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日本紙上行旅：私藏東京.橫濱古今紀行、鐵道旅人走進北海道

為了解決想休息的小姐36的問題，作者原島廣至,牛奶杰 這樣論述：

　　《私藏東京．橫濱古今紀行：跟著老照片、古地圖，探索城市發展的軌跡》   　　完整蒐羅超過300張老照片、古地圖、名畫等珍貴史料， 　　讓你了解東京、橫濱一路走來的歷史軌跡！   　　★老照片與現代照片的強烈對比 　　書中蒐集橫跨了明治、大正與昭和時代的老照片，與現代照片並排顯示，古今對照，讓你實際體會歲月流轉下物換星移的感受。   　　★古地圖與現代地圖的相互對照 　　江戶時代的地圖長什麼樣？古時候與現在的地理環境又有何不同？不妨相互對照，看看現在的地點在以前是什麼樣的地方也是一大樂趣！   　　★想在拍攝老照片的地點拍攝現代照片，沒問題！ 　　地圖上特別註明了只要站在哪個地點、哪個角

度進行拍攝，就能拍出和書中相同視角的照片。讓你按圖索驥，體驗不一樣的散步樂趣！   　　★每個地點都會穿插歷史典故或地理風情 　　在介紹該地點的同時，也會穿插各地相關的奇聞軼事，讓你深度了解迷人都市背後的繁華與沒落。   　　★東京橋梁何其多！詳細介紹讓你一次滿足！ 　　日本的道路起點日本橋、人稱隅田川第一美的清洲橋、現今已被填平的京橋、號稱東洋第一可掀式橋的勝鬨橋等等，針對每一座橋梁的歷史、構造進行解說，讓你成為東京的橋梁通！   專業推薦   　　中信金融管理學院董事長、前駐日大使  馮寄台 　　《薰風》季刊主編  姚銘偉   　　《鐵道旅人走進北海道：歷史‧文化‧鐵道‧北國，跟著牛奶杰，

讀懂北海道，玩遍北海道》   　　不一樣的旅遊書 　　最愛北海道，讓人一趣再去 　　跟著牛奶杰，感受有故事的北海道， 　　一覽美景之餘，讀懂這個城市   　　帶廣市是受刑人催生的城市？戀人們來函館尋找能相愛一輩子的秘密愛心。哈密瓜故鄉夕張市，原來是工礦起家。「美瑛+富良野」──每一口呼吸，都是美麗。為什麼阿寒湖吉祥物會被東大寺嚴正抗議且停止販售？   　　沒有跟團、不會開車，一樣鐵道自遊自在玩遍北海道！ 　　先做功課再出發，北海道愈玩愈有意思：   　　★選對網站與App，1分鐘排好行程？ 　　★北海道交通精打細算，札幌市內交通票價與轉乘攻略大公開 　　★極北極東祕境站踏點大功略 　　★7部經

典影集、電影的拍攝地點，原來搭火車就可以到！？ 　　★不一定要有十天半個月，牛奶杰教你兩萬元玩私房4天、5天北海道自助行程   　　你應該也要注意的事！ 　　──雪季駕車的危險性較高，建議還是乖乖搭火車旅行。 　　──「鐵道旅行」和「湖泊遊覽」，常常是有些互斥性的。火口湖成因湖泊，一般離鐵道會有距離，需善用巴士。   　　北海道有什麼魔力，讓人一去再去？   　　知識── 　　先了解北海道 再前往北海道，從裡裡外外感受一個城市，玩起來更充實有味。   　　鐵道── 　　鐵道迷集合了！ 　　來看看：最常被寫進鐵道推理小說的８字形路網 與 耐人尋味的不存在的車站   　　‧最常被寫進鐵道推理小說的

８字形路網，殺人事件舞台與兇手的詭計 　　‧不只一個不存在的車站，大家來找找看 　　‧想「踏破全線」可別錯過JR根室站 　　‧有野生動物相伴的月台 　　‧石北本線──為1位女高中生延後廢站時間的偏遠路線？ 　　‧日本瑞穗站與台灣瑞穗站同本同源？ 　　‧宗谷本線在名寄站以北 一天只有5對往返的普通車，別錯過最後一班車 　　‧來跟比牛郎織女還苦命的蒸汽車頭拍拍照 　　‧愛國站：車票大賣！這一切都是因為愛   　　吃喝玩樂── 　　‧函館站：摩周丸，來自海上的10種棉被摺法 　　‧北海道最好吃的冰淇淋？ 　　‧空曠到令人起疑的幸町公園 　　‧連續13年拿下魚獲冠軍__釧路的和商市場 　　‧函館百萬夜

景你知道，但一億夜景又在哪？ 　　‧在小清水町搭乘熱氣球，欣賞雪白大地與海上流冰 　　‧美麗的美瑛，是塊丘陵，腳踏車代步並沒有想像中輕鬆…… 　　‧富良野站：在森林裡，喝溫柔的咖啡 　　‧從湖泊與垃圾掩埋場變身的莫埃來沼公園 像是一件雕塑作品 　　‧小樽站：一條運河，挑戰記憶卡容量 　　‧「湯之川」、「湯之川溫泉」邊看海邊泡溫泉   套書特色   　　★喜愛東京、北海道的人不可錯過！專業歷史作家與旅遊達人告訴你東京與北海道哪裡好玩，又有什麼有趣的歷史故事！精彩豐富的圖文，即使疫情間不能出國旅遊，也能進行一場紙上行旅！

