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大山：人與山的心靈對話

為了解決登山裝備清單的問題，作者JimHayhurstSr. 這樣論述：

　　★ 美國亞馬遜５顆星好評！   　　世界第一高峰珠穆朗瑪峰（聖母峰），是登山者心目中奇遇、冒險和挑戰的極致。你可能想過，也可能根本不敢想像去攀登這樣一座山。然而，人生卻是每個人都無法逃避的一座大山。   　　一九八八年八月，前廣告業主管吉姆．黑赫司特成為加拿大珠穆朗瑪峰探險隊中年齡最大的成員，探險隊一行十四人飛抵尼泊爾加德滿都，展開攻頂行動。身為探險隊的一員，作者帶領讀者身歷其境參與這次攀登壯舉，告訴您影響團隊每個成員的危及生命的經歷：通過波濤洶湧的河流，橫越險象環生的冰原，突破體能和意志力的極限，在狂烈的寒風中向世界天險前進。他描述了如何做出的關鍵選擇，以及從中所吸取的教訓。它不僅僅

是一個冒險故事，也是學習如何──以你自己的方式──在你的個人生活或職業生涯中為自己定義成功的寶貴經歷。這鼓舞人心的故事很戲劇化，比喻更是引人入勝，很值得讀者細細地品味。   　　更可貴的是，曾任加拿大三大廣告公司之一負責人的吉姆．黑赫司特，在本書中結合他豐富的人生閱歷和旅途見聞，用一種與眾不同的角度來詮釋山與人生的關係，以人與山的心靈對話，以生命與自然的互動，譜下這曲「大山之歌」。   　　原來登山也可以悟出人生地圖，循著探險隊走過每一站，你將更貼近山的召喚、生命的趣味，滿懷喜悅地登上人生顛峰。

登山裝備清單進入發燒排行的影片

台灣山岳區登山活動基本資料建制之研究

為了解決登山裝備清單的問題，作者張翠芸 這樣論述：

台灣山岳區登山活動基本資料建制之研究中文摘要台灣是一座高山密度居世界之冠的島嶼，在島上佇立著258座3000公尺以上的高山。台灣的登山活動在日據時代就已經悄悄展開，之後有熱愛登山者從事探勘活動，在民國六十年選定『台灣百岳』。受到天然地形、地質、天候等因素，使得登山活動具有冒險刺激的特質，登山安全因而是所有愛山者共同的企盼，也是最基本的要求。因此在登山活動前的資料蒐集就顯得相當重要，我們必須教育登山者為登山安全而應有『充足』的準備才上山。但是哪些資訊才叫做『充足』？『誰』來告訴登山者要找哪些資訊？三處高山型國家公園常是登山者短、中、長程路線熱門的造訪區域，三處高山型國家公園雖然提供一些登山資料

讓登山者參考，但是是否能滿足登山者的須求。本研究希望透過資深的領隊或嚮導的意見整合，採用專家訪談方式，擬出台灣山岳區的登山活動基本資料類型，並且與三處高山型國家公園比較。研究結果如下:一、辦理登山活動者應準備兩萬五分之一地圖。使用地圖的目的為地圖定位與知 道自己位於地圖的哪裡。二、辦理登山活動者在活動進行前必定得蒐集到的基本資料有：地圖，山路路況與困難度、宿營地、水源與穩定與否、路程距離、旅程時間 、天候氣象、平地到登山口與下山的交通方式與路況及車程、海拔、裝備、糧食、緊急聯絡電話(警局和醫院、國搜)、隊員健康體能狀況、叉路與路標與指示牌、攀登山頭的名稱、高度落差、辦理入山證、歷史人文、

撤退路線、留守、緊急營地。三、辦理登山活動者應開行前會議與要求隊員進行體能訓練與重視團隊合作。四、三處高山型國家公園仍然有再增加登山資訊的必要。