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【限定限量贈品】要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫【隨書贈品：小草作 檸檬綜合果乾水】

為了解決星宇糖尿病餐的問題，作者高敏敏 這樣論述：

＼瘦身成功兩大重點／ 進食時間＆熱量攝取 掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖   　　想變瘦，要掌握住兩大重點：（1）適當斷食、（2）合宜熱量攝取   　　（1）適當斷食 　　這裡的斷食，指的是「不進食的時間」。 　　輕斷食有很多種，從以「週」為單位的52，到以「天」為單位的168，各有優點。 　　本書提供了五種斷食法：61腸胃公休日，52輕斷食，1212、1410及168， 　　讀者可選擇最適合自己的方法。 　　畢竟「最有效」的方法，就只有「你做得到的」那一種。 　 　　（2）合宜熱量攝取 　　其實熱量才是減重的大魔王！ 　　就算你用了168甚或更極端的204，只要熱量爆表，一樣徒勞

無功。   　　很多人以為不吃就會變瘦，真的是大錯特錯。   　　努力忍耐口腹之慾，餓個半死，最終導致基礎代謝率降低，變成「吹氣球體質」「喝水也會胖體質」，一恢復「正常飲食」就立刻胖回來（甚至更胖），真的是得不償失。   　　想要合理、有效的減重，就必須要有基本概念， 　　還好這些概念並不難。 　　敏敏營養師從最基礎的BMI計算、看懂食品熱量標示談起， 　　一直到「怎麼吃才不會胖」的餐食選擇， 　　用簡單的「圖＋文」來表達； 　　當你學會正確觀念， 　　才能健康瘦身不復胖！   　　高敏敏（本書作者）： 　　身為營養師，最欣慰的事情，莫過於聽到減重者來說：「我又瘦了幾公斤、體脂降了多少、體檢報

告上的紅字也都回歸正常了……」 　 　　其實，除了瘦之外，健康更是我們一輩子的課題，而瘦得漂亮更是最令人開心的附加價值。   好評推薦（按姓氏筆畫排序）    　　知名作家  吳淡如 　　人氣中醫師  陳峙嘉 　　理財創業作家  崴爺 　　減重醫師  蕭捷健

星宇糖尿病餐進入發燒排行的影片

以科技接受模式探討電子鼻之使用意願

為了解決星宇糖尿病餐的問題，作者周靖芸 這樣論述：

台灣近年來不斷的爆發出食安問題，造成消費者對於商品品質的質疑性越來越高。若消費者可以運用電子鼻來保護自己，降低食物中毒的機會跟了解食物的品質好壞，是否能提升使用電子鼻的意願，故本研究使用科技接受模式來預測消費者使用電子鼻的意願，同時也加入人口統計變數和電子鼻的價格來探討是否會影響消費者使用電子鼻的意願。藉由問卷的收集再以SPSS統計軟體進行敘述性統計、信效度分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、迴歸分析、相關分析、中介效果檢定等驗證研究假說。研究發現(1)填答者的性別、教育程度、職業、月收入對於使用電子鼻的意願沒有顯著影響(2)填答者的年齡對認知易用性有顯著影響；電子鼻的價格則會對認知有用

性、使用態度及使用意願造成影響(3)認知易用性對認知有用性和使用態度有顯著影響(4)認知有用性對使用態度和使用意願有顯著影響(5)使用態度對使用意願有顯著影響(6)認知有用性對認知易用性和使用態度之間有部分中介效果(7)使用態度對認知有用性和使用意願之間有部分中介效果。最後提出結論可作為業者在擬定及研發相關產品的應用及行銷策略的參考依據。

要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫

為了解決星宇糖尿病餐的問題，作者高敏敏 這樣論述：

＼瘦身成功兩大重點／ 進食時間＆熱量攝取 掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖   　　想變瘦，要掌握住兩大重點：（1）適當斷食、（2）合宜熱量攝取   　　（1）適當斷食 　　這裡的斷食，指的是「不進食的時間」。 　　輕斷食有很多種，從以「週」為單位的52，到以「天」為單位的168，各有優點。 　　本書提供了五種斷食法：61腸胃公休日，52輕斷食，1212、1410及168， 　　讀者可選擇最適合自己的方法。 　　畢竟「最有效」的方法，就只有「你做得到的」那一種。   　　（2）合宜熱量攝取 　　其實熱量才是減重的大魔王！ 　　就算你用了168甚或更極端的204，只要熱量爆表，一樣徒勞

無功。   　　很多人以為不吃就會變瘦，真的是大錯特錯。 　　努力忍耐口腹之慾，餓個半死，最終導致基礎代謝率降低，變成「吹氣球體質」「喝水也會胖體質」，一恢復「正常飲食」就立刻胖回來（甚至更胖），真的是得不償失。   　　想要合理、有效的減重，就必須要有基本概念， 　　還好這些概念並不難。 　　敏敏營養師從最基礎的BMI計算、看懂食品熱量標示談起， 　　一直到「怎麼吃才不會胖」的餐食選擇， 　　用簡單的「圖＋文」來表達； 　　當你學會正確觀念， 　　才能健康瘦身不復胖！   　　高敏敏（本書作者）： 　　身為營養師，最欣慰的事情，莫過於聽到減重者來說：「我又瘦了幾公斤、體脂降了多少、體檢報告上

的紅字也都回歸正常了……」 　　其實，除了瘦之外，健康更是我們一輩子的課題，而瘦得漂亮更是最令人開心的附加價值。   好評推薦 　　（按姓氏筆畫排序） 　　知名作家  吳淡如 　　人氣中醫師  陳峙嘉 　　理財創業作家  崴爺 　　減重醫師  蕭捷健

探究科技業員工參與公司內部社團之生活滿意度-以新竹某高科技產業公司高爾夫球社為例

為了解決星宇糖尿病餐的問題，作者張雯齊 這樣論述：

本研究目的旨在探討高科技產業員工工作壓力、休閒調適與生活滿意度之現況，分析不同背景變項的高科技產業員工在工作壓力下經由休閒調適後對於生活滿意度之差異情形，最後則探討工作壓力、休閒調適與生活滿意度之關聯性。針對新竹科學園區某高科技記憶體製造公司之高爾夫球社團為研究對象，並以60位社員做為研究調查對象，採用「工作壓力量表」、「休閒調適量表」、「生活滿意度量表」作為研究工具，再以立意抽樣調查法為問卷調查方式進行相關資料蒐集。本研究結果發現：1.不同背景變項在「工作壓力」因素中，在性別、職稱、服務年資、教育程度、婚姻狀況有顯著差異。2.不同背景變項在「休閒調適」因素中，在職稱、教育程度、婚姻狀況有顯

著差異。3.不同背景變項在「生活滿意度」因素中，在性別、職稱、服務年資、教育程度有顯著差異。4.高科技產業工作壓力與生活滿意度有負向影響，當工作壓力愈大，對於生活滿意度就愈差，可透過適當的休閒調適做緩衝，調節向工作壓力，以維繫生活之品質與滿意度。關鍵字：高科技產業、公司社團、工作壓力、休閒調適、生活滿意度