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性的正義：誰決定你的性癖好、性對象?絕非你的自由意志，而是階級、權力，還有A片調教。怎麼從這些桎梏中解放?

為了解決行動不便洗澡的問題，作者AmiaSrinivasan 這樣論述：

　　已授權英、美、荷、德、義、挪、葡、巴、西、瑞、俄、韓、泰，13國語言 　　《星期日泰晤士報》非文學暢銷榜   　　22歲男大生艾略特．羅傑，在宿舍持刀殺害三名華裔男室友後， 　　再開車前往姊妹會，在屋外槍殺三名女性， 　　之後沿路隨機掃射，造成14人受傷，一人死亡，最後他飲彈自盡。 　　他在預先上傳的YouTube影片中說：這是他──非自願守貞者──的復仇。   　　為什麼要復仇？因為他個頭矮小、不擅運動、個性害羞， 　　周圍沒有任何一個女生想要與他發生性關係。 　　他說：「就連那個又醜又低等的黑人都可以把到女生了，憑什麼我辦不到？」 　　於是他寫下：「那個金髮女人是賤貨，所有女人都是

瘟疫，必須永久隔離。」   　　我們必須說，殺人者羅傑的性觀念錯得厲害， 　　就連野生動物也未必單憑外在，就決定是否發生性行為。 　　 　　那麼，除了外表、個性之外， 　　到底是誰決定了你的性癖好、性對象？   　　本書作者阿米亞．斯里尼瓦桑，是牛津大學哲學碩士， 　　教授政治哲學與女性主義理論。 　　她認為，「性」不只是一種行為，更是一種思維， 　　性與不性，並非出於個人意識，更沒有公平或同意這件事， 　　而是由「性別、階級、種族與權力」決定， 　　 　　◎如果你沒有反抗，我就當作你同意   　　女大生控訴男同學性侵，但男方說：我從頭到尾都沒有強迫你呀！ 　　許多女性甚至被教導，如果讓對方感

到「性奮」，就必須有始有終的幫對方「解決」， 　　否則，就會淪為「挑起慾望又不讓人抒發」的綠茶婊。    　　◎A片讓男人以為，女人說「不」時，你要當成「好」   　　因為色情影片都這樣拍，導致男人把女人的反抗當成欲擒故縱、把扭捏當成邀請， 　　只要打開手機，上色情網站，就能一鍵搜尋出輪暴、MILF（辣媽）、繼女…… 　　你的性偏好，一大部分是色情影片「調教」出來的。   　　◎曖昧不清的仰慕關係：從師生戀、性騷擾看權力控制   　　為什麼有這麼多所大學（按：包括臺灣多間大學），都禁止師生戀？ 　　因為佛洛伊德曾說，學生對教授的愛，類似於病患與心理分析師， 　　但要是病患愛上你，你絕對不能以同

樣的情感回報。 　　但問題是，教授該如何面對或不面對這些學生（崇拜者）的身體？ 　　 　　誰決定你的性癖好、性對象？絕非自由意志， 　　而是社會階級、權力，還有A片調教。怎麼從這些桎梏中解放？   名人推薦   　　高雄醫學大學性別研究所退休教授／成令方 　　女性主義者／周芷萱 　　作家、編輯／趙又萱 Abby Ch. 　　真理大學人文與資訊學系副教授／劉亞蘭

行動不便洗澡進入發燒排行的影片

智能輔具設計

為了解決行動不便洗澡的問題，作者劉洧至 這樣論述：

本研究結合電機控制與類神經網路設計智慧型輔具，社會的演變及科技的進步，人口型態推向另一個階段，正式邁入了高齡社會，導致台灣人口結構失衡的問題逐漸擴大。政府及民間常為行動不便者及年邁的人添加輔助設施，如無障礙坡道、博愛座、殘障車位等。近年來對於高齡化趨勢的議題也越來越被重視，老年人口化僅次於日本的台灣，老年人的需求及照護問題的負擔也逐年變大。本研究利用科技技術設計照護輔具，一方面減輕照顧者的壓力，另一方面是為行動不便者帶來更多便利，能夠自主生活對於年長者及行動不便的人是一大福音。本研究的發想是要為老年人及行動不便的人設計智慧型輔具，現今許多的輔具可便於行動不便的人使用，科技日新月異輔具也可以更

