文化大學進修部上課地點的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定

為了解決文化大學進修部上課地點的問題，作者PaulaRizzo 這樣論述：

再難、再複雜、沒有一張清單解決不了的事 提高專注力、找回人生自主權，你需要這一本書！   　　歐普拉網站（oprah.com）：生活每天有百萬種選擇，你會怎麼做？ 　　我要選擇這項工作嗎？我可以嫁給他嗎？這是我想買的房子嗎？ 　　難以決擇吧！這就是為什麼你需要製作清單、需要這本書。   　　★歐普拉網站、《富比士》、《福斯商業網》 一致讚賞 　　★《搞定》作者大衛‧艾倫、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓、生產力專家朱莉·摩根斯坦  好評推薦！ 　　★出版至今，美國最大的零售連鎖書店巴諾書店（Barnes & Noble）4.9超高分評價   　　什麼工作法可以掌握進度、激發熱情

又善於挑戰任務？ 　　有什麼生活原則可以輕鬆兼顧家庭與事業，同時計畫未來？ 　　讓全球公認的清單女王寶拉‧里佐來教你， 　　只要善用清單，舉凡管理時間、買房、談戀愛、開會……生活大小事， 　　一表就能搞定！   　　成功人士的秘訣：製作清單！ 　　職業網站LinkedIn.com的最新調查發現，63％專業人士經常創建待辦事項清單。從維珍集團創辦人理查德·布蘭森爵士、臉書營運長雪莉·桑德伯格、知名脫口秀主持人歐普拉&艾倫、生活風格大師瑪莎．史都華，他們每個人都是清單狂熱者。 　　一表在手，時間無窮！ 　　現代人工作壓力大、每天焦慮不斷，導致無法好好休息。工作繁雜又無暇顧及生活，總覺得每

天追著時間跑，一日復一日惡性循環下去。 　　這時「清單」就是你的超級救星，提供創意又實際的解決方案。一張清單，一個目標，不論事情大小都可以，省去思考現在該做什麼的時間，讓大腦清晰有條理，減緩焦慮又能提高生產力。 　　 什麼時候你需要列清單？ 　　•找回生活的秩序：資訊超載、疲勞轟炸，人生千萬不要都浪費在細微末節的鳥事上。列清單能幫你釐清事情的優先順序。 　　•激發腦力，提高專注：事情多到做不完，列清單能激發大腦啟動整合功能，專注在最重要的事情上。 　　•正向積極，直達目標：記下來就不怕忘記，列清單能減輕焦慮，改善拖延症，到達目標之前，輕輕鬆鬆走在正軌上。 　　•精準控時，適時說「不」

：清單是最強的時間管理工具，列清單更能讓你有勇氣、正當理由拒絕不必要的事。 　　列清單能幫你做到…… 　　•告別爛帳，理財有道：財富自由的第一步，就是好好認識你的錢。列清單能讓你清楚錢的進出，花在哪、有沒有存對地方，同時幫你養成理財紀律。 　　•排除各種選擇障礙：選購禮物、日常採買總是煩惱不知道買什麼，預先列清單能幫你剔除爛選項，做出最好的選擇，每分錢真正花在刀口上。 　　•越活越健康：減重、健身，飲食要均衡，列清單能幫助你記算卡路里及運動狀況。清單還能幫助慢性病患者或照護者詳實記錄症狀及用藥狀況，緊急時刻更能成為「救命清單」。 　　• 吃一頓「有用的飯局」：工作開會、親友聚餐，不管你

喜不喜歡，與人交際都不可免。列清單能幫你擋掉無效行程，不必浪費時間在無意義的人身上。 　　•解決生活大小瑣事：做事丟三落四，行李箱打開才發現最重要的東西沒帶；逛完賣場回家，該買的東西竟然都沒買，列清單能幫你記住該做的事，這份清單還能重複使用，做為常備檢核表。   本書特色 　　1.成功人士都愛用：｢清單式思考｣！大家熟知的瑪丹娜、瑪莎．史都華、約翰．藍儂、富蘭克林、達文西，以及歐普拉，這些不同時代、不同領域的成功人士的共通點就是：他們都是「清單控」。 　　2.把「清單」注入生活、工作中，一舉兩得：學會思考時將該做、想做的事，變成可快速瀏覽、方便執行的｢清單｣，讓你增加放空大腦的休息時間，

