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永恆之光：穿過日本集中營，與一頭大象攀越阿爾卑斯山，此後來到矽谷

為了解決羚羊谷英文的問題，作者JohnHoyte 這樣論述：

　　為什麼宣教士就得把「主的工作」放在家庭之先！ 　　本書作者侯約翰為宣教士子女，但這樣的身分帶給他的不是光環，而是一連串的傷痛。父母為了宣教而「拋棄」他和其他手足、山東濰縣日本集中營的生活以及與母親永別的哀傷；為此，他曾怨懟父母和上帝，兒少的經歷成了籠罩在他心裡的黑暗。 　　當作者回顧並記錄過往人生經歷時，發現在他還年幼時，就深深被「光」所影響，「光」聯結他各樣的人生經歷。《永恆之光》是作者的回憶錄，忠實呈現他如何在黑暗中找到那早已存在生命中的光。 　　一扇門關了，另一扇門的光就從門縫照進到我的路上。生命的確就是光的角度和顏色交織的寫照。

羚羊谷英文進入發燒排行的影片

敘說籃球板凳球員的故事：替自己補上陽光的色彩

為了解決羚羊谷英文的問題，作者陳思婷 這樣論述：

只要是運動員，都渴望能夠有個能展現自己的舞台。本研究在探究研究者本身在求學階段開始，從加入籃球隊到結束籃球員生涯中，這段旅程中所經歷的種種；優秀選手的上場機會多到不需苦惱自己何時上場；苦無表現機會的選手卻痴痴地等待上場的機會。曾因為渴望著籃球的舞台，從期待、難過、失望、困惑甚至一度失去努力的方向而迷失自我；在透過身旁隊友、朋友的鼓勵與對籃球的熱愛，在板凳席與當陪練員的無數日子中，逐漸找到自己的未來方向與心靈上的成長，朝向一位優質的籃球教練目標邁進，期望發掘下一代年輕球員的天份與才能，啟發他們對籃球的興趣與熱愛。本研究以質性研究的自我敘說探究方式進行，以階段性、如同蝴蝶破繭而出的描述方式，呈現

研究結果分析。透過本研究結果得知，不論是先發球員或是替補球員皆有可能進入替補球員名單中，教練除了給予球員本身建議，其球員心理層面也是需要去關懷的一部分，因為心理因素亦是影響球員本身想法主要因素之一；球員成為替補球員後，除了正視自身問題外，也要積極解決問題並保持正向態度，才能有足夠的競爭力與先發球員角逐正式名單十二人選中的席位之一。

欲望的美學：心靈世界的陷阱與門徑

為了解決羚羊谷英文的問題，作者彭明輝 這樣論述：

《欲望的美學》──前所未有的「心靈使用手冊」！ 是作者彭明輝的心靈追尋傳記、 暢銷書《生命是長期而持續的累積》進階版續集！ 獻給「尋找心靈入口的人」！   　　心靈的捷徑不在洞窟裡，不在良知裡，而在文學、藝術、哲學鋪成的文化史中！ 　　請跟著彭明輝老師， 　　跨越哲學、文學與藝術，探索內心的情感、欲望與靈性， 　　認識自欺欺人的陷阱與幻覺，瞭解古今哲人精神昇華的管道！   　　藉由梭羅、陶淵明和華茲華斯作品中的精華，刻劃心靈與精神世界的實況；透過托爾斯泰、杜斯妥也夫斯基和卡繆的小說，以及塞尚、梵谷和貝多芬的書信與作品，呈現人類內心世界的淵深、遼闊與崇高；引述科學、哲學界的重要發現與歷史事實

，深入淺出地勾勒人性的關鍵事實。   　　彭明輝帶領你一路探索屬於自己的「欲望的美學」！   　　這本精簡版的「心靈使用手冊」從更深刻、寬廣的視野進一步詮釋「生命是長期而持續的累積」，勾勒出值得嚮往、追求的生命願景，以及值得我們花一輩子去累積的能力。   　　據說神跟我們分享祂的靈，然而卻沒有附贈心靈使用手冊，以至於我們在自由意志與亞當、夏娃的原罪裡折騰，走不出靈肉衝突的煎熬。   　　這本心靈使用手冊可以讓我們瞭解如何與自己的各種可欲相處，以及如何善待身邊親人的可欲和軟弱──在必要的時候，給予自己和他們關鍵的支持和鼓勵，而不是誤導他們去飛蛾撲火；在自己和他們軟弱時，給予諒解和安慰，而不是苛責

