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最強萬用酪梨抹醬!【酪梨吐司】清爽的點綴!開啟早晨的味蕾!
「檸檬油醋醬的美味比例!」
「酪梨如何去籽挖果肉?」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法!
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道!
🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下,
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁,
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋,
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後,將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油,加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀,將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上,均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
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省錢吃法dcard的網路口碑排行榜
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#2.省錢版dcard
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#3.超狂的省錢撇步!女大生分享「350元吃一個禮拜」CP值爆表 ...
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#4.ptt推爆的拋棄式洗臉巾推薦 洗臉巾用法 寶雅洗臉巾推薦
洗臉巾評比│dcard、ptt推爆的拋棄式洗臉巾推薦│洗臉巾用法│寶雅洗臉巾推薦 ... 沾化妝水來當面膜濕敷,省錢又好用,相當經濟實惠. 洗臉巾妙用法- ... 於 shinylu0920.pixnet.net -
#5.7-11省錢吃法 - 遊戲基地資訊站
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實行168斷食法早餐沒吃中午吃公司晚上燙青菜水煮蛋煎個雞肉優格水果麥片輪流吃青菜的話要去菜市場或蔬果批發店買比較便宜,超市都很貴,覺得自己煮... 於 home.mediatagtw.com -
#8.鹹酥雞只花100元最強買法「撐破肚」 內行人:還剩30元買飲料
釣出超多省錢又吃飽的買法。(示意圖,本刊資料照). 如果只花100元新台幣買鹹酥雞,要怎麼買才能吃飽?一名網友在《Dcard》閒聊板發問:「100塊買鹹 ... 於 www.mirrormedia.mg -
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#10.房貸計算Dcard 想找信貸專業估貸幫我評估? @ 貸款公司的部落格
房貸計算Dcard房貸利息Dcard卡債受害人自救會Dcard5A 各位別再一直以為找到錢很困難! ... 從前你要跟銀行借錢, 你要一家一家銀行跑去問. 於 jnnfz53553.pixnet.net -
#11.省錢料理dcard - 台灣公司行號
有了一個廚房,礙於經濟壓力我試著煮了一點,發現真的是非常省錢啊! ... 是休假時間花一個小時煮出來的以前在家媽媽 ... [分享] 極致省錢的宿舍吃法- Dcard 美食板. 於 zhaotwcom.com -
#12.熱門爆料| 股市爆料同學會 - 理財寶
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#13.選擇障礙別怕!員工曝SUBWAY點餐秘訣不踩雷又省錢| 生活...
不過卻有SUBWAY老員工跳出來「揭密」,想吃到便宜又美味的潛艇堡可以這樣選。 一位資深員工在Dcard發文分析SUBWAY的點餐模式,讓第一次點餐也能輕鬆上手。 於 jpworkingholiday.com -
#14.7-11省錢吃法-2021-04-04 - 輕鬆瘦下來的秘訣
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#15.省錢dcard 相關資訊 - 哇哇3C日誌
省錢dcard,Cook|| 窮學生廚房日記@ Miss Katherine :: 痞客邦::,2011年11月19日— 因此又花了一些時間在網路上研究省錢料理,還找到了一個很實用的網站:窮學生懶人食譜 ... 於 ez3c.tw -
#16.減肥晚餐dcard – 晚餐減肥菜單 - Terrainal
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#17.省錢吃法dcard - 餐飲貼文懶人包
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#18.【詢問】便利商店省錢吃法 - 自助旅行最佳解答
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#19.上了高中要晚自習沒辦法做家事,沒想到媽媽竟然打電話到學校...
