皮秒功效的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

【魔法香氛套書】(二冊)：《魔法精油寶典：102種植物香氣的能量運用》、《魔法薰香寶典：燃燒吧魔藥，從配方、製作到使用》

為了解決皮秒功效的問題，作者ScottCunningham 這樣論述：

　　本套書組合：《魔法精油寶典：102種植物香氣的能量運用》＋《魔法薰香寶典：燃燒吧魔藥，從配方、製作到使用》   　　《魔法精油寶典：102種植物香氣的能量運用》   　　啟動意識揚升、淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 　　享用草木對人類無條件的愛，調製魔法精油的必備手冊！   　　◆認識魔法精油的第一本書，全美銷售逾200,000冊！ 　　◆當代神祕學大師級著作，102種植物「魔法屬性」大公開！ 　　◆台灣芳療天后Gina老師，專業審訂，強力推薦！   　　◎6種經典魔法油配方大揭秘：「金錢之流魔法油」、「療癒魔法油」、「愛情魔法油」、「力量魔法油」、「保護魔法

油」、「靈性魔法油」。揭開魔法的神祕面紗，依循指示，自製魔法油簡單又有效！   　　◎102種植物的「魔法效用」、「使用部位」、「行星屬性」、「元素屬性」、「注意事項」完整羅列，提供豐富的訊息，查閱方便！   　　◎你不知道的植物香氣知識及應用： 　　• 香氣與「四元素」的對應 　　• 香氣與「十二星座」的對應 　　• 香氣與「一週七天」的對應 　　• 香氣與「一年四季」的對應 　　• 香氣與「月亮週期」的對應 　　• 香氣與「寶石能量」的對應 　　• 香氣與「行星」的對應   　　◎掌握「四元素」屬性，針對特定目的挑選香氣： 　　• 土元素（金錢、商業、物質物品）：絲柏、忍冬、銀合歡、廣藿香

、岩蘭草…… 　　• 風元素（心理狀態、旅行、教學）：尤加利、薰衣草、香茅、鼠尾草…… 　　• 火元素（打破習性、淨化、防護）：月桂、佛手柑、金盞花、迷迭香…… 　　• 水元素（愛、療癒、靈性）：洋甘菊、梔子花、天竺葵、艾草、沒藥、玫瑰…… 　　 　　◎推薦給「十二星座」，活化能量的對應香氣： 　　• 牡羊座：小茴香、乳香、芫荽、苦橙葉…… 　　• 金牛座：小豆蔻、忍冬、廣藿香、百里香…… 　　• 雙子座：安息香、檸檬薄荷、薰衣草、香茅…… 　　• 巨蟹座：洋甘菊、茉莉、檸檬、百合…… 　　• 獅子座：迷迭香、月桂、羅勒、橙花…… 　　• 處女座：藏茴香、快樂鼠尾草、絲柏、檸檬香蜂草…… 　　

• 天秤座：黃水仙、蒔蘿、尤加利、天竺葵…… 　　• 天蠍座：晚香玉、大高良薑、風信子、牛膝草…… 　　• 射手座：佛手柑、金盞花、丁香、番紅花…… 　　• 摩羯座：銀合歡、紫丁香、沒藥、岩蘭草…… 　　• 水瓶座：脂香菊、蛇麻草、檸檬馬鞭草、松…… 　　• 雙魚座：梔子花、依蘭依蘭、艾草、檀香……   　　精油是植物能量的濃縮，是強大的自然能量倉庫。植物與大地直接連結，它們是受泥土、陽光與雨水滋潤的精微能量，即使製成精油依然在其中振動。而人類也屬於大地，同樣有著這份連結，所以我們可以將自己內在的振動與精油的振動結合，來創造出所需的改變。   　　魔法精油是一門古老的藝術，是一種藉由大地的香氣

能量來碰觸我們靈魂的途徑。你可以運用它，在生命中顯化出各種你需要的正向轉化。嗅聞特定的植物香氣，加上視覺化的觀想儀式，你可以為自己的生活帶來：愛、平靜、喜悅、幸福、財富、戀情、健康、意識揚升、淨化及保護能量場等等。   　　這是一本教導以植物香氣打開魔法大門的神奇之書。如果你曾經為一朵花的芬芳或它的美佇足，那麼或許你也會神遊於植物那看不見的能量世界。本書作者、神祕學大師康寧罕在此書中，以輕鬆詼諧的語氣，將看似深奧神祕的魔法化為日常生活中最簡單的行動，讓我們重新拾回來自大地的禮物。   　　《魔法薰香寶典：燃燒吧魔藥，從配方、製作到使用》   　　認識薰香魔法的第一本書！線香、香粉、煙束、樹脂

