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碩士 班 畢業後 之 生涯規劃的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦河野英太郎寫的 沒人能躲過的第十年職涯卡關：職位高不成、待遇低不就的職場尷尬期，我該離職還是留下? 和少女凱倫（花芸曦）的 15分鐘寫出爆紅千字文：拆解文章高點閱、高轉發的吸睛原理，讓寫作興趣成功變現的自我實踐專書都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自大是文化 和幸福文化所出版 。
國立臺灣師範大學 教育政策與行政研究所 陳玉娟所指導 楊喻晴的 實習學生對新制教育實習滿意度與任教承諾相關性之研究 （2021），提出碩士 班 畢業後 之 生涯規劃關鍵因素是什麼，來自於新制教育實習、新制教育實習滿意度、實習滿意度、任教承諾、實習學生。
而第二篇論文國立臺南大學 教育學系教育經營與管理碩博士班 張正平所指導 蔡佳芳的 技職校院餐旅學群學生人格特質、創造力與就業力關係之研究：以自我效能為中介變項 （2021），提出因為有 人格特質、創造力、自我效能、就業力的重點而找出了 碩士 班 畢業後 之 生涯規劃的解答。
沒人能躲過的第十年職涯卡關：職位高不成、待遇低不就的職場尷尬期，我該離職還是留下?
為了解決碩士 班 畢業後 之 生涯規劃 的問題，作者河野英太郎 這樣論述：
◎出社會差不多十年了，我說不出任何代表作。 ◎聽到同期同學誰誰誰年收入多少，我又悶又煩躁，天呀，怎麼跟他差這麼多！ ◎我不想當主管，老闆卻說要提拔我，錢沒有變多但責任多很多！該不該拒絕？ ◎公司引進新系統，新人又做我在做的事，我的工作是不是要被取代了？ ◎主管又問：「你對未來有什麼想法？」唉，我要是有想法，現在就不會卡關了。 出社會第十年，聽起來很厲害呢！ 但對多數人而言，十年，常常是既非菜鳥又不夠資深的職場尷尬期。 特別是跟你同期進來的人晉升了、去了你想去的部門，或是薪水大躍進， 自己卻還在原地踏步……。 作者河野英太郎曾任職日
本電通、埃森哲等公司， 並在日本IBM負責新進人員培訓部長等職務長達17年。 之後自行創業人力培育顧問公司，並在日本東京全球商學院一年MBA── 格洛比斯大學（GLOBIS University）擔任教職。 在看過數千人的職涯履歷表後，他發現， 每個人的職場第十年，都有各自迥異的卡關之處： ◎面對升不上去又彎不下來的第十年關卡，我該跳槽還是留下？ 工作駕輕就熟，但職位沒升上去，薪水幾乎沒成長。 父母常問：「你要繼續做這工作，還是要轉行？」不知該怎麼答？ 工作內容被主管調來調去，偏偏沒有一次是自己想要的， 心中不免開始疑惑：我該什麼都學一點，還是專精一
項？ 作者建議：如果這是你待的第二家或第三家公司，你該留下。為什麼？ ◎我不想當主管，但公司還是升了我 「部屬不想聽我的」、「老鳥根本叫不動」、 「以前主管這樣要求我，現在部屬完全不甩我」、 「老闆只出一張嘴、後輩只會問怎麼辦……每天忙得好厭世」…… 許多新手主管剛上任的煩惱，怎麼處理？ 從被人管變成管人，你需要的是換位思考。 所以，不要劈頭就罵「現在的年輕人呀……」，這話以後別再講。 職場第十年，既非新人，又不夠資深，你可能會遇到 升遷卡關、待遇卡關、不想當主管但身邊同事年紀越來越輕…… 這種高不成低不就的職場尷尬期，怎麼突破？ 要離職
還是留下？作者有明確的答案。 本書特色 升遷卡關、待遇卡關、不想當主管但身邊同事年紀越來越輕…… 這種高不成低不就的職場尷尬期，怎麼突破？ 名人推薦 TYCIA臺灣青年職涯創新協會發起人／何則文 「人資小週末」社群創辦人／盧世安 OL最愛厭世圖文新媒體／OL365