同時又能提高作效率。 　　3.增加信心，減少焦慮感：｢清單控｣之所以做事效率高，因為光是｢列清單｣這動作，就能發揮強大效應，因為這想法會帶來：★看得到的東西可以減輕焦慮★重要事件不遺忘★將複雜任務拆解小步驟處理。★做完事項劃掉當下可以提升成就感。 　　4.養成「目標導向」的好習慣：清單化的威力在於，一個目標一張清單，目標不論大小都行，工作與生活都適用。藉由視覺化代辦事項，可提升幹勁，只要依序執行，就能達成目標。同時也在不知不覺中，養成勇於挑戰任務的好習慣。 　　5.優先順序一目了然，成功做個時間管理大師：清單法簡單，只要先分類、後列出清單步驟，看一眼就能輕鬆解決。混亂生活中的做事順序，學

會之後不用浪費時間思考現在該做什麼、怎麼做。時間安排更簡單，也有空閒時間。 　　6.使用方便，提供多樣情境與工具：書中分享各式各樣的清單情境，讓你可以借鏡參考，原來這些地方清單也派得上用場。還有介紹許多實用電子工具。只要理解，你也可以找到最適合自己的上手方式。隨時隨地你在哪，清單就在哪。   各界推薦 　　打造和維持一顆『體外大腦』來處理生活大小事是一種重要技能，有了它，你喜歡的生活型態才能長長久久。寶拉‧瑞佐的這本書既幽默又實用，你無須再耗費心神記住一切，釋放更多腦容量給真正有意義的事情。──大衛‧艾倫（David Allem）｜著有暢銷書《搞定！：工作效率大師教你，事情再多照樣做好的搞

定5步驟》（Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity） 　　寫一張清單，劃掉上面的待辦事項，總是給人一種心滿意足的感覺。這本書將清單融入工作、居家和玩樂之中，使你減輕負擔、享受生活。──茱莉‧摩根斯坦（Julie Morgenstern）｜生產力專家兼紐時暢銷書作家，著有《別再看時間的臉色》（Time Management from the Inside Out） 　　這是清單熱愛者引頸企盼的好書，我們需要它提供心靈撫慰。這本書實用、幽默、啟迪思想，鼓勵讀者藉由清單完成更多工作、享受更多樂趣。──葛瑞琴‧魯賓（Gret

chen Rubin）｜紐時暢銷書作家，著有《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》（The Happiness Project） 　　電視製作人里佐是個清單狂熱者。書中描述了各種類型的清單，讓你的生活緊緊有條，甚至改變你的人生。主要方法是，列出所有要做的事，無論事情多麼小，這點很重要，如此一來你的思緒不再紛亂，做事也很有效率並充滿成就感。這對我來說真的很有用。──亨麗愛塔·維爾瑪（Henrietta Verma）｜《LJ評論》編輯 　　如果你身為人母，這是本有用的好書。如果你是名學生，也能從本書學會出色的組織技巧，這些技巧將有助於成績、學習習慣，甚至多出幾個小時睡覺。──艾瑞卡．卡茲（Er

ika Katz）｜育兒專家 　　我熱愛製作清單，然後我在寶拉·里佐創立的Listaducer.com網站，以及撰寫的書中，發現了一種志同道合的精神。──瑪格麗塔・塔塔科斯基（Margarita Tartakovsky）｜「心理中心」（Psych Central）網站副主編

文化大學進修部上課地點進入發燒排行的影片

影響遠距教學成功的關鍵因素-以AHP為方法

為了解決文化大學進修部上課地點的問題，作者謝欣廷 這樣論述：

近年來，因為網際網路的興起與發達，和2019年全球受嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情的影響，人們改變了既有的生活習慣，台灣各級學校開始實施遠距教學，以達到停課不停學的目的。而遠距教學模式具有不受時間、地點的限制的優點。 本研究首先藉由文獻整理，建構出影響遠距教學之成功關鍵因素及其層級架構，得出5個關鍵構面，及22個關鍵因素。接著設計並進行問卷調查，共回收67份有效問卷。接著將問卷以AHP層級分析法，計算因素權重並加以排序和分析。本研究結果顯示，第一名重要的構面為「教師構面」，前四名重要的因素排序為「教學方法」、「溝通能力」、「學習態度」「易用性」。本研究並發現不同學制在平均每週