　　淨化屋宅，淨化水晶礦石，創造神聖空間，調整自身頻率   　　魔法薰香，就是將乾燥後的花、葉、根、種子、樹脂，予以燃燒， 　　利用所產生的煙薰或香氣，獲取能量、達成心願。 　　在薰煙中，轉化自身振動頻率，與神靈、大地連結更暢通。   　　自古不同宗教信仰，都有其燒香、焚香、燃香的儀式。 　　在東方宗教中，甚至有煙供的傳統。 　　點香祈福，不僅是一種形式，更具有實際的靈效。   　　不論你的信仰是什麼，使用魔法薰香是你宣告自己的意圖， 　　以及讓生活中的改變獲得支持的強效方法。 　　這種能力，可以控制你生活中正在發生的事。   　　魔法薰香是你與身邊的植物、神或眾神的共同旅程。 　　本書的目的

就是要把你與這些事物連結起來。 　　跟著書中引導與儀式，透過裊裊香煙，你將與腳踩的大地形成更深刻的連結。   　　【薰香的功用】 　　在物質的層次上，薰香的熱氣能產生非常好的淨化效果。燃燒的過程中，植物所揮發出來的精油，也有殺菌及抵抗有害微生物的作用。   　　在情感的層次上，我們的嗅覺與大腦邊緣系統有直接的連結，其正是我們所有情緒的來源。當我們聞到氣味時，會打開記憶庫來尋找最近哪時候聞過相同的氣味。事實上，我們的嗅覺就是回憶往事的通道。   　　在能量的層次上，薰香、薰煙所使用的每一種植物，各有不同的能量屬性，與地、水、火、風四大元素有關，各自具有保護、財富、穩固或其他的靈力，你可以根據自己

的目的來選擇焚燒的材料。   　　【薰香的四種類型】 　　1.線香：細長的竹片裹上松木屑和香粉，以便焚燒的傳統薰香。 　　2.香粉：由多種材料混合而成，一般以儀式用途居多。 　　3.煙束：由單一或多種植物綁成一束，點燃後吹熄讓它產生煙霧。 　　4.樹脂：樹木的乾燥樹汁，通常呈淚珠狀，通常只要燒一顆，必要時再添加。   　　【薰香的魔法應用】 　　搞定財務：當歸、丁香 　　財源滾滾：雪松、百里香、快樂鼠尾草 　　婚姻訊息：羅勒、迷迭香 　　情欲薰香：肉桂調味料 　　預測愛情：廣藿香、檀香 　　剋欺凌者：小豆蔻、薰衣草、檸檬香蜂草 　　靈性淨化：龍血、柯巴脂、鼠尾草 　　保護力量：薰衣草、乳香、黑

胡椒 名家推薦 　　《魔法精油寶典：102種植物香氣的能量運用》 　　思逸 Seer（荒人巫思手抄格主） 　　喬夏（「女巫藥草園」總監） 　　黃資雅 Isa（資深芳療師．康森妮小屋主人） 　　黃琬婷（芳療講師） 　　蔡桑妮（晶荷花精社長） 　　（以上依姓氏筆劃排列） 　　 　　「我最深切的期待就是，讀過這本書以後的讀者，絕不會在看著一朵玫瑰、一顆檸檬或插滿花瓶的康乃馨時，忽略了有能量存在於它們所散發的香氣之中。而你只需要深呼吸聞一聞，就能夠取用這些能量。」──史考特‧康寧罕   　　「康寧罕留下最大的禮物，是告訴世界：魔法芳療絕非『超自然』，它十分簡單易行，並不危險可怕，它是自然法則的一

部份，只要對草木懷抱敬意，任何人都可以用香氣喚醒內在能量，為自己創造幸福。無論過去對魔法有哪些想像，這本書都會打破你的觀念，為生活帶來嶄新、有趣、美好的改變。」──許怡蘭 Gina Hsu（芳療天后級講師、作家）

皮秒功效進入發燒排行的影片

五禽戲運動對中老年女性身體效益之影響

為了解決皮秒功效的問題，作者李佳燕 這樣論述：

背景：高齡化為全球趨勢，相對也伴隨慢性疾病增加，而追求健康長壽是人類的願景。然而，五禽戲運動為傳統的養生功法，著重在肺部功能、肌肉適能與專注全身的連動與協調。因此，本研究希望透過科學量化的研究，提供中老年女性一套養身功法，以達到自我保健且成功老化。目的：探討10週的五禽戲運動介入對肺部功能、肌肉適能與認知功能之影響。方法：本研究於北部地區社團人員招募36-70歲的女性，持續練習養身功法一年以上者為五禽戲組，及一般運動持續一年以上者為一般組，每組各18人，觀察10週運動 (1週1次，1次60分鐘) 介入前、後之肺功能、呼吸肌力、肌肉適能及認知功能之差異，評估五禽戲及一般運動對身體健康之影響。實

驗結果以混合設計二因子變異數分析 (two-way ANOVA) 進行分析。結果：經10週的運動介入後，在肺功能方面，五禽戲組在潮氣量後測高於前測 (前vs後：0.60±0.18 vs 0.75±0.20 l/s，p=.01)，且五禽戲組在最大呼氣流量後測高於前測 (前vs後：5.40±0.87 vs 5.87±1.06 l/s，p=.02)；另在最大吸氣肌力，五禽戲組後測高於前測 (前vs後：36.25±13.10 vs 43.71±12.84 l/s，p=.01)，而在最大呼氣肌力，兩組皆無顯著差異；另外，在肌肉適能方面， 10週運動介入後兩組均能改善，上肢肌力部分五禽戲組 (前vs後：2

