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中醫教你養生 不要等生病才找醫師

為了解決第四台網路速度的問題，作者柯建新 這樣論述：

人會生病  不是因為身體出錯 而是觀念不正確及認知偏頗 中醫養生好觀念， 超前部署保健康 醫病要依心，遠離疾病源 　　中醫所說的情志，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，以及喜、怒、思、憂、恐五種志意。情志不調，會傷害全身器官組織。 　　情志不調→疾病上身 　　養好精氣神→健康又長壽 　　本書從新冠肺炎疫情切入，再談中醫門診中常見的胃病、癌症及婦女病，提供既簡單更切合實際的健康保養觀念及方法，更獨立章節分享「打造盛世美顏」訣竅，送給讀者健康又美麗的養生秘笈。 　　【本書新聞內容摘錄】 　　防疫保安茶&穴位按摩，健康沒煩惱 　　新冠病毒的傳染及變異速度，快得讓人驚訝，影

響所及的嚴重性，更讓民眾心生恐懼憂慮，無形中造成許多壓力。有位患者戴著口罩就醫，惴惴不安的對柯建新醫師說：「最近不知道為什麼全身痠痛，這裡痛那裡痛，還有喉嚨也很痛，有一點點咳嗽，但我都沒有出遠門……，真的！」在新冠肺炎疫情爆發後，診間常可見類此景象。 　　柯建新醫師問診，並為患者診脈後，發現這位患者痠痛有，咳嗽也有，胸口及脾胃都不舒服，幾乎是三合一了。這種混合型的病人只是單純感冒，並沒有感染新冠病毒，而是情緒特別緊張。柯建新醫師認為，「患者因為擔心自己被感染，每天憂愁憂思，低落心情及情緒壓力，連帶使得感冒變得更加嚴重，我們稱之為『混合型』，在疫情大流行時，特別容易出現。」 　　雖然警覺是好

事，但若過度緊張反而變成自己嚇自己，那就不是好事了。與其不安、驚慌，不如在一開始，就把病毒阻絕於千里之外！柯建新醫師表示，中醫常講「上工治未病」，只要遵守防疫要件，勤洗手、戴口罩，平日重保養、維持人體金三角「睡覺、飲食、運動」的正常運作，注意小細節，就是良方妙藥。我們可以做自己的「上工」，守護自己的健康，就能在第一時間把病因拔起，其後的連鎖反應也就不會發生，這是最聰明的防疫健身做法。 　　柯建新醫師分享可以提升免疫力、防疫保安的茶飲及穴位按摩，提供大家參考。 　　◎防疫保安茶 　　取紅棗3枚、生薑1片、防風1錢、白朮1錢及黃耆1錢，加入三碗水煎煮，先用武火煮沸後轉文火煮三十分鐘即可，如個人

口味偏淡者，用水量可酌量增加，此為1人服用份量。 　　此茶可增強身體免疫功能，強化汗腺，調節皮膚禦寒功能。用於預防感冒、過敏性鼻炎。 　　◎養生穴位按摩 　　用大拇指或者中指指腹施力按壓合谷穴，每次三到五分鐘，按壓的力道應該以自己可以忍受的酸脹、疼痛為宜，建議尋求中醫師指導協助，避免不當使力受傷。以大拇指按著食指，手上的肌肉就會形成隆起，合谷穴就位於隆起處最高點。 　　合谷穴是止痛要穴，特別是緩解頭痛和肩膀與手臂的疼痛。消除體內多餘熱氣，改善流鼻血、發燒，還可以提升免疫抗病力。懷孕期間忌用此穴。 　　平時就要養好自己的體質，也就是強化「抵抗力」及「免疫系統」，中醫稱之為「衛氣」，「衛氣」的

正常運作取決於氣血是否通暢。柯建新醫師提醒民眾，想要氣血通暢，掌握前面提到的人體金三角「睡覺、飲食、運動」的正常生活原則，良方妙藥就握在自己手裡，不必外求。  

第四台網路速度進入發燒排行的影片

因應影音串流平台時代：本國自製節目比例之革新

為了解決第四台網路速度的問題，作者李崇安 這樣論述：

電視媒體具有高度的影響力，因此國家經常課予電視媒體推廣本國文化的義務，具體做法為要求電視公司製播一定比例的本國節目。近年來，由於影音串流平台的普及度、影響力已與電視媒體並駕齊驅，是否、如何在影音串流平台上實踐本國自製節目比例制度遂引起相關業者以及主管機關的討論。影音串流平台為新興的影視服務型態，並擁有與傳統電視媒體不同的運作模式，如何在鼓勵創新與政策目的間取得平衡是一重要的議題。基此，本文選擇從比較研究的角度切入。具體的研究方法上，本文先爬梳並歸納美國、加拿大、歐盟以及韓國等四國對於影音串流平台的管制態度，分別為「閱聽人觀點」與「技術觀點」。前者，認為影音串流平台在觀看體驗上與電視並無二致，

