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像專業攝影師一樣拍攝：燈神喬．麥納利的第一本全方位攝影書

為了解決美光 工作心得的問題，作者喬．麥納利 這樣論述：

買下數位單眼後必讀的第一本書！從一開始，就跟在最頂尖的攝影師身邊學習 　　不論你要拍的是風景、人像，或者生命中的重要時刻、親友相聚的美好時光，總是有些情況會讓覺得：「我一定要捕捉到這幅畫面！」或者「絕對不能錯失這精采一刻！」那可能是夕陽沉落的瞬間、家人的笑容，也可能是寶寶學會站立。這時，我們都希望自己就是專業的攝影師，啪啪啪俐落地按著快門，拍出想像中的理想畫面，把眼前的時刻化為永恆。要做到這一點，你不一定要跟在攝影師身邊當上好幾年助理，或付上一次兩萬多元的高昂學費參加工作坊，你只需要一本夠好的書，以及── 永遠不怕拍不好的心。 　　把專業融入日常生活 = 最實用的攝影教學 　　本書作者喬．麥納

利在攝影界被推為「神級人物」，專業上的成就自不待言，每支教學影片也都有極高點閱率，收費高昂的工作坊更是場場爆滿，原因就在於── 他不但技術高超，更不吝惜公開自己的獨門心得。此外，老喬也是親和的好父親，懂得把專業攝影的訣竅帶進日常生活中，不論是全家出遊、朋友聚會，或是到學校拍攝女兒的表演，他都能引導你拍出專業攝影雜誌的水準。 　　跟著本書，你可以成為家人、朋友間的專業攝影師： 　　．拍攝小孩上台表演、參加運動會時，搞定難纏的舞台光線、雜亂的背景，把小孩拍成醒目的主角。　　．在重大聚會中，帶動現場氣氛，拍出笑容自然的團體照。　　．觀賞國慶煙火、晨昏美景時，克服光線問題，把身邊的人也拍入精采畫面中。

　　．用很少的花費，搭設簡易攝影棚，拍攝人像或網拍商品。 　　更可以在一開始就配備頂尖攝影雜誌的技術： 　　．掌握基礎曝光、善用現場光源與閃光燈　　．設計出具有視覺張力的構圖　　．用色彩說故事　　．外拍場勘 　　……當然還有──到底要怎樣拿相機，才不會一眼被看穿是業餘人士！ 本書特色 　　文字幽默、閱讀輕鬆，學習無壓力　　結合一般家庭使用情境　　從掌握基本曝光到閃燈運用，以及簡便攝影棚搭設教學　　專業攝影師工作心得分享　　培養攝影眼光的實用練習 作者簡介 喬．麥納利（Joe McNally） 　　喬．麥納利是美國的知名攝影師，三十年職涯中獲獎無數，為《國家地理》雜誌、《時代》雜誌以及《運動畫刊

》拍照，也是傳奇攝影雜誌《LIFE》的最後一位專任攝影師。他被《美國攝影雜誌》評價為「或許是當今世上最多才多藝的攝影記者」、「美國攝影界100位最重要的人物」，也先後被柯達與Nikon公司列為「線上傳奇人物」﹙Legends Online﹚與「鏡頭後的傳奇」﹙Legends Behind the Lens﹚。 　　老喬同時也是親和的好父親，當女兒的學校發現他專業攝影師的身分後，隔年他便欣然應邀，以頂尖雜誌攝影師之尊，為地方學校拍攝了宣傳照。 　　全球的攝影愛好者對喬．麥納利更是不陌生。他在Youtube網站上擁有五十多部教學影片，幾乎每支都有幾十萬次的點閱率，也常被攝影網友引用在自己的教學文章

中。國內也出版了兩本麥納利的教學書籍《光影之美》《光影之美2》，幽默風趣的文筆與堅強的打光技巧解析，在港台攝影論壇上獲得「燈神」之名。 　　這個在業界與業餘界都極具重量的名字，如今專為初學者寫了一本攝影教學書，大方分享許多專業攝影師才知道的拍攝訣竅。他出版這本書的理由非常簡單：希望不論男女老少，大家都可以──「開心地拍照」！ 譯者簡介 甘錫安 　　由科學界進入譯界，在譯界持續關注科學界的「譯人」。 　　曾任Discovery頻道、旅遊生活頻道、PC Magazine特約編譯，現仍定期為《科學人》與《BBC知識》等雜誌翻譯。書籍譯作有《愛因斯坦1905》、《氣候創造歷史》、《攝影師外拍手冊》、《

攝影師之心》等。 　　在吸收新知和翻譯之外，最愛的休閒活動是旅行、攝影和吃。目前住在有山有海有美食的台灣頭基隆，正朝「多功能譯人」的目標邁進。 序：傑出的攝影師，傑出的攝影指南前言：歡迎走進這本書 第一部份：光曝光在曝光森林中漫步不要算準時間才到光的元素曝光正確還是錯誤？相機的大腦（拍攝模式）特殊光在微光下攝影在沒有光線的地方拍出很棒的照片準剪影人工光劇場光拍攝煙火閃光燈！家庭攝影棚帶著走的攝影棚 第二部份：鏡頭相機的眼睛景深廣角鏡頭你做了什麼？小空間、廣角鏡望遠鏡頭該做和不該做肖像照與景深微距攝影短景深和長景深動態時機 第三部份：設計元素紋理用紋理講故事圖樣破壞圖樣光與外形來自未來 第四部