遠距上課時數上有顯著差異，而不同年齡在平均滿意度上，也有顯著差異。本研究最後依研究結果，對教師和相關教育機構提出建議，以幫助其改善教學方法或訂定相關教育政策。

圖書館身心障礙讀者服務

為了解決文化大學進修部上課地點的問題，作者林巧敏 這樣論述：

　　圖書資訊服務有義務關照所有讀者的需求，尤其面對處於資訊弱勢的視覺、聽覺、學習及閱讀困難障礙者，應提供多元的服務，促進資訊取用之平等。 　　本書為落實此一服務理念，首先介紹圖書資訊服務之功能與角色，闡述圖書館提供身心障礙讀者服務的理念，繼而針對圖書館推動身心障礙讀者服務在行政管理之法規、人員培訓以及館藏建置等議題論述，並探討國內圖書館身心障礙讀者服務之現況、工作規劃、讀者環境建置、無障礙網頁設計、主題網站建置等實務議題，最終提出圖書館推動身心障礙讀者服務未來展望。   本書特色 　　系統性介紹圖書館發展身心障礙讀者服務工作重點，輕鬆掌握對於身心障礙者提供圖書資訊的核心知識，是認識圖書館

無障礙讀者服務的第一本書     作者簡介 林巧敏 　　[現職] 　　國立政治大學圖書資訊與檔案學研究所教授兼圖書館副館長 　　[學歷] 　　國立臺灣大學圖書資訊學研究所碩士、博士 　　[經歷] 　　臺北縣立文化中心圖書館館長、檔案管理局專門委員兼代副組長、國家圖書館閱覽組主任、編目組主任、採訪組主任、政治大學圖書資訊與檔案學研究所助理教授、副教授、中華民國圖書館學會秘書長、教育部國教署全國圖書教師輔導團北一區召集人、國立臺灣圖書館身心障礙者圖書資源利用諮詢委員 　　[研究專長] 　　檔案管理、數位典藏、圖書館與閱讀、身心障礙讀者服務 　　[相關重要著作] 　　專書 　　《圖書

館身心障礙讀者服務指引》、《檔案使用調查與案例分析》、《檔案應用服務》 　　期刊文章 　　〈視障及聽障者取用圖書館網頁資訊之無障礙分析〉、〈身心障礙讀者服務館員繼續教育需求及其學習資源調查〉 　　[學術成果] 　　學術期刊逾百篇，專書6本，曾獲政治大學教學優良教師獎、學術研究優良獎、優良數位學習課程等獎勵。 序 言 第一章 身心障礙讀者服務理念   第一節 圖書館功能與服務 一、圖書館設置目的與功能 二、圖書館捍衛知識取用權利的主張 第二節 身心障礙讀者服務之意涵 一、身心障礙讀者服務定義   二、身心障礙讀者服務工作重要性   三、圖書館身心障礙讀者服務工作理念  

第三節 身心障礙讀者服務用語釋義 一、身心障礙者   二、身心障礙讀者   三、替代文本（或稱無障礙版本）   四、學習障礙者   五、閱讀困難者   六、專責圖書館   第二章 身心障礙讀者服務法規   第一節 國際公約揭示之權益保障理念 一、身心障礙者權利公約（CRPD）   二、馬拉喀什條約   第二節 保障身心障礙者接觸資訊之法規   一、身心障礙者權益保障法   二、身心障礙者數位化圖書資源利用辦法   第三節 與身心障礙者服務相關之圖書資訊法規 一、圖書館法   二、著作權法   三、學位授予法   第三章 館員專業知能與培訓   第一節 館員繼續教育需求及實施方式   第二節

身心障礙服務館員知能要求與訓練 一、美國   二、加拿大   三、澳洲   四、臺灣   第三節 身心障礙者服務繼續教育資源調查   一、大學校院課程分析   二、研習課程分析 第四節 圖書館員繼續教育需求意見分析   一、填答者背景資訊   二、參與繼續教育課程經驗   第五節 身心障礙服務館員培訓制度之發展   一、館員擁有身心障礙專業知能教育者不多，有必要提供在職教育強化知能。 二、相關課程主要集中在圖書資訊系所、特殊教育系所以及社會工作系所，不同領域授課重點有所區隔。 三、在職者囿於課程時間難以至大學相關系所修習正式學程，如有其他提供課程進修方式，將有助於館員接受繼續教育。 四、研習課

程以配合實務需求為學習重點，大學專業課程教育雖以理論與概念探討課程為主，但可適度納入實務知能，以因應職場人才需求。 五、館員進修需兼顧工作時間要求，開課地點與時間影響學習意願，建置線上課程或是專業知識庫是較為理想的方式。 六、本調查結果提出之身心障礙讀者服務繼續教育核心知識主題，可供學校課程與研習活動內容規劃的方向。   七、專業認證雖然可提升館員專業性，但認證制度需考量館員職場可行性。 第四章 替代文本館藏發展 第一節 圖書資訊替代文本格式 一、視覺障礙者   二、聽覺障礙者   三、學習障礙者   四、閱讀困難者   五、閱讀輔助工具   第二節 替代文本之製作與供應情形   一、學校或

