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運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果

為了解決台灣籃球賽程的問題，作者馬克．巴伯斯 這樣論述：

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA最不會罰球的球員」名號？ 　　每當問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時，他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式，或是強大的心理素質，自然也引起眾人的討論，究竟什麼才是致勝的秘訣？實際上，這些因素都是缺一不

可的，運動界正掀起一波新革命，愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面，規劃出一套完善的準則，讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 　　本書的作者馬克‧巴伯斯博士（Dr. Marc Bubbs）利用他的運動科學專業，輔以大量專家學者實際的案例、經驗，教導你如何從打造健康的身體開始，配合適當的營養學和良好的訓練規劃，以及培養健全的心態，不僅保持健康的身心靈，更能讓你突破自己的極限，達到完美的運動表現。 熱血推薦 　　周思齊 中華職棒選手 　　陳彥博 極地超級馬拉松運動員 　　詹喬愉（三條魚） 《攀向沒有頂點的山：三條魚的追尋》作者 　　Ricky 營養師 　　楊東遠 運動視界主編

　　曾文誠 資深球評 　　石明謹 資深足球球評、詩人、社會觀察家 　　台南Josh 棒球YouTuber 　　後撤步 籃球YouTuber 　　身為職業選手我一直很注重科學化的訓練，飲食控制與睡眠訓練也都一樣重要，相信這本書能給你很充足的資訊，接著你要做的就是下定決心維持訓練！──中華職棒選手周思齊 　　盡早閱讀這本書，就能讓你更接近稱霸體壇的目標！給任何想要增進自己表現的讀者，讀就對了！──吉米‧康拉德（Jimmy Conrad），前美國男子國家足球隊隊長 　　想要追求自我的極限，本書會讓你受用無窮。──凱利‧奧利尼克（Kelly Olynyk），邁阿密熱火隊前鋒 　　由世界頂尖的

運動健康與表現的權威執筆，本書是一本營養科學的經典鉅作，精彩的內容提供了打造真正健康的藍圖。──洛可‧蒙托博士（Rocco Monto），《青春泉源》（The Fountain）作者 　　本書超越了極限！想深入了解你可以如何改變運動員的無數種方法，你絕對不能錯過這本書！──麥克‧羅伯森（Mike Robertson），健身房IFAST共有人，《Men’s Health》雜誌評選為美國前十大健身房  

台灣籃球賽程進入發燒排行的影片

曲棍球選手運動參與動機與能力知覺 對競技倦怠之影響研究

為了解決台灣籃球賽程的問題，作者施淑馨 這樣論述：

摘要本研究旨在探討曲棍球選手運動參與動機與能力知覺對競技倦怠之影響，俾更瞭解我國曲棍球選手現況與未來之發展，作為曲棍球教練訓練之參考。並以其為研究受試者，採問卷調查法，共發出365份，剔除漏答題數過多者12份，有效問卷353份，將此問卷以SPSS電腦軟體進行描述性統計、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析進行研究假設驗證。其結果如下：一、曲棍球選手運動參與動機、能力知覺與競技倦怠現況分析(一)曲棍球選手運動參與動機現況分析為內在動機得分最高，依序為認同調節、外在調節、內在調節，最後為無動機

。(二)曲棍球選手能力知覺現況分析量表中平均得分2.68分。(三)曲棍球選手競技倦怠現況分析為減低成就感得分最高、情緒與身體耗竭為次之，最後為運動貶價。二、不同背景變項在運動參與動機、能力知覺與競技倦怠之差異分析(一)不同背景變項於運動參與動機就讀別部分有顯著差異，以社會人士選手皆顯著高於國、高中生；球齡別部分有顯著差異，以球齡9.1年以上內在動機、無動機及整體運動動機高於0.1-3年選手。(二)不同背景變項於能力知覺中性別有顯著差異以男生選手高於女生選手。(三)不同背景變項於競技倦怠中性別有顯著差異以男生選手高於女生選手、就讀別有顯著差異以高中生及大學生高於國中生。三、曲棍球選手運動參與動機

、能力知覺與競技倦怠知相關情形(一)運動參與動機與能力知覺具低度正相關，表示運動參與動機愈高，能力知覺愈高。(二)運動參與動機與競技倦怠具低度負相關，表示運動參與動機愈高，競技倦怠構面之減低成就感愈低。(三)能力知覺與競技倦怠具低度正相關，表示能力知覺愈高，競技倦怠感愈高。四、曲棍球選手運動參與動機、能力知覺與競技倦怠之預測情形(一)整體運動動機對能力知覺之預測情形： 認同調節及外在調節可正向預測能力知覺 。(二)整體動機對整體競技倦怠之預測情形：內在動機可負向預測整體競技倦怠 ；內在調節、外在調節、無動機可正向預測整體競技倦怠。(三)能力知覺對整體競技倦怠之預測情形：能力知覺可正向預測競技倦