份：色彩談談色彩砰！咻！嘩啦！構圖和色彩沒有色彩會怎麼樣？ 第五部份：構圖構圖基本概念選擇一種方式構圖規則水平垂直都適用的三分構圖法自由自在地拍吧！照片中的照片正中紅心！玩玩角度廣角構圖：盡量靠近肖像捕捉一小塊動作決定性的瞬間英雄呈現環境尋找沈靜時刻團體照第六部份：喬的最後叮嚀拿穩相機在家裡和國外最後的小秘訣 名詞解釋索引 序 傑出的攝影師，傑出的攝影指南將近75年前，首期LIFE雜誌在刊頭列出了四位攝影師的大名。這幾位攝影師，還有團隊裡與他們合作的技術奇才，都很樂意說明他們如何拍出這些引人注目的照片。他們不怕別人模仿他們。哈利‧班森（Harry Benson）說過：「傑出的照片是模仿不來

的。」真正重要的，是捕捉那一瞬間，關於這點，LIFE的攝影師自信能夠做得比任何人都好。身為第90位（也是最後一位）加入LIFE團隊的攝影師，麥納利帶著這種良性的自負走進了數位時代。麥納利是能言善道、才華洋溢的攝影師。他曾經捕捉影星蜜雪兒菲佛佩戴鑽石首飾的迷人風采，也曾在不同場合說服美國奧運水球代表隊為LIFE雜誌拍攝全裸封面。他的寫作淺顯易懂又平易近人，是為初學者寫作攝影指南的絕佳人選。其攝影作品的精采則自不待言。這是本美麗的書，而麥納利提出的建議並不僅限於業餘人士。他不曾登陸月球，但如果他登陸了，他會告訴我們，「月球朝向地球那面的光線就像馬里布海灘或英國漢普頓，在月球暗面拍照才真正棘手。」我

很好奇他會提出什樣的建議。他的經驗豐富，因此十分清楚哪些事物對攝影至關重要，哪些則是枝微末節。隨著數位相機問世，攝影在今日似乎變得跟煮水煮蛋一樣簡單（其實也沒有你想的那麼簡單，同樣煮兩分鐘，在丹佛和紐約煮出來的蛋就大不相同）。的確，正如麥納利所說，數位相機能夠免去長久以來連最傑出的攝影師都感到頭痛的對焦、白平衡和曝光問題。我們也不需等上好幾天才知道照片拍得如何。現在的鏡頭甚至內建了小小的陀螺儀，以降低手震影響。我們這些在上個世紀使用底片拍照的攝影師只能拍拍額頭，感嘆當時如果就有數位相機，一切會有多麼便利。現在我們可以專注於掌握拍攝時機、透視、光線特性和構圖。這些主題，麥納利在本書中都將以適當篇

幅探討。不過我還是想請各位注意一件事。優秀的LIFE攝影師阿爾弗雷德．艾森史塔特（Alfred Eisenstaedt）在高齡94歲時對我說：「你可以擁有最先進的相機，卻不一定能看見影像的可能性。從許多事物中，我都能看見影像的可能性，我可以花上好幾個小時觀察雨滴。我隨時都能看見照片，我是以這樣的方式思考。」麥納利也是如此，你也應當這麼做。—— 約翰．隆卡爾德（John Loengard） 前言 歡迎閱讀本書全民數位時代我拍照很久了。我在稱為「攝影」的世界裡生活了很長一段時間，對過去還留有一些印象。那些過往的日子，那些逝去的時光。以前不是人人都可以拍攝。攝影的門檻不低，如果意志不夠堅定，很快就

會被趕出門外。當時光圈環是要自己轉的！那時的鏡頭對焦慢、視野又暗，就像隔著髒髒的玻璃窗盯著暗巷另一頭。另外你還得準備一間地下室或浴缸、配管、水管、鉗子、水槽、水盤、沖片圈、藥品、安全燈、曬衣夾、相紙和乾燥架，只是為了看到你自認為拍下的影像，而且結果常常不如預期。你還得大把大把地花費一般人永遠都覺得不夠用的東西：時間。

美光 工作心得進入發燒排行的影片

ADHD學童參與園藝服務學習方案的自我價值感變化之個案研究

為了解決美光 工作心得的問題，作者劉育甄 這樣論述：

本個案研究探討一位國小ADHD(注意力缺陷過動症)女童(化名小君)接受園藝服務學習方案後的自我價值感變化，包括ADHD學童個人、教師與同儕三方的觀點。自我價值感主要內涵為付出的貢獻感、能力成就感、團體中地位名聲。本研究參與者，除了ADHD學童，另有四年級的導師與科任教師各、同班同學兩位，以及五年級導師一位、同班同學三位。園藝服務學習方案的實施是在四年級下學期，但在五年級上學期實施第二次，係因應小君自四年級升上五年級後，學校依例重新編班，而致班級情境有所變化。園藝服務學習方案由研究者編擬，再與導師討論後定案，導師為主要實施者，研究者在必要時提供支持與協助。研究資料蒐集，係藉由訪談、自編「自我價

值感表現檢核表」、觀察筆記、學童服務日誌與研究者省思日誌，並採用分析歸納法分析。研究發現，小君在接受園藝服務學習方案後，小君的自我價值感，在她自己的觀點、教師觀點與同儕觀點中，皆有正向的變化，說明如下：1. 小君觀點：對於自己的「能力成就」、「團體中地位名聲」由否定轉為肯定，原本已肯定的「付出貢獻」仍持續正面評價。2. 教師觀點：對於小君的「能力成就」、「團體中地位名聲」，由否定轉為肯定，或是持續原本已持的肯定觀點。對於小君的「付出貢獻」亦持續原本已持的肯定觀點。3. 同儕觀點：對於小君的「能力成就」、「團體中地位名聲」、「付出貢獻」，由否定轉為肯定，或是持續原本已持的肯定觀點。研究者依

據本研究結果與研究過程之心得，對後續研究及教學實務上提出相關建議。