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囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係

為了解決淘寶鞋子尺寸的問題，作者JenniferHoward 這樣論述：

　　烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難…… 　　面對這些天災人禍，如果你得逃命，你會帶上什麼？哪些東西是在你生命中，真正無可取代的？ 　　「我坐在母親房子的地板上，被四周的雜物環繞著。」是本書開頭的第一句話。 　　本書以母親的囤積癖作為整個世代巨大而混亂的縮影，探討工業革命、資本主義和網路發達是如何透過郵購目錄、二手市集和連鎖量販店，催生出無底洞般的物欲需求，從無限拜物到囤積障礙，清晰呈現歷史上囤積現象的發展脈絡。 　　囤積既非強迫症，也不是焦慮症，而是在消費文明的外衣下「痛苦和快樂的混和」，讓我們看見人是如何能樂在獲取事物，同時

又苦於無力管理或甩掉隨之而來的過多雜物。然而，囤積絕非個人問題，而是社會演進過程中，人類勢必面臨的文化困境。 　　書中援引各種新聞事件、數據資訊與文章著作，從「囤積」現象中發掘許多深刻的觀點。 　　囤物有其心理、歷史和文化根源 　　從工業革命開始，維多利亞時代的浮誇風潮和資本主義掛帥，加上網路購物的方便快捷，導致一連串失控和混亂，造成資源浪費和環境浩劫。作者檢視數百年前啟動的資源大戰，綜觀百貨郵購目錄、二手市集、博覽會式收藏、大型連鎖量販等商業機制，說明發達國家人民的生活如何淹沒在物質和財富之中，並揭示與環境破壞的直接關係。 　　極簡主義是對淨化的渴望 　　「囤物」是一種「被延遲的決定」

，當你無法或不願處理你所積累的東西，就會被淹沒或癱瘓。不管是近藤麻理惠的「令人怦然心動整理法」，還是「物歸其位」收納術或「斷捨離」風潮，從外在環境到內在心靈的減法，反映了囤物積習與現代人迷惘不安的直接關連。 　　物我依存的哲學 　　資本主義的消費文化誘哄我們，買東西就等同於買到快樂。當買的東西不再帶來快樂，我們就買更多的東西。然而，當我們佔有更多物品，無形中也被這些物品佔有並奴役，因為我們必須花更多時間去整理和維護，以維持最基本的需求。 　　數位垃圾也是一種囤積 　　網路生產和遞送系統確保了無窮盡的物質供給。隨著實體物氾濫，囤物夢魘也佔據了數位世界。隨手可得的電郵、文件檔、照片和影音，以及

永遠沒空整理的電子報、簡訊通知和購物廣告，再大容量的硬碟和雲端也不勝負荷。 　　瑞典式大限清理的溫柔省思 　　要認真考慮什麼會變成「身外之物」，就必須承認你終有一死，而許多構成日常記憶或家族傳承的事物，在我們不能欣賞或享受它們之後，還會存在很久很久。「大限清理」的觀念是：「絕對不要設想有誰會希望-或能夠-花時間來照顧那些連你自己都懶得打理的東西。無論他們有多麼愛你，都不要把這個重擔留給他們。」 　　囤積彰顯了人與物的依存關係，或許是缺乏安全感、也可能是一輩子的創傷、或許是難以割捨的回憶、也可能是內心深處對生活的嚮往。然而，囤積往往衍生出罪惡和羞恥，當我們介入每個大量囤積的現場，務必抱持同理

和想像，去看見處於堆雜背後的那個「人」。 　　「清空我媽房子讓我清楚認識到，幾乎任何東西——衣服、廚藝書、晚禮服——一旦不再被使用或照管，就會變成雜物。」這本書給我們深刻的省思：當我們活著的時候，應該好好思考什麼是我們一輩子需要的東西，哪些物件是真正無可取代的？而不是在生命的終點，才去思考什麼是我們可以丟棄的東西。 專業推薦 　　萬毓澤（國立中山大學社會學系教授）、廖心筠（收納教主）、黃麗如（作家）、李清志（都市偵探、實踐大學建築設計學系副教授）、張翔一（《換日線》頻道總編輯）——高度推薦 媒體讚譽 　　霍華德對消費文化黑暗角落的探索，不但機智十足，且極有見地。她的寫法讓這個主題令人

