量廻歸(quantile regression)來分析這些變數間的關係。實證結果發現，無論是最小平方廻歸或分量廻歸的結果，都顯示股價指數對黃金價格有負的顯著影響，而石油價格對黃金價格有正的顯著影響。這證實最近的金融風暴與高油價都是造成黃金價格持續攀升的重要因素。也意味著黃金是一種權益資產組合避險與抗

通貨膨脹的資產工具。至於波動率指數對黃金價格之影響，兩種廻歸分析有些不同的結果。在最小平方廻歸分析中，波動率指數對黃金價格並無顯著影響。此結果與50%分量下廻歸分析的結果一致。然而，在75%分量下，波動率指數對黃金價格有正的顯著影響。而且，由估計斜率參數的絕對數值來看，波動率指數對黃金價格的影響程度遠超過股價指數或石油價格的影響。此反映出，高的黃金價格變化是因為在波動率指數(或稱為投資人恐慌指標)上升時，亦即市場不確定程度增加時，投資人對黃金有特別的偏好與需求。