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人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

為了解決寶可夢下載安卓的問題，作者TimothyFerriss 這樣論述：

　　★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 　　★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 　　★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成   　　出版界的奇葩，提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了！ 　　勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」， 　　直接向「人生勝利組」取經，從身體、腦袋、內心開始改變， 　　讓你活得更健康、更富足、更有智慧！ 　　別誤會了，這不是向你精神喊話的心靈雞湯， 　　而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。 　　在過去兩年內，提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士，包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作

家、科學家，還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」，實際用在自己身上，治好了纏身多年的萊姆病，投資賺了幾百萬，並修復了幾段重要的人際關係。 　　我們總是認為，成功人士的經驗無法完全複製，因為他們和我們的出發點不同，因為他們是人生勝利組。你知道嗎？提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓，歸納出可實際執行的細節，例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼？他們都怎樣保持身材？他們都看什麼書和電影？他們聽過最好和最爛的建議是什麼？最重要的一點，他們是如何問問題的？提問就是你寶貴的鋤頭，對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式，調整自己的角度，你就會

看見不一樣的世界。 　　全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題， 　　收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 　　在這本書中，你可以跟這些人學到： 　　- 向好萊塢動作巨星阿諾．史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢 　　- 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米．福克斯學習如何面對恐懼 　　- 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞．布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 　　- 向生酮抗癌科學家多明尼克．達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 　　- 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾．塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作 　　- 向美國未來研究所資深研究員珍．麥戈妮格學習用電玩來治療失眠 　　- 向矽

谷傳奇人物馬克．安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試 　　- 向全美前25大天使投資人凱文．羅斯學習「直覺式投資」 　　- 向LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼學習拆解問題的能力 　　- 向皮克斯總裁艾德．卡特姆學習藝術家觀看的方式 　　- 向《連線》雜誌創辦人凱文．凱利學習如何經營「一千個鐵粉」 　　- 向美國頂尖駭客沙米．坎卡學習如何防禦被「駭」（或是被大公司偷取資料） 　　- 向世界知名績效教練東尼．羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想 　　- 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯．高汀聽取教養孩子的建議 　　- 向《把妹達人》系列作者尼爾．史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房 　　-

向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅．科爾賀學習如何捕捉寫作點子 　　- 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳．保羅學習如何突破社會的刻板印象 　　這些不過是全書中的一小部分， 　　還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術，以及其他地方找不到的技術性建議。 　　如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的，每個人想成功都需要一點幫助。 　　就讓這本書幫助你，成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。 　　閱讀本書的五個提示： 　　- 從你認識的或喜歡的名人開始（不只欣賞他的「人」，也想了解他的價值觀） 　　- 從你感興趣的主題開始（例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者） 　　- 不要錯過「同場加

映」單元（出自作者或受訪者深入講解的重要招式） 　　- 不吸引你的地方就自由跳過（對不同的人來說，最有價值的段落也不一樣） 　　- 但要跳得聰明（在跳過的段落做記號，也許這些地方就是你的瓶頸或盲點） 　　這些世界級強者的共通點： 　　- 超過80%的人平常會做某種正念（mindfulness）或冥想練習。 　　- 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐，不然就只吃一點點。 　　- 許多人睡覺時會使用溫控床墊，讓自己一夜好眠。 　　- 習慣靠重複聽同一首歌來專心。 　　- 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究，然後提供給潛在買家。 　　- 相信「失敗只是一時，並非永遠」。 　　- 將他人眼中

的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。 　　- 了解提問的重要性；你提出的問題是什麼樣的格局，你就會得到同樣價值的答案。 　　- 這些大人物幾乎都是凡人，但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。 熱烈推薦 　　關鍵評論網創辦人 楊士範 　　哈佛心理學專家 劉軒      

寶可夢下載安卓進入發燒排行的影片

以虛擬實境進行機械手臂加工配置互動調整之研究

為了解決寶可夢下載安卓的問題，作者羅竣陽 這樣論述：

本論文研究機械手臂自動化加工中，因實務需求，所需要調整加工配置規劃之需求，並藉由引入虛擬實境技術於互動調整過程，具象化、互動化各加工點之加工配置。論文中首先採用小生境遺傳基因演化計算(Niche GA)方法，求得多軸機械手臂於加工點之各種可能配置，當代入這些配置於實務應用時，論文中創新設計一單鍵操作裝置於 VR 頭盔，協助操作人員透過 VR 互動，決定更好的加工規劃。由於此新型單鍵 VR 裝置所需新增成本甚低，相對容易進行商業化推廣。關鍵字: 小生境、遺傳基因演化計算方法、機械手臂加工、虛擬實境