或縱容。   　　在人文與藝術領域摸索了將近五十年之後，彭明輝在前賢的生命裡感受到深刻、莊嚴、崇高的情懷，因而篤信唯有兼融文學、藝術與哲思的薰陶，才能培養出洞視內心活動的敏銳自我覺察，促成心靈的成長和精神、情感的昇華，從而獲得內在的滿足並提升生命的意義與價值；也唯有在培養出這些能力之後，才能自主地調節生理與心理的本能欲望，使它們獲得適切的滿足而避免對人性產生不必要的壓迫，同時又不會耽溺於本能欲望而辜負個人更高的生命意義與價值。   　　《欲望的美學》就是這些心得的精華，扼要爬梳哲學、文學與繪畫世界裡最具啟發性的作品和線索，力求將它們呈現得自成體系、由淺入深、思緒流暢，而且清晰好讀。   　　▍

他們的生命，他們的美學 　　我到樹林裡去，因為我想要完全清醒而自覺地活，徹底專注於生命中絕不可或缺的本質，看看我能不能從中獲得教誨，而不是在臨終時才發現我根本未曾活過。──梭羅   　　結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辯已忘言。──陶淵明   　　根據「自我並非外在賦予的」這個想法，我認為只有一個務實的推論：我們必須創造出自我，就像在創造一件藝術品。──傅柯    　　有兩件事，我們越是頻繁而冷靜地凝想，心靈越是充滿歷久彌新且與日俱增的敬畏和崇拜：在我們頭上星光閃耀的天空，以及在我們心裡的道德律。雖然它們隱蔽在暗處或

我難以企及的超越性領域裡，我不需要去尋找或者臆測它們；它們出現在我眼前，跟我的存在的覺醒直接連結在一起。──康德   　　我們應該要做的事情是，把語言從它們在形上學裡的應用帶回到它們在日常生裡活的應用。──維根斯坦   　　重要的是瞭解我自己。重要的是去尋找對我而言是真實的真理，去尋找我可以為之生、為之死的信念。這就是我目前認為最重要的事。──齊克果   　　一個人活著的目的，無非就是迂迴地透過藝術或愛或充滿熱情的作品，去重新發現那開啟他心靈的一個或兩個影像。──卡繆   　　偉大小說的時代裡所散發出來的光芒永遠不會黯淡，因為人們一再忘記人類的存在，所以小說家的發現再怎麼古老都能持續地讓人感到

震驚。──米蘭．昆德拉   　　藝術並非複製我們所看見的，它讓我們看見原本看不見的。──保羅．克利   　　我們只能用短暫的每一天去證實自己成長的目標及其理由。我們只能靠著自己去回答自己的存在，因此我們都想要為自己的存在掌舵，而不容許自己的存在變成未經深思的意外。──尼采

翻轉吧!競技體操選手的金牌人生

為了解決羚羊谷英文的問題，作者張淳智 這樣論述：

研究者曾是一位女子競技體操國手，在選手退役後轉入教職，同時兼任體操教練角色。這個研究是一個階段性的回顧，因為體操賦予自己多面向的人生經驗與歷鍊，無論是重新追朔在翻滾的體操場上或是仍然持續地不間斷的校園工作，都是難以磨滅的人生體驗。本研究透過如同子宮的「體操館」為場景，分別敘說每個階段所孕育出的歲月。體操如同母親般，以不同的方式，滋養著我的每個身分。本研究以自我敘說的研究方式，透過女子競技體操國手與教練的身分，做此階段性的完整表述。研究發現：(一) 身為女子競技體操國手的我，主要成敗關鍵是在訓練中能夠接受失敗經驗，從多次的失敗體驗中，累積迎接成功的實力；從參賽的體驗中，學會負責任的態度並養成

堅持的性格。(二) 轉換成為教練角色時，教練對選手的付出與責任是無法計算的，深信「責任」在教練角色上是一種不容易釋放的壓力。身份轉為教練的我，更能體會早期教練對我的嚴格把關，就如同父母親對子女養育之心。(三) 教師兼任教練的工作上，以歸零學習的心態，在人與人之間的互動中累積經驗，透過不斷的行動、溝通以及自我反思中修正，從而建立起互動互信之間的關係，藉此為角色交替時，展開新的思維，並建立屬於教練角色的時代。(四) 身為教練角色時，「態度」成了我的過去、現在與未來的關鍵指標，在不同時空的交替下，這個身兼多重角色的「我」，仍然保有選手時的堅毅，持續不斷的努力，以達到成就人生價值的目標。