故採取拉齊管制的思維。後者則側重於影音串流平台在服務型態、運作模式（推薦系統, Recommendation System）上與傳統電視的差別，而以低度管制因應。進一步，在本國自製節目比例制度的實踐上，採取閱聽人觀點的歐盟確實較為積極，要求影音串流平台的目錄（catalogue）中必須要有30%的歐洲內容。而傳統上相當重視本國文化保護的加拿大則採技術觀點，僅要求業者投資本地的創作。透過上開研究，本文認為歐盟以介入影音串流平台的推薦系統作為推廣歐洲內容的手段，精確因應了媒體科技的改變，可供借鏡。而加拿大則展現在管制手段的靈活運用，在政策選擇上亦值得參考。除此之外，本文並嘗試研究影音串流平台所使用

的推薦系統的原理。結合前開研究成果，本文發現介入推薦系統是一個可行、有效的路徑，確實能提高本國自製節目在平台上的曝光度，但過高的要求可能會減損推薦系統的精確度，造成閱聽人體驗不佳。因此本文認為，在要求影音串流平台透過修改推薦系統推廣本國文化時，應考量比例對閱聽人體驗的衝擊，即是否會過度扭曲推薦結果。於制定比例時，可先採相對低的比例，後再參酌本國自製節目點擊率等資訊決定是否漸進式的提高。

神準!台股錢滾錢操作實錄秘辛

為了解決第四台網路速度的問題，作者史托克 這樣論述：

技術分析奇才史托克的操作勝律 　　散戶、投資經理人必讀 ‧企業家金融家必看‧法人投信證券人員必修 　　本書驗證技術分析奇才史托克精準預測台股20多年操作勝率， 　　洞悉台股歷史最高崩盤、歷史最低飆漲，不下20次神奇紀錄， 　　學會史托克操盤術，掌握致富買賣點技巧， 　　投資智慧、操盤功力極速飆升，提早20年退休享清福！ 　　史托克用近百篇文章的啟發與提示，幾近百戰百勝的成果說服您、告訴您──股市的所有買點賣點都寫在圖上，只要您懂得自然法則，了解波動韻律慣性，學會多種賺取股市暴利的操盤術並善用操盤術，您就有權分配別人的財富，否則你將只是待宰的肥羊! 　　產經日報老讀者們老早就知道每次

股市的大轉折，因為史托克老師都能事先給出預告，因為股市的奧祕，操盤術統統都能提早洞察！這就是為什麼每每在股市臨近歷史大轉折處，史托克老師就會舉辦演講，讓學員們能順利避開崩盤或立即出手擁抱財富！！ 　　──精彩內容── 　　登峰造極操盤術    不用大腦操盤術   上帝之手操盤術 　　躺著睡覺操盤術    百戰百勝操盤術   隨心所欲操盤術 　　趨吉避凶操盤術    飆漲暴跌操盤術   股市的釣魚兵法 　　操盤手的死亡盲點 　　史托克20場經典預測演講 　　創造記錄 挑戰極限 　　1 84 年06 月15 日 登峰造極操盤術 歷史轉折大破解 　　2 84 年10 月12 日 上帝之手操盤術

4474 大買點 　　3 86 年03 月14 日 躺著睡覺操盤術 8599 大崩盤 　　4 86 年09 月19 日 百戰百勝操盤術 10256 大崩盤 　　5 86 年11 月14 日 隨心所欲操盤術 7040 大買點 　　6 87 年02 月20 日 趨吉避凶操盤術 9378 大崩盤 　　7 87 年08 月29 日 睡以待幣操盤術 6219 大買點 　　8 88 年02 月05 日 股市鍊金術點金棒 5422 大買點 　　9 88 年03 月09 日 台灣股市最高機密 飆股精碟之發現 　　10 90 年10 月13 日 大底的測量方法 3415 大買點 　　11 91 年04 月13

日 操盤手特訓班上課 6484 大崩盤 　　12 91 年10 月28 日 產經日報專欄發表 3845 大買點 　　13 92 年01 月24 日 超級量價崩盤指標 5141 大賣點 　　14 92 年03 月14 日 SARS 恐慌買好睡覺 4044 大買點 　　15 93 年03 月15 日 台灣股市會崩盤嗎？ 7135 大崩盤 　　16 93 年08 月05 日 崩盤是天上掉下禮物 5255 大買點 　　17 100 年09 月05 日 預測黃金歷史最高 1920 美元大崩盤 　　18 104 年04 月27 日 隨便比比操盤術 10014 大崩盤 　　19 107 年02 月03 日