想休息的小姐36進入發燒排行的影片

戰後臺灣飲食的文化移植與現代生活想像（1950-1970）

為了解決想休息的小姐36的問題，作者熊培伶 這樣論述：

本論文聚焦戰後臺灣飲食論述開展的文化移植與現代生活想像，思考從再現中國到想像西方的飲食景觀轉變，並運用權力機構、知識生產、吃的規訓三者交互建構成戰後臺灣日常生活飲食。是故本文視飲食為論述建構，以系譜學方式研究1950-­‐1970 年飲食相關史料，包含對特定食物與飲食空間的管控、推廣飲食的官方與民間協會、飲品與性、食譜與烹飪教學、鄉愁與家鄉味、節慶食品、營養與健康、醫藥食補、電化廚房與現代家庭、現代女性與烹飪教學、軍隊餐食、學校營養午餐，從家庭餐桌、聚會筵席到豪奢盛宴等飲食景觀，以探究戰後臺灣的日常生活飲食裡被置入、改變、重塑、認可的幽微權力，與日常飲食又如何吸收、抵抗、涵納、轉化、拼接與提

出對應的力量，以及這之中生產的知識與規訓，如何併置為強化中國意識與追求西方現代化生活的戰後臺灣社會。「文化移植」與「現代生活想像」是思考主軸，前者可指百萬外省族群遷移來台後，落地生根的思想、閱歷與生活方式，相對也帶給本省族群文化沖擊與交融，而美援與經濟建設將臺灣帶入國際舞台，進而以美國為主的西方文化也挪移至臺灣社會，交會出中國化與國際化的中西方飲食；後者指現代性概念與現代化科技的飲食運用，包含衛生與營養的科學知識建構以及科技方式生產保存與烹調食物。而這兩個主軸構成本論文的思考旨趣與發問基礎：怎樣看待日常飲食在國府遷台之際與國際冷戰格局裡的角色，更進一步就是探究戰後臺灣的飲食論述如何再現中國與想

像西方。飲食成為召喚記憶與想像的靈媒，標誌各省的菜餚轉化為集體記憶的故土，中國菜成為國府復興中華文化的旗手，移植中國與國際的大宴小酌交匯出感官的色香味；飲食也成為西方具有文明理性、美好生活、豐沛經濟，具備科學論證的想像載體，展演高級優雅及禮儀教化的品味區辨，呈現電化的廚房烹飪用具、明亮通風的廚房設計、有利職業婦女的省時便利烹飪、兼顧營養知識與衛生常識的主婦，科學飲食帶來現代化生活的美好想像與強國強種的嚮往。承上所述，戰後臺灣日常生活的飲食政治也隨之有「中西交會的日常飲食」、「中秋月餅與鄉愁製造」、「女性、食譜與科技廚房」、「衛生、營養與健康」等主題。

滾雪球增強記憶術：學會3種關鍵技術，記憶力將會越記越快，越記越多

為了解決想休息的小姐36的問題，作者多湖輝 這樣論述：

有些事記得清楚，有些卻老忘記，為什麼？ 考前衝刺的時間有限，怎麼快速記？ 重要時刻卻臨時想不起來，如何快速找出記憶線索？ 日本暢銷４千萬冊作家多湖輝，教你「最科學」「最完整」的１１０招記憶秘訣 讓你的記憶力如雪球般，越記越快，越記越多 　　「公職國考」、「語言測驗」、「證照檢定」、「學校考試」都輕鬆過關，拿高分！ 　　「花不少時間準備，一開會卻腦筋空白什麼都忘了，怎會這樣？」 　　「過幾天就要考試了，考前衝刺該怎麼準備最有效呢？」 　　「自己明明很用功，卻老是記不住，總是考不好，怎麼辦？」 　　「是不是自己比較笨，腦容量比較小，就是無法記住較多事？」 　　★你並非頭

腦不夠好，而是沒學會「科學的記憶術」 　　正如本書作者，日本知名「心理學家與腦力開發大師」多湖輝所言，人類腦容量或功能其實沒有太大差別，記憶力的好壞只在有無了解「竅門與技術」，若能通盤理解與認真應用，記憶力必定會有驚人提升，甚至產生如滾雪球般的巨大增長。 　　多湖輝以自己長達數十年的教學與研究經驗，首先透過「基本原理」，告訴你只要做好哪些事、避免哪些事，記憶力就會有效增強。 　　此外，多湖輝也提供了三種不同情境的記憶訣竅，包括「考前衝刺」的學子，可以成功搶高分的「快憶術」；要是面對「大範圍資料」時，則可運用順序和關聯性的「多憶術」；以及透過加深印象痕跡，能夠在未來順利從大腦勾出回想的「確