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(核心思想) 我現在還是會買吐司,一條37元可撐三天~然後我晚上下班買雞胸肉回去水煮配吐司~ 吃點後去運動~回來煮雞蛋吃吃~我中午應該就吃素食吧? 於 www.dcard.tw -
#33.月底省錢救星來啦!網友最愛「25元以下平價泡麵」TOP10
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微薄的薪水大概撐起房租加水電就所剩不多了,很想靠著吃省一點來降低開銷, ... 用手機的記事本,我會括弧加註是餐費、油錢、XX ..., [分享] 極致省錢的宿舍吃法. 於 tag.todohealth.com -
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萬物皆漲,唯獨薪水不漲的時代,買東西都精打細算!有名女子就在網站Dcard分享「小資女的App省錢管道」,透露自己如何靠著App吃免錢飯! 於 tw.appledaily.com -
#41.一天吃兩餐Dcard - 你不知道的歷史故事
圖片全部顯示省錢吃法Dcard-2021-05-25 | 星星公主省錢吃法Dcard相關資訊,[分享] 極致省錢的宿舍吃法- 美食板| Dcard2015年12月17日· 先說,這篇. 於 historyslice.com -
#42.所以我說斷食 - 深卡
這邊我不討論這些特殊飲食法的效果也不可否認這些飲食在某些人身上真的有用 ... 政大: 推推推雖然我也有在斷食(本來就沒在吃早餐跟省錢買蛋白質ಥ_ಥ. 於 tw.observer -
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現在正在飲食控制主要以低碳高蛋白為主,午餐通常都吃學校自助餐有菜有肉紫米飯$60,重訓前通常都會一根香蕉$10加一瓶無糖豆漿$20,平常重訓完接著 ... 於 www.dcard.tw -
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#50.[問卦] 自己煮省錢真的很難嗎?? - Gossiping板- Disp BBS
我最近自己煮有煮出一些心得我到菜市場批發商買那種馬鈴薯和玉米以及地瓜然後一餐吃兩個拳頭大馬鈴薯和一根大玉米其實就飽了而且重點是很好吃吃不太膩 ... 於 disp.cc -
#51.省錢小姐| 優惠整理| 台北/新北/宅配/全聯/超商美食 - Instagram
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#53.找dcard省錢版相關社群貼文資訊
提供dcard省錢版相關文章,想要了解更多BeautySalon ptt、Lifeismoney ptt、ptt精打細算相關藝術資訊或書籍,就來藝術貼文懶人包. 於 arttagtw.com -
#54.扛學費租金…她曝350吃一周省錢法| 三立新聞網 - LINE TODAY
女大生曝光自己的省錢吃法。(圖/翻攝自Dcard). 原PO表示,因為自己同時得付學費和在外租屋,加上家裡並沒有金援,所以才會採取比較偏激的飲食 ... 於 today.line.me -
#55.i3Fresh 愛上新鮮
愛上新鮮- 網購生鮮第一品牌最專業的海鮮購物網,上百樣精選生鮮食材,食在安心的選擇。今天下訂、明天下鍋,全台24小時宅配到府。 於 i3fresh.tw -
#56.顏清標- 维基百科,自由的百科全书
靠著政治勢力總能讓公權力默許,家族事業更加壯大,進而走上政治路。由里長、縣議員選到省議員、立委,連戰皆捷。但也因砂石業龐大的利益糾紛,與 ... 於 zh.wikipedia.org -
#57.討論大家各自的省錢配譜! - Dcard
第一次在省錢版發文,身為窮學生不能缺少的就是既可以省錢,又可以吃的 ... 兩個中午吃配飲料第三個:早餐店省錢法有時候我會買早餐店的一個20塊的 ... 於 www.dcard.tw -
#58.台灣即時新聞 - Vexed.Me
已婚男星拿小三錢劈小四 ... 美國狂銷百萬顆MrBeast Burger台灣吃得到 ... 在Dcard上小有名氣的網紅「木子小姐」今早驚傳過世,她的父親在IG上發文,表示女兒在今天 ... 於 vexed.me -
#59.印尼泡麵好吃在哪?行家曝道地吃法 - OPENPOINT
印尼泡麵好吃在哪?行家曝道地吃法 · 炒花椰菜直接下油鍋?行家喊「少一步」易碎:很多人做錯 · 粉絲瘋麥當勞BTS套餐!他曝「省錢點法」:爽吃限定醬料 ... 於 news.openpoint.com.tw -
#60.#討論三餐餐費如何省錢 - 省錢板 | Dcard
實行168斷食法早餐沒吃中午吃公司晚上燙青菜水煮蛋煎個雞肉優格水果麥片輪流吃青菜的話要去菜市場或蔬果批發店買比較便宜,超市都很貴,覺得自己煮 ... 於 www.dcard.tw -
#61.台北男哭喊「月薪73K不夠用」:不能結婚網見開銷全搖頭!
