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與海豚共舞的溫柔生產之旅─從劍橋博士到孕產師，找回真實的自己，喚醒母體的力量

為了解決我應該得到的問題，作者AllisonLu 這樣論述：

順勢而為、不被打擾、不被控制的生產，是身為女人的一個重要過程，一個傳承生命的儀式。 自然的生產經歷給了我一個教導，要相信自己的直覺和母體本能。 每當克服恐懼並追求自己真正想要的東西時，回報總是最充實的。   ‧捨棄劍橋博士生的光環，踏上尋找自我的旅程。 她出生在台灣的一座小島──澎湖，隨著父母的期望和社會給予的眼光，她一路念到劍橋大學教育博士。但當她站在人生的最高峰，卻突然間覺得自己極度空虛，她驚覺人生不該只是扮演好社會期望的角色，她渴望改變卻深感恐懼。直到三十歲那年，她發現自己無法再忽視自身內在的聲音，她的靈魂覺醒了！她決定捨棄所有高學歷、高知識分子的頭銜，去尋找內在真正的自我，踏出流浪

的第一步。   ‧決定不在醫院的常規制度下生產，而是更溫柔、自然的方式。 而在流浪的最後一年，她懷孕了。但輾轉經歷智利、英國、西班牙、台灣的生產檢查和療程，她發現在現代醫療體制中，孕婦只要進到醫院就會被當成病人，並一頭栽入制度化、常規化的運轉。很明顯，醫院生產不是她想要的，內心有聲音告訴她：「我應該得到更好的待遇，我的寶寶應該以一種溫柔和愛心的方式來到這個世界。」   ‧孕期間與海豚共游，感受自身才是生產的主體。 她決定來到夏威夷，與她從小就十分親近的海豚進行一場溫柔生產的體驗。在這裡，她發現不管是生活還是生產，都不該在恐懼和壓迫下進行，比起在冰冷的醫院，還有多種更加自然、溫柔和信任的方式。在

低落的孕期，她透過和海豚共游，深刻感受到自己才是生產的主體，海豚的教導讓她發現了母體的本能力量和信心。   ‧收錄陪產個案分享、多元生產種類和育兒迷思破解法！ 書中收錄多則作者陪產的個案分享，並介紹多元生產的種類和育兒迷思大破解！還有作者精心手繪的海豚插圖，更有在這場尋找自我一直到成為人母的旅程中，所做的心法練習。讀者不妨在閱讀的同時，每天多一點點去感受自己，感受女人自然的本能力量，擁抱進化版、重生的、更有力量的自己！   【名人推薦】   林念慈｜棉樂悅事工坊創辦人、作家 周玉惠｜周玉惠助產所創辦人、助產師 陳鈺萍｜婦產科醫師、好孕工作室創辦人 陳玫儀｜台灣生育改革行動聯盟秘書長 高嘉黛｜好

孕工作室助產師 高嘉霙｜明月助產所創辦人、助產師 曾彦菁｜作家 萬美麗｜貝斯特助產所創辦人、助產師 劉崇鳳｜作家、舞者、自然引導員 謝欣穎｜醫師 （以姓氏筆畫排列）   【好評推薦】   「感謝Allison看見了自己，願意回過頭找回自己，並帶著巨大的女性覺醒力量，透過自身的生產經驗，也把全新的自己生產出來。並將正向生產的力量回饋給台灣及世界，喚醒沉睡已久的女性生產之力。是如此自然，如此享受，充滿著不費力的奇蹟與愛。」 ──林念慈（棉樂悅事工坊創辦人、BBC全球百大女性、作家）   「解放產檯上的產婦，讓她們用自己的力量，迎接孩子的到來。」 ──陳鈺萍醫師（婦產科醫師、好孕工作室創辦人）  

「友善生產不是時尚，是人權，是女性身體自主權的覺醒。郁汶的懷孕過程跟多數女人一樣也曾充滿了不安與焦慮，但她傾聽著身體的聲音，帶著每個人都應該被好好對待的信念，勇敢實踐自己想要的生產方式。」 ——陳玫儀（台灣生育改革行動聯盟祕書長）   「此生命之書，如此不可思議又如此真實，帶來強烈的感受─勇氣、能量、感動。」 ──高嘉霙（助產師明月助產所創辦人、助產師）   「生產，沒有失敗，推薦給您郁汶的《與海豚共舞的溫柔生產之旅》。非創傷生產經驗是正向、自由、喜悅和歡樂的旅程。」 ──萬美麗助產師（貝斯特助產所創辦人、助產師）   「一個女子，飄洋過海不為冒險，而是在生命的滔天駭浪之中警醒，學習孕育、學習

