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職場天賦：Google總裁推薦!邁向成功職涯的30道練習，將天賦轉化成職場優勢!投入真心喜愛的工作

為了解決巴 哈 更換 職業的問題，作者HelenTupper 這樣論述：

未來十年的職涯發展參考書， 新鮮人投履歷，社畜轉職、升遷無往不利！ 唯有挖掘你的超級強項，才能應付全新的工作時代。 Microsoft、BBC、LEVI'S都在用的人才培訓法。 　　★《星期日泰晤士報》商管類NO.1暢銷書 　　★ Google EMEA地區業務營運總裁 麥特．布利汀（Matt Brittin）推薦：「超棒的一本書，教大家如何過幸福有意義的職涯人生，一切從自己開始，先認識自己和想追求的價值，書中收錄許多簡單的練習，幫助你深入思考自己是怎樣的人，以及想如何應用工作時間。」 　　作者海倫和莎拉是英國排名第一的播客（Podcast）頻道「Squiggly Caree

rs」的共同主持人，該播客的下載量已超過200萬，她們的TED 演講「The best career path isn't always a straight line」，已超過16萬人觀看。她們希望幫助每個人培養技能，找到自己的超級強項，在「迂迴而上」的現代職業生涯中取得成功。 　　進入職場後，你是不是只在乎升職和加薪？只在乎職位和職稱有多資深？ 　　這或許就是你漸漸覺得不快樂，開始卡關的原因。 　　那些在別人看起來優質的工作，並不一定是最吸引你的工作。 　　過去，步步高升的階梯式職涯，已經不合時宜。我們的身分可能和頭銜掛勾，而不是與我們才能相關。 　　現在，在迂迴而上的曲線職涯中，每個人

成功的路徑都不同！ 　　這本書讓「做你自己，做你所愛」不只是標語而已， 　　透過多方面運用我們的才能與優勢，你可以走自己的路！ 　　也許是一個你還不敢開始的大膽嘗試；也許是你感興趣的轉折機會；也許是一個曾被你忽略的夢想。 　　◆運用超級強項，找到讓自己發光發熱的工作！ 　　在斜槓、跨領域、多工、一人創業的時代裡，你應該考慮的是： 　　‧你在乎什麼？不在乎什麼？ 　　‧你人生想追求什麼？ 　　‧什麼是你工作的「理由」？ 　　這些都是你要誠實面對自己的問題。你的職涯選擇，應該要幫助你達成期望，避開你所不期望的一切。你應該在自己的工作，發揚你重視的價值，不輕易妥協。 　　◆為了做自己職涯的主人

，你必須培養五大技能 　　1. 秀出個人強項：發掘自己的超級強項，在職場上脫穎而出。 　　2. 認清價值觀：當你認清自己的核心價值觀，你的決策也會快、狠、準。 　　3. 建立自信：消除囚禁你的自卑心理，培養韌性，相信你自己。 　　4. 投資人脈：建立有效的人脈，當你在乎別人，別人也會連本帶利回報你。 　　5. 規劃前景：探索職涯的各種選項，投入真心喜愛的工作。 　　不管你的職業生涯走到哪一個階段，培養上述五大技能，都是你有能力和掌控力去做的事情。哪怕你剛投入職場，找到人生第一份工作，或者你是公司主管，底下有十個人的小團隊，又或者你才剛創業。運用這5大技能盡情探索機會，就能設計專屬於你的職涯。

　　◆你一點也不平凡，只是不知道自己的優勢 　　本書的30道練習，將推動你的成長，幫助你更快樂，並最終讓你的職涯更成功。 　　‧挖掘自己強項的4個步驟 　　‧認識自己價值觀的5個步驟 　　‧建立自信的4個步驟 　　‧建立人脈的9個行動建議 　　‧讓自己大有可為的3種技能 　　◆解決你職涯的七大難題 　　‧我該在工作之餘從事副業嗎？ 　　‧我怎麼找到職涯導師？ 　　‧如果公司不花錢培訓員工，我該怎麼辦？ 　　‧我該如何拿捏工作／生活的平衡？ 　　‧我該留下還是離職呢？ 　　‧我該如何建立個人品牌？ 　　‧如果我沒有帶領團隊，該如何證明自己的領導力呢？ 　　◆收錄100位成功人士給新鮮人和