錢滾錢最高境界 11270 大崩盤 　　20 107 年02 月03 日 隨便畫畫操盤術 26616 美股崩盤 　　為什麼很多人投資股票期貨或金融商品結果總是賠錢？ 　　過去人們投資為何會經常失敗，總結原因：不外觀念錯誤、工具錯誤、方法錯誤、資金策略錯誤，又老是被電視媒體不斷誤導，以至於投資最後總是以失敗收場。 　　總歸一句話就是，人們總是搞錯了重點，弄錯了方向，所以投資之路老是迷途迷航，輸光慘賠。尤其是過度相信報章雜誌，不知道報章雜誌的內容，往往充斥了許多炒作者或有心人士配合媒體記者，刻意誤導誘引投資大眾，讓大家逐步失去理智思考，不知不覺踏入投資的陷阱之中，最後慘遭陷害屠戮。 　　

這也是為什麼很多人每天很努力想學習投資理財，看了許多跟經濟產業相關的報紙，訂閱了無數的理財周刊雜誌，投資仍然是一籌莫展，結果依然是虧損賠錢。「知識就是力量」這句話大家都耳熟能詳，但處於資訊爆炸的時代，全世界每天都有數千數萬則重大的訊息，國際股市此漲彼跌，詭譎莫測，時間永遠不夠 ，睡眠永遠不足，理論方法成千上萬根本學不完，那麼努力拚搏的結果，到最後還是一場空。 　　我在過去演講或上課時，不斷強調投資其實是很輕鬆的，賺錢真的是很容易的。股票市場沒有什麼大學問，股市不外資金與信心這兩個重點，有信心支撐就有守；有資金進場，股市就會漲。除此之外，所有的新聞資訊法人進出名嘴看法 我都稱之為雜音，操盤手的

心中只有幾個重點：1.支撐壓力；2.買點賣點；3.停損停利策略；4.資金策略。接著就是要做到最困難的三件事：1.不看盤；2.不用大腦；3.躺著睡覺賺大波段。不要以為這三件事很簡單，其實真的很困難，若沒有名師指點，刻意練習，要不用大腦、躺著睡覺是很有難度的。 　　要選擇何種投資工具能讓我快速錢滾錢累積財富？ 　　過去我在法人機構接觸過許多的金融商品以及投資工具，三十多年的經驗下來，我要告訴大家，眾多金融商品我認為最好的投資工具，排名第一的是─指數期貨。尤其是台指期貨（台灣加權股價指數期貨）。 　　為何我會選擇操作指數期貨，因為操作指數期貨好處多多，快樂又輕鬆，正確精準的操作方法，搭配最嚴謹

的停損停利策略以及最保守、最安全的資金策略， 經過我長期的驗證，能夠幫助投資人以最快的速度，達成財富自由的人生終極目標，選擇的詳細原因如下： 　　1. 不怕產業公司不景氣，股市永遠在。多頭就做多，空頭可做空。 　　2. 只要拿出少少的錢，就可以以小博大，不必一桶金，不用花大錢。 　　3. 不用低頭向人借錢或向銀行融資貸款，只要付保證金，還免利息。 　　4. 只花股票1/22∼1/25的錢，相較股票，省下很多的交易手續費及稅金。 　　5. 不用為了研究個股、產業、業績、財報傷腦筋，不必擔心買到地雷股。 　　6. 不用聽消息、看報告、看新聞、看電視、看美盤，高枕無憂好睡眠。 　　7. 隨時打開電

視新聞或網路都可以看到盤，只要單純看漲跌就好。 　　8.在家上班出國旅遊都能賺，照顧病人或自己躺在病床上也能賺。 　　9.不用夫妻兩岸相隔，不必離鄉背井，閒閒宅在家，一樣能賺大錢。 　　10.有手機網路就搞定，不必開店，免請員工，不用管人，不用管事。 　　11.有賺到錢不必賣掉，只要帳上有獲利就能再加碼，複利滾雪球。 　　12.一年投報率不是3% ∼5% ，不是30% ∼50% ，而是最少200%起跳。 　　13.不用看盤盯盤，隨時都可以下單，可自由選擇長期投資。 　　14.買點賣點停損掌握好，賺錢好輕鬆，財富自由，逍遙人間。 　　本書有如史托克的操盤日記，完整的記載著史托克六年來在股市的觀

念看法、經驗智慧、投資啟示，幾近百戰百勝的預測成果，驗證著史托克操盤術的威力，見證著史托克專業的實力，看完史托克這本書 ，融會貫通後，投資智慧可進化20年。 　　本書是史托克在「產經日報」執筆六年，有近百篇的文章專欄，是經由數以萬計讀者見證精準預測，報紙專欄白紙黑字錚錚鐵證！書中收錄的經驗、智慧、觀念、啟示、看法，展示出史托克近幾年來百戰百勝的實際成果。都是在告訴您一件事──「史托克的專業」、「史托克的操盤術」是「無價之寶」。 　　史托克15年一直韜光養晦，潛心修練基本分析及技術分析，非常用心蒐集美國股市、台灣股市的歷史資料統計出來的心血結晶，為什麼史托克老師教我們躺著睡覺，因為他曾不眠不