愛。親愛的Allison，妳是我們的驕傲，故事種子如雨，遍撒這小小的島嶼台灣。」 ──劉崇鳳（作家、舞者、自然引導員）   「女人成為母親，生育的智慧。」 ──謝欣穎醫師

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靜電紡絲—循環熱壓法製備PVDF膜之多態結晶相分析

為了解決我應該得到的問題，作者蘇柏諺 這樣論述：

本研究先將聚偏二氟乙烯(PVDF)以靜電紡絲之製程產生一定量的β相，然後再使用循環熱壓的方式來探討其對於PVDF生成β相之影響及三相(α、β、γ)的相變化與熱穩定性。其中的重點在於循環熱壓法可否影響靜電紡絲PVDF的極性相(β、γ)之生成。本研究分成兩部分，第一部分先利用機械壓縮的方式來探討在何種壓力(50 ~ 500 MPa)的條件下最有利於靜電紡絲PVDF中極性相的生成；第二部分則沿用第一部分的最佳壓力(300 MPa)來對靜電紡絲PVDF進行循環熱壓的實驗。試片表面形貌由SEM觀察，而DSC與FTIR可以分別計算總結晶度(Xc)與個別的相含量(F(α)、F(β)、F(γ))，且總結晶度

與相含量相乘可得到單相結晶度(Xα、Xβ、Xγ)最後在使用XRD來推估試片的應變與晶粒大小。首先，第一部分中以機械壓力對電紡PVDF進行壓縮，由FTIR的計算結果發現在壓力為300MPa的條件下PVDF的F(β)由原本電紡的56.22 %上升到最高值66.94 %，因此後續循環熱壓便全部在壓力為300 MPa的固定壓力下進行。第二部分實驗中的SEM圖表現出在熱壓溫度大於100 oC時，試片會有較低的孔隙率。但是因為電紡PVDF初始孔隙較多，因此有機會出現空氣團聚而形成孔洞。從DSC計算的結晶性中可以發現所有試片均在熱壓溫度為140 oC時有最高的結晶性，表示PVDF在此溫度最容易生成穩定的結晶

型態，其中最高結晶度為試140 oC熱壓1循環(140-1)的58.74 %。此外，在FTIR中我們不只單純計算出各相的含量，我們必須將DSC計算的結晶度(Xc)與各別相含量(F(α)、F(β)及F(γ))相乘，從而得到真正的單相結晶度(Xα、Xβ及Xγ)，以便更好觀察循環熱壓法對於電紡PVDF的影響。而其中試片160-1有最高的Xβ = 43.7 %，試片140-1有最高的Xα = 15.4 %以及第二高的Xβ = 43.3 %。另外，在熱壓溫度低於165 oC時Xβ會隨熱壓溫度增加而增加。由此可知在140 oC ~ 165 oC時我們可以此為基礎來增加更多的β相結晶度。然而，本研究中的循環

熱壓法的Xβ與Xc會隨著熱壓的循環次數增加而急遽減少，就像是在4循環實驗中熱壓溫度高於140 oC時的各相結晶性皆不超過15 %，在8循環中更是不超過10 %。在DSC與FTIR的資料整合中，我們還可以整理出在電紡PVDF的熱壓製程後對各相熱穩定性的影響。從試片165-2與170-2的DSC圖中可以發現γ相的吸熱峰值最低點為172.69 oC，也是本研究中發現的γ相存在的最低熔點。另外，在試片165-8中觀察到兩個吸熱峰(174.87 oC及176.37 oC)，再加上此試片中的β相結晶度大於α相結晶度，推斷β相在此條件下的熱穩定性是大於α相的，所以174.87 oC為β相的最高熔點。再由XR