耳目一新。她敏銳評估社會上的秘密恥辱，以及其鮮為人知的後果。——Kirkus書評 　　關於我們對事物依戀的本質，這本書堪稱一篇精彩而美麗的冥想。它讓我渴望過上一種沒有雜亂的生活——Malcolm Gladwell，《紐約時報》暢銷書作家兼播客主持人 　　本書有力地提醒人們，日常生活中的深刻的個人行為，如何在家庭、文化、經濟和國家之間散播，並感人地描述了作者本身如何努力管理家庭的混亂，從而深入理解我們生活中最重要的事。——Adam MInter，《Junkyard Planet》和《Secondhand》作者  

淘寶鞋子尺寸進入發燒排行的影片

鞋子尺碼自動選擇器

為了解決淘寶鞋子尺寸的問題，作者陳曉志 這樣論述：

中文摘要使用發明專利長度量測裝置器的原理設計並製作出鞋子尺碼自動選擇器，其目的為方便鞋子銷售店客人選擇鞋子尺碼之用，因為買鞋客人時常因需試穿各種尺碼的鞋子而造成不便利，本發明則可改進此一現象，即買鞋客人於買鞋前即可將腳掌放置於裝置上，讓鞋子尺碼自動選擇器自動顯示買鞋者最適穿之鞋碼，如此鞋店即可立即拿出最適合買鞋客人穿的鞋子。其設計原理乃利用成對的發光器及受光器對向排列所構成的一長排光欄柵空間，當試適穿鞋子的客人的腳掌放置於此一空間時自然遮斷一段長度的發光器受光器對，於是利用晶片立刻判讀出其最適穿之鞋碼，並顯示於裝置上。

作自己才是最好的名牌 ≈ Judy朱的生活美學

為了解決淘寶鞋子尺寸的問題，作者Judy 這樣論述：

知名主持人、主播  靳秀麗 寶島聯播網 總經理  賴靜嫻 電影導演 徐進良 作家 吳鈞堯 金鐘影后  鍾瑤 美麗推薦     態度決定了高度！Judy不只為人造型設計， 也是用服裝告訴對方活出真實的自己！ 電視節目主持人、主播 靳秀麗   謝謝Judy協助我超前部署，形象管理除了衣物穿搭， 還要配合自己的生活模式、價值觀， 訓練自己精簡採購，不須浪費時間和金錢。…… 認識Judy的after，我自己的品牌使用說明書，自己寫！ 寶島聯播網 總經理  賴靜嫻     如果說導演是影視作品的魔法師， Judy朱馥瑜教授則是人生的魔法師。 她創造了許多台上台下的人物，透過她追求完美的個性， 用最簡

約的「包浩斯」形式， 創造最高雅、尊貴、自信的外型。 極力推薦本書，它將為你 注入生命的智慧，讓你活出自信，活出美麗！ 導演  徐進良   醫者父母心，造型師亦如是。 可貴的是Judy能夠一一析理。 散去的蒲公英，已經無法回歸母體， Judy「化零為整」，走過的路、見過的人、經歷的事與愛， 當它們接受召喚而回歸時，欣見Judy的生涯小總和，在我與他者之間， 以造型、以美學為前提，用故事體呼喚讀者，捏塑人物臉譜， 難怪，我便一頭栽進回憶的鎂光燈。 作家  吳鈞堯     Judy老師是一位，很酷的造型師，喔～不止， Judy老師可是一位心靈學家，充滿觀察魅力與人生經歷的魔法師。 她想說的，那些故