社畜的職涯建議 　　工作要努力，但不要賣命。──蘿西．布朗（Rosie Brown），冷凍即食品公司 COOK 執行長 　　‧永遠要信任你的第一直覺。我在職場做了任何錯誤的決定，都是因為我選擇忽視自己的直覺。──羅伯特．飛利浦（Robert Phillips），諮詢公司 Jericho Chambers 創辦人 　　‧如果你還沒培養實力，就急著尋找人生使命，不太可能會有明確的人生方向。唯有先讓自己變厲害，職業生涯才會充滿熱情和意義。──卡爾．紐波特（Cal Newport），《深度工作力》作者 　　‧你必須找一條最適合自己的路，然後不斷進步，而非追求完美，這樣你才不會停止學習。──凱洛琳

．艾佛遜（Carolyn Everson），Facebook 全球行銷解決方案副總裁 好評推薦 　　NotOnlyHR 創辦人｜Miriam 　　Niche Career海洋學家的母體力學│Katherine 　　唯品風尚集團執行長│周品均 　　職來直往Miss 莫莉 　　‧睿智的職涯教戰守則！快來閱讀這本書，掌握書中的工具，在你現在和未來的職涯大放異彩。──瑪莉．佛萊奧（Marie Forleo），紐約時報暢銷書《凡事皆有出路》作者 　　‧大多數人都沒有想過，該如何依照自己的意思，打造一段真心喜愛的職涯。《職場天賦》把職涯可能面對的難題變簡單了，充滿淺顯易懂的真知灼見。──布魯斯．戴

斯利（Bruce Daisley），《工作的樂趣》作者 　　‧21 世紀專業人士最大的目標，就是掌握迂迴而上的曲線職涯。扶搖直上的線性職涯，早已不復存在，未來的職涯就是要擁抱新事物、解決問題和自我創造。終生職已死，迂迴而上的職涯永遠長存！──薩姆．康尼夫．阿連德（Sam Conniff Allende），《更海盜一點：或如何挑戰全世界並戰勝它》作者 　　‧迂迴而上才是最棒的職涯！但可能要先具備一些知識和觀念，這本書絕對會滿足你的需求。真希望多年前，我還在斜槓人生跌跌撞撞時，就可以讀到這本書，我已經可以想見，這本書會造福無數的人。──瑪格麗特．赫弗南（Margaret Heffernan），

《大難時代》作者 　　‧《職場天賦》不是尋常的商管書。這本書務實、簡潔、個人化，澈底顛覆你對工作的想像。──克莉斯托．艾辛格（Crystal Eisinger），Google 廣告行銷首席策略長

性的正義：誰決定你的性癖好、性對象?絕非你的自由意志，而是階級、權力，還有A片調教。怎麼從這些桎梏中解放?

為了解決巴 哈 更換 職業的問題，作者AmiaSrinivasan 這樣論述：

　　已授權英、美、荷、德、義、挪、葡、巴、西、瑞、俄、韓、泰，13國語言 　　《星期日泰晤士報》非文學暢銷榜   　　22歲男大生艾略特．羅傑，在宿舍持刀殺害三名華裔男室友後， 　　再開車前往姊妹會，在屋外槍殺三名女性， 　　之後沿路隨機掃射，造成14人受傷，一人死亡，最後他飲彈自盡。 　　他在預先上傳的YouTube影片中說：這是他──非自願守貞者──的復仇。   　　為什麼要復仇？因為他個頭矮小、不擅運動、個性害羞， 　　周圍沒有任何一個女生想要與他發生性關係。 　　他說：「就連那個又醜又低等的黑人都可以把到女生了，憑什麼我辦不到？」 　　於是他寫下：「那個金髮女人是賤貨，所有女人都是