怠。由此可知，運動參與動機在能力知覺與競技倦怠有相關情形，教練要知道如何提升曲棍球選手運動參與動機及能力知覺如何降低曲棍球選手的競技倦怠感。

運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果(首刷限量贈品版)

為了解決台灣籃球賽程的問題，作者MarcBubbs 這樣論述：

首刷限量贈品 美國麻省理工毒物專家招名威認證 肽研生醫 一錠有酵 （獨家專利RD236酵素X益生菌） 隨書附贈兩包，共12錠 （6日份，市價158元） 　　打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 　　北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA最不會罰球的球員」名號？ 　　每當

問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時，他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式，或是強大的心理素質，自然也引起眾人的討論，究竟什麼才是致勝的秘訣？實際上，這些因素都是缺一不可的，運動界正掀起一波新革命，愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面，規劃出一套完善的準則，讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 　　本書的作者馬克‧巴伯斯博士（Dr. Marc Bubbs）利用他的運動科學專業，輔以大量專家學者實際的案例、經驗，教導你如何從打造健康的身體開始，配合適當的營養學和良好的訓練規劃，以及培養健全的心態，不僅保持健康的身心靈，更能讓你突破自己的極限，達到完美的運動表現。 熱血推薦 　　

周思齊 中華職棒選手 　　陳彥博 極地超級馬拉松運動員 　　詹喬愉（三條魚） 《攀向沒有頂點的山：三條魚的追尋》作者 　　Ricky 營養師 　　楊東遠 運動視界主編 　　曾文誠 資深球評 　　石明謹 資深足球球評、詩人、社會觀察家 　　台南Josh 棒球YouTuber 　　後撤步 籃球YouTuber 　　身為職業選手我一直很注重科學化的訓練，飲食控制與睡眠訓練也都一樣重要，相信這本書能給你很充足的資訊，接著你要做的就是下定決心維持訓練！──中華職棒選手周思齊 　　盡早閱讀這本書，就能讓你更接近稱霸體壇的目標！給任何想要增進自己表現的讀者，讀就對了！──吉米‧康拉德（Jimmy Con

rad），前美國男子國家足球隊隊長 　　想要追求自我的極限，本書會讓你受用無窮。──凱利‧奧利尼克（Kelly Olynyk），邁阿密熱火隊前鋒 　　由世界頂尖的運動健康與表現的權威執筆，本書是一本營養科學的經典鉅作，精彩的內容提供了打造真正健康的藍圖。──洛可‧蒙托博士（Rocco Monto），《青春泉源》（The Fountain）作者 　　本書超越了極限！想深入了解你可以如何改變運動員的無數種方法，你絕對不能錯過這本書！──麥克‧羅伯森（Mike Robertson），健身房IFAST共有人，《Men’s Health》雜誌評選為美國前十大健身房  

大專院校棒球聯賽一般組賽事滿意度之研究

為了解決台灣籃球賽程的問題，作者王裕程 這樣論述：

本研究主要目的在探討大專院校棒球聯賽一般組賽事滿意度之研究。研究者針對108學年度大專院校一般組棒球聯賽之宣推活動、場地與賽程進行、大會形象與服務、比賽制度、資訊系統、媒體傳播等六個構面進行滿意度調查。共發放並回收問卷243份（100％），剔除無效問卷13份，有效問卷為230份（94.65％），研究結果顯示：一、樣本主要為大學二年級和三年級（53.5％），守備位置多為內野手（39.1％），33.5％的受試者為首次參與大專棒球聯賽；二、受試者對於賽事之整體滿意度達中等程度（129.59），其中對「比賽制度」滿意程度最高，「場地與賽程進行」滿意程度最低；三、在不同個人基本資料之整體賽事滿意度，以

雲林科大的球員最高，台北海大的球員最低；以三年級的球員最高，大學部延畢的球員最低；以捕手最高，投手最低；以4-6年的球員最高，10年以上的球員最低；以參加5次的球員最高，參加6次的球員最低；四、在不同年級、守備位置、參加大專棒球聯賽次數的球員對不同構面之賽事滿意度皆呈現無顯著差異，接受研究假設，而在不同學校的球員在「大會形象與服務」有顯著差異，台北醫大、雲林科大滿意程度顯著高於台北市大，在「比賽制度」有顯著差異，雲林科大滿意程度顯著高於嘉藥大學，不同球齡的球員在「媒體傳播」則有顯著差異，球齡4-6年的球員滿意程度顯著高於球齡7-9年的球員，因此拒絕研究假設。最後，本研究建議未來舉辦大專院校棒球

聯賽可透過下列方式提高選手滿意度：安排優質比賽場地、增加選手及賽事媒體曝光度、重新定義球員資格規定、提升裁判的素質、彈性溝通賽程並準備雨備日。