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山永遠都在：我還是小安

為了解決台北 小 百岳的問題，作者安婕希 這樣論述：

　　登頂近在咫尺，於海拔3952公尺上的兩難取捨。 　　安婕希從平地的馬拉松，回顧人生走過的點滴，再到海拔1000公尺的曲折愛情史、及網路的惡意攻擊。接著登上海拔3422的首座百岳，去勇敢面對內心的自我矛盾。 　　她將自己毫無保留地展露在書中，隨著海拔向上，看見的景色也逐漸有所不同，她將繫好鞋帶，從低潮中重新出發。  

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登山涉入、流暢體驗對幸福感影響之研究- 以竹苗地區為例

為了解決台北 小 百岳的問題，作者徐惠玲 這樣論述：

登山活動可以有效提高個體幸福感受，持續涉入休閒活動，不僅可舒緩生活壓力、減少負面情緒，並且能提高生活品質。登山活動 近年來已成為一股風潮，人們藉由登山活動，挑戰自我達成目標，提升自我成就感進而引發心中的幸福感。本研究探討竹苗地區登山者之登山涉入、流暢體驗與幸福感影響之研究。以問卷調查做為研究工具，SPSS套裝軟體進行分析。實證研究結果重點摘錄如下：一、在登山涉入「重要性」構面的看法方面，年齡越長者認同度高於年齡越年輕者；教育程度越高者對登山涉入「重要性」、「象徵性」二個構面認同度高於教育程度越低者；每年登山花費及登山次數越高者對登山涉入「重要性」、「愉悅性」、「象徵性」等各個構面認同度高於每

年登山花費及登山次數越低者。二、在流暢體驗「清楚的目標」構面的看法方面，年齡越輕者認同度高於年齡越長者；每年登山花費及登山次數越高者對流暢體驗「清楚的目標」、「明確的回饋」、「全神貫注」、「潛在的控制感」、「自成性經驗」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。三、教育程度越高者對幸福感「自我肯定」、「人際關係」二構面的看法方面，教育程度越高者認同度高於越低者；每年登山花費及登山次數越高者對幸福感「生活滿意」、「人際關係」、「自我肯定」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。四、登山涉入對流暢體驗有正向顯著影響，其中「愉悅性」和「象徵性」構面對流暢體驗影響比較顯著；登山涉入對幸福

感有正向顯著影響，其中「象徵性」構面對幸福感影響比較顯著；流暢體驗對幸福感有正向顯著影響，其中「潛在控制感」、「自成性經驗」構面對幸福感影響比較顯著。

山永遠都在：我還是小安【親簽版】

為了解決台北 小 百岳的問題，作者安婕希 這樣論述：

　　登頂近在咫尺，於海拔3952公尺上的兩難取捨。 　　安婕希從平地的馬拉松，回顧人生走過的點滴，再到海拔1000公尺的曲折愛情史、及網路的惡意攻擊。接著登上海拔3422的首座百岳，去勇敢面對內心的自我矛盾。 　　她將自己毫無保留地展露在書中，隨著海拔向上，看見的景色也逐漸有所不同，她將繫好鞋帶，從低潮中重新出發。  

羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之研究-以臺南地區為例

為了解決台北 小 百岳的問題，作者歐佳怡 這樣論述：

　　本研究目的旨在瞭解臺南市羽球運動參與動機、休閒阻礙與幸福感之現況，並分析不同背景變項的羽球運動參與者在參與動機、休閒阻礙與幸福感之相關與差異。本研究以臺南地區的羽球運動參與半年以上者為研究對象，採便利抽樣方式進行問卷調查，參考相關研究後發展出「參與動機量表」、「休閒阻礙量表」及「幸福感量表」作為研究工具。預試問卷收回91份有效問卷，正式問卷收回500份有效問卷，將所得資料以信度分析、效度分析、驗證性因素分析、描述性統計、獨立樣本t檢定、獨立樣本單因子變異數分析及皮爾遜積差相關分析等方法進行分析，顯著水準訂為α=.05，獲得以下結果：(一) 參與動機之健康需求構面，在每周參與的天數上有顯著

的差異，每周參與4至7天會高於每周參與1天與2天的參與者。推論其因，每周參與天數愈長的者，已將羽球運動視為生活中的例行休閒活動，無論在人際關係、自我成就、健康需求皆有較高的動機。(二) 年齡在休閒阻礙各因素構面上皆達顯著差異，年齡20歲以下的羽球運動參與者會高於51~60歲的羽球運動參與者。推論其因，20歲以下的羽球運動參與者大都還是學生，正面臨課業上的壓力，需要把大量精力和時間投入課業，在時間的分配上會有所犧牲。(三) 家人共同參與狀況在幸福感各構面上，與家人共同參與羽球運動都是高於獨自一人參與羽球運動。堆論其因，與家人共同參與羽球運動時，運動可以成為家人的共同語言，有利於促進家庭和諧及拉近

親子關係，進而增進幸福感。(四)休閒阻礙與參與動機、幸福感呈顯著負相關；參與動機與幸福感兩者呈顯著正相關。參與羽球運動時間愈久者，過程中更能體會運動產生的樂趣及優點，因此參與動機與幸福感會較高，在休閒阻礙各構面則皆不受到限制。