實習學生對新制教育實習滿意度與任教承諾相關性之研究
為了解決碩士 班 畢業後 之 生涯規劃 的問題，作者楊喻晴 這樣論述：
本研究旨在了解實習學生的新制教育實習滿意度與任教承諾狀況、比較不同背景變項實習學生的新制教育實習滿意度與任教承諾之差異，以及探究新制教育實習滿意度與任教承諾間之相關情形。研究方法採問卷調查法，以108、109學年度參與新制教育實習之國立臺灣師範大學實習學生作為研究對象，回收問卷共計335份，有效問卷共計333份，整體回收率為99.40%。研究工具採研究者自編之「實習學生新制教育實習滿意度與任教承諾問卷」進行調查，所得資料主要透過信效度分析、描述性統計、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、Pearson積差相關，以及多元迴歸分析等統計方法進行分析。本研究結果如下：一、實習學生對新制教育實習滿意度
之現況為中等程度以上，其中以「實習學校辦理教育實習的滿意度」為最高。二、實習學生對任教承諾之現況為中高程度以上，其中以「學生學習的承諾」為最高。三、部分不同背景變項的實習學生在新制教育實習滿意度與任教承諾上有差異。（一）不同「實習學校規模」之實習學生新制教育實習滿意度有顯著差異，其中以「37班以上」最為滿意。（二）不同「實習學校規模」之實習學生任教承諾差異存在，其中以「37班以上」的任教承諾為最高。四、新制教育實習滿意度整體與各構面及任教承諾整體與各構面之間均有顯著相關。五、新制教育實習滿意度對實習學生任教承諾具顯著預測力，且以「實習學校滿意度」對整體任教承諾的預測力最高。根據本研究之發現，提
出若干具體建議予教育行政主管機關、師資培育大學、教育實習機構、實習學生及後續研究作為參考。
15分鐘寫出爆紅千字文：拆解文章高點閱、高轉發的吸睛原理，讓寫作興趣成功變現的自我實踐專書
為了解決碩士 班 畢業後 之 生涯規劃 的問題，作者少女凱倫（花芸曦） 這樣論述：
寫作不只是興趣，更是一門「專業」！ 創作者時代來臨，你能跟上爆紅又長紅的機會嗎？ 單篇文章百萬點閱、「高效寫作力教練」少女凱倫， 完整公開寫作的專家級技法， 從曝光到行銷，新手不踩雷的創作力變現指南。 「寫作」，是門檻最低的個人品牌經營之路！ 比起拍影片、錄Podcast，只要有備妥電腦、鍵盤和網路，就能加入大鳴大放的創作者時代！問題來了，在將知識商品化、順利變現之前，要寫什麼？如何圈粉？如何提升文章品質？怎樣寫出高點閱、高分享的「爆紅文」？ ■立刻突破「該寫什麼」的探索期，養成獨特風格、穩定培養讀者 ‧開頭不知道怎麼下筆？試試看「引用金句」和「提
問破題」。 ‧聰明的「跟風」，用自己的生活背景和專業，談當紅的話題和時事。 ‧擔心文章內容太多、沒有重點？用「小標」立刻抓出文章架構。 ‧「3Tips」、「五步驟」、「15年」、「50k」，標題帶入數字，最吸睛。 ‧了解一家平台／管道的特色和讀者群，提前預判曝光後帶來的效益。 ■一天要交10篇新聞稿，她鍛鍊出點閱率爆增的「高效寫作力」。 寫作能力和騎腳踏車一樣，是靠後天學習的；不需要是作文高手，也能開始寫作。或許你有意願開始，但不知道「該寫什麼」？相對的，已經在寫作（發表文章）的人，一定會碰上一個問題，就是該如何讓內容脫穎而出。 「高效寫作教練」少女凱倫在從
事記者工作的時期，一天要交出10篇新聞稿，同時背負尋找獨家的壓力；不想跟風也不想抄網路爆料，也無法等有靈感再寫，在必須顧及效率和內容之下，她利用職業所需鍛鍊出的觀察力和資訊蒐集力，練出「15分鐘內，寫出一篇爆紅千字文」的寫作力。 在書中，凱倫系統化解析高點閱文章的高效率產出模式，以及如何快速打造個人社群的風格、品牌和影響力，更完整地整理各家平台的特色和優劣，如何將個人品牌的曝光和行銷效益最大化。 ■不用苦等靈感、也能每週穩定更新千字爆文！ 「穩定發文」是身為創作者的紀律，也是開始經營個人品牌的基本條件；找出主題、串起關聯、拉長文章、寫出深度，從固定更新好文章開始，建立個人品