瘟疫，必須永久隔離。」   　　我們必須說，殺人者羅傑的性觀念錯得厲害， 　　就連野生動物也未必單憑外在，就決定是否發生性行為。 　　 　　那麼，除了外表、個性之外， 　　到底是誰決定了你的性癖好、性對象？   　　本書作者阿米亞．斯里尼瓦桑，是牛津大學哲學碩士， 　　教授政治哲學與女性主義理論。 　　她認為，「性」不只是一種行為，更是一種思維， 　　性與不性，並非出於個人意識，更沒有公平或同意這件事， 　　而是由「性別、階級、種族與權力」決定， 　　 　　◎如果你沒有反抗，我就當作你同意   　　女大生控訴男同學性侵，但男方說：我從頭到尾都沒有強迫你呀！ 　　許多女性甚至被教導，如果讓對方感

到「性奮」，就必須有始有終的幫對方「解決」， 　　否則，就會淪為「挑起慾望又不讓人抒發」的綠茶婊。    　　◎A片讓男人以為，女人說「不」時，你要當成「好」   　　因為色情影片都這樣拍，導致男人把女人的反抗當成欲擒故縱、把扭捏當成邀請， 　　只要打開手機，上色情網站，就能一鍵搜尋出輪暴、MILF（辣媽）、繼女…… 　　你的性偏好，一大部分是色情影片「調教」出來的。   　　◎曖昧不清的仰慕關係：從師生戀、性騷擾看權力控制   　　為什麼有這麼多所大學（按：包括臺灣多間大學），都禁止師生戀？ 　　因為佛洛伊德曾說，學生對教授的愛，類似於病患與心理分析師， 　　但要是病患愛上你，你絕對不能以同

樣的情感回報。 　　但問題是，教授該如何面對或不面對這些學生（崇拜者）的身體？ 　　 　　誰決定你的性癖好、性對象？絕非自由意志， 　　而是社會階級、權力，還有A片調教。怎麼從這些桎梏中解放？   名人推薦   　　高雄醫學大學性別研究所退休教授／成令方 　　女性主義者／周芷萱 　　作家、編輯／趙又萱 Abby Ch. 　　真理大學人文與資訊學系副教授／劉亞蘭

護理人員面對「生命末期」癌症病人照顧之態度與行為

為了解決巴 哈 更換 職業的問題，作者林承霈 這樣論述：

背景：惡性腫瘤是全球目前主要死亡原因之一，在台灣自民國71年起更連續31年高居十大死因之首，不僅是影響全球，也是影響台灣人死亡的最重要原因之一，且比例有逐年增加趨勢。癌症病人在疾病進展至臨終的過程中，可能會出現虛弱疲憊、疼痛、排尿障礙、呼吸困難、譫妄等症狀，大多數病人在這段期間都需要在醫院接受醫護人員的治療與照護，再加上社會變遷，死亡地點由家中逐漸變更為醫院，臨床護理人員便成為照顧生命末期病人之第一線人員。多數臨床護理人員面對生命末期病人照顧時常不知所措，並產生恐慌、害怕、憂鬱等情緒，進而影響個人與專業之發展，間接降低護理品質，更有人因此離開職場，故此議題值得深究。研究目的：探討臨床護理人員

面對「生命末期」癌症病人照顧（End-of-life care, EOL care）時之態度與行為。研究方法：本研究為一描述相關性研究，以方便取樣選取133位國立成功大學附設醫院照顧過生命末期癌症病人之護理人員為對象，依據Ajzen（1985）提出之計畫行為理論（Theory of planned behavior, TPB）為研究架構，設計出自擬式問卷「生命末期照護能力量表（End-of-life Care Competence Scale, EOLCCS）」以測量護理師對EOL care之態度與行為，包含臨床決策知識、臨床處置行為、瀕死症狀知識、信念、正向態度與意願等六個次量表。運用描述性