D的分析結果中我們得知α相的應變一直高於β相，並且隨著循環次數增加而略為增加，符合文獻資料中提到的β相可以由受應力影響的α相變化而來。雖然電紡PVDF的結晶度會隨熱壓溫度及循環次數增加而降低，而由Scherrer’s 方程式估算的晶粒大小中顯示各相的平均晶粒大小會隨著熱壓的溫度及循環次數提高而增加。綜上所述，相較於原始的電紡纖維膜，循環熱壓製程可以有效增加試片的密度以及降低試片的缺陷。當熱壓溫度低於或等於140 oC時，熱壓循環次數的增加亦同時增加Xc與Xβ；而當熱壓溫度高於140 oC時會增加高分子鏈的活動性從而使Xc與Xβ呈現相反的趨勢。在140 oC及160 oC的1循環熱壓條件下可得到

最佳的Xβ為43.5 %，因為此溫度最接近PVDF的再結晶溫度。為獲得大晶粒與高結晶度的β相，熱壓溫度應該要低於 165 oC且低於4次循環；而大晶粒與高結晶度的γ相熱壓溫度則是要大於160 oC且循環約2 ~ 4次。

馬戲團的女兒

為了解決我應該得到的問題，作者喬斯坦‧賈德 這樣論述：

　　★ 世界知名作家喬斯坦．賈德之作！ 　　★ 美國亞馬遜４顆星好評！   　　你是誰？我是誰？ 　　誰是作者？誰是故事的主角？ 　　誰才是故事的主宰？是誰在說故事？這又是誰的故事？ 　　這一切……到底有沒有答案？   　　早熟的賈德有著過於活躍的想像力，在他的內心世界中，除了天馬行空的幻想外，還有一個別人看不到的朋友——小米人。這個戴著綠色氈帽，手持竹杖子的小矮人，不時驅使、鼓動賈德去做某些事情。小米人是敵？是友？是邪？是正？為了維持生計，賈德運用他豐富的想像力，賣點子給作家，讓他們寫出一本又一本暢銷的故事。這些千奇百怪匪夷所思的故事，是想像力下的產物，還是真實世界的反映？是賈德的幻想，

還是他的生命經驗？   　　這本書是賈德將一個奇妙的故事編織在一起，內容描述馬戲團團主尋找失散多年的女兒。在一連串的巧合下，女孩成為馬戲團中有名的空中飛人，不幸在一次表演意外中，不慎摔斷了脖子，團主驅前彎下腰時，他注意到女孩脖子上有琥珀的護身符，這是他十六年前，親身女兒被洪流沖走時所配戴的飾品，雖然找到自己的女兒，卻也同時再一次失去她。書中，賈德不斷穿叉著幾則小故事，每篇故事都是發人醒思、耐人尋味，他再一次運用魔幻手法，藉由成人童話的形式，在想像與現實間遊走，讓讀者可以經由本書對於生命不斷地探索與省思。

武術社團經營與學習功能探討：以新竹縣CH小學為例

為了解決我應該得到的問題，作者朱峰麓 這樣論述：

新竹縣CH國小在日據時代校名為芎林公學校到鹿場公學校，後來改為六家公學校，最後配合新竹縣縣治遷建改制為竹北市CH國民小學。CH國小武術社成立於2004年，2015年升級組成立校隊。有鑒於此，本研究以CH國小之武術社團經營與學習功能為出發點，藉以各社團文獻與案例之分析及參與觀察並以深度訪談之方法，探索社團經營、創新策略、武術自信與武術運動認同與價值。因此，本文將從社團經營管理為切入點，社團如何管理以永續經營為目標？探討武術運動如何創新及策略行銷？武術運動如何帶給學員自信的成長與肯定自我？如何讓武術社團脫穎而出，成為校內最亮眼的社團？研究發現，學校的規範限制了社團發展，班級導師對於武術課程的支持

力不足，武術課程安排缺乏創新吸引力。研究結論為發揮管理效能與永續經營，創新教學成效與多元學習，利用武術培養自信與肯定自我。研究建議為，政府與教育單位對武術運動的支持，不要只是淪為口號，學校也不應該對社團經營干預太多，課程需要得到家長們的支持與鼓勵，班級導師可以善用習武的學員成為自己得力幫手。期許武術課程能夠發揮真正之學習精髓，讓武術精神和優點能幫助學員成長與茁壯。