對生活保持熱情的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列免費下載的地點或者是各式教學

過好任何一種生活：被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。

為了解決對生活保持熱情的問題，作者 這樣論述：

　　600萬粉絲齊推：「看完這本書，從躺平到爬起！」 　　40位暢銷作家聯手打造滿滿金句！     　　◎孤獨是最好的冷靜，獨處是最自在的放鬆。 　　◎害怕被群體排斥，是一種弱者才有的生存憂慮。 　　◎貪心一點沒什麼不好，但前提是，你得負荷得起你的欲望。 　　◎心想事成的生活，也不過是因為接納了生活的不完美。 　　◎別太相信交情，再好的朋友也要有距離。 　　◎世上最美好的不是模仿誰的生活，而是你活成了你最初喜歡的樣子。 　　沒有誰的生活輕而易舉，在生活面前，我們總是摸索著前行： 　　耿耿於懷的時候，任何一種生活方式都是人間地獄； 　　釋然前行的時候，任何一種生活方式都令人

安然。 　　本書編者慈懷讀書會，是擁有600萬粉絲的自媒體平臺， 　　秉持著「在閱讀中找自己」的理念，和書友們一起共讀好書； 　　內容涵蓋職場、愛情、自我， 　　許多讀者都在這裡學會放慢腳步，找回內心的力量。 　　這次精選了40則暢銷作者的成長試煉與金句： 　　無論你到哪裡，都會擁有過好任何一種生活的能力。     　　◎生活不難，只是你想得太複雜 　　不是所有東西你都需要，要學會扔掉， 　　不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。 　　朋友多好辦事？你的人脈，其實有90%是無效社交。 　　真正的強者，都敢於獨來獨往；越弱小的人，越害怕被群體拋棄。 　　◎人生很短，把時間留給在乎你的人 　　

那些轉身離你遠去的人，你不必追； 　　虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。 　　每一句再平常的話，都能代表「我愛你」； 　　兩個50分的人共同修練，也能把日子過成100分。      　　◎我們都想變成無憂無慮的孩子，最終卻活成了患得患失的大人 　　三十而立？成功是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己該有的樣子； 　　身而為人，你不想、也不必討好誰，更不用對那些別有用心的討好買單。 　　成功是假議題，人生很難，把生活留給自己── 　　希望你被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。 推薦者 　　心靈作家／柚子甜 　　「閱讀人」社群主編／鄭俊德  

對生活保持熱情進入發燒排行的影片

高齡者持續參加常青田徑運動競賽的動機與活躍老化之實現

為了解決對生活保持熱情的問題，作者蔡鳳琴 這樣論述：

研究者參加2021年春季全國常青田徑競賽，在運動場上感受到高齡者參加競賽的熱情，於是起心動念探詢他們參與競賽的動機，以及參加競賽為他們的生活帶來了甚麼改變。本研究目的係透過訪談6位連續參加全國常青田徑競賽10年以上的高齡者，經由質性訪談的研究分析，探討他們持續參加常青田徑競賽的動機以及在生理、心理及社會參與互動的效益。研究結果發現這些高齡運動員持續參加競賽的動機，首要是為了維持健康，其次為增加與朋友及家人互動、實踐自己持續比賽的承諾和重新享受比賽帶來的高峰經驗，是參賽的附加價值。持續參加競賽明顯地帶來身心及社交互動上的改變，在健康提升方面，可達到保持活動力與免於疼痛及疾病的目的；在心理效益方

面，比賽帶來的自我實現與尊重感，讓他們有滿滿的成就感；在社會參與方面，持續參加競賽使這群高齡運動員在退休後，仍能保有人際互動及歸屬感，最終進階到以武會友、享受生命的境界。本研究結果可提供想讓自己「成功老化→活躍老化→強壯老化」的高齡者一個典範學習目標，另也整理出受訪者在教育、社會福利、衛生保健及友善環境等四個面向的建議，提供政府在制定高齡政策上的參考。關鍵字：高齡者、全國常青田徑賽、持續參與、活躍老化

所有的孤單，終會成為勇敢

為了解決對生活保持熱情的問題，作者夏風顏 這樣論述：

★勵志名言、雞湯語錄全是空話，你敢不敢，對自己再好一點？★ 每天選擇活得精緻明亮、普通但絕不平庸，就是成為勇敢的本事。 　　工作出問題的焦慮、沒辦法到想去地方的遺憾、和朋友爭執的不滿、總是錯過那個誰的心塞；太多心事不知怎麼傾訴，所有壓力好像只能自己來扛，惶恐著「哪裡做得不對、不夠」的獨自孤單。 　　每天總有困難要克服，壓力來自四面八方；在順遂時，誰都能笑臉迎人、心存善意，最需要的，是在波折時還能對生活保持熱情、做自己的勇氣！ 　　◇用昨天的孤單，餵養今天的勇敢，讓你的存在，成為精彩的姿態。 　　‧不需要靠什麼來證明「我很好」，也不需要被迫承認自己不好。 　　‧你可以不美，但你要健