女大生「1天吃300元」喊貴網揭省錢絕招:晚餐60元搞定! 正妹「白袍下 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#62.最省錢又好像蠻健康的吃法 - 閒聊板 | Dcard
不需要什麼前導你們也不想知道我的背景,所以就直接講省錢又好像蠻健康的吃法吧,每一天的餐費大約都控制在一百元,㊙️省錢又健康的吃法就是每餐煮 ... 於 www.dcard.tw -
#63.樂威壯(Levitra)-使用評價|原廠進口 - rcmrd
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#64.苦扛學費+房租! 她曝「350元吃1週」激省秘訣 - 奇摩新聞
該名女大生日前在Dcard發文透露,自己目前在南部讀大學,由於家裡並沒有金 ... 不過原PO也提醒,「這個吃法真的不建議長期吃,只是分享給急需省錢的人 ... 於 tw.news.yahoo.com -
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身為小資族每到月底餐費就開始拮据,這時泡麵就是省錢的好朋友,但吃久也會膩,所以開始有許多人自創新吃法,泡麵兩吃已經不稀奇,現在最夯的是泡麵三 ... 於 www.chinatimes.com -
#66.男友私處飄異味!女抓到兇手崩潰了 - 新浪新聞
原PO在「Dcard」貼文指出「平時就覺得男友私處味道有點重,經過委婉討論才 ... 而事實上,很多人為了省錢,覺得只要清洗乾淨,長期穿都認為不是問題, ... 於 news.sina.com.tw -
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#68.省錢吃法 - 臺灣大學板 | Dcard
各位學霸學長姊好,我是今年的大一新生,如題,怎麼在學校附近吃的省錢啊,一天只吃兩餐不吃早餐的情況下可以壓到多少錢?(在健康飲食的前提下- 新生 ... 於 www.dcard.tw -
#69.抗藍光眼鏡超神奇,螢幕盯再久都不怕?眼科醫師警告 - 風傳媒
吃對能護眼!葉黃素+抗氧化營養素啵棒 ... 王孟祺醫師也提到,其實除了眼鏡、濾藍光保護貼等輔助道具外,人體眼睛自身也有一套防護藍光傷害的自我保護系統 ... 於 www.storm.mg -
#70.卡哇伊可折疊雙面動物地墊(共三款) - 2020評比最佳開箱
【Dcard最多人推薦產品】 【開箱及省錢攻略】 卡哇伊可折疊雙面動物地墊(共三款). 不管是老手媽媽還是新手媽媽都看這邊!我們都知道所有的產品裡, ... 於 yh48rt.pixnet.net -
#71.2021 全家美食推薦!PTT、Dcard網友激推必吃熱門清單
來看看PTT、Dcard網友必吃熱門清單,不管江原道蟹膏、泰式打拋豬還是爆漿餡餅通通有。 ... 愛吃美食又想省錢的你,讓ShopBack幫你把不可能變可能! 於 www.shopback.com.tw -
#72.無印良品即食迷你拉麵dcard - 法律貼文懶人包
優惠無印良品即食迷你拉麵6折! - 省錢板| Dcard。 2020年12月3日· 剛剛去草衙道晃晃,逛無印良品時看到即食迷你拉麵有6折的優惠! 即期商品到12月而已所以有折扣。 於 lawtagtw.com -
#73.女碩士與情郎打死父親家人嘆家門不幸:阻止惡行都沒用...
台中市大里區一所國小的57歲江姓警衛,省吃儉用供32歲大女兒出國留學, ... 到學校找江父索錢未果,張男怒持鎯頭打死江父,江女在旁冷血旁觀, ... 於 news.ltn.com.tw -
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#75.[分享] 極致省錢的宿舍吃法 - B41 留言 | Dcard
推薦原po,買一把菜,一小罐烏醋,然後厚臉皮去一些早餐店或便利商店拿免費香油之類的,煮麵時順便把菜扔下去煮,拿起來把醋、香油拌一拌,很好吃又省. 於 www.dcard.tw -
#76.最省錢又好像蠻健康的吃法 | 自己煮省錢dcard - 訂房優惠報報
自己煮省錢dcard,大家都在找解答。2018年12月5日— 不需要什麼前導你們也不想知道我的背景,所以就直接講省錢又好像蠻... 跟去外面吃一碗陽春麵或餛飩麵差不多的錢但 ... 於 twagoda.com -
#77.100元吃一整天?大學生「省錢一週菜單」長這樣!
Dcard 上自稱「逢甲省錢炎亞綸」的大學生,和網友們分享了執行省錢計畫的三餐實錄,控制自己的每日 ... 雖然花錢不一定代表吃得比較健康,省錢也有同時很健康的吃法。 於 1applehealth.com