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找到你的藝術家靈魂：啟動你創造性魔法的實用指南

為了解決國家標準時間台灣秒數的問題，作者LISACONGDON 這樣論述：

創作靈魂就是藝術家的名片！ 　　暢銷書《1人藝術無限公司》作者麗莎．康頓最新力作！ 　　拿起這本書，準備好起身探索你獨特的創作風格！ 　　正因為你獨一無二，所以要學會欣賞你自己的故事和經歷 　　——你的創作就是只有你才能施展的魔法！ 　　集藝術家、插畫家、教師和暢銷書作者於一身的麗莎．康頓現身說法， 　　以她的專業知識讓這個多元主題更為豐富。 　　本書採訪多位知名的藝術家和插畫家， 　　不藏私分享創作者心法── 　　- 理解擁有藝術觀點的意涵及其重要性 　　- 確立並培養個人獨特視覺形象 　　- 檢視你所受到的各種影響，並區別你的創作和你所欣賞喜愛的藝術家作品 　　- 克服對能力不足

及失敗的恐懼 　　- 維持創作習慣，讓你的風格觀點持續發展茁壯 　　綜觀藝術史，毫無疑問，要擁有這張獨一無二的名片，必得付出努力。 　　你很努力，但你不孤單！這就是這本書存在的意義。  

用九柑仔店5：成為相互照耀的暖陽(戲劇×漫畫雙面書衣_限量典藏版)

為了解決國家標準時間台灣秒數的問題，作者阮光民 這樣論述：

　　★榮獲第八屆金漫獎「青年漫畫獎」和「年度漫畫大獎」雙料肯定之《用九柑仔店》系列最終章 　　★金獎漫畫IP改編×金獎團隊重金打造_同名電視劇躍上螢幕 　　我期待── 　　用九柑仔店成為一個有溫度的平台， 　　成為人們可以互相給予能量的地方！ 　　「你還好嗎？」「不怎麼好。我變成孤兒了。」這次，阿公真的離開我了。不過他留下的柑仔店，維繫著我和周遭這群人…… 　　為了幫受害工人討回公道，恩沛隻身對財團展開「毀滅性」反擊。我知道他不想讓同伴身陷險境，但這樣孤注一擲的拚博，會不會讓他因此沒有了未來…… 　　跌破了一地的眼鏡，兩金和鳳玉大放閃光地開始籌辦婚禮了…… 　　勇伯有口難言的親情牽

絆，讓他面臨失去房子的危機；看著暴躁失落的他，我無法袖手旁觀…… 　　面對車禍住院、仍如北風般狂嘯的母親，昭君按下昔日的糾結，張開雙臂擁抱了她，在袒露中漸漸理解與釋然…… 　　脫下層層包裹的塑膠膜，昭君和我成為彼此的日常，我們一起練習著賦予「家」最真實的輪廓…… 　　儘管日新月異的步調不停向前，儘管柑仔店早不再是唯一的購物管道，我希望這個因阿公而開始的「暖心的所在」，無論開展出怎樣的多重樣貌，始終連繫著這片土地與人心！   　　（小編OS：大家可記得《伊索寓言》中的「北風和太陽」？你希望北風贏還是太陽贏呢？書中藉戲中戲、故事中的故事的巧妙文學手法，映照角色的人生，運鏡流暢，情節飽滿，刻劃細膩

﹁─無論親情、愛情、友情……的鋪陳，皆不流俗套、誠摯感人，是一部會在你我心裡久久停留、餘韻深厚的作品！） 　　作者相關著作：《用九柑仔店1：守護暖心的所在》 　　《用九柑仔店2：聽見發芽的聲音》 　　《用九柑仔店3：迷宮的抉擇》 　　《用九柑仔店4：夢想與現實的拋物線》 　　《鐵道奏鳴曲》 幸福推薦 　　高炳權（《用九柑仔店》電視劇總導演） 　　曾英庭（《用九柑仔店》電視劇導演） 　　陳潔瑩（《用九柑仔店》電視劇編劇） 　　張軒睿（《用九柑仔店》電視劇男主角） 　　莫允雯（《用九柑仔店》電視劇女主角） 好評推薦 　　【系列好評】他（她）們都愛《用九柑仔店》……   　　用九柑仔店電視

劇編劇_陳潔瑩 　　《用九柑仔店》就像是我的The book of answers，不管什麼時候看，不管懷抱什麼樣的煩惱，只要翻開，總是可以在故事裡找到可供前進的方向。 　　生活如果是北風，那《用九柑仔店》將能成為你的太陽──實在是居家旅行、頭痛心煩、食慾不振必備解藥啊！   　　用九柑仔店電視劇總導演_高炳權 　　「高筆錢，高～筆錢啊！呷飯囉～」看完漫畫《用九柑仔店》，這是第一個在我耳畔出現的聲音。也是小時候阿嬤煮完飯，跑來稻埕催促玩瘋的我們該回家吃晚飯的聲音。《用九柑仔店》重新喚起我阿嬤的台灣國語，很不標準，但很溫柔。   　　用九柑仔店電視劇導演_曾英庭 　　本來小時候的夢想是成為漫畫家