統計、單因子變異數分析、相關分析及複線性回歸分析探討護理人員面對EOL care之態度與行為現況，並了解個人特質、專業特質、過去經驗對護理人員EOL care之態度與行為的影響，且調查護理人員對於EOL care之資源需求、單位支持/重視程度、挫折因應策略為何，最後檢驗計畫行為理論TPB是否適用於本研究。研究結果：共發出150份問卷，回收145份，回收率96.7%，刪除不符合研究納入條件12人，有效問卷為133份。受試護理師多為女性且未婚，擁有大學學歷，年齡平均30歲，護理工作年資平均8年，護理層級多為N2，其「臨床決策知識題」平均分數為2.93分（標準差=1.02，範圍：1-5分），約63.

7%之受試護理師達到及格標準（3分以上）；在「臨床處置行為題」平均分數為3.49分（標準差=1.15，範圍：0-6分），約45%之受試護理師達到及格標準（4分以上）。其中在處置行為題影響護理師提供不適切EOL care之原因有：（1）護理師想法與實際作法不一致（2）護理師多按照醫囑執行護理照護，缺乏獨立批判性思考能力（3）EOL care知識、觀念與實際處置不夠正確、熟練。在「瀕死症狀知識題」平均得分為3.39分（標準差=1.24，範圍：0-5分），大多數（80.1%）受試護理師能達到及格標準（3分以上），其中以鏡面舌（60.9%）與臨終脫水（42.1%）答對率最低。針對護理人員提供EOL c

are之意願進行調查，發現約有36%（28.6%~41.4%）的護理師在不利於執行EOL care條件下仍願意執行EOL care。護理人員之個人特質中的「年齡」、「婚姻」、「學歷」，專業特質中的「護理年資」、「護理層級」、「工作單位」、「教育訓練」，過去經驗中的「是否在安寧病房工作過」、「是否常常照顧癌末病人」等為影響EOL care臨床照護能力之重要因子，但大多都僅在知識與技能層面（臨床決策知識、臨床處置行為、瀕死症狀知識）有顯著改變，對於情意層面（信念、正向態度與意願）幾乎無差異，由此可見情意上的培養遠比技能知識的建立困難，未來應加強情意方面的訓練。以「護理層級」分析知識與技能層面表現，

發現能力未與層級成正比，N3表現最好；以「工作單位」分析知識與技能層面表現，結果安寧病房之護理師得分最高（Mean = 4.5~5.4分），婦科病房之護理師得分最低（Mean = 2.0~2.9分）。調查護理人員對EOL care課程主題需求，發現「溝通技巧」為大多數人認為第一順位主題（31.6%）；提升生命末期癌症病人照護品質之要素上，「增加護理照護人力」為多數人認為的第一順位要素（38%）；單位支持/重視EOL care之調查結果以安寧病房得分最高（Mean = 4.10-4.60分），兒科病房得分最低（Mean = 1.43-3.86分）。當護理人員執行EOL care遇到挫折時的因應策

略以「與同事分享並尋求支持」最多（34.3%），可見建立團體討論會與同儕支持的重要性。運用計畫行為理論檢驗本研究，發現單就「意願」無法預測EOL care行為，必須加上「自我覺知之行為控制（Perceived behavioral control）」才能達到預測（F = 16.49, p 〈 0.001, R2 = 20.2%）。結論：期望此研究結果能增加護理領域之背景知識，做為未來護理教育和臨床新進人員在職教育設計之參考，以增進臨床護理人員生命末期照護之知識、態度與行為，提升照護品質，並且讓護理行政管理者能做適度的人力調配與病房設備建置，提供良好且適合提供EOL care之工作環境。最後本研

究結果能成為EOL care之背景知識並針對相關議題更深入探究，發展台灣本土化EOL care體系。