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久悅記

為了解決爱的就是你的問題，作者流瀲紫 這樣論述：

《久悅記》是《甄嬛傳》《如懿傳》後，流瀲紫鉛華洗盡的蛻變“新聲”。散文篇，文字靈動娟秀，寫自己的衣食住行，寫日常點滴轉瞬間與張愛玲以及張愛玲筆下人物的奇妙聯想，妙味橫生。小說篇，幾個故事簡潔明快、犀利透徹，男女之間的熱鬧荒涼躍然紙上，頗有幾分張愛玲味道。她擅長在現實和想像中徜徉往返，為忙碌著疲憊著重複著的日常累積歡悅。   我們不過是一介凡人，沒有能力去抵抗時間轟隆的無常，所能做的，不過是在長久的歲月裡，記錄下涓滴瑣碎的小小歡悅，在偶爾綿長的悲傷裡讓自己記得，曾經那樣快樂過，值得永遠不忘，一生不枉。如影隨形般跟著你。   這就是我小小的久悅記。                         

                               ——流瀲紫 001　　　序  散文篇    一 临水见花影   003　　　2020年的2后一天 005　　　Ms MIN 009　　　变天与变心 011　　　春日花 013　　　黄金镯 016　　　金刚石镯子 018　　　快乐的时候 021　　　七巧 023　　　叹息桥 027　　　糖炒栗子 029　　　桃花开 032　　　袜子 035　　　我终于懂得张爱玲为什么不想做妈妈了 037　　　禧 043　　　心经 045　　　月季    二 随景照灵犀   049　　　初心 053　　　动物园哭泣记 055　　　豆

沙 058　　　繁花凋 061　　　给从前的爱 064　　　假如让我说下去 067　　　牡丹与芍药 068　　　念念 071　　　枇杷记 074　　　睡眠 076　　　岁寒 078　　　玄宗王皇后 082　　　羊绒命 086　　　杨梅 088　　　雨天 090　　　鸳鸯锦 092　　　校庆   三 凡世拂微尘  097　　　2020年的下半年 099　　　不说话 101　　　大雪 103　　　冬日临 104　　　冬日月季 106　　　粉晶 108　　　封锁小记1 111　　　封锁小记2 113　　　封锁小记3 117　　　海螺珠 119　　　寒衾 121　　　忽而春天 123　　　解锁记 1

25　　　买花记 128　　　梅花自顾自老去 130　　　母与子 134　　　平安夜 136　　　平凡记 138　　　清心丸 140　　　秋月梨 141　　　雀言 144　　　寿山堂 146　　　摔 149　　　小雪 151　　　新年穿什么 153　　　一个人过年 157　　　颐和金桂 159　　　种月季   四 行路看浮云   163　　　暴雨将至 165　　　成都 167　　　东京 169　　　富士山 170　　　红磡 172　　　栗子蛋糕 174　　　落泪地 176　　　轻井泽 179　　　三亚1 181　　　三亚2 183　　　三月的2后一天 187　　　晚秋 188　　　我有一个朋友

之凉扇 191　　　我有一个朋友之真丝 193　　　许留山 197　　　一年又一年 199　　　珍珠 202　　　煮奶茶   小说篇  208　　　小姨太 323　　　春 342　　　鸡饭的故事 352　　　清洁 377　　　情人节 388　　　去你向往的世界 404　　　我没有姓名 415　　　puppy love 418　　　食粥记   423　　　后记　如影随形  

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超心理行為管理學幸福成功的研究

為了解決爱的就是你的問題，作者歐青鷹 這樣論述：

身為超心理行為研究者，我花了28年探索研究，到底是什麼因素決定了一個人一生的成敗與禍福，從社會觀察中發現：，成功是努力、才能和運氣所產生的附屬品，特別的是幸福的本質並不在成功裡面，它是超越三維立方(物質化)的意識能量，不快樂的有錢人、焦慮不安的社會名流，這現象足以證明成功與幸福並不是一種對等關係。財物給人的幸福感，蒸發的速度很快，而且只是表面的假象，裡面充滿了慾求不滿和各種可能性的傷害，因為只要擁有了想要卻不需要的東西，就會出現更多想要，不知不覺掉入無止盡配套效應（the Diderot Effect）的不良循環之中。從眾多的學員身上，長期的觀察並透過不斷的教學、引導、和深度匯談以了解他們的

