眼睛保健的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

高齡犬飲食指南：教你如何依愛犬的身體狀態，學會選擇食材×手作料理×正確餵食

為了解決眼睛保健的問題，作者俵森朋子 這樣論述：

　　想讓狗狗永遠都能享用到美味的食物 　　年輕時吃什麼都充滿元氣的狗狗變老了以後，身體的各部位開始出現問題，也變得更容易生病；食物所造成的影響，也開始一點一點地反映在身體的健康狀態上。那麼，真正對狗狗身體好的食物是什麼呢？一年又一年，和我們的年歲一同增長的愛犬們。即使年齡一樣，每隻狗狗的健康情形、體質、還有老化的速度也都不一樣。要吃什麼、怎麼吃，有沒有量身訂做的方法呢？ 　　簡單易做，也充滿體貼與愛 　　本書內容配合高齡期愛犬的健康狀況與疾病狀態，讓讀者能更加了解選擇食材、輕鬆料理和正確餵食的基本方法；而且是一頓飯只要煮十分鐘、用一個鍋子就能完成的健康飲食。當狗狗符合相關照護狀況或疾病時

，即可參考本書所介紹的食譜或食材選擇重點。依照食材溫熱、平、寒涼等性狀，配合各種照護方式或症狀建議可以添加在飲食裡的食材，作為醫療之外的健康補給，高齡犬的飲食雖然有許多需要注意的地方，但飼主製作鮮食時的喜悅也會成為狗狗的快樂喔！ 　　實用、易懂、好操作 　　本書整合多道鮮食料理食譜，搭配食材性狀標示與簡單的表格；讓飼主按圖索驥，依照狗狗的體型、體質與症狀等，用便捷的方式製作出獨一無二的愛心料理，讓高齡的狗狗也能大口吃飯、睡得香甜、慢吞吞地散步，和飼主一起度過令人珍惜的每一天。 本書特色 　　1.作者為資深狗狗飼育達人、飲食療法講師+狗狗手作鮮食工作室創辦者，經驗豐富有愛心。 　　2.簡單

好操作食譜，沒有做菜經驗也能簡單上手，一鍋十分鐘搞定！ 　　3.針對高齡犬各種常見症狀設計，使用食材皆標示溫／平／寒性，搭配清晰簡單的計算公式與評量表格，更精準評估狗狗適合的份量。 　　4.重要的高齡犬基本照護與營養知識，體貼飼主更照顧狗狗，珍惜與愛犬相伴的每一天。

眼睛保健進入發燒排行的影片

以計畫行為理論探討購買葉黃素複方產品行為之研究-以基隆市國小教師為例

為了解決眼睛保健的問題，作者林思綺 這樣論述：

科技產品日新月異，各式各樣的科技產品為人類生活帶來了許多的便利及娛樂，但也因此引發了諸多危害身體健康的潛在危機，眼睛長期緊盯著螢幕，暴露在過多的藍光之下，造成視力度數的增加及眼球黃斑部病變與視網膜的傷害，因此，消費者會選擇購買保健食品來補充視力之保健，而視力保健食品中以「葉黃素」類為最多，因此，購買「葉黃素」複方產品來增加視力保健為消費者之首選。 基隆市近年來推動數位教學，基隆市國小教師無論是教學當中、教學前之備課，甚至是教師兼行政人員需長期緊盯著電腦螢幕，將可能導致其視力之危害，因此國小教師選購「葉黃素」複方產品作為視力保健之行為將值得深入探討。本研究將藉由Ajzen(198

5)提出之計畫行為理論(Theory of Planned Behavior, TPB)進行分析，並以基隆市為例，欲瞭解基隆市國小教師購買葉黃素複方產品之行為。 本研究調查238位基隆市國小教師，經由相關分析及線性結構模式分析(SEM)，研究主要結果摘要如下：(1)基隆市國小教師購買葉黃素複方產品的「態度」對購買意圖有正面且顯著之影響。(2)基隆市國小教師購買葉黃素複方產品的「主觀規範」對購買意圖有正面且顯著之影響。(3)基隆市國小教師購買葉黃素複方產品的「知覺行為控制」對購買意圖有正面且顯著之影響。(4)基隆市國小教師購買葉黃素複方產品的「購買意圖」對購買行為有正面且顯著之影響。

人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣!