圖書館之替代文本資源   二、出版市場供應替代文本的問題   三、出版人對於製作發行替代文本的看法   第五章 讀者服務問題探討 第一節 國外圖書館身心障礙讀者服務   一、美國   二、加拿大 三、英國   第二節 我國圖書館身心障礙讀者服務調查   一、提供身心障礙者服務之圖書館概況   二、各類型圖書館提供服務之調查分析 第三節 身心障礙讀者服務問題訪談研究   一、圖書館服務型態   二、館藏資源與館藏檢索情形   三、讀者服務與空間設備供應程度   四、業務規劃與未來發展   第四節 圖書館作業瓶頸與建議   一、作業瓶頸   二、改善建議   第六章 作業規劃及環境建置   第

一節 作業規劃及資源需求 一、作業規劃要求 二、人力資源發展   三、空間設施及設備   第二節 館藏建置及讀者服務   一、館藏發展   二、讀者服務   三、網站資訊服務   四、館藏檢索服務   第三節 推廣服務及研究發展   一、文宣用語要求   二、推廣服務工作   三、研究發展工作   第七章 無障礙網頁設計   第一節 無障礙網頁設計原則與規範   一、無障礙網頁規範之發展   二、無障礙網頁檢測理念   第二節 圖書館網頁無障礙設計之研究   第三節 國內圖書館網頁無障礙檢測分析   一、分析對象   二、分析工具   三、檢測結果分析   第四節 身心障礙者使用圖書館網站意

見調查   一、參與實測受訪對象   二、實測過程之觀察分析   三、受訪者訪談意見分析   第五節 圖書館網頁無障礙設計建議   一、網站修改面向建議   二、網站管理面向建議   第八章 主題資源網站服務   第一節 身心障礙者使用網路資訊需求   第二節 主題資源網站之建置與評選   一、主題網站之建置與管理   二、網站資源評選原則   第三節 網站評選過程設計與分析   一、網站評選過程設計   二、網站量化評估分析   三、使用者訪談研究設計   四、使用者質性訪談意見分析   第四節 身心障礙主題資源網站建置成果 一、主題資源網站評選結果   二、主題資源網站使用成效分析  

三、建置主題資源網站心得與建議   第九章 未來發展議題   一、促進有關保障身心障礙者圖書資訊服務權益法制之健全   二、建置身心障礙讀者服務繼續教育課程有效提升館員專業知能   三、專責圖替代文本館書館健全藏合作建置、集中查詢之服務模式   四、運用獎勵及法規措施以減少身心障礙者取得出版資訊的落差   五、建立身心障礙讀者服務圖書館聯盟進而擴大資源合作與交流   六、定期進行身心障礙讀者使用意見調查提供政策規劃及作業改善依據   七、持續增訂圖書館身心障礙讀者服務工作手冊並鼓勵研究及專書出版   八、促進圖書館網頁無障礙設計並加強數位資訊無障礙供應能力   參考書目       

自序 　　圖書館不僅是資訊自由的象徵，也是實現社會公義的社會教育機構之一，為保護身心障礙者取用圖書資訊的權利，臺灣於2014年及2015年修正法規，強化視覺障礙者、聽覺障礙者、學習障礙者或其他感知著作有困難之特定身心障礙者，使用圖書資訊服務的權利，圖書館發展身心障礙讀者服務成為當前之務。 　　本書撰述動機來自於個人近年持續參與國內身心障礙讀者服務相關諮詢工作和研究計畫，緣於參與研訂視障者圖書資源應用法規以及擔任圖書館身心障礙讀者服務指南之編寫，為能周全法規與指南研訂工作，而進行國內現況調查，藉此瞭解身心障礙使用者需求，並因此逐步深入探究國內圖書館提供身心障礙讀者服務情況與實務問題，其後結

合個人對於使用者服務與檢索系統設計專長，申請通過科技部專題研究計畫，進行「身心障礙者使用圖書館網站資源之可及性研究」，探討無障礙網頁設計之系統介面問題，其後接受國立臺灣圖書館委託進行「圖書館身心障礙讀者服務之館員專業知能及培訓制度探討」以及「圖書館建置身心障礙讀者服務主題資源網站之研究」計畫，而持續關注對於圖書館身心障礙讀者服務研究，並藉此累積研究成果的能量。 　　有鑑於國內圖書館對於身心障礙讀者服務研究成果有限，無論是課程教學或是學子因應考試，皆缺乏有系統之專書著作。因此，梳理過往研究成果，將圖書館發展身心障礙讀者服務的核心知識撰述成書，期許有助於圖書館推動身心障礙讀者服務工作，落實公平友