，在看完《用九柑仔店》後，我認真覺得還是繼續做一名導演好了，因為我怎麼樣也畫不出如此溫暖動人的故事，但我卻有機會把阮老師的作品拍出來，這應該也算是一腳踏入漫畫圈了吧！   　　金鐘入圍新生代演員、用九柑仔店電視劇男主角_張軒睿 　　再平凡不過的事，在某些時刻就會變得特別，阮光民老師似乎給了生活小細節偌大的魔力，讓我們在複雜的世界裡，看見了純粹的時光。   　　食冊café書店_掃地大叔 　　阮光民老師帶入了現今時勢最火的地方創生，真是太厲害，深深覺得所有鄉鎮里長都該買這部漫畫來看，可以當作借鏡，比起花大錢去國外參訪有效益得多了！   　　月讀書咖店主_瑪莉 　　阮光民老師的作品，就是在談地方創

生啊！凡是對社區再造、社區再生、社會企業有興趣的人，沒道理不把《用九柑仔店》好好看過一遍！沒有圍牆的柑仔店，凝聚人心與希望，很期待將之落實的那天到來！   　　導演、漫畫作者_小莊 　　在都市文明發展的趨勢下，老柑仔店為人們保留了慢，真，親近，熱情，奉獻與深入理解的可貴情誼，阮光民透過生動活潑的筆觸，描繪出屬於台灣原汁原味的本土情感。   　　作家_林欣誼 　　光民的「軟式」筆法把每個人的生存現實刻劃得溫柔動人，不論無奈或傷痕，都能用柔軟的心給予療癒，故事的餘韻意猶未盡。   　　德國翻譯家_唐悠翰 　　光民將古早味、懷舊感、失落感和面向未來的正能量鑄成屬於他自己和所有讀者的暖心世界。   　

　作家_御我 　　最長久的是人情，最溫暖的永遠是人心。用九柑仔店來來往往的不是買賣而是人情，無論社會再怎麼變遷，感動人心的永遠是人心。   　　作家_番紅花 　　整冊漫畫呈現出我們在這塊島上當代的日常，為讀者打破一層凍土，揭示人心的溫暖內在。   　　小間書菜店主_彭顯惠 　　店跟客人相互激盪產生的溫度就叫做人情味，它不是蓄意培養而是人跟人之間最原始的交流產生的，也因為這樣，所以我們才忘不了柑仔店。   　　文字工作者_黃哲斌 　　細膩認真的本土漫畫，有著獨特的時代氣味，以及翻譯漫畫無法取代的生活情感。   　　作家_洪震宇 　　用九柑仔店，是充滿台灣情感記憶的深夜食堂。……鼓勵青年追尋真實自

我，創造有情感黏度的未來。   　　作家_劉克襄 　　作者善於點到為止，留下諸多空白，讓我們不斷頓停，沉思和想像，進而遇見一個美好的家園藍圖。   　　我愛你學田市集創辦人_劉昭儀 　　每個人心中都有間永遠亮著燈的「柑仔店」，只要召喚美好的過往，記憶都會塞滿在老舊的貨架上……   　　水牛出版社社長_羅文嘉 　　看了《用九柑仔店》，眼前又晶晶亮亮的閃耀著……，應該不是眼眶中的淚水，是童年阿公家的糖果罐吧！  

結構性團體活動暨照顧者增能課程於改善輕中度失智長者認知與身體功能及照顧者負擔之成效探討

為了解決國家標準時間台灣秒數的問題，作者沈宗翰 這樣論述：

背景與目的：失智症導致長者的認知功能退化，同時伴隨著行為、心理，以及失能衰弱等負面結果，對照顧者而言，也造成沉重的照顧負荷。本研究透過陽明交大大學社會責任實踐計畫之推動，結合跨專業資源，探討結構性團體認知及體能促進活動對於輕中度失智長者之認知、心理、社交與身體功能的改善效果，以及失智症照顧增能課程對於提升照顧者之知識、態度與實行(KAP)，以及減緩照顧負荷之成效。研究方法：本研究設計為集群式類隨機分派模式，從雙北市失智社區據點與長照機構納入26位65歲以上、符合輕中度失智、可獨立行走之長者，並分配至結構性團體活動組（16位）與一般照護組（10位）。介入組失智長者進行12週、每週2次，每次1.