為了解決眼睛保健的問題，作者陳月文,方恩真 這樣論述：

　　◎醫師審訂與專文導讀 　　長庚紀念醫院北院區眼神經科主治醫師  劉峻秀醫師 　　高雄長庚紀念醫院眼科近視防治中心主任  吳佩昌醫師 　　◎漫畫式圖文書，輕鬆建立護眼新觀念！ 　　咦？一向開朗的眼精靈大人， 　　最近怎麼看起來心事重重的樣子？ 　　原來是傷害眼睛健康的眼烏雲越來越多， 　　小朋友的視力也變得越來越差…… 　　怎麼辦？眼精靈能否找到揮別惡視力的妙方呢？ 本書特色 　　1.漫畫式圖文表現讓閱讀更有趣 　　以擬人化的眼精靈王國吸引孩子的好奇心與注意力，以漫畫式圖文呈現故事，孩子可輕鬆連結自己的用眼習慣，認識眼睛的構造，學習近視預防以及保健方法。 　　2.從闖關遊戲中建

立護眼知識 　　書中不但有朗朗上口的晶晶亮眼健身操，更設計了視力保健闖關遊戲，遊戲設計融合了環境、飲食，以及看書和使用3C產品的習慣等，引導孩子成為保護自己視力健康的好主人。 　　3.附贈有趣又實用的延伸學習單 　　從書的故事內容延伸設計，分別從文學、藝術以及保健等面向去探索眼睛的相關知識，更有21天護眼行動等你來挑戰喔！ 得獎紀錄 　　★好書大家讀「年度好書」得主、香港豐子愷圖畫書佳作得主最新力作 專業推薦 　　吳佩昌╱高雄長庚紀念醫院眼科近視防治中心主任 　　官珮慈╱秀傳紀念醫院眼科部主治醫師 　　沈仁翔╱諾貝爾眼科主治醫師 　　孫涵瑛╱中山醫學大學視光學系副教授 　　邱孟月╱嘉

義縣網寮國小教導主任、閱讀推廣者 　　葉慧貞╱法商依視路鏡片總經理 　　劉峻秀╱長庚紀念醫院北院區眼神經科主治醫師 　　陳韵臻╱中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主治醫師 　　（按姓氏筆畫排列） 　　健康的眼精靈是小朋友最好的夥伴、可以盡情探索世界的鑰匙。但是過度使用3C，沒有維持正確用眼姿勢、過少的戶外活動等等，都會化身成傷害眼精靈的壞烏雲傷害嬌貴的眼睛。本書透過生動的圖片，了解更多關於保護眼精靈的知識。 　　近視不只是戴眼鏡而已，將來還有許多眼疾併發症。家長們可以帶著孩子一起閱讀，通過層層活動關卡，拯救惡視力，幫助寶貝一同守護眼精靈喔！――官珮慈╱秀傳紀念醫院眼科部主治醫師 　　非常開心小魯

文化可以推出這分別出心裁的繪本給我們的小朋友。小時候自己近視的時候，以為自己度數不深，就沒有好好地保護自己的眼睛。甚至因為沒有很好教材，而給予一些另類醫療趁虛而入的空間。近視可以說是我國學童與成人最大的眼睛問題，後續視網膜剝離、青光眼、早發性白內障等等都是一輩子的隱患；隨著現代人生活更離不開3Ｃ產品，如何與視光界、家長們合力防範我國孩童的近視惡化，實在是不得不努力的目標。 　　此繪本《人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣！》，內容完整包含了用眼習慣、飲食建議，對於大人的眼睛健康也是一樣適用的；我很榮幸也很真心地跟各位推薦此繪本，作為眼睛保護的啟蒙！――沈仁翔╱諾貝爾眼科主治醫師 　　雙眼的視界帶領我