休統計以前的資料，並分析各個股市組成要素之間的互動關係。並苦心研創出數十種務求完美，可以以小博大，預測高低點，不用大腦、躺著睡覺、賺取暴利的操盤術，讀者可經由本書驗證成果。 　　如果你曾在 4673悲痛欲絕，在8813哭天搶地，在 12682傾家蕩產，在 6365心灰意冷，在 7228失望透頂，卻至今仍百思不得其解，那麼您絕對應該來了解；又如果你沒有買在2241—4645—2485—3098這些可以讓你致富的歷史低點，那你更應該熟讀本書；因為你將在這裡找到一切的答案。若你了解了「登峰造極操盤術 」，了解了「完美滿足點」了解了「上帝之手」的技法，你將從此遠離慘賠的苦難，為自己打開了致富黃金之門

。 　　史托克並不想當神，但也已辦了十場演講了，每一次都是事前發表、事後驗證，股市數十年如一日，依然如此美妙，依然是一點都不差的完美。 　　不可思議的準！ 無法形容的妙！     　　有一位讀者說，他追蹤史托克已經很久了，起初是朋友強迫他一定要看專欄，開始時他認為坊間許多第四台的分析師一向胡吹亂擂，股票漲停板就說是他們買的，股票跌停板就說是他們賣掉後又反多為空大賺，說的比唱的還好聽，所以他不敢輕信，因此為了驗證史托克的說法是否真實，還特地跑到報社去蒐集史托克過去的所有文章，因為只有報紙的白紙黑字，他才能真正的相信。     　　那位讀者說在股市這麼多年，能預測到歷史高低點者簡直有如鳳毛麟角

，而能夠連續在7228、4474、8599、10256、7040，五個歷史大轉折都能抓到，而且直指7228 要整理到十一到十三個月：4474 至少會漲六到八個月，甚至一、二年；10256 附近說至少整理三個月；7040 指出至少會反彈三至五個月，而且事後都一一應驗，他實在不知道該怎麼形容，他心想要是早拿個100萬元依照史托克提示去操作指數期貨，不就大發了。     　　產經日報的長期讀者都知道，史托克每每都是在歷史轉折點即將或剛剛開始的時候之際，舉辦「操盤術發表會」，例如7228 點的「登峰造極操盤術」、4474 點「上帝之手操盤術」、8599 點的「躺著睡覺操盤術」、10256 點的「百戰百

勝操盤術」、7040 點的「隨心所欲操盤術」、9378 點的「趨吉避凶操盤術」，而處在當時的環境下，幾乎是史托克都是與全市場的人對做，若是沒有身懷高深的技術分析功力，如何能有這樣的自信與成績呢？

美國有線電視產業分析

為了解決第四台網路速度的問題，作者駱信安 這樣論述：

因應數位匯流環境變化，串流媒體服務(OTT TV)的崛起，造成民眾收視行為的改變，對傳統有線電視產業帶來極大影響及轉變。在高速寬頻與資訊網路發展趨勢下，消費者取得影音媒體來源是多元化且行動化，只要業者可以提供即時、優質與豐富的媒體服務內容，具備完整與快速的之應用服務，就可能被消費者所接受。本研究在探討美國有線電視產業分析，以及面臨數位匯流平台發展下對有線電視之衝擊，及有線電視傳統業者如何因應之措施，作為我國有線電視業者轉型之參考與借鏡。本研究的結論如下:1. 服務電子化:在信息化時代背景下，應該大力推廣電子業務辦理模式，充分發揮網絡服務的時間及空間優勢，為用戶提供更加便捷的服務體驗。2.

業務多元化:豐富業務種類，真正實現業務發展的多元化。例如:可以效仿美國推出智能推薦引擎，根據用戶喜好改善收視習慣和模式，提供個性化服務。3. 智能終端化:多屏業務模式，能夠真正實現視頻的無所不在，迎合時代發展的需要，為用戶帶來全面的收視體驗。4. 寬頻網路品質化:高速寬頻為美國運營商近幾年來發展最快速的業務，其投入更多的精力來提高寬頻速度和品質，並大力發展WiFi業務。在留住原有用戶的同時，用無線業務吸引大批新用戶的加入，創造更大的收益。5. 平台開放化:在網絡影音服務高速發展的衝擊下，有線電視業應勇敢的邁出創新的步伐，推進平台的開放化。關鍵字：有線電視、產業分析、串流媒體、數位匯流