放空的科學：讓你的理性思維休息，換彈性思維開工，啟動大腦暗能量激發新奇創意

為了解決寶可夢下載安卓的問題，作者雷納．曼羅迪諾 這樣論述：

　　你越是清醒，創意就越被壓抑； 　　你越是放空，大腦越能探索新奇點子！ 　　《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》查爾斯．杜希格 　　《超腦零極限》魯道夫．譚茲   《紫牛》賽斯．高汀 　　《正念》馬克．威廉斯……       一致好評推薦 　　其實，演化早就替人類的大腦設計好彈性思維、奇思妙想的能力， 　　但你可能不知道，這個珍貴的能力卻常常被抑制而未能全力開展…… 　　善於應對變革跟保持創新，已經是現代人最需要的能力， 　　從演化上看，人類的大腦獨具彈性思維的能力，足以因應各種變局。 　　但科學實驗發現，當大腦運作邏輯分析時，會抑制彈性思維與創意； 　　而大腦放空時，會產生特殊的電能型

態，進行一種「不思考時的思考」。 　　這種無意識下的思維，正是大腦啟動彈性思維的關鍵流程。 　　科學家並發現，創意點子的產生是來自潛意識的深層， 　　人類大腦看似休息時，其實並未休息， 　　它只是在潛意識中以不同的方式處理資訊罷了。 　　而且，在分析思維的意識徹底休息時，點子的生成最為活躍。 　　換句話說，效率最好的專注時刻，分析力最強， 　　但在分析力最差的時候，彈性思維反而最強！ 　　我們該如何訓練大腦更輕鬆地因應變革、更善於創新？ 　　大腦是如何產生奇思妙想的，我們要如何培養那種能力？ 　　暢銷科普書《醉漢走路》、《科學大歷史》作者曼羅迪諾， 　　這次要帶我們一探科學界研究大腦思維的

卓越進展， 　　找出大腦最能夠冒出新奇想法的關鍵條件， 　　教我們如何在這個瞬息萬變的世界中，啟動並善用彈性思維的威力。 　　你以為越清醒的時候越能激發創意？大錯特錯！你應該先把大腦用到累了再來發想創意。 　　「有創意的成人是倖存下來的孩子」每個人的神經網路中，都有一個想像力豐富的調皮小孩與一個自我審查的理性成人。 　　社群媒體是創意的最大敵人！當你一直分心，創意就無法在放空的環境下產生。 　　拖延其實有助創意？其實當你延後了有意識的決策，也為潛意識的思索騰出了時間。 各界讚譽 　　「曼羅迪諾使你變得更精明。」──演員兼編劇賽斯．麥克法蘭（Seth MacFarlane） 　　「這本書

來得正是時候，引人入勝。它以迷人的方式探索一大重要議題：人類的思維如何因應變局。如果你喜歡《潛意識正在控制你的行為》，也會喜歡這本書。」──查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）與《為什麼這樣工作會快、準、好》（Smarter Faster Better）的作者 　　「要描述我們周遭那些令人眼花繚亂的變化很容易（例如資訊洪流大量湧現、世界日益緊密相連），但是要指引我們如何因應那些變化可就難了。在這本充滿說服力的精彩好書中，曼羅迪諾呼籲我們改變思維。他巧妙地結合科學和敘事，以證明線性思維的侷限，以及『由下

而上』的思維有什麼妙用。『由下而上』的思維積極地接納模糊性，提出精明的問題，並為複雜的難題尋找創新的解答。這本書可以幫你安度變革的漩渦。」──丹尼爾‧平克（Daniel H. Pink），《什麼時候是好時候》（When）和《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）的作者 　　「這本書以迷人的方式探索大腦的運作，內容實用，非常適合喜歡新奇事物及忙著因應變遷世界的人閱讀。」──賽斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）的作者 　　「在這個世界裡，先進技術、無所不在的社群媒體、白熱化的政治局勢，可能令我們感到無助又莫可奈何，但曼羅迪諾帶我們了解，人類的多數

特質（例如尋求新奇、自由想像）幫我們做好了準備，讓我們在這個日益複雜多變的世界裡生存。最重要的是，在這本開創性的好書中，他教我們如何運用人類的基本天賦來發掘真正的快樂和成功。」──魯道夫．譚茲博士（Rudolph Tanzi），哈佛大學神經學教授，紐約時報暢銷書《超腦零極限》（Super Brain）的作者 　　「精彩的益智好書，敘事幽默，妙筆生花。如果你今年只讀一本科普好書，就選這本。」──馬克．威廉斯（Mark Williams），牛津大學臨床心理學的名譽教授及《正念》（Mindfulness）的共同作者 作者簡介 雷納．曼羅迪諾（Leonard Mlodinow） 　　美國加州

大學柏克萊分校的理論物理學博士，曾任馬克斯普朗克學院的洪堡研究員，亦曾任教於加州理工學院。著有多本暢銷書，包括《潛意識正在控制你的行為》（榮獲威爾遜文學科學寫作獎）、《醉漢走路》（榮登紐約時報好書榜）、《世界觀之戰》（與狄巴克．喬布拉合著）、《大設計》（與史蒂芬．霍金合著）、《科學大歷史》、《費曼的彩虹》、《歐幾里得之窗》等書。他的科學文章見於《自然》、《科學人》等雜誌，他也曾為《紐約時報》、《華爾街日報》、《紐約書評》、《連線》雜誌、《今日心理學》雜誌撰文，並曾擔任電視影集《百戰天龍》、《星艦奇航記：銀河飛龍》的編劇。 譯者簡介 洪慧芳 　　國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學