們探索美好的世界，但是如果過度使用眼睛又沒有讓它好好休息，那可是會造成很多不可回復的傷害，例如：近視。讓我們跟著《人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣！》去了解眼睛健康的好處；以及眼睛不健康的壞處，跟著眼精靈了解我們的眼睛並且一起愛護我們的雙眼。 　　家長可以帶著小朋友一起閱讀小魯文化的《人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣！》，利用生動有趣的繪本圖文，一起了解如何保護我們靈魂之窗。臺灣視力不良率高居不下，常因為孩童長時間近距離用眼又沒有給予眼睛適當的休息。讓我們透過親子共讀，家長和孩童一起重視視覺問題，一起打倒破壞視力壞精靈，維護好視力。――孫涵瑛╱中山醫學大學視光學系副教授 　　「眼睛是靈魂之窗，人人都

要照顧好」這段話是從小時候在課堂上、書本上，甚至在媒體上都能看到的宣導字樣。但曾幾何時，隨著年紀的增長，生活型態的改變，我們開始過度的使用眼睛，也導致我們的近視度數不斷增加。 　　小魯文化出版的《人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣！》， 我非常喜歡，因為近視的發生和加深，通常是習慣造成的，孩子越小越難教導。如果能有這麼有趣的繪本，讓孩子被內容吸引，讓小朋友了解近視的嚴重性，同時獲得正確的眼睛保健觀念，家長也可以帶領小朋友共同守護健康的眼睛，掌握光明的未來。――葉慧貞╱法商依視路鏡片總經理 　　平常在診間最常遇到家長抱怨：孩子講都講不聽，要來聽醫生講比較有用！ 　　問孩子為什麼好好保護眼睛？其實最根

本的原因是，孩子不知道為什麼需要這樣做，也不知道這樣做有什麼立即的好處，因此經常是需要家長一個口令一個動作，家長一旦沒注意，孩子就又開始過度用眼。 　　視力喪失常常不會令我們感覺到疼痛，對日常生活的影響也是慢慢出現的，因此孩子才會無法理解照顧眼睛的重要性。 　　《人體大遊歷4：晶晶亮眼我神氣！》以趣味的方式，帶領孩子一起了解眼睛的世界。繪本中的眼睛靈的角色，就像朋友ㄧ樣，提醒孩子未來可能會遇到的健康問題，以及解釋眼睛的相關知識，幫助孩子養成良好的用眼習慣，奠定未來良好健康的基石，非常適合家長及孩子共同閱讀及成長。――陳韵臻╱中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主治醫師 　　＊無注音 　　＊適讀年齡：

5~9歲親子共讀；10歲以上自己閱讀

抽菸與隱形眼鏡配戴時間之關聯性

為了解決眼睛保健的問題，作者胡一萍 這樣論述：

配戴隱形眼鏡是許多職場專業人士及學生族群喜愛的選擇之一，隱形眼鏡配戴起來不但方便運動、美觀，選擇多元，也方便購買。但隱形眼鏡配戴不當或時間過長會對角膜產生影響，一般多以眼睛乾澀、異物感及產生血絲等不適症狀出現。經常碰到年輕的顧客詢問是否有配戴起來比較舒適的拋棄式隱形眼鏡。根據衛生福利部的調查顯示，我國年輕人抽菸盛行率從18歲後逐年攀升到36-40歲達高峰。因此，本研究探討有、無吸菸和吸菸支數與隱形眼鏡配戴時間之關聯性。本研究將以20歲以上到40歲的年齡層為對象，區分為無吸菸史及有吸菸史兩大組的民眾為檢測對象(排除有眼睛疾病，如白內障、乾眼、手術及相關用藥等干擾因素)以學生、辦公室族群為主要檢

測對象。吸菸組再依吸菸支數多寡進行分組，以進行無吸菸者、及吸抽菸者隱形眼鏡配戴時間長短之關聯性分析。期望本研究能對眼鏡店、驗光所經營者在視力保健上有進一步的認識，也能供政府單位制定政策之參考，並提供民眾對視力保健的重視。