憶術」，絕對能讓你「記得快、記得多、記得清楚」。 　　★最全面、最科學的110招訣竅，你會幾招？ 　　多湖輝以大腦心理科學為基礎，研究出110項相當有效的絕招，而你之所以「記不住、老忘記」就在於沒有完全掌握這些訣竅── 　　◎想強化記憶力可用這些方法，你知道嗎？ 　　→運用「一定能記住」的緊張感 　　→用手寫出大大的紅字 　　→選對古典音樂的節奏 　　→「組合記憶」比單獨記更有效 　　◎當時間急迫，如何「快速記」，你知道嗎？ 　　→重要事項先記憶，能建立主軸輪廓 　　→設定時限來記，可提升專注力 　　→把分心雜念轉化成促進記憶 　　→找出自己頭腦清楚時間，集中火力記 　　◎要記的範圍

很廣，如何「大量記」，你知道嗎？ 　　→把要記的詞彙，串成故事來記 　　→畫成「大紙關聯表」，能刻印在大腦 　　→「一分閱讀＋四分暗記」科學證實最有效 　　→錄下自己的聲音來記，能產生共鳴 　　◎讓大腦快速回想的「清楚記」，你知道嗎？ 　　→以「反方向」來記，能記得更確實 　　→插圖＋貼紙，能產生回想的線索 　　→多科目用一本筆記，能避免「記憶飽和」 　　→學習後九小時內，複習的黃金時間 　　本書教你最實際的記憶技術，馬上運用效果驚人！現在開始練習３種記憶法，將擁有「更快、更多、更確實」的記憶，考試、學習時專注力大大提升，徹底擺脫記不住、想不起來的窘境，就學或職場生涯都能更順利、更愉快與更

成功。 本書特色 　　◎著作銷售突破4000萬冊。 　　◎全書四大章，收錄大小考試、語言學習都適用的１１０個記憶法。 　　◎「公職國考」、「語言測驗」、「證照檢定」、「學校考試」都能立刻派上用場。 熱烈迴響 　　「我任職雜誌社需經常加班，婚後生了兩個孩子，工作與家庭讓我兩頭燒。於是希望考上公職，然而念書準備考試的時間很有限，於是試用了第34訣竅：『設定時限記憶法』，效果相當、驚人有效。」──讀者迴響‧雜誌社採訪編輯／蔡小姐 　　◎「這本書真得很有幫助！我正準備指考衝刺，試用了第77訣竅『大紙寫下化學式的關聯性』，腦中很快出現圖像畫面，一下子就記住了；運用第59訣竅，把難記的酸鹼順序變

成好笑口訣，想忘掉都難。」──成功高中應考生鄭同學 　　◎「原來我只是嘗試看看，發現這本書還真好用！以前記不住的歷史人物，用了『身邊人連想法』，變得有趣又容易記；現在我也知道要順應「大腦節奏」，醒來馬上複習昨晚念的功課，還真的讓記憶印象更深刻呢！」──中和高中二年級生曾同學  

九位女性主管退休生涯發展之研究

為了解決想休息的小姐36的問題，作者劉郁菁 這樣論述：

本研究旨在探討女性主管的退休生涯發展，主要目的在了解女性主管之退休歷程及生活現況，探討女性主管退休後面臨角色轉換的狀況與調適方式，並剖析女性主管退休型態及發展。 為深入了解女性主管的退休生涯發展，本研究採用質性研究的訪談方式，以已經進入退休生活逾一年的九位退休女性主管為訪談對象，最後經由研究者的理解，分析整理詮釋退休女性主管的生涯發展，包含退休決定、退休生涯規劃、退休生活、面臨角色轉換及調適方式以及未來規劃與發展等內涵。 本研究歸納出五點結論：一、女性主管退休決定複雜多因，可歸類為「年限屆滿」、「特殊事件引發觀點轉換」、「擺脫工作壓力，讓疲憊的身心獲得休息」、「渴望擁有自

由自在的人生」、「健康狀況」等內外在因素交互影響；二、女性主管的退休規劃有相似點，分為「享受放鬆的生活」、「參與多元活動」、「完成夢想或長久以來想做的事情」、「理財規劃讓退休生活無憂無慮」及「沒有規劃，發展退休後的無限可能」等項目；三、女性主管的退休生活以「運動健身，注重養生」、「社團參與，拓展生活」、「憂慮老化，擔心家人」、「回歸家庭，享受天倫」、「宗教信仰，心靈寄託」、「公益活動，散播愛心」、「終身學習，發展興趣」、「延續理想，實現夢想」等為主；四、女性主管面臨角色轉換及適應為重要退休課題，可由重新尋找定位、藉助外力資源，並在退休前最好準備等方式加以因應；五、女性主管退休歷程呈現個別發展，

大致可以分為生活活躍型、事業開展型、回歸家庭型、重心轉移型及全心奉獻型等型態，重新自我定義 最後，根據研究結果提出具體建議，以應用在女性主管或職業婦女進入退休生活之規劃及發展，並提供後續研究之參考。