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最好的自己，正在來路上：不設限才能活而無憾，吳娟瑜實踐C型人生的生命故事

為了解決網路音樂台的問題，作者吳娟瑜 這樣論述：

「活而無憾」是我的人生觀， 也是這輩子都在努力的事！   30歲創辦女性成長團體；45歲美國攻讀碩士； 50歲華人世界巡迴演講；65歲學跳街舞；70歲抬起槓鈴練肌力； 下一個10年，還有什麼挑戰在等著呢？   　　螢光幕前的形象總是開朗健談，活力滿滿， 　　很難想像，擁有多重斜槓身分的吳娟瑜老師已年過七十， 　　更難想像的是，她也曾有過徬徨無助、躲在被子裡落淚的時候。 　　人的一生中有太多身分，我們都在不同角色間轉換， 　　每個角色的外表下都藏有真實的脆弱，亦有武裝的勇敢， 　　共同點則是，一顆想將自己過得更好、變得真正強大的心。   　　人生就是C型概念（cycle）， 　　一轉再轉中有

了更多的選擇和可能性， 　　每一刻都處於改變ing，隨時都能重新出發。 　　既然不會一條路走到底，何不到處嘗試呢？ 　　碰壁也好，挫敗也罷，誰說危機不能是轉機？ 　　別隨意自我設限或將命運拍板定案，才能活得瀟灑無憾。   　　本書分享作者最私密的人生故事， 　　既有不堪、痛心的過往，也有眼淚帶來的醒悟， 　　最重要的是她那份「把好的影響分享給更多人」的成長信念， 　　以及「感謝所有正在發生的事」的正能量， 　　期盼讓讀者從她不完美的人生故事中有所收穫，共同成長。   　　一個人的命運也許是天註定， 　　但永遠有機會改寫，而自己正是那個執筆者。 　　最好的自己正在來路上，我們永遠可以期待。  

　　出生於傳統家庭，從小就看著媽媽的背影長大， 　　鹿港女兒吳娟瑜「聽話認命」的特質，無疑早已根植於心中。  　　然而，人生無心插柳的一系列轉折，讓她蛻變成今日不一樣的吳老師：   　　●原生家庭北漂，促使她與文學結下不解之緣； 　　●中年負笈他鄉圓留學夢，在別人的故事裡她學會了和自己對話； 　　●婚姻生活撞牆卡關，讓她在磨合中領悟「內化」的重要性； 　　●隨時ready，把握每個機會，就是她打造強大自我品牌的關鍵。……   　　因為不設限，讓她的人生視野變得更開闊，就連想法也不同以往。 　　面對挫折時，她心想—— 　　★太棒了，我又有新的挑戰。 　　★繼續自怨自艾，就是死路一條。 　　★先量

力而為，再盡力而為。   　　面對夢想時，她堅持—— 　　★做自己生命舞台上的女主角。 　　★學習路上沒有捷徑，師法「烏龜」精神以慢取勝，終能奪標。 　　★我的人生我做主，改變趁現在。   　　面對自我時，她學習—— 　　★處變不驚，好好過日子，因為This is life。 　　★「有點忙，又不太忙」，找回和靈魂最合拍的生命速度。 　　★與自己和解，讓劍拔弩張轉向平靜和樂。   　　一路走來，人生一轉再轉，到現在都還沒停…… 　　下一個轉折會面臨什麼挑戰，誰也不知道， 　　但人人都需要一點面對生活的勇氣， 　　本書正是可以滋養我們生命養分的好朋友。 　　 　　——獻給每一個逆風而行的你——

  好評推薦   　　李四端│節目主持人 　　李建復│愛播聽書FM創辦人 　　許皓宜│心理諮商師 　　游乾桂│心理治療師 　　廖輝英│知名作家 　　薇薇夫人│知名專欄作家  　　（按姓氏筆畫排列）

網路音樂台進入發燒排行的影片

陳昇流行歌詞主題研究

為了解決網路音樂台的問題，作者王靜宜 這樣論述：

流行歌詞是當代文學的一種形式，不僅富有感染力更具有文化魅力。陳昇歌詞獨樹一幟的書寫特色，除了兼具情愛與社會 關懷，也描寫了社會底層平凡小人物的樣貌，更藉著不斷地旅行，將旅途上的所見所思記錄，用文字譜出一篇篇的樂章。本論文以陳昇其人及其歌詞創作，作為研究對象與研究文本。全文共分為六章：第一章緒論，說明研究動機與目的，研究範疇與義界，研究方法與步驟，以及相關文獻。第二章臺灣流行音樂與陳昇之發展，略述1987 年迄今的國語流行歌曲的發展演進情形及陳昇以及新寶島康樂隊的崛起與風格。第三章針對陳昇的愛情主題歌詞加以分析，並探討歌詞當中的愛情觀及書寫特色。第四章分析陳昇歌詞的在地與異鄉情懷，並探討歌詞中

的漂泊意識及書寫特色。第五章探究陳昇歌詞的人物書寫，並以長者形象及流落江湖的年輕人形象為剖析的重點，而陳昇歌詞中對社會的關懷也列入探討。第六章結論，歸納陳昇歌詞的意涵，書寫特色及其歌詞在流行樂壇上的重要性與價值。關鍵詞：陳昇、陳昇歌詞、新寶島康樂隊、流行歌詞、主題