事，都濃縮在她的手稿和這本書了。 2018年金鐘獎迷你劇集、電視電影女主角  鍾瑤   What may Judy Chu inspire you ? 曾被外媒體譽為「台灣首席形象顧問」Judy朱， 多年造型顧問工作沉澱後， 將有形的穿著打扮美感，化繁為簡， 以一篇篇具有啟發性思維的故事， 透過JUDY溫柔的目光，宛如一面鏡子， 檢視，沉思，「時尚」的根本是在發現自己。 自序／「時尚」的根本是在發現自己 從事造型設計近三十年，有些工作上的人、事、物歷歷在目，很想記錄下來，分享給願意閲讀我的書，以及想「作自己」的女性。   這期間出版了四本跟造型有關的專書，但我也常在想，有沒有可能在第五本書當

中，把生命經驗、生活態度，結合對造型的審美觀，融合一本更有能量、更有情感、更具多種元素的小品文。   耳邊又響起作家好友多年前給我的鼓勵及建言：可以試著把造型專業與生活結合，寫成一篇篇文章。本業不是作家，寫作本就辛苦不易，何況要揉合造型專業、生命、生活、品味為文，更是難上加難。   2018年6月開始提筆，一星期後完成第一篇小品文〈女人的美麗與自信〉，2021年4月25曰完成最後一篇文章〈Never say never〉。   這段期間，我不斷檢索過去的成長歲月，比如：國、高中、英國求學，和當年剛踏入造型業界，所面對的挫折和挑戰是什麼？我彷彿在黑暗中，把一個個隱隱發光的發光體摘下來，放在面前展

示，有時候那個光很微小，看不到，但我接受它的召喚。我每接受一個召喚，就像一個挑戰，因為我要思考如何把細小的聲音和光，成為一篇文章，把思維透過文字具體呈現出來，感動願意閲讀它的讀者。   書寫過程中，常有撞牆期，寫不下去，很挫折，想哭，在家????走來走去，很沮喪，有時甚至想，不寫了，何須這麼辛苦為難自己，但幾天後還是回到原點，接續完成。儘管這本書只有33篇，對我來說，已竭盡全力，把極小的聲音和光，做最大的展現。   《作自己才是最好的名牌 ≈Judy朱的生活美學》一書，分為三個部分，第一個部分〈美，誰說了算 How to define beauty〉共8篇文章；第二個部分〈時尚的靈魂與訣竅 T

he road to fashion〉共12篇；第三個部分〈魅力你與美麗我Have you ever dreamed the best of you〉共有13篇。   每篇小品文約1200～2000字，每篇故事的人物都是化名，職業也略為調整，但故事內容及情節都真實發生在我的生命與工作上，主人翁有的盲點、渴望與恐懼等，徘徊我心靈，我跟它們長期相處、也練習珍重道別。不是杜撰。讀我的文章，不要對號入座。每篇小品文，都會有引言點出要點，讓讀者更易閱讀。   〈作自己才是最好的名牌〉這篇文章????，我提到，「時尚」的根本是在發現自己，而服飾只是工具和橋梁，讓我們到達時尚之路，成為更美好的人。這段話是我

多年來歷經「趕流行」，了解時尚後，才領悟到人是「主體」、服飾是「客體」，不要本末倒置，這也是我想跟愛美、要美，及在乎自己的女性分享，善用服飾，不要被服飾所用，成為它的奴隸。   在意識能抬頭的世代????，每個人對人、事、物的感受更敏銳、更清晰，且自有定見。所以，本書不是要教導怎麼搭配才是完美造型？如何穿搭才叫時尚？而是透過一篇篇小品文，在真實呈現的人生百態中，獲得啓發與靈感，就會在造型穿搭及風格上，獨到展現自我。   每篇文章都有一把鑰匙，通往美麗人生的門。讀者可以有自己的感想和發想，自由發揮，開啓自在心門。   最後，要感謝總編輯俊國的支持、副總編輯士尹專業的文章編排、麗卿美編的設計，及出

版社成員的協助，和給予我靈感、建議和打氣、加油的朋友們。令我感動的是，許多好友們在百忙中撥冗為我寫推薦序，真的，非常謝謝你們。