善的服務建設，消弭資訊取用之落差。 　　本書第一章為緒論性質，闡述圖書館維護讀者平等取用資訊的服務理念，並介紹圖書館提供身心障礙讀者服務工作之意義與基本要求。第二章介紹與圖書館推動身心障礙讀者服務相關之法規，包括：聯合國身心障礙者權利公約、馬拉喀什條約、身心障礙者權益保障法、身心障礙者數位化圖書資源利用辦法、圖書館法、學位授予法以及著作權法，有關身心障礙讀者接觸資訊權益之內容要旨及修訂意見。 　　由於圖書館推動身心障礙讀者服務首要之務，在於培訓人員及建置館藏，因此，第三章探討對於圖書館從事身心障礙讀者服務之館員專業知能要求，並對於館員培訓制度規劃提出建議。第四章則是探討圖書館建置替代文本館

藏問題以及館藏發展方向，不僅闡述身心障礙者閱讀特性和各種圖書資訊替代文本格式，也分析臺灣的出版市場概況和出版機構對於替代文本發行之態度，藉以提出替代文本合作館藏發展的可能性。 　　第五章論述圖書館提供身心障礙讀者服務現況與問題，藉由問卷調查國內各類型圖書館提供身心障礙讀者服務之資源與條件，輔以深度訪談方式，探究圖書館人員對於推動身心障礙讀者服務的看法，並綜合比較國內外發展經驗和國內調查結果，針對我國圖書館推動身心障礙讀者服務問題，提出觀察與建議。第六章則是基於前述國內發展現況與問題，提供圖書館於規劃發展身心障礙讀者服務之際，在人員、空間、設備條件以及館藏建置和讀者服務工作方面，需要優先進行的

事項建議，提供圖書館發展身心障礙讀者服務實務作業指引。 　　第七章針對身心障礙者可取用寰宇資訊的無障礙網頁設計進行討論，闡述無障礙網頁設計理念及其檢測規範，並藉由進行國內公共圖書館網頁無障礙檢測實例分析，提出圖書館自我檢查修正的建議。第八章說明身心障礙者使用網路資訊之需求，並透過實際評選和建置身心障礙讀者主題網站的經驗，提供國內圖書館進行身心障礙讀者主題資源網站評選過程之參考。最後一章統整全書探討的相關內容，提出我國圖書館發展身心障礙讀者服務的未來重要議題。 　　本書於付梓之際，特別感念引導我投入圖書館身心障礙讀者服務工作之圖書館實務先進，加上有國立臺灣圖書館對於研究的重視和支持，才能鼓舞

大學教師和學子陸續參與身心障礙讀者相關研究的行列，讓更多人加入這個專業的隊伍，也藉此表達對於國立臺灣圖書館獎勵國內論文研究的謝忱。　　 

以熱舒適度指數探討市郊國民小學體育課程教學成效與活動設計策略之影響

為了解決文化大學進修部上課地點的問題，作者陳世勲 這樣論述：

目前教育部108學年度新課程綱要，對於體育科目惟提示不同年紀應具備的不同標準與技能，未考慮到氣候的變化，且每個國小活動舒適場域有限。為求解決此問題，筆者針對一中部市郊國小，進行定時定點的實地測量，測量之戶外環境物理因子，根據熱舒適指標公式計算出研究地點所在場域的PMV預測平均表決數值；並同時推算出PPD預測不滿意百分率，對象針對於同時段上課的二到六年級全班同學，調查學生的衣著量以及學生對於熱舒適環境對體育課的感受；課畢後依序對授課老師進行訪談調查，了解該堂課的主要課程、記錄學生課前情緒、課程中的依循性、課程中的記憶持續及課後的教學成效，最終利用SPSS分析軟體進行顯著性以及相關性分析。經過統

計分析證實，熱舒適指標的環境因子均對學生學習興趣和老師教學成果呈中度相關，課程的設計亦同。所以研究者依照研究結果，依照學生年紀，配合不同場域，設計出適合市郊學校使用的體育排程。另外也找出讓老師可以參酌的學生衣著量數值建議穿著，讓戶外體育課可以提升上課效率，提高學生學習興趣。