3.28±5.41 vs 25.39±4.86 kg，p=.00) 與一般組 (前vs後：25.12±5.37 vs 27.20±4.33 kg，p=.00)，下肢肌耐力部分五禽戲組 (前vs後：19.67±4.65 vs 23.39±4.88 次，p=.00) 與一般組 (前vs後：20.78±4.70 vs 24.83±5.50次，p=.00)；在認知功能方面，10週運動介入後兩組均能改善平均反應速度，五禽戲組(前vs後：0.82±0.08 vs 0.78±0.06秒，p=.00) 一般組 (前vs後：0.83±0.13 vs 0.82±0.12秒，p=.83)；然而在兩組間肺部功能、呼吸

肌力、肌肉適能及認知功能未達顯著差異。結論：10週五禽戲運動訓練和維持一般運動訓練，對於中老年女性都有助於提升呼氣儲備容積(ERV)、最大吸氣肌力(PImax)、平均每次吸氣量(PIave)、上肢肌力與下肢肌耐力。

無重力養生 太極鬆柔新生活：從生理、心理到心靈的徹底活化

為了解決皮秒功效的問題，作者吳美玲 這樣論述：

　　古老太極智慧的現代運用 　　中華武術研究發展協會理事長吳美玲， 　　用生命推廣武術數十年如一日， 　　帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。 　　針對現代人身心失調問題，從多年教學經驗中萃取核心關鍵， 　　由拳理、基本技法等基礎養生功法，到因應現代人需要而編寫的養生錦囊， 　　深入淺出一步步帶領讀者學習如何於生活中落實運用太極智慧，扭轉身心困境。   　　並邀請美少苓 SPA 品牌創辦人蘇宇羚介紹「太極能量順氣SPA」；李雪辣嬌川味食府創辦人李雪介紹「花椒養生餐」；牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵介紹「太極養生餐」，從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太

極養生參照。   　　作者以個人數十年習練及教授太極拳的寶貴經驗，不只提供讀者循序漸進的習練指導，同時為幫助沒有時間精力的都會上班上學族也能做好基礎養生保健，針對現代人常見都市文明病症規劃了八式「太極養生錦囊」：   　　一、虛領頂勁──改善肩頸僵硬、痠痛 　　二、含胸拔背──改善胸悶、腸胃不適 　　三、雲    手──改善頭痛、視力問題 　　四、鬆腰沉肩──改善脊柱變形、駝背聳肩 　　五、正念減壓──改善副交感神經失調、氣血不順 　　六、玉女穿梭──改善手腕手肘痠痛、五十肩 　　七、靜    心──改善煩躁焦慮、緩解心理壓力 　　八、高 馬 步──改善氣血循環、強筋補氣   　　全書所有太極

拳動作講解均搭配作者親身示範圖片。   　　本書不只教授太極拳理拳式，還邀請理念相近的不同領域專業人士，提供可與太極養生功法效果相乘相加的養生方法和觀念。   　　※「少苓 SPA」品牌創辦人蘇宇羚：介紹「太極能量順氣SPA」，並隨書贈送太極順氣SPA優惠禮券一份； 　　※李雪辣嬌川味食府創辦人李雪：介紹並提供「花椒養生餐」食譜； 　　※牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵：介紹並提供四季「太極養生餐」食譜；從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太極養生參照。

以非監督式演算法結合空間型構法則探討五大人格特質中的校園意象

為了解決皮秒功效的問題，作者黃郁喬 這樣論述：

本論文運用R語言探討國立清華大學學士班共168位學生於校園中為期一年的數位足跡，其中結合多維度資料集，例如五大人格特質（外向性、開放性、神經質、嚴謹性、友善性）、國立清華大學課務組課程總表、性別、年級、科系、院所、年、學期、月、星期、時、分、秒等（各式不同時間顆粒），加上多種視覺化套件（plot3d、scatterplot3d、Polygon、networkD3、sankeyNetwork），以及多種時間序列演算法（ETS、ARIMA、STL、NNAR、TBATS），再搭配Kevin Lynch (1960)城市意象、Bill Hillier與Julienne Hanson (1984)空間

型構法則、G. W. Allport與H. S. Odbert (1936)五大人格特質，以及L. D. Baer, W. M. Gesler, 與T. R. Konrad (2000) Wineglass「空間-時間」模型概念，加以探討專屬於國立清華大學校園意象行為。研究結果發現，不同人格特質學生於行走路徑總量及特徵有所不同；不同建築物人流熱點有所差異；ARIMA及ETS時間序列演算法於國立清華大學校園建築物內預測人流熱點較為穩定；開課課程總表結合必選修因素與學生行走路徑呈負相關；學生年級與學生行走路徑呈負相關。本論文在各式資料中探索並發現未知關聯，對於未來「空間-時間」領域研究者提供各式研

究方法及套件，可作為數位足跡相關研究之參考。