女性創業養成記：跨越資金與人脈的門檻，讓妳發揮自身優勢的50個妙計

為了解決網路音樂台的問題，作者NathalieMolinaNiño 這樣論述：

任何想做出改變的人，都可以成功創業。 教妳突破瓶頸，獲得與他人公平競爭的機會。 　　目前的工作，是否能帶給你真正的快樂？ 　　在你努力達到老闆要求、客戶目標的時候， 　　有沒有停下來想過，你自己想要的是什麼？ 　　▍寫給所有厭惡工作現狀，卻不知道如何邁出第一步的人。 　　妳再也不想受制於公司體制、被老闆決定的業績目標追著跑，或者內心一直有個還沒實現的好點子，於是妳打算開創自己的事業……卻發現那些成功的人，通常都有龐大的資金和人脈，而妳該如何找到自己的優勢？ 　　或許妳不是富二代，卻懂得靈機應變和適應不同環境；妳不曾當過高階主管，卻比任何人都重視執行細節；妳不擅長社交，卻能和合作夥伴

維持良好關係──現在，試著回溯妳的過去，想想妳是否有以下的經驗： 　　．解決了一個能讓人日子過得輕鬆一點的問題。 　　．曾受到他人幫助或靠自己度過難關。 　　．善於講有趣的故事逗人發笑。 　　．能夠把不足的資源最大化利用。 　　．主辦或籌劃過各種規模的活動。 　　．徹底失敗過後又重新振作起來。 　　──如果這些描述對妳來說非常熟悉，那恭喜妳！妳已經擁有成功創業家所需的一切。 　　妳只需要跨出舒適圈，踏進妳的創業夢想裡，走向妳真正想要的生活。 　　▍打破資金人脈至上的迷思，從人生經驗裡尋找商機。 　　．尋找同儕夥伴：找到願意支持妳創業的人，他們將成為妳最強的後盾。 　　．善用正職工作的資

源：透過公司結識各領域人才，保持良好互動，累積自己的影響力。 　　．提前接觸妳的客戶：從合作夥伴間的交流，了解他們面臨的問題，開發妳未來的潛在客群。 　　二十歲即創辦第一家科技新創公司的茉琳納．尼諾，以多年來的科學研究成果為基礎，結合許多女性創業家的寶貴建議，寫成五十個讓妳更有競爭力的計策，陪伴那些沒有家產、沒有人脈，靠自己能力白手起家的人，走過創業過程裡的所有難關。 名人推薦 　　陸承蔚｜出色創意執行長 　　陳韻如｜網路地產王總經理 　　徐豫（御姊愛）｜作家、遠距創業家 　　──相挺推薦 各方讚譽 　　這本書從創業的心理素質、歷程準備，甚至收尾下莊，提供許多實際、獨特的祕方與見解。

我很認同作者的觀點：「做自己生命中的執行者、當自己命運的創造者。」尤其對女性而言創業不只是事業選擇，它更意謂著從生活連動到生命的選擇。──陸承蔚，出色創意執行長 　　有力量、膽識過人且出色。充滿企業家精神的實用智慧。──格洛麗亞．費爾特（Gloria Feldt），獨領風潮公司執行長、美國計畫生育聯盟前執行長 　　我們是自己期待的領導者，透過這本書裡的妙計，我相信我們終究能夠贏得性別平等之戰。──鮑伯．布蘭德（Bob Bland），華盛頓婦女大遊行全國聯合主席 　　一份獻給像我這種女性的藍圖。我們有毅力，但是我們需要方法。──愛莉卡．亞歷山大（Erika Alexander），演員、作家

暨色彩農場媒體公司共同創辦人 　　有好點子卻不得其門而入的女性必讀本書：茉琳納．尼諾會幫助妳打開所有機會之門。──《出版者周刊》 　　對於沒有企業管理碩士學位或是百萬美金人脈網絡來鋪路的我們而言，娜塔莉的實用妙計能讓我們打進高階主管以上的圈子。——露絲．阿克曼（Ruthie Ackerman），Women@Forbes副總編輯 　　《女性創業養成記》突破了典型的「用自己的資本想辦法」這種建議……直指有意思的真理，讓常常被體制拒於門外的創業家有可能實現事業。——卡特．柯爾（Kat Cole），美國餐飲集團Focus Brands營運長  

安東・布魯克納:《D 小調安魂曲》之指揮詮釋與研究

為了解決網路音樂台的問題，作者陳奎竹 這樣論述：

安東・布魯克納 (Anton Bruckner, 1824-1896) 為浪漫時期著名的作曲家、管 風琴演奏家。1848 年，為了紀念好友法蘭茲・賽勒 (Franz Seiler) 的離世，布魯 克納創作了《D 小調安魂曲》(Requiem in D minor, WAB 39)，為布魯克納第一部 大型聖樂作品。由於年輕時在聖弗洛里安修道院 (St. Florian Monastery) 接觸許 多前古典時期 (pre-classical) 與古典時期作曲家的作品，耳濡目染之下，布魯克 納早年創作的聖樂作品深受古典時期的音樂風格影響。《D 小調安魂曲》也不例 外，其調性與經文歌詞的選用與莫札

特的《安魂曲》有所雷同。《D 小調安魂曲》的樂團編制相當特殊，為法國號一部、長號三部、弦樂五 部與管風琴，而法國號更只出現在其中一個樂章。人聲編制為四位獨唱(女高 音、女低音、男高音、男低音各一位)與混聲四部合唱團，惟布魯克納在《D 小 調安魂曲》中亦使用了男聲四部、混聲五部、無伴奏混聲四部等多種合唱聲部配 置，令整體聲響相當多變。本論文將對於作曲家生平與創作背景進行探究，分析樂曲的曲式架構，並就 所需的指揮技巧與音樂詮釋進行論述，盼能對布魯克納的《D 小調安魂曲》有更 進一步的了解，也希望經由本論文使更多人認識這部作品。