香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。 　　Blog: cindytranslate.blogspot.tw/   前言：在這個瞬息萬變的時代，我們該如何思考 0-1 挑戰令人望而生畏 0-2 超越內建反應的思維能力 0-3 未來最熱門的大腦研究項目 第一單元  面對變革 一  變革的喜悅 1-1 改變的危險與希望 1-2 討厭改變的迷思 1-3 探索新奇的動力與獎勵 第二單元  我們如何思考 二  何謂思考？ 2-1 窺探顱內祕密 2-2 什麼才算思考？ 2-3 擺脫大腦的自動化腳本 2-4 分析思維

與彈性思維的差異 2-5 非演算型的彈性應變大腦 三  我們為什麼思考 3-1 為什麼我們會有慾望和痴狂？ 3-2 如果思考得不到獎勵 3-3 太多選擇造成超載 3-4 感覺良好是如何發生的 3-5 大腦會獎勵原創、藝術性的思考 3-6 過動症可能是一種優勢 3-7 彈性思維帶來成就感 四  腦內世界 4-1 大腦如何呈現世界 4-2 大腦如何創造意義 4-3 螞蟻由下而上的智慧 4-4 大腦的階層結構 4-5 企業會不會變得「更聰明」？ 第三單元  新點子來自何方 五  個人觀點的力量 5-1 爆米花的典範轉移 5-2 來一場個人革命 5-3 顛覆思維架構 5-4 狗與骨頭的問題 5-5

數學家如何思考 5-6 文化的影響 六 不思考時的思考 6-1 自然的備援方案 6-2 大腦的暗能量 6-3 大腦放空時的交響樂 6-4 聯想的智慧 6-5 無所事事的重要 七  洞見的起源 7-1 當不可思議變成不言而喻 7-2 神奇的裂腦 7-3 語言與解題的關連 7-4 腦半球的測試 7-5 洞見的測試 7-6 解構洞見產生流程 7-7 禪修與思考的藝術 第四單元  解放大腦 八   思維的僵化 8-1 干擾創新想像的原因 8-2 思維的動能 8-3 思維僵化時 8-4 打破準則 8-5 專家對創新的危害 8-6 不協調的好處 九  大腦阻隔與想法過濾 9-1 眼見並不為憑 9-2 要

如何另類思考 9-3 調整腦中的過濾器 9-4 孩童思維靈活的原因 十  好的、瘋狂的、古怪的 10-1 這是個瘋狂世界 10-2 衡量瘋狂的程度 10-3 從藝術界到科學界的例子 10-4 體內的變身怪醫 十一  解放 11-1 咱們一起嗨 11-2 是毒品還是靈藥？ 11-3 疲勞也有可取之處 11-4 正向思考的好處 11-5 有志者，事竟成 11-6 彈性應變者得以生存 致謝 注釋   前言：在這個瞬息萬變的時代，我們該如何思考 Niantic是由Google「Geo」部門的前員工所成立的新創公司，全體員工共四十人。二○一六年七月六日，Niantic推出擴增實境遊戲《精靈寶可夢G

O》（Pokémon GO）。該遊戲運用手機上的相機功能，讓玩家捕抓出現在螢幕上的虛擬生物，彷彿那些生物就存在現實世界似的。那個應用程式推出不到兩天，美國就有十％以上的安卓手機用戶下載；推出後不到兩週，已累積三千萬名用戶。不久，iPhone用戶每天花在《精靈寶可夢GO》上的時間，比掛在臉書（Facebook）、Snapchat、Instagram或推特（Twitter）上還久。更驚人的是，這個遊戲推出不久，「Pokémon GO」在Google上的搜尋次數就比「porn」（色情）這個字還多。 如果你不是遊戲玩家，可能會對這些現象嗤之以鼻或聳聳肩。但是在商業界，這些現象也難以輕忽：因為這個遊戲每

天光是從美國蘋果用戶的身上，就可以創造出高達一六○萬美元的營收。同樣重要的是，它幾乎在一夜之間讓Niantic的市值暴增了七十五億美元，而且一個月內就讓擁有「精靈寶可夢」商標權的任天堂公司（Nintendo）股價翻了一倍。 《精靈寶可夢GO》剛推出半年，就有六億多人下載那個應用程式。我們來和二○○○年代一些最成功的程式比較這個數字。臉書在二○○四年推出，直到二○○七年，用戶才突破三千萬人。超熱門的電玩《魔獸世界》（World of Warcraft）也是在二○○四年發布，花了六年時間累積用戶，才達到一千兩百萬個玩家的巔峰。當年看似踩足油門的急速成長，十年後的今天彷彿是在慢車道上龜速前進。儘管沒

有人能預測下一件新奇大事是什麼，多數經濟學家和社會學家預期，社會在可預見的未來只會變得愈來愈快。