加人性化，我們在輔具上添加了鏡頭，使用卷積神經網路(Convolutional Neural Networks; CNN)辨識頭部動作來進行輔具控制，當手部不方便操作時更加能發揮此功能。另外，本系統在輔具上加裝了感測器，當行動不便者使用輔具時不慎摔倒會發出警訊，即時通知身邊的家人或照顧者，在第一時間內給予協助，為行動不便者提供保護，達到醫療照護的目的。

李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得

為了解決行動不便洗澡的問題，作者李韡玲 這樣論述：

　　個人成長、生活、工作、疫情等等，是否會為你帶來無形的壓力，精神日趨緊張，有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮？ 　　要懂得舒壓，才能卸下這無形的擔子。 　　所以精神健康遠比甚麼都重要！ 　　因此李韡玲特別請來在不同行業中擔任不同崗位的好朋友，親自撰寫有關精神健康的培養方法，並與各位分享他們積極人生的心得，期待各位能活出彩虹。 　　同時李韡玲也分享她如何養生、如何減壓、如何處變不驚、如何開心過日子、如何學習知足不強求的心得，要靚要健康地活到天年。   作者簡介 李韡玲 　　一位非常享受家庭生活、辦公室生活、社交生活的現代女子。她的理念是人生苦短，所以必須珍惜時間，做點令自己愈

活愈年輕又有益世道人心的事。要完成這個「大志」就必須要有獨立的人生觀，健康靈活的體格。永遠讓自己天然地美，永遠地穿戴得時尚又整齊。她大部份日子都笑口常開，心情暢快。她認為，快樂來自知足，來自自強不息。 2 自序：抓緊自己的陽光 樂於分享，促進精神健康 10 鄔嘉華／正念與靜坐—性格改變命運 13 陳永堅／G = I X I 16葉若林／抽離。演活真實的自己 19林光汶／和音樂來個約會 22黃鳳嫺／要懂笑，懂愛自己 25黎炳民／我們的壓力，來自不知足 28利嘉敏／「生活」之上要「快活」 32徐詠璇／蚊．心．young 徐詠璇 34馬嘉汶／修煉「超能力」 39李兆華／走出圍城

42鄧日朗／大學生們，你們快樂嗎？ 44羅世範／疫症帶來的機遇：邁向身心健康的生活方式 51潘佩璆／吃藥，真是哪麼可怕？ 亮麗人生，食療與運動 58／檸檬，延緩衰老的仙丹 62／便秘人士的救命果 66／我愛海鹽 69／薑皮 72／減壓特飲 74／健胃與咖啡 76／雪梨皮對人體的好處 78／熬一鍋親子保健茶水 80／增強抵抗力湯水 82／美味美顏減肥湯 84／齋湯的肉味 86／春天養生 89／立夏清熱化濕飲食 92／蜂蜜，秋天養生護膚食品 94／冬天的保暖養生法 96／去皺祛濕疹話白果 98／是時候飲杯黑豆茶了 100／波哥的明目大剖析 102／最佳的肢體運動 104／精神抖擻心情愉快 105／

耳朵洩露健康狀況 108／腿會透露你的健康狀況 109／你能說出水的好處嗎？ 112／維他命D與增強免疫力 114／搶救斑痕纍纍的皮膚 117／減肥好簡單 122／洗澡也得講常識 123／紓緩膝關節痛 124／納豆能養生 127／血壓高有甚麼危險 129／泡腳的適當時間 132／梳個靚頭瞓個好覺養生法 136／消除惱人頸紋有辦法 138／去掉難看bye bye 肉 140／祛濕藥材包 142／清晨面目浮腫急救法 144／美白牙齒不求人 愛自己，好好生活 148／減壓沒有難度 150／創造我們的福地 153／遇強愈強，永遠年輕的秘密 154／花藝治療驅走憂鬱 156／幸福感 158／每人心裏應該