牌的粉絲圈！ （1）一起手就精準設定高流量主題：找到熱門話題和自身專業的交叉點，帶入吸引主流大眾的關鍵主題，讓文章跳脫同溫層、自動擴散。 （2）成為專業寫作者的技巧修練：拆解文章構成三大元素，從高點閱標題開始、建立優質文章架構，再優化內文的細節。 （3）打造全方位、零死角的寫作術：無論是當下時事、小眾議題、冷僻的專業知識乃至深度專訪，都能駕馭的文字實力！ ■ 8個細節準則，輕鬆打造優質寫作內容！ ‧同一句話、同一段落，不要重複用字。（例：我常常……，而且常常……） ‧用對連接詞，才能精準的表達邏輯。（沒有因果關係，別用「因為…所以」） ‧完稿後把文章
「唸一次」，檢核自己的盲點。 ‧將數字「具象化」，為讀者製造「與我有關」的感受。（例：沒有回收再利用的舊衣，疊起來有10座101大樓高。） ‧適時引經據典，用「人話／金句」傳遞觀點、思維。（但千萬要查證） ‧把專業用語「口語化」，從旁觀者角度檢視自己的內容。 ‧活用「情境對比」，創造文章中的衝突感。（例：充滿理想v.s認清現實） ‧段落之間增加小標題，讓全文主題更聚焦。 少女凱倫認為，從開始寫自己的第一篇網路專欄文章，到累積個人品牌聲量、開創更多知識性商品（講座、線上課程、跨界合作等等），一定需要花時間投注心力，但寫作是一項報酬率極高的投資，且永遠不會太晚。選擇一個
適合的平台、決定要寫的方向，開始寫就對了！ 特別推薦 胡元輝｜公視董事長、台灣事實查核中心共同創辦人 加碼強推 王嵩音｜國立中正大學傳播學系暨電訊傳播研究所教授 杜聖聰｜銘傳大學網路聲量與新媒體研究中心主任 蔣志薇｜網路溫度計 營運長 專文推薦 許榮哲｜華語首席故事教練 謝文憲｜企業講師、作家、主持人 黃珊珊｜新北高中國文老師 跨界專家 好評強推 S姐 江湖人稱S姐｜女力學院校長 丁菱娟｜影響力品牌學院創辦人 王嘉琳｜財經主播 瓦基｜閱讀前哨站 好葉｜作者、YouTuber 朱楚文｜財經主播、主持人 佐依
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技職校院餐旅學群學生人格特質、創造力與就業力關係之研究：以自我效能為中介變項
為了解決碩士 班 畢業後 之 生涯規劃 的問題，作者蔡佳芳 這樣論述：
隨著高等教育大幅成長，產生許多擁有高等教育學歷，但卻不具職場競爭力的社會新鮮人。有鑒於此，如何提升大學畢業生的就業力已是刻不容緩的課題。另一方面，因應觀光餐旅產業的成長，技職體系學生雖以觀光、餐旅、運動及休閒相關科系為主要升學選擇，但學生畢業後願意投入觀光餐旅相關產業就業的人數卻不符預期，因此本研究欲探討大專校院餐旅學群的人格特質、創造力、自我效能與就業力之間的關係。本研究以問卷調查法為主要研究法，並以臺灣四年制技職校院餐旅學群三年級與四年級學生為研究對象，共計發放有效問卷630份，並且運用描述性統計、信度分析、相關分析、預測分析、差異分析及結構方程模式進行分析。研究結果顯示:（一）人格特質
(外向性、盡責性)對就業力具有正向顯著關係；（二）自我效能與創造力對就業力皆具有正向顯著關係；（三）人格特質(外向性、盡責性)對自我效能具有正向顯著關係；（四）創造力對自我效能具有正向顯著關係；（五）自我效能在人格特質(盡責性)與就業力之間具有顯著的中介效果；（六）自我效能在創造力與就業力之間具有顯著的中介效果。最後，本研究針對技職校院餐旅相關類群的學校主管、教師以及同學提出相關的建議。關鍵字：人格特質、創造力、自我效能、就業力