5小時之團體活動，活動含半小時複合式運動（伸展、肌力與有氧協調運動）及1小時桌遊或藝術之認知促進活動；並在12週介入前後透過簡易智能量表(MMSE)、老年多向度觀察量表(MOSES)、巴氏量表(BI)、簡短身體功能量表(SPPB)與相關之體適能測試（上下肢肌力、耐力、走路速度等），觀察其認知、心理、社交、日常生活功能及身體功能之改善成效。並針對介入組照顧者進行6次失智症照顧增能課程，課程包括失智症之治療及預防、認識精神行為、失智症活動設計、必知社會資源、照顧者自我調適與身體減壓等六項主題；於課程前後，以失智症照護知識與態度量表、照顧負擔量表，了解其知識、態度與照顧負擔之改變效果。一般照護組的長

者與照顧者則維持常規照護。統計分析使用卡方檢定或Mann-Whitney U Test比較兩組間之基本特質；採Wilcoxon Signed Ranks Test來檢定組內前後測差異，而採Mann-Whitney U Test來檢定兩組間前後測變化量差異。統計軟體以SPSS 24版進行，顯著水準訂為0.05。研究結果：長者平均年齡為80.14±8.44歲，女性比例佔57.7%，而照顧者平均年齡為43.88±16.50歲，皆為女性。在12週結構性團體活動介入後，介入組長者在MMSE(p=0.028)、MOSES總分(p=0.027)、SPPB量表總分(p=0.002)、五次椅子坐站分數/秒數(p

=0.002, p=0.001)、膝伸直肌力測試(p=0.008)、三公尺起走測試(p=0.002)、四公尺行走速度(p=0.048)及兩分鐘踏步(p=0.001)等項目，於介入後有明顯優於一般照護組的表現，其前後測變化達組間顯著差異。其中介入組長者在SPPB量表總分（6.25±2.96→7.63±3.30分，p=0.005）、五次椅子坐站分數（1.38±1.20→2.19±1.42分，p=0.003）、五次椅子坐站秒數（27.14±20.16→17.47±10.43秒，p=0.001）、膝伸直肌力測試（18.68±5.86→24.37±9.79磅，p=0.009）、三公尺起走測試（24.22

±22.03→16.08±11.57秒，p=0.002），及兩分鐘踏步測試（41.13±22.06→62.50±31.10下，p=0.001）呈現組內顯著改善。由於介入組收案來源包含社區與機構，次分析結果顯示社區長者與機構長者之起始認知功能(MMSE)類似，但社區長者相較於機構長者則普遍在MOSES、BI、SPPB及多數體適能項目有較佳的基測值表現。經12週結構性團體活動介入後，介入組機構長者之認知功能有明顯提升，且與一般照護組達組間顯著差異(p=0.019)。介入社區長者在SPPB椅子坐站分數(p=0.013)、SPPB總分(p=0.028)、三公尺起走秒數(p=0.020)及兩分鐘踏步(p

=0.008)等項目，於介入後有明顯優於一般照護組的表現。而介入組機構長者雖然在心理、社交、日常生活及身體功能起始表現較差，卻同樣可透過介入而在MOSES總分(p=0.008)、SPPB總分(p=0.045)、四公尺行走速度(p=0.018)及五次椅子坐站秒數(p=0.008)，造成有意義的改變。此外經過6次失智症照顧增能課程後，介入組照顧者在知識與態度量表、照顧負擔量表，雖有改善趨勢，但皆未達組間及組內之顯著差異。結論與建議：經過12週之結構性團體活動與6次的失智症照護增能課程，可以改善失智長者認知、心理與社交能力，且在身體功能，如下肢肌力、耐力、走路速度等，都能有效地改善；而照顧者的失智症

知識、態度及照顧負擔則未有顯著差異，未來課程內容、評估量表及後測的時間，都需再進一步探討。未來若要延續此介入模式，可與大專院校之高齡系所合作，並以學生為主、照顧者為輔的模式共同執行失智症的認知體能團體活動，以達實踐大學社會責任之目標。此外，機構也可調整原有的人力配置，除了專業失智症兼職治療師於固定時間帶領長者活動外，可再透過增能課程的培訓，促進照顧者的失智活動引導能力，讓照顧者能在平常就帶領長者做些簡單的體智能活動，達到培力機構自主照顧之目標。而因應新冠肺炎等傳染病的盛行，為了能將此介入模式調整為線上，建議需更加強家庭與機構照顧者的失智症訓練，尤其是活動的引導技巧，讓照顧者有能力陪伴長者一起完

成線上活動。未來的研究可將此介入模式朝線上進行的方向持續探索，以提供未來臨床單位於後疫情時代另類失智症照顧模式之經驗與參考。