康；你可以没有錢，但你要有愛。 　　‧你可以普通，但你要拒絕平庸；你可以淹没在人海，但你要活得精彩。 　　‧二十幾歲的時候，獨立是本能；三十幾歲的時候，獨立是勇氣。 　　‧把自己訓練成就算在高空走鋼索，也還記得抬頭仰望星空的人。 　　‧有人陪，很好，沒人陪，你也等得起。 　　◇人生這麼短，所以更要把握時間，活出你想要的樣子。 　　人生愈往上走、愈容易感覺困惑徬徨，不知道自己要什麼，卻也不知道該拒絕什麼。90後治癒系暢銷作家，訴說自己在從20幾歲邁入30歲的這幾年，如何面對自我、孤單、苦痛、回憶，越過每一道看似為難自己的關卡，把過去的每一件挑戰，煉成可以微笑看待的日常。 　　∥愛自己─每天改

變一點點，那些付出過的辛苦努力決不會白費。 　　‧天天化妝、健身、瑜伽也許很難，但出門前塗一下口紅、或是每隔幾天下班後來一段夜跑並不會太難。 　　‧單身不代表一種身份，而是一個詞語，用來形容一個人足夠強大，不需要依賴別人，並且很享受生活。 　　∥愛別人─先懂得一個人怎麼過，才能過好兩個人的日子。 　　‧在人生中有無數次遇見愛情的可能。學會接受，也要學會拒絕，學會爭取，也要學會放棄。 　　‧讓自己變得有價值，讓愛不廉價；希望對方好，也要讓自己變得更好。保持人格的獨立，你永遠屬於自己， 　　∥人生─嘗試那些十幾歲時不感興趣的事情，然後健康明亮的活著。 　　‧無論到了幾歲，都要保有20幾歲的少年

氣息，飲過人生的痛，卻能笑著說「再來一杯」。 　　‧懂得慢慢過濾掉一些人，學會獨處，清理過去的人生，懂得離別是為了更好的重逢。 　　∥夢想和目標─可能半途而廢，但絕不會忘記並珍惜收藏路上發現的風景。 　　‧克服挫折和艱辛的過程，會超越實現夢想的意義。 　　‧難的不是一件無法完成的事，而是用一輩子做一件事，哪怕那件事很簡單。 名人推薦 　　3am.talk／IG作家 　　Blaire左撇子／知名兩性YouTuber 　　Yoyo_writing／《我長成了你喜歡的樣子》作者 　　少女凱倫／媒體人 　　朱姐／社畜時代 　　有隻兔子／圖文創作者 　　知寒／作家 　　洪仲清／臨床心理師 　　黃大

米／作家 　　螺螄拜恩／人氣作家 　　（順序按筆畫排列）  

勵志影片教學對某金門縣國小學童恆毅力之研究

為了解決對生活保持熱情的問題，作者許何安 這樣論述：

本研究旨在探討勵志影片教學對金門縣某國小運動校隊學童恆毅力之影響。恆毅力的培育是協助孩童提升正向心理之重要因素。本研究方法為準實驗研究法。研究對象以金門縣某國小運動校隊56位學生為對象。採用原隊伍型態的控制組設計，實驗組則採取每週二次，共計四週的影片教學。在每週欣賞完勵志影片後進行學習單心得分享；對照組則不採取任何教學介入。在實驗開始前對兩組受試者，實施「正體中文版恆毅力量表(GS-TC)前測」，以了解學習者的起點行為。經過四週的勵志影片教學活動後，對全體受試者實施「正體中文版恆毅力量表(GS-TC)後測」作為本研究量化資料分析。另外，在後測結束統整實驗組的影片心得學習單作為蒐集的質化資料。

本研究結論有三：一、實驗組學生「恆毅力量表」前與後測分數，有顯著差異。二、實驗組與對照組學生「恆毅力量表之熱情與毅力取向」後測分數，有顯著差異。三、透過勵志影片教學後，學童認為應以「永不放棄」、「積極勇敢」、「有始有終」、「正向樂觀」的態度來對未來的挑戰。最後，本研究在教育的意涵與未來研究建議亦一併提出。