有間燈屋 159／我慢 160／深呼吸療癒壞皮膚壞心情 161／壓力 162／多一個朋友多一扇窗 164／笑的好處 166／時刻裝備自己 167／養生從幽默感出發 168／否極一定會泰來 169／學曉照鏡認識自己 170／忙，令人變快樂 172／為自己開闢玫瑰園 174／精神健康容光煥發 175／缺氧會令人抑鬱 176／EQ比IQ重要 177／你常常駡人？情緒低落？ 178／把霉運送走 179／要向他學習 180／疫症帶來的啟示   自序 抓緊自己的陽光 　　大部分人以為長壽的秘訣是運動。原來錯了。一項調查顯示在八大項的長壽習慣中，運動只是排第八。那麼，那一個是榜首呢？不妨從尾倒數：八

，運動；七，每星期吃兩次魚；六，每星期吃三次粗糧；五，每天喝足夠的水；四，每日食一個雞蛋；三，每餐吃八分飽；二，充足睡眠；一，心情愉快。各位，一個長期心情沉重，過度緊張的人，怎麼會長命呢？因為負面情緒必然導致內分泌失調，結果就是周身病痛、無名腫毒、未老先衰。 　　要活得健康又青春長駐皮光肉滑，首要的功課是必須永遠保持心情開朗。這不是一件容易的事，你必須要培養自己有很高的EQ（情緒商數），把得失贏輸看得雲淡風輕。 　　我不怕老，因為能夠享有高齡是一個祝福。但我怕老來多病又行動不便，成了人家的十字架。彼此都在活受罪。容顏枯槁更不在話下。 　　所以精神健康比甚麼都重要。因此特別請來十四位在不同

行業中擔任不同崗位的好朋友親自撰寫有關精神健康的培養方法，並與各位分享他們積極人生的心得。這些EQ特佳的作者們包括了香港中華煤氣有限公司的常務董事陳永堅先生、City Super集團總裁鄔嘉華先生、經濟學家、倫理神學家、音樂家、耶穌會會士Stephan Rothlin神父、香港消費者委員會總幹事黃鳳嫻女士、黎炳民醫生（X光診斷科）、李兆華醫生（精神科）、潘佩璆醫生（精神科）等等。 　　出版這本書的目的，就是與大家一齊向高人學習，如何減壓、如何處變不驚、如何開心過日子、如何學習知足不強求。要養生要靚到九十歲？原來學習擁有正能量是重要的一課。  

住家無障礙衛浴空間設計

為了解決行動不便洗澡的問題，作者邱裕芳 這樣論述：

現代人未婚或未生育的比例逐年增加，在醫療技術水準進步的結果下，整體人口的高齡化及專供高齡者的住宅設計已是無法抵擋的趨勢，其相對應的無障礙、可適性及終身住宅的設計概念成為21 世紀的主流。對高齡者而言，可以在一般住宅中居住並在自己習慣的環境中享受老後生活，不但是目前世界潮流，尤其是國內多數人認為最理想的居住方式。本文探討住宅無障礙浴廁使用環境之需求及用後適應性，瞭解高齡者在其居家浴廁無障礙空間中的使用需求，探求其身心條件對應空間上所產生之困擾，提出改善之建議，藉由設備相關軟體服務，提高讓高齡者有更全面性的照顧，本研究期望大家更重視居住高齡者及行動不便者環境的安全性與便利性，讓新建或藉由適當改善

既有的住宅都能達到符合高齡者使用之居住需求，成為每個人可終生使用「舒適的家」。