心理狀態，及在社會平台上的各種表現與呈現，逐步勾勒出人性的共通點與心理法則，並透過文字彙整，系統化的解析編輯，從中研發出超心理行為管理學術理論、及返視內觀力學功法。據28年來的研究結果發現，人生的成敗與禍福幾乎取決於自體文化系統這套組織型能量體，事實說明除非有效的更新它，否則一生的發展，就是由它所決定，這就是悲觀主義所說的宿命論。我以微觀途徑發展出對宇宙的宏觀、對事物的直觀，在三觀力學的作用下，研創出「超心理行為管理學」(Metapsychology organization behavior)學術理論，在自學工具書、與教材的使用、和各種專業性的引導及研習課程安排下，協助學員有效發展返視內觀力

學八大自我策動法的應用，並刺激定型化心智產生中央化的成長，突破中心化的腦力，有效更新自體文化系統，重整命運的軌跡，達到成功幸福的目的。

瘦肌進階!姿勢矯正法：每天3招驅趕姿勢肥胖

為了解決爱的就是你的問題，作者戶川愛 這樣論述：

怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。 姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！   　　用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的「戶川愛」帶著新作強勢回歸！ 　　肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？圓肩好像更明顯了？問題可能出在基本姿勢上！   　　骨骼是支撐身體的基本，長站久坐的環境要是搭配了不正確的姿勢，長久下來將導致身體歪斜、肌肉力衰退，不僅會使身材曲線走樣，還會帶來腰痛、肩頸痠痛等問題。此外，當身體在歪斜的狀態下，即便努力地鍛鍊肌肉，也只是事倍功半甚至造成反效果。 　　 　　本書詳細解說了「脊椎」、「肋骨」、「骨盆」三大左右體態的骨骼，介紹簡單又有效

的矯正運動，再針對因姿勢不良而退化的「瘦肌」加強鍛鍊，打造體態端正、曲線迷人的健美好身材！   　　以下體態困擾符合了幾項？    　　□明明很瘦但小腹凸出 　　□有慢性肩頸痠痛 　　□臀部、胸部下垂，全身鬆弛無力 　　□和上半身相比，下半身特別肥胖 　　□只是正常工作或做家事也馬上感到疲勞 　　□難入睡、睡眠淺 　　□容易腰痛   　　只要符合一項，你就有可能是骨骼歪斜、瘦肌衰退的姿勢肥胖者！   本書特色   　　‧詳解三大骨骼「脊椎」、「肋骨」、「骨盆」，提供有效的矯正運動，強化身體穩定度。

　　‧「三七步」、「拖腳走路」、「低頭滑手機」等八大不良生活習慣造成的曲線崩壞，靠瘦肌鍛鍊來調整！ 　　‧介紹5組通勤、辦公時就能實行的小鍛鍊，減輕長站長坐帶來的疲勞！ 　　‧統整出姿勢矯正與瘦肌鍛鍊的週間鍛鍊菜單，只要按表操課就能打造體態健美的身材。  

韓國流行音樂在日本的發展歷程（2002-2021）

為了解決爱的就是你的問題，作者楊祺萱 這樣論述：

本論文主要研究2002年至2021年間韓國流行音樂在日本的發展歷程，探討這股K-pop風潮最初是從何而來、如何向日本及海外市場輸出，再透過筆者整理的2002年至2021年K-pop歌手與團體在日本市場發展的一系列統計圖表，了解K-pop近二十年來在日本市場發展的情形與現況。透過案例分析的方式，筆者篩選出七組在日本發展成績不錯的K-pop團體，了解他們在日本市場的發展情形和成功原因，再歸納出K-pop團體成功進軍日本及海外市場的原因與策略。研究發現，韓國流行音樂透過融合西方音樂與日本偶像團體元素，發展出如今獨特的韓式唱跳表演風格，現已成為全球流行音樂愛好者競相模仿的對象。在發展的策略上，K-p

op很早就放眼於海外輸出跨國市場，起初為了降低日本觀眾的排斥心裡，K-pop以在地化的方式向日本市場輸出，加上有了早期K-pop藝人的開墾，以及善用網路串流平台的傳播和粉絲的助攻等，最終成功打入日本與全球流行音樂市場。如今K-pop已反客為主，K-pop的經營和培訓模式，「韓國模式」儼然已成為日本及各國娛樂界取經的對象，韓國流行文化從最初的迎合海外市場到至今已能反向推廣自身文化輸出海外，堪稱韓流奇蹟。